.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

פארוואס אָנטייל נעמען אין באַאַמטער פליסנדיק קאַמפּאַטישאַנז?

איר קענען אָפט הערן אַז וואָס באַצאָלן פֿאַר אַ ראַסע און גיין ערגעץ אויב איר קענען פּונקט ווי געזונט לויפן אין שטוב. מיר גערעדט וועגן וואָס די סטאַרץ זענען באַצאָלט אין איינער פון די פריערדיקע אַרטיקלען. הייַנט איך ווילן צו זאָגן איר וואָס ראַנערז אַרומפאָרן טויזנטער פון קילאָמעטערס צו לויפן אַ שפּיץ צען אָדער אַ מעראַטאַן אין אַ מאַסע.

באַגעגעניש מיט ווי-מיינדאַד מענטשן... ווען איך בין לייַדנשאַפטלעך פֿאַר עפּעס, איך ווילן צו יבערגעבן מיט דעם-מיינדאַד מענטשן וועגן דעם טעמע. ייַנטיילן דיין סאַקסעסאַז און הערן צו די מעשיות פון דיין פרענדז. עס קען נישט שטאָף צי איר קלייַבן סטאַמפּס, טאָן טונינג מאַשין אָדער לויפן. נאָר יעדער פערדל האט זיין אייגענע וועגן צו זאַמלען. עמעצער אָרגאַנייזיז פעסטיוואַלס ווי פאַנס פון שטיין מוזיק. עמעצער מיץ אין ספּאָרט באַרס ווי פאַנס פון פוטבאָל קלאַבז. ראַנערז קומען פון אַלע איבער די וועלט פֿאַר ראַסעס.

ימאָושאַנז פֿון די אָנהייב... א געזונט-אָרגאַניזירט ראַסע ברענגט אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז. שטיצן אויף דער שפּור, ראַנגלעריי מיט זיך און אנדערע ראַנערז, יקסייטמאַנט, אָוווערקאַמינג זיך. די אָפּצאָל פון positive ימאָושאַנז פון אַ גוטע ראַסע קענען לעצטע פֿאַר מער ווי איין חודש.

פליסנדיק טוריזם... אַרומפאָרן צו אַן אַנפאַמיליער שטאָט און לויפן דורך די הויפט גאסן - וואָס קען זיין בעסער צו זען די הויפּט אַטראַקשאַנז.

באַשטעטיקן אַ פערזענלעכע רעקאָרד. ווען דער אָנהייב איז געזונט אָרגאַניזירט, דער שפּור איז פלאַך, די וועטער איז פליסנדיק און עס איז גוט קאָנקורענץ, און אין אַזאַ אַ ראַסע איר קענען ווייַזן דיין מאַקסימום וואָס איר פשוט קען נישט ווייַזן אין שטוב. פארוואס פּונקט אַ ליבהאָבער וואָלט ברעכן פערזענלעכע רעקאָרדס, מיר וועלן רעדן אַן אנדערן מאָל.

פאַרדינען פרייז געלט. אין דעם פאַל, מיר האָבן שוין גערעדט וועגן שטאַרק אַטליץ און גרויס ראַסעס. עס איז גרינגער צו באַקומען די פּרייזאַז אין קליין סטאַרץ. אָבער די פרייז געלט פֿאַר אַזאַ ראַסעס ראַרעלי קאָווערס די פּרייַז פון דער יאַזדע. דעריבער, אויב אַ לויפער גייט פֿאַר פּרייזאַז, ער מוזן לפּחות צוריקקריגן די קאָס פון דעם וועג.

קאַלעקטינג סטאַרץ און מעדאַלז. פילע מענטשן הנאה קאַלעקטינג פינישער מעדאַלז. איך וואָלט נישט רופן זיי מעדאַלז אין דעם טראדיציאנעלן זינען פון דעם וואָרט. אלא, עס איז די פינישינג טראָופי. אָבער אין קיין פאַל, עס איז פייַן צו זען אַ גרויס הויפן פון אַזאַ טראָופיז אויף דיין מעדאַל. עס זענען אויך יענע וואָס קלייַבן באַאַמטער סטאַרץ. געווינען ווי פילע באַאַמטער האַלב מאַראַטאַנז אָדער מעראַטאַנז ווי מעגלעך אין אַ יאָר און אין אַ לעבן. ווידער, וואָס גיט עס צו מענטשן איז בלויז זייער געשעפט. הייַנט מיר רעדן וועגן ז, ניט יפעקס.

היטן די ווידעא: Week 1 (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

גוף דרייינג דיעטע - דער בעסטער אָפּשאַצונג פֿאַר אָפּציעס

ווייַטער אַרטיקל

גענאָנע אָקסי שרעז עליט

שייכותדיקע אַרטיקלען

גשמיות 7 פֿאַר גשמיות בילדונג: וואָס בויס און גערלז נעמען אין 2019

גשמיות 7 פֿאַר גשמיות בילדונג: וואָס בויס און גערלז נעמען אין 2019

2020
אַטלעטיק דערגרייכונגען און פערזענלעכע לעבן פון אַטלעט מיכאל זשאנסאן

אַטלעטיק דערגרייכונגען און פערזענלעכע לעבן פון אַטלעט מיכאל זשאנסאן

2020
באַסיק עקסערסייזיז פֿאַר סטרעטשינג דיין לעגס איידער אַ לויפן

באַסיק עקסערסייזיז פֿאַר סטרעטשינג דיין לעגס איידער אַ לויפן

2020
ברויט - נוץ אָדער שאָדן צו די מענטשלעך גוף?

ברויט - נוץ אָדער שאָדן צו די מענטשלעך גוף?

2020
GeneticLab Nutrition ליפּאָ לאַדי - תגובה פון פעט בערנער

GeneticLab Nutrition ליפּאָ לאַדי - תגובה פון פעט בערנער

2020
דאָפּינג טעסץ א און ב - וואָס זענען די דיפעראַנסיז?

דאָפּינג טעסץ א און ב - וואָס זענען די דיפעראַנסיז?

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
מאָרגן לויפן

מאָרגן לויפן

2020
בערפּע דזשאַמפּינג אויף אַ קעסטל

בערפּע דזשאַמפּינג אויף אַ קעסטל

2020
פלאָונדער מוסקל - פאַנגקשאַנז און טריינינג

פלאָונדער מוסקל - פאַנגקשאַנז און טריינינג

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט