.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

א גוט געבענטשט יאר 2016!

מיר בעעמעס גראַטולירן אַלע פליסנדיק ליבהאבערס פֿאַר די אַפּקאַמינג ניו יאָר 2016!

מיר אַלע לעבן אין פאַרשידענע שטעט און לענדער. יעדער האָט זיין אייגענע אַרבעט, זיין וועטער און אייגענע לעבנס-באדינגונגען. עמעצער איז יונג און לעבן איז נאָר אָנהייב, עמעצער איז אין די זייער שפּיץ, און עמעצער איז שוין אַזוי קלוג צו פֿאַרשטיין אַז עלטער איז ניט וויכטיק פֿאַר וואָס צו לעבן. אפילו די נייַ יאָר מיר וועלן אַלע פייַערן אין פאַרשידענע צייט.

אָבער, טראָץ די דיפעראַנסיז, מיר אַלע האָבן אַ פּראָסט באַליבסטע זאַך - פליסנדיק. פֿאַר פילע פון ​​אונדז, עס איז געווארן אַ באַליבט פערדל און עמעצער קענען ניט מער לעבן אָן עס און איז אַדיקטיד צו לויפן ווי פון אַ סאָרט פון מעדיצין. אפילו די נייַ יאָר, פילע פון ​​אונדז טריינג צו סטרויערן צו אונדזער טריינינג פּלאַן.

און דאָס איז ספּעציעל פייַן אַז יעדער יאָר עס זענען מער מענטשן וואָס באַטראַכטן אַ ינטאַגראַל טייל פון זייער לעבן.

און וואָס קענען איר ווינטשן פֿאַר אַ לויפער?

זיכער. ערשטער, געזונט. כאָטש אַ מענטש וואָס לויפט קעסיידער איז אונטערשיידן דורך אַ העלדיש ימיונאַטי. אָבער קיין איינער איז ימיון פון ינדזשעריז. און לאָזן דעם ווינטשן רידוסט די געלעגנהייט פון שאָדן אין צייט.

רגע, דערגרייכן דיין פליסנדיק צילן. עס קען נישט שטאָף צי איר לויפן פֿאַר געזונט אָדער צו דערגרייכן אַ רעזולטאַט, יעדער פון איר האט אַ ציל. און איך וואָלט ווי אַלעמען צו דערגרייכן די גאָולז. און די אומשטאנדן האבן זיך ניט ארײַנגעמישט, נאָר נאָר געהאָלפן אין דעם.

טהירדלי, גליק און ליבע פֿאַר איר און דיין ליב געהאט אָנעס. בלויז דאַנק צו אונדזער קרויווים מיר אַרבעטן אויף זיך, שטרעבן צו קאַנגקער נייַ כייץ און דערגרייכן צילן. ווייַל אויב עס איז קיין איינער וואָס וועט אָפּשאַצן אונדזער השתדלות, די השתדלות וועט ווערן מינינגלאַס.

נאכאמאל, א גוט געבענטשט יאר, טייערע חברים! גוט גליק און גוט גליק!

מיט רעספּעקטלי דייַן יעגאָר און מאַריאַ רוטשניקאָווס. מחברים און קריייטערז פון די בלאָג "פליסנדיק, געזונט, שיינקייט".

היטן די ווידעא: New Years celebration at the school. 2017-2018 (ויגוסט 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

מאַראַטהאָן פון מדבר סטעפּס "עלטאָן" - כּללים און באריכטן פון פאַרמעסט

ווייַטער אַרטיקל

טערקיי בייקט מיט וועדזשטאַבאַלז - אַ שריט דורך שריט רעצעפּט מיט אַ פאָטאָ

שייכותדיקע אַרטיקלען

TRP טאַליסמאַנס: וויקאַ, פּאָטאַפּ, וואַסיליסאַ, מאַקאַר - ווער זענען זיי?

TRP טאַליסמאַנס: וויקאַ, פּאָטאַפּ, וואַסיליסאַ, מאַקאַר - ווער זענען זיי?

2020
וואו קען איר לויפן

וואו קען איר לויפן

2020
ווי אַזוי צו געפֿינען ווי פילע טריט אין 1 קילאָמעטער?

ווי אַזוי צו געפֿינען ווי פילע טריט אין 1 קילאָמעטער?

2020
קראָסספיט ווערקאַוץ און עקסערסייזיז מיט קעטטלעבעללס

קראָסספיט ווערקאַוץ און עקסערסייזיז מיט קעטטלעבעללס

2020
פליסנדיק אָדער באַקסינג, וואָס איז בעסער

פליסנדיק אָדער באַקסינג, וואָס איז בעסער

2020
מאַקסימום מוסקל אָפּזוך נאָך געניטונג

מאַקסימום מוסקל אָפּזוך נאָך געניטונג

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
ענדוראַנסע פליסנדיק מאַסקע & ברידינג טראַינינג מאַסקע

ענדוראַנסע פליסנדיק מאַסקע & ברידינג טראַינינג מאַסקע

2020
נידעריק קאַרב פּראָטעין באַר פון VPLab

נידעריק קאַרב פּראָטעין באַר פון VPLab

2020
פארוואס איר קענען נישט לויפן אָן אַ העמד

פארוואס איר קענען נישט לויפן אָן אַ העמד

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט