די ערנסטקייט פון די בינע פון די יבערגאַנג פון קינד צו די צווייטיק שולע איז זייער קלאר רעפלעקטעד אין די סטאַנדאַרט פון גשמיות בילדונג פֿאַר מיינונג 5. אפילו אַ שנעל בליק אין די נומער פון דיסאַפּלאַנז מאכט עס קלאָר ווי קאָמפּליצירט די באדערפענישן פֿאַר ספּאָרט טריינינג האָבן ווערן.
דער ערשט לינק איז הינטער, וואָס מיטל אַז די קינדשאַפט איז איבער - עס זענען עטלעכע יאָר אין מיטלשול און די לעצט הויך קלאסן פאָרויס. רעכט איצט, עלטערן זאָל טראַכטן וועגן צי זיי ווילן צו אַנטוויקלען ספּאָרט סקילז אין זייער קינד עמעס - אויב איר טאָן ניט אָנהייבן הייַנט, די חלומות פון אַ גרויס אַטלעט וועט קיינמאָל ווערן אמת.
וואָס טאָן פינפט-גראַדזשערז טאָן אין גשמיות טריינינג?
צו פֿאַרשטיין וואָס דער תּלמיד איז טאן אין דער איצטיקער צייט, אין וואָס דיסאַפּלאַנז ער איז שטארקער און ווו ער איז שוואַך, פאַרגלייכן זיין רעזולטאַטן מיט די שולע סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות בילדונג פֿאַר מיינונג 5 לויט די טיש.
ערשטנס, לאָזן אונדז רשימה אַלע דיסאַפּלאַנז און טאָן וואָס זיי זענען געפּלאָנטערט פֿאַר די ערשטער מאָל אין אַ סטודענט 'ס לעבן:
- וועבשיפל אַריבערפירן - 4 רובל. 9 ם יעדער;
- פליסנדיק פֿאַר די ווייַטערדיקע דיסטאַנסאַז: 30 עם, 60 עם, 300 עם, 1000 עם, 2000 עם (קיין צייט באדערפענישן), 1.5 קילאמעטער;
- כאַנגגינג פּול-אַרויף פֿאַר יינגלעך, נידעריק כאַנגגינג באַר פֿאַר גערלז;
- פלעקסיאָן און פאַרלענגערונג פון די געווער אין אַ פּראָנע שטעלע;
- רייזינג דעם גוף פון אַ סופּינע שטעלע;
- דזשאַמפּס: לאַנג שפּרינגען, מיט אַ לויפן, הויך מיט אַ לויפן;
- קרייַז-לאַנד סקיינג - 1 קילאמעטער, 2 קילאמעטער (קיין צייט באדערפענישן);
- מאַסטערינג סקיינג טעקניקס, דריבלינג אַ קוישבאָל;
- דזשאַמפּינג שטריק;
- שווימערייַ.
גשמיות בילדונג סטאַנדאַרדס פֿאַר מיינונג 5 פֿאַר גערלז, דאָך, זענען אַ ביסל נידעריקער ווי פֿאַר יינגלעך, אָבער, אין אַלגעמיין, די ינדאַקייטערז זענען אויך זייער שווער. א לעקציע פֿאַר גשמיות בילדונג אין מיינונג 5 לויט די באדערפענישן פון די פעדעראלע סטעיט עדוקאַטיאָנאַל סטאַנדאַרט איז געהאלטן 3 מאל אַ וואָך.
ווי איר קענען זען, די פינפט גראַדער וועט האָבן צו פאָרן נייַע דיסטאַנסאַז (אַרייַנגערעכנט לאַנג-לאַנד-פליסנדיק און סקיינג), מאַסטערד די טעקניקס פון גיין און ברייקינג אויף סקיס, ארבעטן מיט אַ קוישבאָל און פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג אין אנדערע עקסערסייזיז.
תּלמיד פון קלאַס 5 און TRP סטאַנדאַרדס פון קלאַס 3
די TRP פּראָגראַם איז דיזיינד צו מאַסיוו ופלעבן קינדער און דערוואַקסן ספּאָרט אין רוסלאַנד. היינט ווערט מען הערליך צו טראגן אן ערן באדגע פון אן ארגאניזאציע, און עס איז פרעסטיזשפול צו אנטיילנעמען אין טעסטן. דאָס זייער מאָוטאַווייץ די יונג בירגערס פון אונדזער לאַנד פֿאַר ספּאָרט אַנטוויקלונג: רעגולער טריינינג, צוגרייטונג אין ווינטער און אין זומער.
לויט דער עלטער, אַ פינפט-גראַדזשער וועט האָבן צו דורכפירן טעסץ פון די "גרייט פֿאַר לייבער און דיפענס" פּראָגראַם אין 3 סטעפּס (11-12 יאר אַלט) - און די באדערפענישן דאָרט זענען ערנסט. פיל מער שווער ווי די פריערדיקע צוויי לעוועלס.
דאָס קען נישט מיינען אַז אַ קינד זאָל האָבן ספּאָרט קאַטעגאָריעס, אָבער אָן גוט ספּאָרט טריינינג, וויי, ער קען נישט אפילו בעל בראָנדז. דאָך, די סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות קולטור אין קלאַס 5 זענען אויך נישט גרינג, אָבער די TRP קאָמפּלעקס אויך כולל נייַ דיסאַפּלאַנז, פֿאַר וואָס די קינד וועט האָבן צו צוגרייטן סעפּעראַטלי.
זאל ס לערנען די טיש פון פּאַראַמעטערס און די רשימה פון עקסערסייזיז וואָס מוזן זיין דורכגעקאָכט צו באַקומען אַן אַנערערי אָפּצייכן פֿאַר דורכפאָר פון די 3 טע סטאַגעס:
| TRP סטאַנדאַרדס טיש - בינע 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - בראָנדז אָפּצייכן | - זילבער אָפּצייכן | - גאָלד אָפּצייכן | |||
ביטע טאָן אַז פֿון 12 דיסאַפּלאַנז, דער קינד מוזן פאַרענדיקן 4 קאַמפּאַלסערי און 8 אַפּשאַנאַל. צו באַקומען אַ גאָלד אָפּצייכן, ער מוזן הצלחה דורכפירן די סטאַנדאַרדס פֿאַר 8 טעסץ פֿאַר זילבער אָדער בראָנדז - 7.
גרייטן זיך די שולע פֿאַר די TRP?
כּדי ערלעך צו ענטפֿערן דעם קשיא, עס איז נייטיק צו פאַרגלייכן די קאָנטראָל סטאַנדאַרדס פֿאַר די 5 מיינונג אין גשמיות בילדונג לויט די Federal שטאַט בילדונגקרייז סטאַנדאַרט פֿאַר 2019 מיט די דאַטן פון די טישן פון די TRP קאָמפּלעקס פון די 3 בינע.
דאָ זענען אונדזער קאַנקלוזשאַנז:
- אַלע ינדאַקייטערז פון TRP סטאַנדאַרדס (אָן ויסנעם) אין אָוווערלאַפּינג דיסאַפּלאַנז זענען מער שווער ווי שולע סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות בילדונג פֿאַר מיינונג 5;
- אַריבער-לאַנד פֿאַר 2 קילאמעטער, סקיינג פֿאַר 2 קילאמעטער און שווימערייַ אין "גרייט פֿאַר לייבער און דיפענס" זענען עוואַלואַטעד לויט צו צייַטווייַליק סטאַנדאַרדס, בשעת אין שולע עס איז בלויז וויכטיק צו וויטסטאַנד די דיסאַפּלאַנז;
- די טעסץ פון דעם קאָמפּלעקס אַנטהאַלטן עטלעכע נייַע עקסערסייזיז פֿאַר דעם קינד: שיסערייַ פון אַ לופט ביקס (2 טייפּס) און אַ שפּאַציר מיט אַ פּרובירן טוריסט סקילז (אַ מאַרשרוט פון לפּחות 5 קילאמעטער);
ווי איר קענען זען, ניט יעדער קינד קענען דורכפירן די TRP סטאַנדאַרדס אָן נאָך צוגרייטונג, אין אַדישאַן צו לעקציעס פֿאַר גשמיות בילדונג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַן סיסטאַמאַטיקלי און קעסיידער צו טריינז פאַרגרעסערן דיין מדרגה אין פאַרשידענע געביטן פון גשמיות טעטיקייט.
