אַמינאָ אַסאַדז
2 ק 0 20.02.2019 (לעצט ריווייזד: 19.03.2019)
אָרניטהינע (ל-אָרניטהינע) איז אַ דייאַמינאָוואַלעריק נאָנעססענטיאַל אַמינאָקאַרבאָקסיליק זויער, העפּאַטאָפּראָטעקטאָר, דעטאָקסיפיער און אַקטיוו מעטאַבאָליטע. עס איז נישט אַרייַנגערעכנט אין די ביניען פון פּראָטעינס.
עס אַקטאַווייץ די ויסשיידונג פון אַ נומער פון כאָרמאָונז. אָרניטהינע אַספּאַרטאַטע און קעטאָגלוטאַראַטע זענען קאַמפּאָונאַנץ פון עטלעכע אַנטיביאַטיקס.
פּראָפּערטיעס
אָרניטהינע איז קעראַקטערייזד דורך אַ ברייט קייט פון בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוויטעטן מעקאַניזאַמז:
- קענען זיין קאָנווערטעד צו אַרגינינע, גלוטאַמינע, פּראָלינע, סיטרוללינע און קרעאַטינע.
- פּאַרטיסאַפּייטינג אין די אָרניטהינע ציקל, עס פייווערד די פאָרמירונג פון ורעאַ.
- אַקטיווייץ ליפּאָליסיס און סינטעז פון ניאַסין.
- פּאַרטיסאַפּייץ אין די גענעסיס פון ינסאַלאַן און מעלאַטאַנין און וווּקס האָרמאָנע, סטימיאַלייטינג זייער ויסשיידונג.
- האט אַ באַרועכץ ווירקונג.
- סטימיאַלייץ אַנאַבאַליזאַם, פּראַמאָוץ מוסקל וווּקס.
- סטרענגטאַנז די רידזשענעריישאַן פון העפּאַטאָסיטעס און קאַנעקטיוו געוועב סעלז.
- אין דעם פּראָצעס פון ורעאַ פאָרמירונג, עס נעמט אָנטייל אין די נוצן פון אַמאָוניאַ.
- רעגיאַלייץ העמאַטאָפּאָיעסיס און גלוקאָוסאַמיאַ.
אַפּלאַקיישאַן אין ספּאָרט
אַטליץ נוצן אָרניטהינע צו:
- געוואקסן ליפּאָליסיס בעשאַס דריינג;
- גיינינג מוסקל מאַסע;
- אַקטאַוויישאַן פון אַקסאַדיישאַן פּראַסעסאַז;
- נאָך די דוקאַן דיעטע.
דער מאַטעריע האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין דערנערונג סקימז פֿאַר זיין פיייקייט צו פֿאַרבעסערן די יקסקרישאַן פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן אין באַטייטיק קוואַנטאַטיז געשאפן בעשאַס געניטונג און סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן און וווּקס האָרמאָנע, וואָס ביישטייערן צו מוסקל וווּקס.
ווי צו נעמען אָרניטהינע
די פֿעיִקייטן פון די נוצן זענען דיקטאַד דורך די ספּעציפיצירן פון די געשאפן פאָרעם פון די העסאָפע. איר זאָל ערשטער באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.
אָרניטהינע קאַפּסאַלז און טאַבלאַץ זענען גענומען 3-6 ג נאָך מילז. די פארמען זאָל זיין גענומען מיט וואַסער אָדער זאַפט.
מיט די פּאַרענטעראַל פאָרעם פון אַדמיניסטראַציע, יוזשאַוואַלי 2-6 ג פון די אַקטיוו מאַטעריע זענען יוזשאַוואַלי געניצט:
- ינטראַמוסקולאַרלי - די טעגלעך דאָזע ריינדזשאַז פון 4 צו 14 ג (פֿאַר 2 ינדזשעקשאַנז);
- ינטראַווינאַס טייַך - נוצן 4 ג פּער טאָג (פֿאַר 1 ינדזשעקשאַן);
- ינפיוזשאַן - 20 ג אַמינאָ אַסאַדז זענען צעלאָזן אין 500 מל, די קורס פון אַדמיניסטראַציע איז 5 ג / שעה (די מאַקסימום טעגלעך דאָוסאַדזש זאָל נישט יקסיד 40 ג).
אין דעם אַכטונג, די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן זענען מאַנדאַטאָרי פֿאַר פּרילימאַנערי לערנען. די דורכשניטלעך געדויער פון דעם קורס איז 2-3 וואָכן.
אָרניטהינע אין פודז
די אַמינאָ זויער איז געפֿונען אין רויאַל זשעלע פון ביז, בי דראָון, קירבעס זאמען, האָזענע ניסלעך און וואָלנאַץ. אָרניטהינע איז געגרינדעט דורך ענדאָגענאָוס ריאַקשאַנז פון אַרגינינע, וואָס איז געפֿונען אין עגגס, פלייש און פיש פּראָדוקטן.
© מישעל - stock.adobe.com
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
די אַמינאָ זויער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן ווען:
- שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן;
- אונטער די עלטער פון 18;
- נידעריק סיסטעמיק בלוט דרוק;
- רענאַל דורכפאַל;
- כייפּערסענסיטיוויטי אָדער דעם בייַזייַן פון ימיונאַטהאַטהאָלאָגיקאַל ריאַקשאַנז צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין;
- יגזאַסערביישאַן פון הערפּעס;
- גייסטיגע קרענק.
אָווערדאָסע און זייַט יפעקס
עס איז גאָר זעלטן אַז:
- דיספּעפּטיק סימפּטאָמס (עקל, וואַמאַטינג אָדער שילשל);
- דיקריסט קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט און גיכקייַט פון מאָטאָר ריאַקשאַנז (פֿאַר דעם סיבה, ווען איר נוצן אַ מיטל צו פאָר אַ מאַשין, עס איז בעסער צו האַלטן זיך פון דרייווינג);
- די אויסזען פון שאָרטנאַס פון אָטעם און ווייטיק הינטער די סטערנום (ווי אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס).
ינטעראַקטיאָן
אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע אַמינאָקאַרבאָקסיליק אַסאַדז, אָרניטהינע קענען פֿאַרבעסערן זייַן ווירקונג.
אָרניטהינע און ליסינע
ל-אָרניטהינע און ל-ליסינע, ווען געוויינט צוזאַמען, פאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו ווירקונג. אין דערצו, ליסינע העלפּס אַסימאַלייט קאַ און ינדוסירן סינטעז פון וווּקס האָרמאָנע.
אַרגינינע, אָרניטהינע און לייסין ווען קאַמביינד באטייטיק פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס און בענעפיץ פון טריינינג.
אָרניטהינע און אַרגינינע
די קאָמבינאַציע פון די אַמינאָקאַרבאָקסיליק אַסאַדז פּראַמאָוץ מוסקל געווינען.
קאָמבינאַציע מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז
קאָמבינאַציע מיט ניאַסינאַמידע, קאַ, ק, פּירידאָקסינע און אַסקאָרביק זויער ענכאַנסיז די סינטעז פון וווּקס האָרמאָנע (ספּעציעל אויב די אַמינאָ זויער איז גענומען בייַ נאַכט), און די סיימאַלטייניאַס נוצן פון אַרגינינע און קאַרניטינע ענכאַנסיז ליפּאָליסיס.
ינקאָמפּאַטיביליטי
אָרניטהינע איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט:
- בענזילפּעניצילין בענזאַטהינע;
- דיאַזעפּאַם;
- ריפאַמפּיסין;
- פענאָבאַרביטאַל;
- עטהיאָנאַמידע.
אַנאַלאָגס
פֿאַר לעבער פּאַטאַלאַדזשיז, אַנאַלאָגס קענען זיין געוויינט:
- די אַרטיטשאָוק קעראַקטערייזד דורך טשאָלערעטיק, אַנטיאַקסאַדאַנט און דייורעטיק ווירקונג.
- סילימאַרין (מילך טיסאַל עקסטראַקט), וואָס ענכאַנסיז די רידזשענעראַטיוו קאַפּאַציטעט פון די לעבער.
- ינדאָלע-3-קאַרבינאָל, וואָס יגזיבאַץ דיטאַקסאַפייינג און אַנטי-ראַדיקאַל יפעקס.
© M.studio - stock.adobe.com
נאטיץ
אין נאַטור, עס זענען ל און די פאָרעם פון אָרניטהינע. די ל-יסאָמער איז וויכטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף.
דער מאַטעריע איז נישט רעקאַמענדיד צו וואַש אַראָפּ מיט מילך.
כּדי צו סטימולירן די ויסשיידונג פון וווּקס האָרמאָנע, עס איז קעדייַיק צו נוצן די אַמינאָ זויער בייַ נאַכט.
די קאָסטן פון אַמינאָ זויער אין פאַרמאַסיז קענען זיין זייער אַנדערש. איר קענען קויפן סכוירע צו גלייַך פּרייסיז אויף די וועבזייטל פון די מאַניאַפאַקטשערערז.
