.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

ווי אַזוי צו געפֿינען אַ מענטש פלאַך פֿיס?

דעפאָרמאַטיאָן פון די פֿיס פירט צו פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון דעם רוקנביין, ווייטיקדיק דיפּאַזאַץ אין די ניז און לענד שלאָס. אין דער זעלביקער צייט, אַזאַ אַ פּראָבלעם איז וויידספּרעד, פריער דיאַגנאָסיס וועט ויסמיידן אַ גרויס נומער פון ערנסט דיפּאַזאַץ.

די פֿיס אַקץ ווי אַ נאַטירלעך קלאַפּ אַבזאָרבער, עס איז דיזיינד צו באַשיצן די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם פון פּראַל. א ענלעך פּראָבלעם איז באשלאסן אין שטוב, פֿאַר וואָס עס איז גענוג צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די הויפּט סימפּטאָמס.

סימפּטאָמס פון פלאַך פֿיס

מען זאָל געדענקען אַז פלאַך פֿיס קענען פּאַסירן מיט קליין אָדער קיין סימפּטאָמס. דאָס האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די מענטשלעך גוף.

די מערסט אָפט סימפּטאָמס זענען:

  1. די ייבערפלאַך פון די הויט איז ייטיפּיקאַל; רעדנאַס אָדער אַ בלוי טינט קען דערשייַנען.
  2. דער גיך אָנסעט פון מידקייַט אויך ינדיקייץ פלאַך פֿיס. אָבער, עס קען זיין פארבונדן מיט לאַנג גיין אָדער נאָר אַ שטייענדיק שטעלע.
  3. קאַלוס און קאַללאַס אָנווייַזן אַז די מאַסע איז אַניוואַנלי פונאנדערגעטיילט.
  4. געשווילעכץ פון די לימז. עס קען אָנווייַזן די אויסזען פון אנדערע חולאתן.
  5. דער אויסזען פון רעגולער ווייטיק אין די צוריק.
  6. נעבעך האַלטנ זיך און גאַנג ענדערונגען.
  7. טוישן אין פֿיס לענג.
  8. די אויסזען פון אָפט סיזשערז.
  9. אַניוואַן שוך טראָגן, טראָגן אויף די צוריק און ינער פּיאַטע. אויב די פּאָדעשווע נאָך עטלעכע טעג פון נוצן פון נייַ שיכלעך איז וואָרן אַניוואַנלי, איר זאָל קאָנטאַקט אַ מומכע.
  10. דעפאָרמיטי פון 2 אָדער 3 טאָעס. דעם סימפּטאָם אַנטוויקלען בלויז אין די לעצטע בינע פון ​​די קרענק. אין דעם פאַל, די דיפאָרמיישאַן פון די פינגער איז די סיבה וואָס עס איז שווער צו האַלטן וואָג ווען גיין.

עטלעכע פון ​​די אויבן וואונדער אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון אנדערע פּראָבלעמס. בלויז אַ פאַכמאַן קענען מאַכן די לעצט דיאַגנאָסיס ווען ער דורכפירן פאַרשידן שטודיום, אַרייַנגערעכנט אַן X-Ray.

ווי צו פֿאַרשטיין אַז איר האָט פלאַך פֿיס?

דער ערשטער וואונדער קענען אַנטוויקלען ביסלעכווייַז, אַזוי זיי טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיי מיד. צו שפּאָרן געלט צו גיין צו די דאָקטער, איר קענען נוצן צוויי מעטהאָדס פון זיך-באַשטימונג אין שטוב.

זיי זענען ווי גייט:

  1. ניצן פּרינץ. דער אופֿן איז געהאלטן ווייניקער פּינטלעך, אָבער עס איז גאַנץ פּשוט צו דורכפירן.
  2. פרידלענדער מעטאָד. די מעאַסורעמענט פון די ווירע אָפפערס די דורכגעקאָכט קאַלקיאַליישאַנז הויך אַקיעראַסי.

עס איז גאַנץ פּשוט צו דורכפירן זיי; אויב איר באַקומען אַ positive רעזולטאַט, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער.

מיט פֿיס פּרינץ

פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אַ מעטאָד איז געווען באזירט אויף באקומען פֿיספּרינץ.

עס איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע פֿעיִקייטן:

  • די פּראָצעדור ריקווייערז פּיינט און אַ ליידיק בויגן פון פּאַפּיר. די פֿיס קענען זיין באהאנדלט מיט בריליאַנט גרין, ייאַדיין, טינט און אנדערע ענלעך סאַבסטאַנסיז. דער מאַטעריע וואָס איז געניצט זאָל נישט זיין צו פליסיק ווייַל די מוסטער איז נישט קלאָר.
  • נאָך דעם ווי די פֿיס איז אַטאַטשט צו אַ פּאַפּיר, עס וועט דערשייַנען אַ צייכענונג. די מסקנא איז געמאכט דיפּענדינג אויף די עלטער קאַטעגאָריע. מיט אַ עלטער ענדערונג, די אַנאַטאָמי פון די פֿיס איז אַדזשאַסטיד, וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון בעשאַס די פּראָצעדור.

א גאָר פּיינטיד ייבערפלאַך ינדיקייץ אַז אַ פּאַטאַלאַדזשי איז ארויס און אַ מומכע זאָל זיין קאַנסאַלטאַד.

Friedland ס פּאָדאָמעטריק אופֿן

אין עטלעכע פאלן, די Friedland אופֿן קענען זיין געוויינט.

די פֿעיִקייטן זענען ווי גייט:

  1. מעאַסורעמענט פֿיס הייך און פוס לענג פון פּיאַטע צו גרויס פינגער פונ פוס. א שטרענג ווירע קענען ווערן גענוצט פֿאַר דעם.
  2. די אַרטש הייך איז געמערט מיט 100 און צעטיילט דורך די פֿיס לענג.
  3. אויב דער רעזולטאַט איז אין די קייט פון 29-31, עס איז קיין פּאַטאַלאַדזשי. אנדערע וואַלועס אָנווייַזן אַז איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ מומכע.

דעם אופֿן אַלאַוז איר צו אַקיעראַטלי באַשטימען די צושטאַנד פון די פֿיס.

ווי צו ידענטיפיצירן פלאַך פֿיס אין יונגע קינדער?

אין אַדאַלץ און קינדער, פלאַך פֿיס זענען טעסטעד אויף פאַרשידענע וועגן.

ביי קאָנטראָלירן קינדער, די פאלגענדע פונקטן זענען גענומען אין חשבון:

  1. א קאַרב ווייניקער ווי האַלב פֿיס ינדיקייץ גראַד 1 קרענק.
  2. אויב די דיפּאַנינג נעמט ווייניקער ווי 1/3, די קרענק איז גראַד 2.
  3. גראַדע 3 איז געשטעלט אין דער אַוועק פון אַ קאַרב.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עטלעכע טייפּס פון פלאַך פֿיס קענען זיין אונטערשיידן. דעריבער, בלויז אַ מומכע זאָל מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.

די סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פלאַך פֿיס

עס זענען גאַנץ אַ נומער פון פאַרשידענע סיבות וואָס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון פלאַך פֿיס.

די מערסט פּראָסט זענען:

  1. פעלן אָדער וידעפדיק מאַסע. דעם אַקערז ווען די פאַלש שיכלעך זענען אויסגעקליבן. ווען דער ערשטער וואונדער דערשייַנען, עס איז רעקאַמענדיד צו באַשטימען צו באַקוועם שיכלעך, למשל גומעשיך.
  2. שטודיום האָבן געוויזן אַז אין 3% פון קאַסעס, די קרענק איז טראַנסמיטטעד פֿון עלטערן. אין דעם פאַל, די דיאַגנאָסיס איז געמאכט אין אַ פרי עלטער, נאָך וואָס אַ זיכער באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד. אויב די פּראָבלעם איז נישט ריזאַלווד אין די רעכט צייט, ערנסט ילנאַסיז קענען אַנטוויקלען.
  3. אין עטלעכע פאלן, די פּראָבלעם אַנטוויקלט מיט ריקיץ, צוקערקרענק אָדער פּאָליאָ. די חולאתן קענען פירן צו פלאַך פֿיס פון וועריינג דיגריז.
  4. גיין אין הויך כילז אויך פירט צו פלאַך פֿיס. דאָס איז רעכט צו דער פאַלש פאַרשפּרייטונג פון די געווענדט מאַסע.
  5. יבערוואָג באַשליסן די פּראַל פון הויך מאַסע, וואָס ז דעם פּראָבלעם. באַהאַנדלונג ינוואַלווז ניט בלויז די רעכט שוכוואַרג, אָבער אויך פאַרלירן וואָג דורך געניטונג אָדער דיעטע.

מיט אַ בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג די קרענק קענען זיין יקסקלודיד. עס ינוואַלווז די נוצן פון ספּעציעל ינסאָלעס אָדער שיכלעך, דורכפאָר פון ספּעציעל אַפּעריישאַנז.

פלאַך פֿיס איז אַ פּראָסט צושטאַנד. די סימפּטאָמס קענען גרונט פילע פּראָבלעמס, און די קאַנסאַקווענסאַז זייַנען די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן.

היטן די ווידעא: Malcolm X. The Ballot or the Bullet. HD Film Presentation (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

סיבערמאַס סוי פּראָטעין - פּראָטעין סופּפּלעמענט איבערבליק

ווייַטער אַרטיקל

ווי צו פאַרבינדן טריינינג, אַרבעט און דיפּלאָם שרייבן

שייכותדיקע אַרטיקלען

וואו קען איר לויפן

וואו קען איר לויפן

2020
פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן ווריסטבאַנדס אין ספּאָרט?

פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן ווריסטבאַנדס אין ספּאָרט?

2020
נאָך טריינינג, דער קאָפּ כערץ דער ווייַטער טאָג: פארוואס איז ער אויפגעשטאנען?

נאָך טריינינג, דער קאָפּ כערץ דער ווייַטער טאָג: פארוואס איז ער אויפגעשטאנען?

2020
ניקע וואָמען ס ראַנינג שוך

ניקע וואָמען ס ראַנינג שוך

2020
ווטף לאַבז זומער צייַט

ווטף לאַבז זומער צייַט

2020
דער פערט און פינפט טעג פון צוגרייטונג פֿאַר די מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

דער פערט און פינפט טעג פון צוגרייטונג פֿאַר די מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
איינער פון די בעסטער וואָמען ס דזשאַגערז מיט Aliexpress

איינער פון די בעסטער וואָמען ס דזשאַגערז מיט Aliexpress

2020
עקסערסייזיז פֿאַר די הינטן אין שטוב און אין די ספּאָרטזאַל

עקסערסייזיז פֿאַר די הינטן אין שטוב און אין די ספּאָרטזאַל

2020
ספּאָרט דערנערונג פֿאַר ברענען פעט

ספּאָרט דערנערונג פֿאַר ברענען פעט

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט