וואָס צו טאָן אין די אַרויס דזשאַגינג אין די ווינטער? ווי צו געפֿינען די רעכט פליסנדיק קליידער און שיכלעך פֿאַר ווינטער

פילע מענטשן טראַכטן אַז פליסנדיק איז אַ טעטיקייט פֿאַר די זומער אָדער פרילינג צייַט ווען איר דאַרפֿן צו צוגרייטן פֿאַר די ברעג און פאַרלירן די עקסטרע פונט. עס זענען קיין באַונדריז פֿאַר זיי. דזשאַגינג גיט זיי פאַרגעניגן אפילו אין די ייַז קאַלט.

און פֿאַר יענע וואָס האָבן באַשלאָסן אויף אַזאַ אַ עקסטרעם, עס קומט אַ גאַנץ לאַדזשיקאַל קשיא, וואָס זאָל איר טראָגן פֿאַר אַ לויפן אין ווינטער צו נישט פרירן און האַלטן דיין געזונט? אין דעם אַרטיקל איר וועט געפֿינען אַ דיטיילד ענטפער צו דעם קשיא.

ניצן דערפאַרונג, מיר קענען זאָגן אַז עס איז שווער צו פאַרפרוירן בשעת פליסנדיק, אפילו אין ווינטער. אָבער דאָס איז נישט אַ סיבה צו אָנטאָן זיך לייכט. פאַכמאַן ראַנערז פֿאַר דזשאַגינג אין די ווינטער רעקאַמענדיד אָנטאָן אין 2 אָדער 3 לייַערס.

טערמאַל ונטערוועש פֿאַר פליסנדיק אין ווינטער

עס איז קיין סוד אַז טערמאַל ונטערוועש איז בישליימעס וואַרעם אונטער קליידער. עס איז געמאכט פון הויך-טעק סינטעטיקס אָדער פּאַליעסטער, וואָס גיט עס די מייַלע פון ​​קאַנסערווינג די היץ דזשענערייטאַד דורך דעם גוף ווען אַקטיוו. אין אַדישאַן, דער אָריגינעל קאַמפּרעשאַן מאַלבעש האט די פונקציע פון ​​רימוווינג נעץ און בלעטער די גוף טרוקן.

הויך-קוואַליטעט טערמאַל ונטערוועש טוט נישט לעצטע איבער צייַט, וואָס דיסטינגגווישיז עס פון פּראָסט קליידער דורך זייַן ספּעציעל טראָגן קעגנשטעל. ווען מאַניאַפאַקטשערד, עס איז באהאנדלט מיט אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן. דאַנק צו דעם, די וועש טוט נישט ריטיין דער שמעקן פון שווייס. קאַמפּרעשאַן ונטערוועש איז ווערסאַטאַל און וועט דורכפירן זייַן פֿונקציע אין קיין צייט פון די יאָר.

ווי מיט קיין מאַלבעש, עס זענען לידינג בראַנדז וואָס שאַפֿן ספּאָרט טערמאַל ונטערוועש פון הויך קוואַליטעט:

• מעלאָכע אַקטיוו עקסטרעם פון דער זאַמלונג וואַרעם - פּראַקטיש ונטערוועש, פּאַסיק פֿאַר ספּאָרט און וואָכעדיק נוצן. ידעאַללי קאַמביינז די ווירקונג פון שפּאָרן היץ און קאָאָלינג. האט אַ מאַטעריאַל וואָס איז אָנגענעם צו דעם גוף. דאָס איז דער מאַרק פירער אין ספּאָרט טערמאַל ונטערוועש.
• יאנוס - הויך קוואַליטעט קאַמפּרעשאַן ונטערוועש, וואָס איז געמאכט בלויז פון נאַטירלעך פייבערז. דאַנק צו די מאַטעריאַל, עס איז ענדאַוד מיט היפּאָאַללערגעניק פּראָפּערטיעס. אָבער, אין אַלגעמיין, די פּרייַז איז שטענדיק אָוווערפּרייסט.
• נאָרפין פּערפאָמאַנסע - געמאכט פון 100% פעל. האלט געזונט וואַרעם אפילו בעשאַס זיציק גשמיות טעטיקייט. ניט בלויז פּאַסיק פֿאַר פליסנדיק, אָבער אויך פֿאַר פישערייַ אָדער גייעג. האט אַ ויסגעצייכנט פאַרהעלטעניש פון קוואַליטעט און פּרייַז.

יקספּיריאַנסט ראַנערז זענען אַדווייזד צו טראָגן טערמאָו ווי דער ערשטער שיכטע פון ​​קליידער.

טראַקסוץ פֿאַר ווינטער דזשאַגינג

די טראַקקסויט געהערט צו די רגע שיכטע פון ​​קליידער פֿאַר ווינטער דזשאַגינג. עס זאָל נישט דורכפירן קיין ספּעציעל פאַנגקשאַנז, לפּחות יקערדיק נאָרמאַל:

• בעכעסקעם וואַרעם;
• מאַטעריאַל סילינג;
• קאַנוויניאַנס און טרייסט;
• ווינט שוץ.

אין פאַקט, אויב די לופט טעמפּעראַטור איז נישט נידעריקער ווי -15 דיגריז, איר קענען באַגרענעצן זיך צו צוויי לייַערס, ווו אַ ספּעשאַלייזד ינסאַלייטיד טראַקקסויט וועט זיין די קלאָוזינג. עס זענען עטלעכע לידינג מאַניאַפאַקטשערערז פון קוואַליטעט סוץ:

• פֿיניש פירמע נאָנאַמע טראגט אַ מאָדעל פּראָ טאַוערווינד - ספּאָרט שיכלעך פֿאַר פאַכמאַן אַטליץ. אויך פּאַסיק פֿאַר ליבהאבערס פון אַן אַקטיוו לייפסטייל. באשאפן פֿאַר סקיערס פון הויך קוואַליטעט ברעאַטהאַבלע שטאָף. קען נישט שטערן באַוועגונג.
• נאָרדסקי איז אַ רוסיש פאַבריקאַנט. די מאָדערן סוץ זענען געניצט מיט איטאַליעניש ויסריכט מיט וואַסער-אָפּטרייַביק און ווינדפּראָאָף טעקנאַלאַדזשיז. פעל איז געניצט ווי אַ ונטערשלאַק, וואָס קריייץ קאַנוויניאַנס און טרייסט.
• אַחוץ טערמאָו, פעסט מעלאָכע אויך מאַנופאַקטורעס טראַקקסויץ. אַקסק טראַינינג - אַ ספּעציעל ינסאַליישאַן געמאכט פון בראַשט קאַמפּאַזאַט מאַטעריאַל איז סעוון אין די פּאַסן, וואָס מאכט עס אָנגענעם צו די פאַרבינדן און ווי וואַרעם ווי מעגלעך. געמאכט פון ווינדפּראָאָף טעקסטיילז.

אַ ויסגעצייכנט קאָמבינאַציע פון ​​קאַמפּרעשאַן און געדיכטקייַט פון אַ ווינטער פּאַסן וועט ראַטעווען איר פון ייַז קאַלט אין אַ צען-גראַד פראָסט. אויב די טעמפּעראַטור איז ונטער -15 דיגריז, איר זאָל טראַכטן וועגן אַ רעקל אָדער וועסטל.

דזשאַקיץ און וועסץ

אויב אַרויף צו 15 דיגריז פון פראָסט, איר קענען נאָך טאָן אָן די דריט שיכטע פון ​​קליידער, נאָך 15 זאָל איר נישט ריזיקירן דיין געזונט. די דריט, ויסווייניקסט שיכטע איז קליידער וואָס וועט באַשיצן קעגן שווער שניי, רעגן און ווינט. די הויפּט אַרבעט איז נישט היץ, אָבער געדיכטקייַט. די דריט שיכטע כולל ספּעציעל דזשאַקיץ און וועסץ וואָס וועט דערמיט פאַרמייַדן היץ אָנווער.

פּראָווען דזשאַקיץ און וועסץ זענען וואָרן דורך פּראָפעססיאָנאַלס:

• רעקל פירמס מאַרמאַט סעריע אַלטע Rom רעקל מאַניאַפאַקטשערד ניצן הויך טעכנאָלאָגיע. א ספּעציעל, פאַנגקשאַנאַל מאַטעריאַל מיט אַ מעמבראַנע ינשורז וואַסער קעגנשטעל. אין דערצו, אַלע פאַסאַנערז און ריוואַץ אויף אַ רעקל אָדער וועסטל זענען אויך געמאכט פון נעץ-קעגנשטעליק מאַטעריאַל. די יינציק פאַבריקאַנט איז צו טראַכטן וועגן פאַרשידן ביסל טינגז. דער מאָדעל האט אַ פאַרבאָרגן שליסל אַרומנעמען און אַ ינערלעך קעשענע פֿאַר אַ טעלעפאָן.
• וועלט באַרימט פירמע קאָלאָמביע מאַניאַפאַקטשערז הויך קוואַליטעט ווינטער ספּאָרט קליידער. די Omhi-Tech מעמבראַנע רעקל איז וואָטערפּרוף, אָבער מיט די הילף פון Omhi-Tech טעכנאָלאָגיע, עס איז ביכולת צו ריליסינג פארע צו די אַרויס.
• סאָרט דזשאַקקעץ אַלפּיין פּראָ סעריע קיף זיי האָבן זיך אונטערשיידן דורך זייער פּראַקטיקאַלאַטי בעשאַס זייער פאַרקויף בלייַבן. אין אַדישאַן צו זיין וואָטערפּרוף, די מאַטעריאַל קענען זיין קעגנשטעליק צו שמוץ. א דיק קאַפּטער מיט גאָמבע שוץ מאכט דעם מאָדעל מער אַטראַקטיוו.

האַץ און באַפס

וועגן 20% פון גוף היץ איז רעלעאַסעד דורך עפענען אויערן. דעריבער, זיי זאָגן אַז די קאָפּ און אויערן זאָל שטענדיק זיין וואַרעם. פֿאַר אַזאַ צוועקן, ספּעציעל כאַץ אָדער אפילו כעדפאָונז זענען געניצט. און צו באַשיצן די פּנים פון פראָסטביטע, באַפס אָדער באַלאַקלאַוואַס זענען געניצט.

צום ביישפּיל:

• איצט גיינינג פּאָפּולאַריטעט קאַפּס-כודז, וואָס צושטעלן שוץ פון שניי און רעגן. עס איז אַ הוט, באַף און שאַל אין איין פאָרעם. אינעווייניק און אַרויס, וואַרעם טעקסטיילז זענען געניצט - פּאַליעסטער פעל, און אַ טיקאַנד שאַל אַרום די האַלדז.
• סאָרט הוט אַסיקס פליסנדיק קאַפּטער דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר פליסנדיק און געמאכט לעגאַמרע פון ​​אַקריליק.
• באַף פון Norveg גייט גוט מיט אַסיקס בעאַניע. עס איז געמאכט פון מערינאָו וואָל. האלט די פּנים וואַרעם און טוט נישט מאַכן אָטעמען שווער.

ווינטער ראַנינג גלאַווז

די הויפּט באדערפענישן פֿאַר גלאַווז זענען לייטנאַס און היץ קעגנשטעל. מאָדעלס האָבן לאַנג שוין טעסטעד דורך צייט:

• אַסיקס נייַ אַקטיוו גלאַווז געמאכט פון סינטעטיש מאַטעריאַלס, און ווייַל פון דעם זיי אויסשטרעקן געזונט. טראָץ דעם וועטער, די פּאַלמז אין די סתימות בלייבן טרוקן.
• אַסיקס פעל גלאַווז דער זעלביקער טיפּ, נאָר דער מאַטעריאַל איז פעל. פּאַסיק דעם האַנטגעלענק טייטלי.
• די צפון פּנים Etip הענטשקע, אין אַדישאַן צו וואַרעמקייַט און געדיכטקייַט, עס האט קססטאַטיק פינגערקאַפּס טעכנאָלאָגיע, וואָס אַלאַוז איר צו נוצן טאָוטשסקרעען פאָנעס אָן אַראָפאַקן דיין גלאַווז.

שפּיץ 5 פליסנדיק שיכלעך פֿאַר ווינטער

איינער פון די סטייפּאַלז פון דעם ווינטער ראַנער גאַרניטער איז פליסנדיק שיכלעך. זיי זאָל זיין יקוויפּט ווי מעגלעך פֿאַר קאַרדיאָו טריינינג אין ווינטער.

מיר האָבן געגרינדעט אַ רשימה פון די שפּיץ 5 סיזאַנאַל פליסנדיק שיכלעך:

1. אַסיקס שטעג לאהר 4... דעם מאָדעל גיט ויסגעצייכנט שטיצן פֿאַר די פוס בעשאַס דרוק. זיי זענען גאַנץ פלעקסאַבאַל און ליכט אין וואָג, טראָץ דער פאַקט אַז זיי זענען ינסאַלייטיד פון די ין. די גראָאָוועד סאָצאָלע העלפּס צו האַלטן איר סטאַביל אויף אייז.
2. אַסיקס געל-אַרקטיש. דער מאָדעל האט טירעס, אַזוי פליסנדיק אויף אייז וועט ניט מער זיין אַ פּראָבלעם. אָבער אין דער זעלביקער צייט, די ספּייקס זענען אַוועקגענומען און איר קענען באַן אין זיי אפילו אין סנאָוולעסס וועטער.
3. Adidas סופּערנאָוואַ טומל גטקס. דער טראָפּ איז אויף ינסאַליישאַן, אַזוי די פֿיס קען נישט פרירן אפילו אין די מערסט שטרענג פראָסץ. זיי אויך באַרימערייַ וואַסער-אָפּטרייַביק טעכנאָלאָגיע. מינוט זענען נישט לייטווייט, ווייַל זיי זענען נישט יקוויפּט מיט אַ שטיפט.
4. ניקע Free0 שילד. דער באוווסטער "פרעערוננינג", וואָס איז איצט געשאפן אין די ווינטער ליניע. רעכט צו זייער געזונט-באַוווסט נאָמען, זיי זענען פאָלקס, אָבער אין דער זעלביקער צייט זיי זענען נישט אַנדערש.
5. נייַ באלאנס 110 שטיוול. געזונט קישן די פוס אפילו ווען פליסנדיק אין די שניי. פּראַטעקטיוו פּיאַטע פֿאַר גרינג פליסנדיק אויף שניי און סקאָרינקע. גאָר קאָווערס די קנעכל פון די פוס, בעכעסקעם עס וואַרעם. דוראַבאַל און וואָטערפּרוף.

ווי צו לויפן רעכט אין ווינטער?

איר וועט געדענקען די יקערדיק כּללים פֿאַר אַ ווינטער לויפן:

1. איר זאָל שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ייבערפלאַך אויף וואָס איר לויפן. אויב איר באַקומען אויף אַ גליטשיק געגנט, עס קען אָנמאַכן ערנסט שאָדן אָדער ספּריינז.
2. אַלע מוסקל גרופּעס זאָל זיין וואַרעם אַרויף. עס איז בעסער צו טאָן דאָס ינעווייניק, עס וועט נעמען פיל ווייניקער צייט.
3. ווען פליסנדיק, פּרובירן צו ייַנאָטעמען דורך די נאָז און ויסאָטעמען דורך די מויל. ווען ליידן דורך די מויל, די לונגען קענען ווערן קאַלט.
4. קיינמאָל גיין צו ווערקאַוט אויב איר האָט אפילו די מינדסטע סימפּטאָמס פון קראַנקייט. דאָס קען פירן צו אַ באַלדיק קאַמפּלאַקיישאַן פון די קרענק.
5. די נידעריקער טעמפּעראַטור, די קירצער די פליסנדיק צייַט.
6. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן דזשאַגינג אין שטרענג פראָסץ. מינוס 20 דיגריז סעלסיוס איז דער שיעור.
7. נאָך די קאַמפּלישאַן פון דעם גאַנג, איר מוזן געשווינד צוריקקומען צו אַ וואַרעם אָרט צו נישט יבערקילן.

דער שליסל צו גוט שטימונג און קראַפט איבער דעם טאָג איז אַ מאָרגן לויפן. איצט די טעמע איז גאָר פארשטאנען, איר קענט אָנהייבן לויפן.

היטן די ווידעא: ר יואל ראטה - מוזיק ווידיא - די עצה פאר קאראנע איז אמונה (יאַנואַר 2025).