אויב אַ תּלמיד איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט, אַטענדאַד נאָך סעקשאַנז, איז גאָר געזונט און מאָוטאַווייטאַד, די סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות בילדונג פֿאַר מיינונג 9 וועט נישט ווערן אַ שווער פּרובירן פֿאַר אים. דאָס איז אַלע די זעלבע עקסערסייזיז באַקאַנט פון די פריערדיקע יאָרן, אָבער מיט אַ ביסל קאָמפּליצירט ינדאַקייטערז.
ווי איר וויסן, זינט 2013, קינדער קענען פּרובירן די הייך פון זייער גשמיות ניט בלויז לויט צו שולע סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות טריינינג, אָבער אויך דורך פּאַרטיסאַפּייטינג אין די טעסץ פון די "גרייט פֿאַר לייבער און דיפענס" קאָמפּלעקס.
דאָס איז אַ ריווייווד סאָוויעט פּראָגראַם צו פּאָפּולאַריז די סקילז פון ספּאָרט און זעלבשוץ. אָנטייל אין די טעסץ איז וואַלאַנטערי, אָבער שולן זענען אַבליידזשד צו סטימולירן די העכערונג פון די TRP צווישן סטודענטן.
שולע דיסאַפּלאַנז אין גשמיות קולטור, מיינונג 9
זאל ס באַטראַכטן וואָס עקסערסייזיז זענען דורכגעגאנגען "פֿאַר קרעדיט" דורך 9 מיינונג תּלמידים הייַנט און ידענטיפיצירן ענדערונגען אין פאַרגלייַך מיט לעצטע יאָר:
- וועבשיפל אַריבערפירן - 4 רובל. 9 ם יעדער;
- ווייַטקייט פליסנדיק: 30 עם, 60 עם, 2000 עם;
- קרייַז-לאַנד סקיינג: 1 קילאמעטער, 2 קילאמעטער, 3 קילאמעטער, 5 קילאמעטער (לעצטע קרייַז עקסקלודינג צייט);
- לאנג שפּרינגען פון דעם אָרט;
- פּול-אַפּס;
- ליגנער שטופּ-אַפּס;
- בייגן פאָרויס פון אַ זיצן שטעלע;
- דרוק;
- טיימד שטריק עקסערסייזיז.
אין די קאָנטראָל סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות טריינינג פֿאַר די 9 מיינונג, גערלז טאָן ניט האָבן פּול-אַפּס און די לאָנגעסט קרייַז-לאַנד סקיינג (5 קילאמעטער), בשעת יינגלעך דורכפירן אַלע סטאַנדאַרדס אויף דער רשימה. ווי איר קענען זען, נייַע עקסערסייזיז זענען נישט צוגעגעבן דעם יאָר, אַחוץ אַז די נומער פון מאַנדאַטאָרי נאַרטע ראַנז איז ינקריסינג.
דאָך, די ינדאַקייטערז האָבן ווערן העכער - אָבער אַ דעוועלאָפּעד און קעסיידער עקסערסייזינג 15-יאָר-אַלט טיניידזשער קענען לייכט בעל זיי. מיר האָבן ספּעשאַלי אונטערשטרייכן דעם פונט - צום באַדויערן, הייַנט, עס זענען פיל ווייניקער יונגע מענטשן און וואָמען וואָס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין גשמיות בילדונג ווי קינדער וואָס בעסער אַ זיציק לעבן.
לערנען דעם טיש מיט די סטאַנדאַרדס פֿאַר מיינונג 9 אין גשמיות בילדונג, וואָס וועט זיין געניצט צו אָפּשאַצן די רעזולטאַטן פון סקולטשילדראַן אין 2019:
פיזיק לעקציעס אין קלאַס 9 זענען 3 מאָל פּער וואָך.
ופלעב פון די TRP - וואָס איז עס דארף?
רוסלאַנד האָט זיך אומגעקערט צו דער סאָוועטישער סיסטעם פון אויפלעבן ספּאָרט און באלוינען אקטיווע אַטליטן כדי צו פארבעסערן די געזונט פון אירע בירגער. כאַפּן שטאַרק און זיך-זיכער יוגנט פֿאַר וועמען די יידיאַז און העכערונג פון ספּאָרט זענען פון גרויס וויכטיקייט. די TRP קאָמפּלעקס הייַנט איז מאָדערן, מאָדערן און פּרעסטידזשאַס. יינגלעך און גערלז טראָגן שטאלץ געזונט-דיזערווד באַדזשיז און צילן צו פאָרן די עקסערסייזיז אויף דער ווייַטער שריט.
א 9th מיינונג תּלמיד איז אַ 14-15 יאָר אַלט טיניידזשער. אין די TRP ער פאלס אונטער די קאַטעגאָריע פון טעסט פּאַרטיסאַפּאַנץ אין 4 לעוועלס, וואָס מיטל אַז ער האט ריטשט די הייך פון די העכסטן סומע פון שטאַרקייט און פּאָטענציעל אין זיין עלטער אָפּשניט.
לאָמיר פאַרגלייכן די סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות בילדונג פֿאַר גראַד 9 פֿאַר גערלז און יינגלעך מיט די ינדאַקייטערז פון די "גרייט פֿאַר לייבער און דיפענס" קאָמפּלעקס און פאַרענדיקן צי די שולע איז פּריפּערינג די מגילה פֿאַר דורכגעגאנגען טעסץ:
| TRP סטאַנדאַרדס טיש - בינע 4 (פֿאַר סקולטשילדראַן) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - בראָנדז אָפּצייכן | - זילבער אָפּצייכן | - גאָלד אָפּצייכן | |||
| פּ / פּ ניט. | טייפּס פון טעסץ (טעסץ) | עלטער 13-15 יאר אַלט | |||||
| בויס | גירלס | ||||||
| מאַנדאַטאָרי טעסץ (טעסץ) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | פליסנדיק 30 מעטער | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| אָדער פליסנדיק 60 מעטער | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | פליסנדיק 2 קילאמעטער (מין., סעק.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| אָדער 3 קילאמעטער (מין., סעק.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | פּולינג אַרויף פון אַ הענגען אויף אַ הויך באַר (נומער פון מאָל) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| אָדער אַ שלעפּן אַרויף פון אַ הענגען ליגנעריש אויף אַ נידעריק באַר (נומער פון מאָל) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| אָדער פלעקסיאָן און פאַרלענגערונג פון די געווער בשעת ליגן אויף די שטאָק (נומער פון מאָל) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | בייגן פאָרויס פון אַ שטייענדיק שטעלע אויף אַ גימנאַסטיק באַנק (פֿון די באַנק הייך - סענטימעטער) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| טעסץ (טעסץ) אַפּשאַנאַל | |||||||
| 5. | וועבשיפל לויפן 3 * 10 עם | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | לאנג שפּרינגען מיט אַ לויפן (סענטימעטער) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| אָדער לאַנג שפּרינגען פון אַ פּלאַץ מיט אַ שטויס מיט צוויי לעגס (סענטימעטער) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | רייזינג די גוף פון אַ רוקן שטעלע (נומער 1 מאל.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | פארווארפן אַ פּילקע ווייינג 150 ג (עם) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | קרייַז-לאַנד סקיינג 3 קילאמעטער (מין., סעק.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| אָדער 5 קילאמעטער (מין., סעק.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| אָדער 3 קילאמעטער קרייַז-לאַנד קרייַז | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | שווימערייַ 50 ם | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | שיסער פֿון אַן לופט ביקס פון אַ זיצן אָדער שטייענדיק שטעלע מיט עלבאָוז אויף אַ טיש אָדער שטיין, ווייַטקייט - 10 ם (ברילן) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| אָדער פֿון אַן עלעקטראָניש וואָפן אָדער פֿון אַן לופט ביקס מיט אַ דייאָפּטער דערזען | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | טוריסט שפּאַציר מיט רייזע סקילז פּרובירן | אין אַ ווייַטקייט פון 10 קילאמעטער | |||||
| 13. | זעלבשוץ אָן וועפּאַנז (ברילן) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| נומער פון טעסט טייפּס (טעסץ) אין די עלטער גרופּע | 13 | ||||||
| נומער פון טעסץ (טעסץ) וואָס מוזן זיין דורכגעקאָכט צו באַקומען די דיסטינגקשאַן פון דעם קאָמפּלעקס ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * פֿאַר סנאָולעסס געביטן פון דער מדינה | |||||||
| ** ווען מקיים די סטאַנדאַרדס פֿאַר באקומען די קאָמפּלעקס ינסיגניאַ, טעסץ (טעסץ) פֿאַר שטאַרקייַט, גיכקייַט, בייגיקייט און ענדעראַנס זענען פארלאנגט. | |||||||
ביטע טאָן אַז דער קינד דאַרף דורכפירן 9 פון 13 עקסערסייזיז צו באַקומען די גאָלד אָפּצייכן, 8 פֿאַר זילבער, 7 פֿאַר בראָנדז. ער קען נישט ויסשליסן די ערשטע 4 עקסערסייזיז, אָבער איז פריי צו קלייַבן צווישן די רוען 9.
דאָס מיינט אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו נעמען 4-6 טאַסקס, וואָס וועט לאָזן די טיניידזשער זיך קאָנצענטרירן אויף די בעסטער רעזולטאַטן, אָן ווייסטינג ענערגיע אויף מאַסטערינג אַנפאַמיליער סקילז.
גרייטן זיך די שולע פֿאַר די TRP?
נאָך לערנען די TRP טיש און שולע סטאַנדאַרדס פֿאַר גשמיות בילדונג פֿאַר מיינונג 9 לויט די Federal שטאַט עדוקאַטיאָנאַל סטאַנדאַרט פֿאַר 2019, עס איז קלאָר אַז די ינדאַקייטערז זענען כּמעט יידעניקאַל.
דאָס אַלאַוז אונדז צו ציען די פאלגענדע קאַנקלוזשאַנז:
- די סטאַנדאַרדס פֿאַר אָוווערלאַפּינג עקסערסייזיז אין ביידע דיסאַפּלאַנז זענען זייער ענלעך;
- עס זענען עטלעכע דיסאַפּלאַנז אין די TRP טעסץ וואָס זענען נישט אין די קאַמפּאַלסערי שולע קעריקיאַלאַם: כייקינג, ביקס שיסערייַ, שווימערייַ, זעלבשוץ אָן שוץ, פארווארפן אַ פּילקע (די געניטונג איז באַקאַנט פֿאַר סקולטשילדראַן פון די פריערדיקע קלאסן). אויב דאָס קינד האָט באַשלאָסן צו קלייַבן עטלעכע פון די דיסאַפּלאַנז פֿאַר טעסץ, ער זאָל טראַכטן וועגן קלאסן אין נאָך קרייזן;
- קאָנסידערינג די מעגלעכקייט פון ויסשליסן עטלעכע עקסערסייזיז פון די TRP רשימה, עס טורנס אויס אַז די שולע קאָווערס גענוג דיסאַפּלאַנז צו דורכפירן די טעסץ.
דער עלטער 9 אָדער 15 יאָר איז אַן אידעאל צייט צו מקיים די TRP סטאַנדאַרדס פֿאַר די גראַד 4 אָפּצייכן, און די שולע אָפפערס גאַנץ פיזאַבאַל שטיצן אין דעם.
