פליסנדיק איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט איצט. אָבער ווי קען איר לויפן אויב שלעכט געוווינהייטן, אַזאַ ווי סמאָוקינג אָדער ביר אין די יוונינגז מיט פרענדז, זענען געהאלטן די פאַרקערט פון ספּאָרט. זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין דעם אַרויסגעבן.
קען איך דזשאַג און רויך?
דאָך, פליסנדיק איז פארבונדן מיט אַקטיוו לונג פונקציאָנירן. און סמאָוקינג וועט בלי אַרייַנמישנ זיך מיט פליסנדיק געזונט. אָבער, אויב דיין ציל איז צו מקיים אַ פּשוט TRP סטאַנדאַרט אָדער נאָר פּיריאַדיקלי מאַכן אַ דזשאַגינג צו האַלטן דעם טאָן, סמאָוקינג איז נישט די סטאַמבאַלינג בלאָק וואָס וועט שטעלן איר איידער אַ ברירה - סמאָקינג אָדער ספּאָרט. פילן פריי צו טאָן ביידע אויב עס סוץ איר.
אויף די אנדערע האַנט, סמאָוקינג אין דעם פאַל איז אַן נאָך שטערונג, דעריבער, אויב איר ווילט צו דערגרייכן העכער רעזולטאַטן אין פליסנדיק ווי די געוויינטלעך סטאַנדאַרדס, איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף סיגערעץ. גיכער אָדער שפּעטער, איר וועט נאָך וואַקסן צו אַ שטאַפּל ווו די לונגען אָנהייבן צו אַנטקעגנשטעלנ די ינטראַדאַקשאַן פון אַקריד רויך אין זיי. אָבער איך איבערחזרן, אויב דיין ציל איז צו מאַכן ליכט דזשאַגינג איין מאָל אַ וואָך אָדער צוויי, און איר טאָן נישט וועלן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, פילן פריי צו פאַרבינדן ביידע.
אַלקאָהאָל און פליסנדיק
דער זאגן "אַלץ איז גוט אין מאַדעריישאַן" איז צונעמען דאָ. ווי איר וויסן, אַלקאָהאָל האט אַ גאַנץ שעדלעך ווירקונג אויף דעם גוף. ספּעציעל אין גרויס קוואַנטאַטיז. דעריבער, איר וועט אַנלייקלי געראטן צו דזשאַגינג נאָך אַ "סטאָרמי" נאַכט, ווייַל דער גוף קען נישט פאַרבינדן די רייניקונג פון די ווירקונג פון שיכרות און פליסנדיק. אָן אַרייננעמען די טערמינען, מיר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז פליסנדיק נאָך טרינקט אַלקאָהאָל וועט זיין זייער שווער, כאָטש עס איז נוצלעך, ווייַל דער גוף וועט ווערן באַפרייַען פון ומנייטיק סאַבסטאַנסיז אפילו פאַסטער.
עס איז אן אנדער ענין אויב איר ראַרעלי טרינקען, ווי זיי זאָגן, בלויז אויף האָלידייַס. דערנאָך איר האָט גאָרנישט צו מורא, ווייַל קליין דאָסעס פון אַלקאָהאָל זענען אפילו גערעכנט ווי וווילטויק פֿאַר דעם גוף, ספּעציעל נידעריק אַלקאָהאָל. דעריבער, זיי וועלן נישט מאַכן קיין פּראָבלעמס פֿאַר פליסנדיק.
אויב איר טרינקען קעסיידער אָפט מער ווי איין מאָל אַ וואָך, איר זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם פאַקט אַז דער גוף וועט ינטענסיוולי רייניקן די גוף פון די אַלקאָהאָל יפעקס. דעריבער, עס טורנס אויס אַז איר וועט זען די צווייַג אויף וואָס איר זיצן. דאָס איז, ערשטער טרינקען, דעמאָלט לויפן פון אַלקאָהאָל, און דעמאָלט טרינקען ווידער.
אין טערמינען פון פאָרשטעלונג, אַלקאָהאָל אין מאַדעריישאַן וועט נישט מאַכן קיין פּראָבלעמס פֿאַר די דנאָ שורה אין פליסנדיק. אָבער אין גרויס קוואַנטאַטיז, עס וועט שאַטן דעם גוף אַזוי אַז עס וועט זיין פיל מער שווער פֿאַר איר צו לויפן.
דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן אַז פליסנדיק און שלעכט געוווינהייטן קענען זיין קאַמביינד. אָבער איר קענט אויך זאָגן בעשאָלעם אַז איר וועט נאָך מאַכן אַ ברירה אין איין זאַך. און דאָס איז נישט אַ פאַקט אַז סמאָוקינג אָדער אַלקאָהאָל וועט געווינען, ווייַל פליסנדיק איז אפילו מער אַדיקטיוו אויב איר באַקומען ינוואַלווד אין עס.
