.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

ראַנערז און דאָגס

איך בין פליסנדיק פֿאַר איבער 10 יאָר, און איך פייסט פילע טשאַלאַנדזשיז. און מאָוטעראַסץ וואָס טאָן ניט וויסן די פאַרקער כּללים און האַלטן ביי פוסגייער קראָסינגז, וואָס איז וואָס זיי האָבן צו לויפן אַרום זיי, ברייקינג דעם ריטם. AND ווילד היץ, אין וואָס דער גוף פשוט וויל צו ווייַזן אַ גוט רעזולטאַט.

אָבער די פּראָבלעם וואָס איז שטענדיק אַקטואַל און וואָס קענען ניט זיין ילימאַנייטאַד אין אונדזער לאַנד איז הינט. דאָגס זענען זייער פאַנד פון ראַנערז און סייקאַליסץ. אָבער אויב יענער קענען לייכט דערגרייכן גיכקייַט פון מער ווי 50 קילאמעטער / ה און כּמעט קיין הונט קענען נישט כאַפּן אים, ראַנערז זענען פיל מער שווער.

די מאַקסימום גיכקייַט פון אַ מענטש אין די געגנט פון 40 קילאמעטער / ה איז געוויזן דורך די אָלימפּיק מייַסטער. די דורכשניטלעך מענטש קיינמאָל געחלומט פון אַזאַ גיכקייַט, אַזוי עס וועט נישט אַרבעטן צו לויפן אַוועק פון הינט, לפּחות פון גרויס אָנעס, נישט פֿון דוואָרפס. דעריבער, דאָגס זענען אַ פאַקטיש פּראָבלעם פֿאַר ראַנערז.

פֿון דער דערפאַרונג איך קענען זאָגן אַז אַלע דאָגס זענען צעטיילט אין צוויי טייפּס - מיט און אָן אַ באַזיצער. דאָגס זענען נישט מענטשן. זיי טאָן נישט קאַמיש פֿאַר קיין סיבה. זייער אַקשאַנז זענען שטענדיק גערעכטפארטיקט דורך שוץ.

דעריבער, אַ הונט אָן אַ באַזיצער און ניט נאָענט צו זיין פאַרמעגן, פֿאַר בייַשפּיל אַ הויז אָדער אַ זומער הייַזקע, זייער ראַרעלי ריאַקץ צו מאָווינג אַבדזשעקס. זי נאָר גייט און ענדזשויז לעבן.

אָבער אויב דער הונט איז מיט די באַזיצער, עס איז עמעצער צו באַשיצן און צו וועמען צו ווייַזן, אַזוי אַז עס שפּעטער וועט זיין געלויבט. דעריבער, אַזאַ הינט זענען די מערסט שרעקלעך, ווייַל זיי האָבן אַ פאַקטיש סיבה צו באַפאַלן אַ מאָווינג כייפעץ, וואָס, לויט זייער מיינונג, קען שאַטן די באַזיצער.

אין דעם פאַל, דער הונט איז טאן זייַן אַרבעט. אָבער די אָונערז וואָס גיין זייער פּעץ אָן אַ שטריקל און פּיסק אַרויס די הונט פּאַרקס, איר טאָן ניט אפילו וויסן ווי צו רופן זיי ניסער. אַזאַ מענטשן האָבן קיין שכל פון אַנימאַלס. און די מערהייט טאָן ניט האָבן סייכל.

אַזאַ אָונערז קענען לייכט גיין די דייַטש פּאַסטעך אָן אַ שטריקל און פּיסק. און ווען זי ראַנז מיט אַ שמייכלען צו איר, די באַזיצער שאַוץ 50 מעטער אַוועק פון איר אַז זי טוט נישט בייַסן.

ווי אַ רעזולטאַט, ניט טאַקע גלויבן די ידיאָט וואָס גייט די הונט אָן אַ שטריקל און פּיסק, אָבער גלויבן אין די ריזיק ציין און שמייכלען פון די הונט, איר האָבן צו האַלטן און וואַרטן פֿאַר דעם גורל. דאַנקען גאָט, די גרויס הינט האָבן מיר קיינמאָל ביט ביי די גאנצע לויפן. יוזשאַוואַלי ווען איר פּנים אַזאַ אַ הונט, עס סטאַפּס אויך און אַ דועל הייבט מיט דיין אויגן. איר שטיין מיט דיין צוריק צו איר, און דאָס איז עס, עס וועט שורלי בייַסן. איר וועט לויפן. עס וועט נישט באַקומען בעסער. און אַזוי איר שטיין דאָרט, "באַט" מיט איר אויגן, כייטינג אין די געדאנקען פון די באַזיצער, און וואַרטן פֿאַר זיין פעט בויך צו לעסאָף דערגרייכן און נעמען זיין הונט.

און ווען דעם גוף קראָלז, עס שטענדיק זאגט די זעלבע זאַך אַז זי נאָר געוואלט צו שפּילן. נאָך דעם, איר אָנהייבן צו צווייפל די אַדאַקוואַסי פון אַזאַ מענטשן. מאל איר ווילן צו לויפן צו אַזאַ אַ מענטש מיט אַ פלעדערמויז און אַ בייז אויסדרוק אויף זיין פּנים און זען זיין אָפּרוף. און אויב ער סטאַרץ צו לויפן אַוועק, דאַן כאַפּן זיך און שרייַען אין דעם שטעג אַז איך נאָר וועלן צו שפּילן ראָונדערס מיט איר.

שטימען, אין דעם פאַל פון אַ הונט, עס קוקט פּונקט די זעלבע.

דעריבער, ווען אַ הונט איז אָן אַ באַזיצער און טוט נישט באַשיצן עפּעס, עס איז בעסער צו נאָר לויפן אַרום אים אָדער האָפֿן אַז ער נאָך גייט ניט לעבן זיין הויז און וועט נישט רעאַגירן צו איר. ווען אַ הונט אָן אַ שטריקל און פּיסק גייט מיט זיין באַזיצער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז עס וועט רעאַגירן צו די לויפער אין 80 פּראָצענט פון קאַסעס. דעריבער, עס איז בעסטער צו גיין פאַרגאַנגענהייט אָדער לויפן אַוועק פון זינד.

און אויב אַ הונט אָן אַ באַזיצער איז קליין, איר קענען לויפן פאַרגאַנגענהייט אַזאַ אַ הונט, ווייַל אפילו אויב עס יאָגן, איר קענען נאָר יבערשרעקן עס מיט אַ וויינען אָדער אַ שטיין. עפּעס. זיי זענען דערשראָקן פון אַלץ. אָבער אויב אַ קליין הונט גייט מיט די באַזיצער, עס ווערט ומדערשראָקן. און ווען אַזאַ אַ מאָנגרעל גראַבז דיין פּיאַטע, טאָן ניט זיין סאַפּרייזד, דאָס איז זי וואָס פיעסעס מיט איר. און אויב איר בריק איר אין דער זעלביקער צייט, זיין גרייט פֿאַר די באַזיצער צו באַשולדיקן איר פון ביטינג זיין הונט. דעריבער, עס איז בעסער צו שלאָגן די באַזיצער מיד. עס איז דאָך אַ וויץ. אָבער איך וואָלט טאַקע ווי צו זען פאַקטיש פינעס פֿאַר גיין דאָגס אָן אַ שטריקל און פּיסק, און נישט ווי איצט. די געזעץ מיינט צו עקסיסטירן. אָבער די פּאָליצייַ קען נישט געבן עפּעס וועגן דעם, אַזוי ווייניק מענטשן נאָכפאָלגן עס.

דעריבער, עס איז בעסער צו לויפן אַרום גרויס הינט אָדער גיין פאַרגאַנגענהייט. עס איז בעסער צו לויפן אַרום קליין הינט אויב זיי גיין מיט זייער אָונערז. זיי זענען נישט שרעקלעך אָן אָונערז.

פ.ס. מייַן חלום איז צו האָבן אַ הונט און לויפן מיט אים. דאָך, דער הונט איז מאַזלדיק און אויף אַ שטריקל. איך געוואלט אַ דייַטש פּאַסטעך, אָבער עס דאַרף אַ פּלאַץ פון פּלאַץ. איצט איך טראַכטן וועגן וואָס הונט איר קענען באַקומען אַזוי אַז זי לייקס צו לויפן.

צו פֿאַרבעסערן דיין רעזולטאַטן אין פליסנדיק אויף מיטל און לאַנג דיסטאַנסאַז, איר דאַרפֿן צו וויסן די באַסיקס פון פליסנדיק, אַזאַ ווי ריכטיק ברידינג, טעכניק, וואַרעם-אַרויף, די פיייקייט צו מאַכן די ריכטיק ייעלינער פֿאַר די טאָג פון די פאַרמעסט, טאָן די ריכטיק שטאַרקייט אַרבעט פֿאַר פליסנדיק און אנדערע. דעריבער, איך רעקאָמענדירן צו באַקענען זיך מיט די יינציק ווידעא טוטאָריאַלז אויף די און אנדערע טעמעס פֿון דעם מחבר פון דעם פּלאַץ scfoton.ru, ווו איר זענט איצט. פֿאַר לייענער פון דעם פּלאַץ, ווידעא טוטאָריאַלז זענען גאָר פריי. פּונקט צו אַבאָנירן צו די נוזלעטער צו באַקומען זיי, און אין אַ ביסל סעקונדעס איר וועט באַקומען די ערשטער לעקציע אין אַ סעריע וועגן די באַסיקס פון געהעריק ברידינג בשעת פליסנדיק. אַבאָנירן דאָ: פליסנדיק ווידעא טוטאָריאַלז ... די לעקציעס האָבן שוין געהאָלפֿן טויזנטער פון מענטשן און וועט אויך העלפֿן איר.

היטן די ווידעא: AFC Ajax vs PSV Eindhoven. 2019 Johan Cruijff Schaal. Predictions FIFA 19 (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

סיבערמאַס טריבאַסטער - סופּפּלעמענט איבערבליק פֿאַר מענטשן

ווייַטער אַרטיקל

קאַננעללאָני מיט ריקאָטטאַ און שפּינאַט

שייכותדיקע אַרטיקלען

ענדאָמאָרף דערנערונג - דיעטע, פּראָדוקטן און מוסטער מעניו

ענדאָמאָרף דערנערונג - דיעטע, פּראָדוקטן און מוסטער מעניו

2020
וואָס איז שריט עראָוביקס, וואָס זענען דיפעראַנסיז פון אנדערע טייפּס פון גימנאַסטיק?

וואָס איז שריט עראָוביקס, וואָס זענען דיפעראַנסיז פון אנדערע טייפּס פון גימנאַסטיק?

2020
וויטאַמינס פון גרופּע ב - באַשרייַבונג, טייַטש און קוואלן, מיטל

וויטאַמינס פון גרופּע ב - באַשרייַבונג, טייַטש און קוואלן, מיטל

2020
ווי צו אָנטאָן פֿאַר פליסנדיק אין ווינטער

ווי צו אָנטאָן פֿאַר פליסנדיק אין ווינטער

2020
מאַט פרייזער איז די מערסט פיזיקלי פּאַסיק אַטלעט אין דער וועלט

מאַט פרייזער איז די מערסט פיזיקלי פּאַסיק אַטלעט אין דער וועלט

2020
סיבערמאַס גיינער - אַן איבערבליק פון פאַרשידענע גיינערז

סיבערמאַס גיינער - אַן איבערבליק פון פאַרשידענע גיינערז

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
די וויכטיקייט און פֿעיִקייטן פון פליסנדיק מיט אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ

די וויכטיקייט און פֿעיִקייטן פון פליסנדיק מיט אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ

2020
עפּל וואַך, סמאַרט וואָג און אנדערע דעוויסעס: 5 גאַדזשאַץ יעדער אַטלעט זאָל קויפן

עפּל וואַך, סמאַרט וואָג און אנדערע דעוויסעס: 5 גאַדזשאַץ יעדער אַטלעט זאָל קויפן

2020
ווי צו קלייַבן און נעמען די וויי פּראָטעין ריכטיק

ווי צו קלייַבן און נעמען די וויי פּראָטעין ריכטיק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט