.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

פארוואס בייק צו אַרבעטן

פילע קילאָמעטערס פון פאַרקער דזשאַמז און אַ ריזיק מאַסע פון ​​מענטשן אין דער מעטראָ, אָפט און מער אָפט אַ מאָדערן מענטש טראַכטן וועגן בייינג אַ וועלאָסיפּעד. די אַדוואַנטידזשיז פון דעם צוויי-ווילד פאָרמיטל זענען פילע. זאל ס רעדן וועגן די הויפּט אָנעס.

עקאָלאָגי

די וועלאָסיפּעד איז די מערסט ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך אַריבערפירן אין דער וועלט, צוזאַמען מיט די סקוטער. איר טאָן ניט האָבן צו ברענוואַרג דיין פאָרמיטל יעדער מאָל. אפילו די עלעקטריש פראָנט ראָד פאָר, וואָס איז מאל אינסטאַלירן אויף בייסיקאַלז, קען נישט מאַכן עס ווייניקער ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך.

שפּאָרן

די וועלאָסיפּעד באַזיצער איז דיפּלי גלייַכגילטיק צו פלאַקטשויישאַנז אין גאַזאָלין פּרייסיז. די דרייווינג קראַפט פון זיין אַריבערפירן איז זיין לעגס וואָס טאָן ניט נוצן ברענעוודיק מאַטעריאַלס. אין דער זעלביקער צייט, וועלאָסיפּעד טיילן וואָס זענען נישט אין סדר קאָסטן פיל ווייניקער ווי מאַשין טיילן. איר קענט ינסטאַלירן זיי אַליין מיט בלויז יקערדיק וויסן פון בייסיקאַלז, אָבער אויף אַ מאַשין, ניט אַלע וועלן קענען צו סאָרט די קאַרבערייטער אָדער פאַרבייַטן די בוימל סתימות.

געזונט בענעפיץ

ערשטער, די בייק טריינז די לעגס. שטאַרק און ריזיליאַנט לעגס וועט נישט זיין אין וועג פון ווער עס יז, ספּעציעל אויב איר אָפט האָבן צו קריכן טרעפּ אָדער גיין לאַנג גיין.

צווייטנס, אַ וועלאָסיפּעד קענען העלפֿן איר פאַרלירן עקסטרע פונט - אַ גרויס נומער פון קאַלאָריעס זענען פארברענט בעשאַס סייקלינג. טהירדלי, בעשאַס אַ בייק פאָר, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און לונגען זענען טריינד.

היטן די ווידעא: ר יואל ראטה - פארוואס דארף מען א צדיק - מוצש חקת תשעט - R Yoel Roth (סעפּטעמבער 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

פליסנדיק טייץ: באַשרייַבונג, אָפּשאַצונג פון דער בעסטער מאָדעלס, באריכטן

ווייַטער אַרטיקל

ז און באַהאַנדלונג פון מילץ ווייטיק נאָך פליסנדיק

שייכותדיקע אַרטיקלען

ווי צו צוגרייטן פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן

ווי צו צוגרייטן פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן

2020
קוואַליטעט פליסנדיק שיכלעך - עצות פֿאַר טשוזינג

קוואַליטעט פליסנדיק שיכלעך - עצות פֿאַר טשוזינג

2020
מוסקל ווייטיק נאָך טריינינג: וואָס און וואָס צו טאָן?

מוסקל ווייטיק נאָך טריינינג: וואָס און וואָס צו טאָן?

2020
באַשרייַבונג פון פליסנדיק שיכלעך פֿאַר ווינטער ניו באַלאַנס 110 שטיוול, באריכטן פון באַזיצער

באַשרייַבונג פון פליסנדיק שיכלעך פֿאַר ווינטער ניו באַלאַנס 110 שטיוול, באריכטן פון באַזיצער

2020
אַטלעטיקס סטאַנדאַרדס

אַטלעטיקס סטאַנדאַרדס

2020
ווי צו לויפן אין די שניי

ווי צו לויפן אין די שניי

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
קרעאַטינע ACADEMIA-T מאַכט ראַש 3000

קרעאַטינע ACADEMIA-T מאַכט ראַש 3000

2020
ווי צו נעמען אַ ברעכן פון פליסנדיק טריינינג

ווי צו נעמען אַ ברעכן פון פליסנדיק טריינינג

2020
Salomon ספּעעדקראָסס סניקער איבערבליק

Salomon ספּעעדקראָסס סניקער איבערבליק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט