.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

ווי צו פאָרן די 3K פּרובירן


שער דעם ווידעא מיט דיין פרענדז, זיי וועלן זיין דאַנקבאַר צו איר

אין סאַבסאַקוואַנט לעקציעס, די פונקטן וואָס זענען דיסקאַסט אין דעם ווידעא לעקציע וועט זיין אַנאַלייזד אין מער דעטאַל.

איר וועט לערנען וועגן אַלע די ינטראַקאַסיז פון פליסנדיק טאַקטיק.

קען עס זיין זינען צו נוצן אַ ספּאָרט דערנערונג און אויב אַזוי וואָס?

וואָס זענען די הויפּט פֿעיִקייטן פון פליסנדיק טעכניק וואָס זענען נישט שווער צו פאַרריכטן, אָבער אין דער זעלביקער צייט, זיי זייער ווירקן די לעצט רעזולטאַט.

איר וועט אויך באַקומען אַ ווידעא טוטאָריאַל פֿון וואָס איר וועט לערנען די אַלגעמיינע פּרינציפּן פון אַ טריינינג פּראָגראַם פֿאַר פליסנדיק 3 קילאמעטער.

אַזוי האַלטן טונד פֿאַר נייַע אותיות! און אויך לאָזן דיין באַמערקונגען, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר מיר צו באַקומען באַמערקונגען פון איר צו מאַכן די נוזלעטער נאָך בעסער.

בעסטע גרוס עגאָר רוטשניקאָוו

.
.
.
מיין ווק בלאַט: https://vk.com/diurnar
מייַן בלאַט אויף Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
מייַן פאַסעבאָאָק בלאַט: https://www.facebook.com/diurnar

היטן די ווידעא: HUNGRY SHARK WORLD EATS YOU ALIVE (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

ווי צו מאַכן אַ טריינינג פּראָגראַם זיך?

ווייַטער אַרטיקל

וואָס סימיאַלייטערז זענען דארף אין שטוב צו פֿאַרבעסערן פליסנדיק

שייכותדיקע אַרטיקלען

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

2020
סקוואַט קעטטלעבעלל באַנק דרוק

סקוואַט קעטטלעבעלל באַנק דרוק

2020
מאַקסלער טאָפּל לייַער באַר

מאַקסלער טאָפּל לייַער באַר

2020
ברעאַסטסטראָקע שווימערייַ: אַ טעכניק פֿאַר ביגינערז, ווי צו שווימען ריכטיק

ברעאַסטסטראָקע שווימערייַ: אַ טעכניק פֿאַר ביגינערז, ווי צו שווימען ריכטיק

2020
קאַפּויער מיט קאַפּויער קאַפּויער: ווערטיקאַל שטופּן אַפּס

קאַפּויער מיט קאַפּויער קאַפּויער: ווערטיקאַל שטופּן אַפּס

2020
דיעטע פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע

דיעטע פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
Maxler Vitacore - תגובה פון וויטאַמין קאָמפּלעקס

Maxler Vitacore - תגובה פון וויטאַמין קאָמפּלעקס

2020
יסאָלעוסינע - אַמינאָ זויער פאַנגקשאַנז און נוצן אין ספּאָרט דערנערונג

יסאָלעוסינע - אַמינאָ זויער פאַנגקשאַנז און נוצן אין ספּאָרט דערנערונג

2020
ווי צו רעדוצירן אַפּעטיט?

ווי צו רעדוצירן אַפּעטיט?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט