.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

קאַלאָריע טיש פון עגגס און יי פּראָדוקטן

ניט אַ איין דיעטע פון ​​געהעריק דערנערונג איז גאַנץ אָן עגגס. דאָס איז נאָר אַ שפּייַכלער פון נאַטירלעך פּראָטעין און קאַלסיום. אָבער, טראָץ דעם, עגגס האָבן זייער אייגענע קאַלאָריע צופרידן, וואָס מוזן זיין גענומען אין חשבון צו נישט געווינען וואָג. די קאַלאָריע טשאַרט פֿאַר עגגס און יי פּראָדוקץ וועט העלפֿן איר מאַכן דיין אייגענע מאָלצייַט פּלאַן באזירט אויף די פודז. אין אַדישאַן צו די קאַלאָריע ינטייק, די טיש כּולל די אינהאַלט פון BZHU.

פּראָדוקט נאָמעןקאַלאָריע צופרידן, קייקאַלפּראָטעינס, ג אין 100 גפאַץ, ג פּער 100 גקאַרבאָוכיידרייץ, ג אין 100 ג
יי פאַרטרעטער, פליסיק אָדער פאַרפרוירן, פעט-פֿרייַ481002
יי פאַרטרעטער פּודער44455,51321,8
מעלאַנגע15712,711,50,7
יי פּודער פייַנקוכן20010,3171,6
עגנאָג (אַ טרינקען געמאכט פון געשלאגן עגגס מיט צוקער, ראַם אָדער ווייַן)884,554,198,05
געבראטענע אייער24312,920,90,9
פּרעזשעניצע1499,9910,981,61
פּרעזשעניצע, פאַרפרוירן13113,15,67,5
הינדל יי ווייַס5210,90,170,73
הינדל יי ווייַס, פאַרפרוירן4810,201,04
הינדל יי ווייַס, דאַר35082,41,81,2
הינדל יי ווייַס, דאַר, אין פלאַקעס, מיט רידוסט גלוקאָוס35176,920,044,17
הינדל יי ווייַס, דאַר, פּודער, מיט רידוסט גלוקאָוס37682,40,044,47
הינדל יי ווייַס, דאַר, סטייבאַלייזד, מיט רידוסט גלוקאָוס35784,080,324,51
הינדל יי יאָוק32215,8626,543,59
הינדל יי יאָוק, פאַרפרוירן29615,5325,60,81
הינדל יי יאָוק, פאַרפרוירן, סוויטאַנד30713,8722,8210,95
הינדל יי יאָוק, פאַרפרוירן, סאָלטיד27514,0722,931,77
הינדל יי יאָוק, דאַר66933,6359,130,66
יי מישן (וסדאַ געהאָרכיק)55535,634,523,97
יי פּודער5424637,34,5
גאַנדז יי18513,8713,271,35
טערקיי יי17113,6811,881,15
הינדל יי15712,711,50,7
שווער-בוילד הינדל יי158,712,82811,6160,707
ווייך-בוילד הינדל יי158,712,82811,6160,707
הינדל יי, געפּרעגלט19613,6114,840,83
הינדל יי, געפּרעגלט (אָן בוימל)174,614,59812,5570,805
הינדל יי, דאַר59248,0543,91,13
הינדל יי, פאַרפרוירן14712,339,951,01
הינדל יי, פאַרפרוירן, סאָלטיד13810,9710,070,83
הינדל יי, פייַנקוכן15410,5711,660,64
הינדל יי, פּאָוטשט14312,519,470,71
הינדל יי, דאַר, סטייבאַלייזד, ענריטשט מיט גלוקאָוס61548,1743,952,38
וואַכטל יי16811,913,10,6
יי מיט מייַאָנעז2564,124,54,7
קאַטשקע יי18512,8113,771,45

דאָ איר קענען אראפקאפיע דעם טיש צו נוצן עס קעסיידער.

היטן די ווידעא: תיקון דרג א - החלפת סוללה באייפון7 והסבר על דרג א,ב ו-ד - קורס תיקון סלולר דרג ד (ויגוסט 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

Blackstone Labs Dust X - פּרע-וואָרקאָוט איבערבליק

ווייַטער אַרטיקל

קאַמעלינאַ ייל - זאַץ, קאַלאָריע אינהאַלט, בענעפיץ און שעדיקן

שייכותדיקע אַרטיקלען

ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

ווי און וואָס צו מעסטן די האַרץ טעמפּאָ אין טריינינג

2020
גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

גיין אויף אַ טרעדמיל פֿאַר וואָג אָנווער: ווי צו גיין ריכטיק?

2020
די יפעקטיוונאַס פון די טרעפּ פֿאַר וואָג אָנווער

די יפעקטיוונאַס פון די טרעפּ פֿאַר וואָג אָנווער

2020
TRP פערזענלעכע אקאונט: אַרייַן דורך UIN און ווי צו אַרייַן די LC פֿאַר סקולטשילדראַן דורך שייַן

TRP פערזענלעכע אקאונט: אַרייַן דורך UIN און ווי צו אַרייַן די LC פֿאַר סקולטשילדראַן דורך שייַן

2020
קראָספיט מאָמס:

קראָספיט מאָמס: "ווערן אַ מאַם טוט נישט מיינען סטאָפּפּינג ספּאָרט"

2020
קראָסספיט דערנערונג - אַן איבערבליק פון פאָלקס דייאַטערי רעזשים פֿאַר אַטליץ

קראָסספיט דערנערונג - אַן איבערבליק פון פאָלקס דייאַטערי רעזשים פֿאַר אַטליץ

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
קיפּינג ציען-אַפּס

קיפּינג ציען-אַפּס

2020
דזשאַגינג פֿאַר קאָולדז: בענעפיץ, כאַרמז

דזשאַגינג פֿאַר קאָולדז: בענעפיץ, כאַרמז

2020
סיבערמאַס סוי פּראָטעין - פּראָטעין סופּפּלעמענט איבערבליק

סיבערמאַס סוי פּראָטעין - פּראָטעין סופּפּלעמענט איבערבליק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט