BCAA
3K 0 08.11.2018 (לעצט ריווייזד: 02.07.2019)
אָפּטימום נוטרישאַן בקאַאַ 1000 קאַפּס איז אַ ספּאָרט העסאָפע וואָס כּולל דריי יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז - וואַלינע, לעוסינע און יסאָלעוסינע. זיי זענען נישט סינטיסייזד דורך דעם גוף און קענען נאָר באַקומען אין עס פֿון די אַרויס, אַזוי גענומען די קאָמפּלעקס איז די יזיאַסט וועג צו ריפּלעניש זיי.
באַשרייַבונג און זאַץ
יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז זענען די יקער פֿאַר די פאָרמירונג און וווּקס פון מוסקל פייבערז און נעמען אָנטייל אין פילע ענערגיע פּראַסעסאַז פון דעם גוף. זייער פאַנגקשאַנז:
- ענערגיע צושטעלן;
- ינשורינג די וווּקס פון מוסקל פייבערז;
- ילימאַניישאַן פון סובקוטאַנעאָוס פעט;
- אַקטאַוויישאַן פון די סינטעז פון וווּקס האָרמאָנע;
- פאַרקלענערן אין קאַטאַבאָליסם.
מיט רעגולער ינטייק פון דעם קאָמפּלעקס, קאַמביינד מיט טריינינג:
- מוסקל מאַסע ינקריסיז;
- פּראָבלעם געביטן זענען רידוסט;
- גוף וואָג איז נאָרמאַלייזד - די סומע פון פעט דיקריסאַז אָדער מוסקל מאַסע ינקריסיז, דיפּענדינג אויף די אויסגעקליבן פּראָגראַם;
- די יפעקטיוונאַס פון טריינינג און טריינינג צייט ינקריסיז;
- ענדעראַנס ינקריסאַז.
וואַלינע, לעוסינע און יסאָלעוסינע זענען 65% פון אַלע אַמינאָ אַסאַדז אין דעם גוף. זייער בייַצייַטיק ריפּלענישמאַנט בעשאַס הויך פיזיש יגזערשאַן איז דער שליסל צו אַ געראָטן און ריכטיק מוסקל בנין. די ינטייק פון די BCAA 1000 קאַפּס קאָמפּלעקס העלפּס צו יפעקטיוולי סאָלווע דעם פּראָבלעם.
מיט אַ איין ינטייק פון צוויי קאַפּסאַלז, די גוף נעמט:
- 5 גראַמז לעוסינע, וואָס גיט שוץ און רידזשענעריישאַן פון מוסקל פיברע סעלז, הויט און ביינער, איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון גראָוט האָרמאָנע און פּראָטעין און לאָווערס בלוט צוקער.
- 2.5 גראַמז פון וואַלינע, וואָס העלפּס צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און מוסקל אָפּזוך, מיינטיינינג די פארלאנגט ניטראָגען לעוועלס.
- 2.5 גראַמז פון יסאָלעוסינע, וואָס העלפּס אין דער אַנטוויקלונג פון ענדעראַנס דורך ינקריסינג ענערגיע צושטעלן צו די מאַסאַלז, אַקסעלערייץ די זעטיקונג פון געוועבן מיט העמאָגלאָבין און אַקטיוולי ריסטאָרז דאַמידזשד סעלז.
- נאָך קאַמפּאָונאַנץ זענען מיקראָקריסטאַללינע סעליאַלאָוס, מאַגניזיאַם סטעראָל און דזשעלאַטאַן.
די הויך עפעקטיווקייַט פון די Mega Size BCAA 1000 קאָמפּלעקס איז דערקלערט דורך די ריכטיק פאָרמולע פון די אינהאַלט פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז לעוסינע-וואַלינע-יסאָלעוסינע: 2: 1: 1.
פאָרמס פון אַרויסגעבן מעגאַ גרייס BCAA 1000
אָפּטימום נוטרישאַן גיט BCAA 1000 נוטרישאַנאַל העסאָפע אין די פאלגענדע פארמען.
| נומער פון קאַפּסאַלז | איין חלק | סערווינגז פּער קאַנטיינער | קאָסטן, רובל | פּאַקינג פאָטאָ |
| 60 | 2 קאַפּסאַלז | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אין די פאלגענדע קאַסעס איז אָפּזאָגן צו נעמען אַ ספּאָרט ביילאגע:
- מינערווערטיק עלטער;
- שוואַנגערשאַפט;
- לאַקטיישאַן צייַט;
- יחיד ינטאַלעראַנס צו קאַמפּאָונאַנץ.
אָפּטראָג מעטהאָדס
צו דערגרייכן רעזולטאַטן, BCAA מוזן זיין קאַמביינד מיט אנדערע ספּאָרט ביילאגעס און רעגולער טריינינג.
BCAA ס פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון אנדערע ביילאגעס, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן זיי מיט קרעאַטינע (קרעאַטינע פּאַודער פֿון אָפּטימום נוטרישאַן), טעסטאַסטעראָון בוסטערז (טאַמאָקסיפען, פאָרסקאָלין, טריבולוס טעררעסטריס) און זאָל ניט זיין גענומען מיט פּראָטעין.
מעגאַ גרייס BCAA 1000 איז העכסט פאָלקס ביי יקספּיריאַנסט אַטליץ און אָנהייבער אַטליץ. די קאַפּסל פאָרעם פון די העסאָפע מאכט עס באַקוועם צו נעמען און קראָם.
אַ איין דאָזע פון BCAA 1000 באשטייט פון צוויי קאַפּסאַלז. דער טאָג, די העסאָפע זאָל זיין קאַנסומד צוויי אָדער דרייַ מאָל מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער. די רעקאַמענדיד צייט איז צווישן מילז. אויף די ווערקאַוט טעג, נעמען די קאַפּסל אין דער מאָרגן, 30 מינוט איידער און 15 מינוט נאָך.
יקספּיריאַנסט אַטליץ מיט אַ פאַרנומען טריינינג פּלאַן פאַרנוצן BCAA 1000 אין גרויס קוואַנטאַטיז אַרויף צו פיר אָדער אפילו זעקס קאַפּסאַלז אין אַ צייַט. אָבער דאָ איר דאַרפֿן צו זיין באזירט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ טריינער און נוטרישאַניסט.
