.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

האָר ביאָוואַווינג: וואָס איר קענען דערוואַרטן פון דעם פּראָצעדור

מאָדע איז טשאַנגינג ראַפּאַדלי, יעדער יאָר נייַ אַטראַקטיוו האַירקוץ דערשייַנען. אבער איין זאַך שטענדיק בלייבט באַטייַטיק: ספּרינגי און יידל קערלז. דער בלויז שטערונג איז אַז פרויען האָבן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט צו שאַפֿן קערלז און קערלז. און אַלע מינים פון קערלינג ייערנז און הייס ראָולערז האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די האָר סטרוקטור. אָבער שיינקייט טעטשנאָלאָגיעס געקומען צו זייער הילף אין דעם ענין: אַ לעגאַמרע זיכער פּראָצעדור איז דעוועלאָפּעד - ביאַוואַווינג האָר. צו לערנען די ינטראַקאַסיז פון די מאָדערן טעכנאָלאָגיע, גיט דאָ. אָמברע קאַלערינג איז אַן אַבסאָלוט גאַנג אין 2015, לויט די בעסטער עקספּערץ, עס איז יידילי קאַמביינד מיט גראַציעז קערלז.

בייאַלאַדזשיקאַל קערלינג איז פאַנדאַמענטאַלי אַנדערש פון די כעמיש אופֿן. פֿאַר איר, ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז זענען געניצט אַז ניט בלויז טאָן ניט צעשטערן די האָר סטרוקטור, אָבער אויך העלפֿן צו ומקערן עס. קיינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון דער פּראָצעדור כּולל אַ שעדלעך כעמיש זויער, אַלע פון ​​נאַטירלעך אָריגין. די מערסט פּראָסט זענען ווייץ עקסטראַקט און פאַרשידן פרוכט אַסאַדז.

נאָך אַ קערלינג פון די האָר נאָך נאָך דערנערונג, עס איז אָנגעפילט מיט נאַטירלעך שייַנען, און אַלע קראַקס אויף עס זענען סמודד און זייער נאַטירלעך סילקי סטרוקטור איז געזונט. עס איז ימפּעראַטיוו צו אָפּשאַצן די רעזולטאַטן פון ביאָוואַווינג האָר קומען דורךדורך דעם לינק. דער פּראָצעדור קענען זיין געווענדט צו קיין האָר, ראַגאַרדלאַס פון די לענג, טיפּ און צושטאַנד. די פּראָצעדור טורנס אויס צו זיין ניט ווייניקער עפעקטיוו פֿאַר כיילייטיד און דיעד האָר, ווי געזונט ווי יענע וואָס האָבן שוין עמעס דאַמידזשד ווי אַ רעזולטאַט פון פּערם.

א באַטייטיק מייַלע פון ​​דעם טעכניק איז די לאַנג-טערמין נאַטור. די ווירקונג נאָך די פּראָצעדור וועט געדויערן אין מינדסטער זעקס חדשים. דערנאָך די האָר סטראַיגהטעד זייער סמודלי און ניטלי אָן לוזינג די אַטראַקטיוו אויסזען. אן אנדער אַדוואַנטיידזשאַס חילוק צווישן בייאַלאַדזשיקאַל און כעמיש קערלינג.

קען דאָס ווונדערלעך פּראָצעדור האָבן קיין דיסאַדוואַנטידזשיז? די אַרייַננעמען בלויז די געדויער פון דעם פּראָצעס זיך. א פאַכמאַן בעל איז ביי ביאַוואַוואַינג אין מינדסטער פיר שעה. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז נאַטירלעך רייידזשאַנץ דאַרפֿן אַ מער צייט צו טוישן די האָר סטרוקטור. אַזוי, אין טערמינען פון שיין און געזונט קערלז, 240 מינוט אין אַ שיינקייט סאַלאָן איז בכלל אַ קלייניקייט!

היטן די ווידעא: פרייזן פון די שטריימלאך זענען וויכטיגער פון די שפיצן 1 (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

2019 פליסנדיק: די גרעסטע פליסנדיק לערנען טאָמיד

ווייַטער אַרטיקל

האַנגינג באַרבעלז (האַנג קלין)

שייכותדיקע אַרטיקלען

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

2020
מיטל דיסטאַנסע ראַנער טראַינינג פּראָגראַם

מיטל דיסטאַנסע ראַנער טראַינינג פּראָגראַם

2020
פּול-אַפּס הינטער די קאָפּ

פּול-אַפּס הינטער די קאָפּ

2020
Swami Dashi Chakra Run: טעכניק און באַשרייַבונג פון פּראַקטיס

Swami Dashi Chakra Run: טעכניק און באַשרייַבונג פון פּראַקטיס

2020
וואָס איז פּאָווערליפטינג, וואָס סטאַנדאַרדס, טייטאַלז און גראַדעס זענען דאָרט?

וואָס איז פּאָווערליפטינג, וואָס סטאַנדאַרדס, טייטאַלז און גראַדעס זענען דאָרט?

2020
באריכט וועגן האַלב מאַראַטהאָן

באריכט וועגן האַלב מאַראַטהאָן "טושינסקי העכערונג" 5 יוני 2016.

2017

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
בילדונגקרייז ספּאָרט שפּילערייַ אין שטוב

בילדונגקרייז ספּאָרט שפּילערייַ אין שטוב

2020
ספּיינאַל (ספּיינאַל) שאָדן - סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פּראָגנאָסיס

ספּיינאַל (ספּיינאַל) שאָדן - סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פּראָגנאָסיס

2020
ווי צו בינדן אַ שנירל צו האַלטן עס פון קומען פרייַ? באַסיק לאַסינג טעקניקס און טריקס

ווי צו בינדן אַ שנירל צו האַלטן עס פון קומען פרייַ? באַסיק לאַסינג טעקניקס און טריקס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט