.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

פארוואס אָנטייל נעמען אין באַאַמטער פליסנדיק קאַמפּאַטישאַנז?

איר קענען אָפט הערן אַז וואָס באַצאָלן פֿאַר אַ ראַסע און גיין ערגעץ אויב איר קענען פּונקט ווי געזונט לויפן אין שטוב. מיר גערעדט וועגן וואָס די סטאַרץ זענען באַצאָלט אין איינער פון די פריערדיקע אַרטיקלען. הייַנט איך ווילן צו זאָגן איר וואָס ראַנערז אַרומפאָרן טויזנטער פון קילאָמעטערס צו לויפן אַ שפּיץ צען אָדער אַ מעראַטאַן אין אַ מאַסע.

באַגעגעניש מיט ווי-מיינדאַד מענטשן... ווען איך בין לייַדנשאַפטלעך פֿאַר עפּעס, איך ווילן צו יבערגעבן מיט דעם-מיינדאַד מענטשן וועגן דעם טעמע. ייַנטיילן דיין סאַקסעסאַז און הערן צו די מעשיות פון דיין פרענדז. עס קען נישט שטאָף צי איר קלייַבן סטאַמפּס, טאָן טונינג מאַשין אָדער לויפן. נאָר יעדער פערדל האט זיין אייגענע וועגן צו זאַמלען. עמעצער אָרגאַנייזיז פעסטיוואַלס ווי פאַנס פון שטיין מוזיק. עמעצער מיץ אין ספּאָרט באַרס ווי פאַנס פון פוטבאָל קלאַבז. ראַנערז קומען פון אַלע איבער די וועלט פֿאַר ראַסעס.

ימאָושאַנז פֿון די אָנהייב... א געזונט-אָרגאַניזירט ראַסע ברענגט אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז. שטיצן אויף דער שפּור, ראַנגלעריי מיט זיך און אנדערע ראַנערז, יקסייטמאַנט, אָוווערקאַמינג זיך. די אָפּצאָל פון positive ימאָושאַנז פון אַ גוטע ראַסע קענען לעצטע פֿאַר מער ווי איין חודש.

פליסנדיק טוריזם... אַרומפאָרן צו אַן אַנפאַמיליער שטאָט און לויפן דורך די הויפט גאסן - וואָס קען זיין בעסער צו זען די הויפּט אַטראַקשאַנז.

באַשטעטיקן אַ פערזענלעכע רעקאָרד. ווען דער אָנהייב איז געזונט אָרגאַניזירט, דער שפּור איז פלאַך, די וועטער איז פליסנדיק און עס איז גוט קאָנקורענץ, און אין אַזאַ אַ ראַסע איר קענען ווייַזן דיין מאַקסימום וואָס איר פשוט קען נישט ווייַזן אין שטוב. פארוואס פּונקט אַ ליבהאָבער וואָלט ברעכן פערזענלעכע רעקאָרדס, מיר וועלן רעדן אַן אנדערן מאָל.

פאַרדינען פרייז געלט. אין דעם פאַל, מיר האָבן שוין גערעדט וועגן שטאַרק אַטליץ און גרויס ראַסעס. עס איז גרינגער צו באַקומען די פּרייזאַז אין קליין סטאַרץ. אָבער די פרייז געלט פֿאַר אַזאַ ראַסעס ראַרעלי קאָווערס די פּרייַז פון דער יאַזדע. דעריבער, אויב אַ לויפער גייט פֿאַר פּרייזאַז, ער מוזן לפּחות צוריקקריגן די קאָס פון דעם וועג.

קאַלעקטינג סטאַרץ און מעדאַלז. פילע מענטשן הנאה קאַלעקטינג פינישער מעדאַלז. איך וואָלט נישט רופן זיי מעדאַלז אין דעם טראדיציאנעלן זינען פון דעם וואָרט. אלא, עס איז די פינישינג טראָופי. אָבער אין קיין פאַל, עס איז פייַן צו זען אַ גרויס הויפן פון אַזאַ טראָופיז אויף דיין מעדאַל. עס זענען אויך יענע וואָס קלייַבן באַאַמטער סטאַרץ. געווינען ווי פילע באַאַמטער האַלב מאַראַטאַנז אָדער מעראַטאַנז ווי מעגלעך אין אַ יאָר און אין אַ לעבן. ווידער, וואָס גיט עס צו מענטשן איז בלויז זייער געשעפט. הייַנט מיר רעדן וועגן ז, ניט יפעקס.

היטן די ווידעא: Week 1 (אָקטאָבער 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

טעסטאַסטעראָון בוסטערז - וואָס עס איז, ווי צו נעמען דאָס און די בעסטער ראַנג

ווייַטער אַרטיקל

גאַנץ ויוון בייקט טערקיי

שייכותדיקע אַרטיקלען

ACADEMY-T Omega-3D

ACADEMY-T Omega-3D

2020
וואָס איז די קראַנט רעקאָרד פֿאַר די באַר אין דער וועלט?

וואָס איז די קראַנט רעקאָרד פֿאַר די באַר אין דער וועלט?

2020
אָף קאַלאָריע טיש

אָף קאַלאָריע טיש

2020
ווי צו קאָאָלינג אַראָפּ נאָך טריינינג

ווי צו קאָאָלינג אַראָפּ נאָך טריינינג

2020
עריטהריטאָל - וואָס איז דאָס, זאַץ, בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף?

עריטהריטאָל - וואָס איז דאָס, זאַץ, בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף?

2020
באַרבעלל קערל

באַרבעלל קערל

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
ענדאָרפין - פאַנגקשאַנז און וועגן צו פאַרגרעסערן

ענדאָרפין - פאַנגקשאַנז און וועגן צו פאַרגרעסערן "גליק כאָרמאָונז"

2020
ענדאָרפין - פאַנגקשאַנז און וועגן צו פאַרגרעסערן

ענדאָרפין - פאַנגקשאַנז און וועגן צו פאַרגרעסערן "גליק כאָרמאָונז"

2020
וואָס זענען אַדאַפּטאָגענס און וואָס דאַרפֿן זיי?

וואָס זענען אַדאַפּטאָגענס און וואָס דאַרפֿן זיי?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט