שאָקאָלאַד ליבהאבערס וויסן אַז שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זענען אַ זייער גרויס פּראָבלעם פֿאַר די פיגור. אָבער דיין פריי באַליבסטע סוויץ איז נישט גרינג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו לפּחות קאָנטראָלירן דיין קאַלאָריע ינטייק מיט די שאָקאָלאַד קאַלאָריע טיש. איר קענען אויך רעכענען די קאַנסומד פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
| נאָמען | קאַלאָריע צופרידן, קייקאַל | פּראָטעינס, ג אין 100 ג | פאַץ, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג אין 100 ג |
| שאָקאָלאַד | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד מאַראַנץ און קאָניאַק | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד פּינאַץ און קאָרנפלאַקעס | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| שאָקאָלאַד אַלפּען גאָלד קאַפּוטשינאָ | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד טרוסקאַווקע מיט יאָגהורט | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד אַלמאָנד & קאָקאָסנוס | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| אַלפּען גאָלד מילך שאָקאָלאַד | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד קיכלעך און רייזאַנז | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| סאַלפּעד גאָלד סאַלאַט פּינאַץ און קראַקער | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| אַלפּען גאָלד פינצטער שאָקאָלאַד | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד טראַפאַל | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד האַזעלנוט | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד האַזעלנוץ און רייזאַנז | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד האַזעלנוט און קריספּי וואַפליע | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| אַלפּען גאָלד שאָקאָלאַד בלובערי מיט יאָגהורט | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| ברייטהאַרציקייַט שאָקאָלאַד | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| ברייטהאַרציקייַט טריאָו שאָקאָלאַד | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| שאָקאָלאַד באָונטי פּאַראַדיסע אַנאַנאַס | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| שאָקאָלאַד באָונטי פּאַראַדיסע מאַנגאָ | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| קינדער שאָקאָלאַד | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| קינדער בוענאָ שאָקאָלאַד | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| שאָקאָלאַד קינדער יבערראַשן | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| קיטקאַט שאָקאָלאַד | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| קיטקאַט מלך גרייס שאָקאָלאַד | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| קיטקאַט שאָקאָלאַד געשמאַק סופּער קראַנטש | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| לינדט עקססעללענס שאָקאָלאַד 85% קאַקאַאָ | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| לינדט עקסאַלאַנס 99% קאַקאַאָ שאָקאָלאַד | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| M & M ס שאָקאָלאַד מיט פּינאַץ | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| M & M ס שאָקאָלאַד מיט שאָקאָלאַד | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| M & M ס שאָקאָלאַד מיט האָזנ ניסל טאַם | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| M & M ס שאָקאָלאַד מיט מאַלענע טאַם | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| מאַרס שאָקאָלאַד | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| מאַרס מאַקס שאָקאָלאַד | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| מילקאַ מילך שאָקאָלאַד | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| מילקאַ שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| מילקאַ שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך און רייזאַנז | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| מילקאַ שאָקאָלאַד מיט גאַנץ האָזענע ניסלעך | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| מילקיווייַ שאָקאָלאַד | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| מילקיווייַ שאָקאָלאַד 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| מילקיווייַ שאָקאָלאַד קריספּי ראָללס | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| מילקיווייַ שאָקאָלאַד טרוסקאַווקע שייק | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| טוליענ זיך נאָך אַכט שאָקאָלאַד | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| נעסטלע פֿאַר מענטשן שאָקאָלאַד | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| שאָקאָלאַד נעסטלע פֿאַר מענטשן מיט האָזענע ניסלעך | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| נעסטלע פֿאַר מענטשן שאָקאָלאַד מיט גאַנץ אַלמאַנדז | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| נעסטלע נעסקוויק שאָקאָלאַד | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| נוע ביטער שאָקאָלאַד קאַקאַאָ בין | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| ניו מילך שאָקאָלאַד גיאַנדויאַ | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| שאָקאָלאַד ניסלעך פּינאַץ | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| שאָקאָלאַד ניסלעך מעגאַביטע | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| שאָקאָלאַד ניסלעך מעגאַבייט נייַ טענדער נאָוגאַט | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| שאָקאָלאַד ניסלעך נוט טונינג | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| מאַכנ אַ פּיקניק שאָקאָלאַד | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| מאַכנ אַ פּיקניק שאָקאָלאַד מעגאַ | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| מאַכנ אַ פּיקניק טשאָקלאַט מעגאַ וועלשענער נוס | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| ריטער ספּאָרט סטשאָקאָווורפעל שאָקאָלאַד | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| ריטער ספּאָרט ווייַס שאָקאָלאַד מיט גאַנץ האָזנ ניסל | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| ביטער שאָקאָלאַד ריטער ספּאָרט מיט איידעלע מאַרזיפּאַן | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| ריטער ספּאָרט שאָקאָלאַד ביטער מיט קאַקאַאָ פון פּאַפּואַ ניו גיני | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| ריטער ספּאָרט שאָקאָלאַד ביטער מיט יידל קרעם à la Mousse au Chocolat | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| ביטער שאָקאָלאַד ריטער ספּאָרט מיט גאַנץ האָזנ ניסל | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| ריטער ספּאָרט טונקל שאָקאָלאַד מיט עליט קאַקאַאָ פון עקוואַדאָר | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| ריטער ספּאָרט ווינטער שאָקאָלאַד אָראַנדזש-מאַרזיפּאַן | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| ריטער ספּאָרט ווינטער שאָקאָלאַד וואַניל באַגל | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| ריטער ספּאָרט שאָקאָלאַד ווינטער קאַראַמעל-אַלמאָנד | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט אַלפּיין מילך | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט קאַרש אַמאַרענאַ | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט קעראַמאַל און ניסלעך | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט סטראָבעריז אין יאָגהורט | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט קאָקאָסנוס פילונג | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט קאָרנפלאַקעס | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך און קאַליפאָרניאַן רייזאַנז | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט אַלמאַנדז פֿון קאַליפאָרניאַ | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט יידל יאָגורט | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט יידל קאַפּוטשינאָ קרעם | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט ניסלעך, רייזאַנז און דזשאַמייקאַן ראַם | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט קיכלעך | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד מיט גאַנץ האָזענע ניסלעך | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| ריטער ספּאָרט מילך שאָקאָלאַד עספּרעסאָו | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| ראָשען שאָקאָלאַד ברוט 78% ביטער | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| סניקערז טשאָקלאַט | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| סניקערז ווילד מיקס שאָקאָלאַד מיט זאמען | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| סניקער סופּער שאָקאָלאַד | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| סניקערז שאָקאָלאַד מיט האָזנ ניסל | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| סניקערז שאָקאָלאַד מיט אַלמאַנדז | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| סניקערז שאָקאָלאַד מיט זאמען | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| טוויקס שאָקאָלאַד | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| טוויקס טשאָקלאַט 'Xtra | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| טוויקס שאָקאָלאַד ווייסע | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| טוויקס שאָקאָלאַד קאַפּוטשינאָ | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| טוויקס שאָקאָלאַד קאַווע קרעם | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| טוויקס טשאָקלאַט מאָטשאַ שאָקאָלאַד | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| וויספּאַ אַעראַטעד מילך שאָקאָלאַד | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| באַבאַעווסקי ביטער שאָקאָלאַד | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| באַבאַעווסקי שאָקאָלאַד ביטער מיט האָזענע ניסלעך | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| באַבאַעווסקי ביטער שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך און רייזאַנז | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| באַבאַעווסקי ביטער שאָקאָלאַד מיט גאַנץ אַלמאַנדז | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| שאָקאָלאַד באַבאַעווסקי לוקס | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| שאָקאָלאַד באַבאַעווסקי אָריגינעל | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| באַבאַעווסקי שאָקאָלאַד מיט רייזאַנז | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| באַבאַעווסקי שאָקאָלאַד מיט קאַרש ברעקלעך | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| באַבאַעווסקי עליטע שאָקאָלאַד 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| ווייַס שאָקאָלאַד | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| ווייַס שאָקאָלאַד מיט קאָקאָסנוס | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| שאָקאָלאַד ינספּיראַציע קלאַסיש | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| ערי פּאָרעז ווייַס שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| ערי אַעראַטעד מילך שאָקאָלאַד | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| ערי אַעראַטעד שאָקאָלאַד טונקל | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| ביטער שאָקאָלאַד | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| קאָממונאַרקאַ שאָקאָלאַד ביטער 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| שאָקאָלאַד קאָראָנאַ עקסטראַ שוואַרץ | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| מילך שאָקאָלאַד | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| שאָקאָלאַד זיג פון טעם 72% ביטער | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| שאָקאָלאַד זיג פון געשמאַק 72% ביטער מיט סטעוויאַ | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| שאָקאָלאַד רוסלאַנד זייער מילך | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| שאָקאָלאַד מיט ניסלעך | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| ספּאַרטאַק שאָקאָלאַד 90% ביטער | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| שאָקאָלאַד קלאַפּ | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| שאָקאָלאַד קלאַפּ קסקסל | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| שאָקאָלאַד קלאַפּ קסקסל אַלמאַנדז | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| שאָקאָלאַד טראפנס | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
איר קענען אראפקאפיע די פול טיש אַזוי אַז עס איז שטענדיק אין האַנט און איר קענען קאָנטראָלירן דיין קאַנסומד קאַלאָריעס דאָ.
