.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

פארוואס אָנטייל נעמען אין באַאַמטער פליסנדיק קאַמפּאַטישאַנז?

איר קענען אָפט הערן אַז וואָס באַצאָלן פֿאַר אַ ראַסע און גיין ערגעץ אויב איר קענען פּונקט ווי געזונט לויפן אין שטוב. מיר גערעדט וועגן וואָס די סטאַרץ זענען באַצאָלט אין איינער פון די פריערדיקע אַרטיקלען. הייַנט איך ווילן צו זאָגן איר וואָס ראַנערז אַרומפאָרן טויזנטער פון קילאָמעטערס צו לויפן אַ שפּיץ צען אָדער אַ מעראַטאַן אין אַ מאַסע.

באַגעגעניש מיט ווי-מיינדאַד מענטשן... ווען איך בין לייַדנשאַפטלעך פֿאַר עפּעס, איך ווילן צו יבערגעבן מיט דעם-מיינדאַד מענטשן וועגן דעם טעמע. ייַנטיילן דיין סאַקסעסאַז און הערן צו די מעשיות פון דיין פרענדז. עס קען נישט שטאָף צי איר קלייַבן סטאַמפּס, טאָן טונינג מאַשין אָדער לויפן. נאָר יעדער פערדל האט זיין אייגענע וועגן צו זאַמלען. עמעצער אָרגאַנייזיז פעסטיוואַלס ווי פאַנס פון שטיין מוזיק. עמעצער מיץ אין ספּאָרט באַרס ווי פאַנס פון פוטבאָל קלאַבז. ראַנערז קומען פון אַלע איבער די וועלט פֿאַר ראַסעס.

ימאָושאַנז פֿון די אָנהייב... א געזונט-אָרגאַניזירט ראַסע ברענגט אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז. שטיצן אויף דער שפּור, ראַנגלעריי מיט זיך און אנדערע ראַנערז, יקסייטמאַנט, אָוווערקאַמינג זיך. די אָפּצאָל פון positive ימאָושאַנז פון אַ גוטע ראַסע קענען לעצטע פֿאַר מער ווי איין חודש.

פליסנדיק טוריזם... אַרומפאָרן צו אַן אַנפאַמיליער שטאָט און לויפן דורך די הויפט גאסן - וואָס קען זיין בעסער צו זען די הויפּט אַטראַקשאַנז.

באַשטעטיקן אַ פערזענלעכע רעקאָרד. ווען דער אָנהייב איז געזונט אָרגאַניזירט, דער שפּור איז פלאַך, די וועטער איז פליסנדיק און עס איז גוט קאָנקורענץ, און אין אַזאַ אַ ראַסע איר קענען ווייַזן דיין מאַקסימום וואָס איר פשוט קען נישט ווייַזן אין שטוב. פארוואס פּונקט אַ ליבהאָבער וואָלט ברעכן פערזענלעכע רעקאָרדס, מיר וועלן רעדן אַן אנדערן מאָל.

פאַרדינען פרייז געלט. אין דעם פאַל, מיר האָבן שוין גערעדט וועגן שטאַרק אַטליץ און גרויס ראַסעס. עס איז גרינגער צו באַקומען די פּרייזאַז אין קליין סטאַרץ. אָבער די פרייז געלט פֿאַר אַזאַ ראַסעס ראַרעלי קאָווערס די פּרייַז פון דער יאַזדע. דעריבער, אויב אַ לויפער גייט פֿאַר פּרייזאַז, ער מוזן לפּחות צוריקקריגן די קאָס פון דעם וועג.

קאַלעקטינג סטאַרץ און מעדאַלז. פילע מענטשן הנאה קאַלעקטינג פינישער מעדאַלז. איך וואָלט נישט רופן זיי מעדאַלז אין דעם טראדיציאנעלן זינען פון דעם וואָרט. אלא, עס איז די פינישינג טראָופי. אָבער אין קיין פאַל, עס איז פייַן צו זען אַ גרויס הויפן פון אַזאַ טראָופיז אויף דיין מעדאַל. עס זענען אויך יענע וואָס קלייַבן באַאַמטער סטאַרץ. געווינען ווי פילע באַאַמטער האַלב מאַראַטאַנז אָדער מעראַטאַנז ווי מעגלעך אין אַ יאָר און אין אַ לעבן. ווידער, וואָס גיט עס צו מענטשן איז בלויז זייער געשעפט. הייַנט מיר רעדן וועגן ז, ניט יפעקס.

היטן די ווידעא: Week 1 (ויגוסט 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

Blackstone Labs Dust X - פּרע-וואָרקאָוט איבערבליק

ווייַטער אַרטיקל

קאַמעלינאַ ייל - זאַץ, קאַלאָריע אינהאַלט, בענעפיץ און שעדיקן

שייכותדיקע אַרטיקלען

ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

2020
גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

2020
די יפעקטיוונאַס פון די טרעפּ פֿאַר וואָג אָנווער

די יפעקטיוונאַס פון די טרעפּ פֿאַר וואָג אָנווער

2020
TRP פערזענלעכע אקאונט: אַרייַן דורך UIN און ווי צו אַרייַן די LC פֿאַר סקולטשילדראַן דורך שייַן

TRP פערזענלעכע אקאונט: אַרייַן דורך UIN און ווי צו אַרייַן די LC פֿאַר סקולטשילדראַן דורך שייַן

2020
קראָספיט מאָמס:

קראָספיט מאָמס: "ווערן אַ מאַם טוט נישט מיינען סטאָפּפּינג ספּאָרט"

2020
קראָסספיט דערנערונג - אַן איבערבליק פון פאָלקס דייאַטערי רעזשים פֿאַר אַטליץ

קראָסספיט דערנערונג - אַן איבערבליק פון פאָלקס דייאַטערי רעזשים פֿאַר אַטליץ

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
קיפּינג ציען-אַפּס

קיפּינג ציען-אַפּס

2020
דזשאַגינג פֿאַר קאָולדז: בענעפיץ, כאַרמז

דזשאַגינג פֿאַר קאָולדז: בענעפיץ, כאַרמז

2020
סיבערמאַס סוי פּראָטעין - פּראָטעין סופּפּלעמענט איבערבליק

סיבערמאַס סוי פּראָטעין - פּראָטעין סופּפּלעמענט איבערבליק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט