אַלץ איז וויכטיק אין פליסנדיק - צוגרייטונג, טאַקטיק, סייקאַלאַדזשיקאַל גרייטקייַט, וועטער טנאָים. פליסנדיק ויסריכט, אין באַזונדער שיכלעך, איז אויך אַ וויכטיק פאַקטאָר ינפלואַנסינג דער רעזולטאַט.
אויב איר לויפן דיסטאַנסאַז פון 1 און 3 קילאמעטער אין אַ גומע סטאַדיאָן און אין דער זעלביקער צייט קעסיידער באַן דאָרט, עס איז זינען פֿאַר איר צו קויפן שיכלעך וואָס זענען אָריגינעל באשאפן פֿאַר פליסנדיק אַזאַ דיסטאַנסאַז און אויף גומע ספּייקס. אָבער, אויב איר אָפט באַן אויף אַספאָלט אָדער קיין שווער ייבערפלאַך, און דיין טעסץ וועט זיין גענומען אין אַ אַספאָלט סטאַדיאָן. דעמאָלט עס איז קיין זינען צו קויפן ספּייקס. עס איז בעסער צו נעמען קעיר פון פּערטשאַסינג די מערסט פּאַסיק פליסנדיק שיכלעך פֿאַר פליסנדיק 1 און 3 קילאמעטער אויף אַספאָלט. דאָס איז וואָס הייַנט ס ווידעא טוטאָריאַל וועט זיין וועגן.
איך רעקאָמענדירן מאַראַטאַן ראַנערזאַסיקס געל-היפּער טרי 2, Gel-Hyperspeed 6, און איך וואָלט אויך ווילן צו הויכפּונקט די בודזשעט ווערסיע פון מעראַטאַנז פון די דעקאַטהלאָן קראָם Kalenji ekiden איינער פּלוס, אַן איבערבליק פון וואָס איר קענען זען דאָ: איבערבליק פון גומעשיך Kalenji Ekiden One Plus ... ויסגעצייכנט אָפּציעס, ביידע פֿאַר פּאַסינג סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק אויף אַספאָלט און פֿאַר קאַמפּאַטישאַנז אין לאַנג-ווייַטקייט פליסנדיק
