פליסנדיק קליידער אין ווינטערדאָך אַנדערש פון די קליידער אין וואָס איר דאַרפֿן צו לויפן אין דער וואַרעם צייַט. אין דער זעלביקער צייט, די ווינטער קליידער פֿאַר מענטשן און פֿאַר וואָמען אויך האָבן דיפעראַנסיז, אַזוי דער אַרטיקל פון הייַנט וועט זיין ווידד סעפּעראַטלי צו די קשיא פון ווי צו אָנטאָן גערלז פֿאַר פליסנדיק אין ווינטער.
קאָפּ און האַלדז
א היטל זאָל שטענדיק זיין וואָרן אויף די קאָפּ. אפילו מיט שוואַך פראָסט בשעת פליסנדיק, איר קענען לייכט טשיל דיין קאָפּ אויב איר טאָן ניט טראָגן אַ הוט. א העאַדבאַנד וועט נישט אַרבעטן ווי אַ קאָפּדרעסס, ווייַל עס איז נאָך אַן אָפֿן טייל וואָס וועט שווייס. און אַ נאַס קאָפּ אין ווינטער, און אפילו מיט די ווינט, וואָס אין מינדסטער איר וועט מאַכן בשעת פליסנדיק, איז מער מסתּמא צו זיין אָוווערקאָולד.
עס איז בעסער צו טראָגן אַ דין הוט, פּרעפעראַבלי מיט אַ פעל ונטערשלאַק. איר זאָל נישט לויפן אין ווולאַן כאַץ אין ווינטער, ווייַל זיי אַרייַנציען נעץ און עס טורנס אויס אַז איר וועט לויפן אין אַ נאַס הוט, וואָס איז גלייך צו לויפן גאָר אָן עס אויב עס סטאַרץ צו קילן.
איר קענען אויך טראָגן אַ באַלאַקלאַוואַ אָדער ייַנוויקלען אַ שאַל אַרום דיין פּנים און האַלדז צו האַלטן די ווינט.
טאָרסאָ
עס איז בעסער צו טראָגן וואַטע שירץ. איין אָדער אפילו צוויי, אַזוי זיי אַרייַנציען נעץ געזונט. אויבן איר מוזן טראָגן אַ פעל רעקל וואָס טוט נישט לאָזן היץ דורך. און אָנטאָן אַ ספּאָרט רעקל אויף שפּיץ וואָס וועט באַשיצן פון די ווינט.
איר קענען אויך נוצן טערמאַל ונטערוועש, וואָס וועט פונקציאָנירן ווי וואַטע ה-שירץ ווי אַ נעץ קאַלעקטער און היץ ינסאַלייטער, די פונקציע איז דורכגעקאָכט דורך אַ רעקל. אין דעם פאַל, עס איז נאָך נייטיק צו שטעלן אַ ווינדברעאַקער, אפילו אויב איר לויפן אין טערמאַל ונטערוועש.
אויב דער פראָסט איז ונטער 20 דיגריז, עס איז בעסטער צו נוצן אַ ספּאָרט רעקל געמאכט פון אַ מאַטעריאַל גערופן "אַנאָראַק", וואָס האט נידעריק טערמאַל קאַנדאַקטיוואַטי און ויסגעצייכנט פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס.
לעגס
ווען פליסנדיק אין ווינטער ספּאָרט הויזן פֿאַר וואָמען זאָל באַשיצן די באַזיצער פון כייפּאַטערמיאַ ווי געזונט ווי מעגלעך, ווייַל אפילו די מינדסטע כייפּאַטערמיאַ אין דעם געגנט פֿאַר וואָמען קענען ווירקן זייער געזונט. דעריבער, דיפּענדינג אויף די וועטער, טראָגן לעגינגז אונטער וואָס איר קענען טראָגן טייץ. ביי טעמפּעראַטורעס ונטער -15 דיגריז, טראָגן צוויי הויזן, די שפּיץ פון וואָס זאָל צושטעלן גוט שוץ פון די ווינט, און די דנאָ פון זיי זאָל אַרייַנציען נעץ און ריטיין עס.
זאקען
דיין בעסטער געוועט איז צו קויפן סימלאַס, פּאַדיד פליסנדיק סאַקס. די סאַקס קאָסטן דריי מאָל די פּרייַז פון רעגולער סאַקס, אָבער אין דער זעלביקער צייט איין פּאָר איז גענוג צו לויפן אין קיין וועטער. אויב עס איז קיין געלעגנהייט צו קויפן ספּעציעל סאַקס, באַקומען רעגולער און לויפן אין צוויי סאַקס.
Arms
זייט זיכער צו טראָגן גלאַווז אין קאַלט וועטער. גלאַווז זענען בעסטער פּערטשאַסט דין פעל, כאָטש וואָל איז אויך מעגלעך. צי ניט טראָגן לעדער, ווייַל זיי טאָן ניט לאָזן וואַסער דורכגיין דורך, און אַזוי הענט וועט פרירן פאַסטער אין זיי. דערצו, עס איז קיין זינען צו טראָגן גלאַווז מיט פוטער ין, ווייַל זיי זענען אויך מאַסיוו, און ווען איר לויפן, דיין הענט וועט שווייס און נעץ וועט האָבן ינ ערגעצ ניט צו גיין. ווי אַ רעזולטאַט, איר וועט לויפן אַלע מיט נאַס הענט.
צו פֿאַרבעסערן דיין רעזולטאַטן אין פליסנדיק אויף מיטל און לאַנג דיסטאַנסאַז, איר דאַרפֿן צו וויסן די באַסיקס פון פליסנדיק, אַזאַ ווי ריכטיק ברידינג, טעכניק, וואַרעם-אַרויף, די פיייקייט צו מאַכן די ריכטיק ייעלינער פֿאַר די טאָג פון די פאַרמעסט, טאָן די ריכטיק שטאַרקייט אַרבעט פֿאַר פליסנדיק און אנדערע. דעריבער, איך רעקאָמענדירן צו באַקענען זיך מיט די יינציק ווידעא טוטאָריאַלז אויף די און אנדערע טעמעס פֿון דעם מחבר פון דעם פּלאַץ scfoton.ru, ווו איר זענט איצט. פֿאַר לייענער פון דעם פּלאַץ, ווידעא טוטאָריאַלז זענען גאָר פריי. פּונקט צו אַבאָנירן צו די נוזלעטער צו באַקומען זיי, און אין אַ ביסל סעקונדעס איר וועט באַקומען די ערשטער לעקציע אין אַ סעריע וועגן די באַסיקס פון געהעריק ברידינג בשעת פליסנדיק. אַבאָנירן דאָ: פליסנדיק ווידעא טוטאָריאַלז ... די לעקציעס האָבן שוין געהאָלפֿן טויזנטער פון מענטשן און וועט אויך העלפֿן איר.
