וואָס ספּאָרט איז אַטלעטיקס?

אַטלעטיקס איז די מערסט פאָלקס ספּאָרט. עס איז בארעכטיגט פֿאַר קיין מענטש, עס דאַרף נישט ספּעציעל ויסריכט, און עס איז ניט דאַרפֿן פֿאַר אַ ספּעציעל אָרט. עס טוט נישט ענין עלטער, דזשענדער, געזונט סטאַטוס. ווער עס יז קענען לויפן.

ספּאָרט - אָלימפּיק, כולל די גרעסטע נומער פון דיסאַפּלאַנז (24 - פֿאַר מענטשן, 23 פֿאַר וואָמען). עס איז גרינג צו באַקומען צעמישט מיט אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט. מיר וועט האָבן צו דערקלערן.

וואָס איז אַטלעטיקס?

לויט די מסורה, עס איז צעטיילט אין סאַב-סעקשאַנז וואָס אַרייַננעמען:

• לויפן;
• גיין;
• דזשאַמפּינג;
• ארום און ארום;
• פארווארפן מינים.

יעדער גרופּע באשטייט פון עטלעכע דיסאַפּלאַנז.

לויפן

די הויפּט פארשטייער פון דעם ספּאָרט אַטלעטיקס הייבט מיט אים.

כולל:

1. לויפן. קורץ דיסטאַנסאַז. ספּרינט. אַטליץ לויפן 100, 200, 400 מעטער. עס זענען ניט-נאָרמאַל דיסטאַנסאַז. פֿאַר בייַשפּיל, פליסנדיק 300 מעטער, 30, 60 מעטער (שולע סטאַנדאַרדס). דרינענדיק ראַנערז קאָנקורירן אויף די לעצטע (60 ם) ווייַטקייט.
2. דורכשניטלעך. לענג - 800 מעטער, 1500, 3000. אין די לעצטע פאַל, שטערונג קורס איז מעגלעך. דעם, אין פאַקט, טוט נישט ויסמאַטערן די רשימה, קאַמפּאַטישאַנז זענען אויך געהאלטן ביי ייטיפּיקאַל דיסטאַנסאַז: 600 מעטער, קילאָמעטער (1000), מייל, 2000 מעטער.
3. סטייַערסקי. די לענג איז איבער 3000 מעטער. די הויפּט אָלימפּיק דיסטאַנסאַז זענען 5000 און 10000 מעטער. די מאַראַטהאָן (42 קילאָמעטערס 195 מעטער) איז אויך אַרייַנגערעכנט אין די קאַטעגאָריע.
4. מיט מניעות. אַנדערש, עס איז גערופן די סטיפּאַל-טשאַז. זיי קאָנקורירן דער הויפּט אין צוויי דיסטאַנסאַז. אין די עפענען לופט - 3000, ינעווייניק (ארענע) - 2000. זייַן עסאַנס איז צו באַקומען די שפּור, וואָס האט 5 מניעות. צווישן זיי איז אַ גרוב אָנגעפילט מיט וואַסער.
5. כערדלינג. די לענג איז קורץ. וואָמען לויפן 100 מעטער, מענטשן - 110. עס איז אויך אַ ווייַטקייט פון 400 מעטער. די נומער פון ינסטאַלירונג באַריערז איז שטענדיק די זעלבע. עס זענען שטענדיק 10 פון זיי. אָבער די ווייַטקייט צווישן זיי קענען זיין אַנדערש.
6. רעלע ראַסע. קאַמפּאַטישאַנז זענען בלויז מאַנשאַפֿט (יוזשאַוואַלי 4 מענטשן). זיי לויפן 100 און 400 ם (נאָרמאַל דיסטאַנסאַז). עס זענען קאַמביינד און געמישט רעלע ראַסעס, י.ע. אויך אַרייַננעמען דיסטאַנסאַז פון אַ אַנדערש לענג, מאל מניעות. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די רעלע קאַמפּאַטישאַנז זענען אויך ביי 1500, 200, 800 מעטער. די עסאַנס פון די רעלע איז פּשוט. איר דאַרפֿן צו ברענגען דעם שטעקן צו די ענדיקן שורה. דער אַטלעט וואָס האט געענדיקט זיין בינע, גיט די באַטאַן צו זיין שוטעף.

די הויפּט פליסנדיק דיסאַפּלאַנז אַרייַנגערעכנט אין די מגילה פון אינטערנאַציאָנאַלע קאַמפּאַטישאַנז און די אָלימפּיקס.

גייען

ניט ענלעך פּראָסט גיין טאָורס, דאָס איז אַ ספּעציעל אַקסעלערייטיד שריט.

יקערדיק באדערפענישן פֿאַר אים:

• שטענדיק סטרייטאַנד פוס;
• קעסיידערדיק (לפּחות וויזשוואַלי) קאָנטאַקט מיט דער ערד.

טראַדיטיאָנאַללי, אַטליץ גיין 10 און 20 קילאמעטער ינ דרויסן, 200 מם און 5 קילאמעטער ינעווייניק. אין אַדישאַן צו די אָלימפּיק פּראָגראַם איז ביי 50.000 און 20.000 מעטער.

דזשאַמפּינג

דער פּרינציפּ איז פּשוט. איר דאַרפֿן צו שפּרינגען ווי ווייַט אָדער ווי הויך ווי מעגלעך. אין ערשטן פאַל, די דזשאַמפּער איז צוגעשטעלט מיט אַ סעקטאָר אין וואָס אַ סטאַרטפּאַס און אַ גרוב, אָפט אָנגעפילט מיט זאַמד.

עס זענען צוויי טייפּס פון אַזאַ אַ שפּרינגען:

• קלאָר;
• דרייַיק, וואָס איז, דריי דזשאַמפּס און אַ לאַנדינג.

זיי שפּרינגען הויך אָדער ניצן בלויז מוסקל שטאַרקייט, אָדער (אַדישנאַלי) ניצן אַ ספּעציעל מיטל, אַ פלאָקן. דזשאַמפּס זענען געמאכט פון אַ שטייענדיק שטעלע און פון אַ לויפן.

פארווארפן

אַרבעט: צו וואַרפן אָדער שטופּן אַ כייפעץ ווי ווייַט ווי מעגלעך.

די דיסציפּלין כּולל עטלעכע סובספּעסיעס:

1. פּראַדזשעקטאַל פּושינג. געוויינט ווי זייַן האַרץ. עס איז געמאכט פון מעטאַל (געשטאַלט אייַזן, מעש, אאז"ו ו). זכר וואָג - 7, 26 קילאָגראַמס, ווייַבלעך - 4.
2. פארווארפן. פּראַדזשעקטאַל - דיסק, שפּיז, פּילקע, גראַנייד. א שפּיז:

• פֿאַר מענטשן, וואָג - 0.8 קג, לענג - 2.8 מ - 2.7;
• פֿאַר וואָמען, וואָג - 0.6 קג, לענג - 0.6 עם.

דיסק. וואַרפן עס פֿון אַ סעקטאָר מיט אַ דיאַמעטער פון 2.6 מעטער.

האַמער. פּראַדזשעקטאַל וואָג - 7260 גראַמז (זכר), 4 קג - ווייַבלעך. געמאכט פון די זעלבע מאַטעריאַלס ווי די האַרץ. די סעקטאָר בעשאַס די פאַרמעסט איז פענסט מיט אַ מעטאַל ייגל (פֿאַר די זיכערקייט פון ספּעקטייטערז). פארווארפן אַ פּילקע אָדער גראַנייד איז נישט אַרייַנגערעכנט אין די פּראָגראַם פון אָלימפּיק און אינטערנאַציאָנאַלע קאַמפּאַטישאַנז.

ארום און ארום

כולל דזשאַמפּינג, פליסנדיק, פארווארפן. אין גאַנץ, 4 טייפּס פון אַזאַ קאַמפּאַטישאַנז זענען דערקענט:

1. דעקאַטהלאָן. בלויז מענטשן אָנטייל נעמען. געהאלטן אין די זומער. זיי קאָנקורירן אין ספּרינט פליסנדיק (100 ם), לאַנג און הויך שפּרינגען, פלאָקן וואָלט, שאָס שטעלן, דיסקוס און דזשאַוואַלין פּאַט, 1.5 קילאמעטער און 400 עם לויפן.
2. וואָמען ס העפּטאַטהלאָן. עס איז אויך געהאלטן אין די זומער. כולל: 100 ם כערדאַלז. לאַנג און הויך דזשאַמפּס, ביי 800 און 200 מעטער. דזשאַוואַלין וואַרפן און שאָס שטעלן.
3. זכר העפּטאַטהלאָן. געהאלטן אין ווינטער. זיי קאָנקורירן אין 60 ם (פּשוט) און כערדאַלז, ווי געזונט ווי 1000 מעטער, הויך שפּרינגען (פּשוט) און פלאָקן וואָלץ, לאַנג שפּרינגען און שיסער.
4. וואָמען ס פּענטאַטהלאָן. געהאלטן אין ווינטער. כולל: 60 עם כערדאַלז, 800 פּשוט, לאַנג און הויך שפּרינגען, שיסער.

אַטליץ קאָנקורירן אין צוויי סטאַגעס איבער עטלעכע טעג.

אַטלעטיקס רולעס

יעדער טיפּ פון אַטלעטיקס האט זיין אייגענע כּללים. אָבער, עס זענען אַלגעמיין, וואָס יעדער באַטייליקטער איז אַבליידזשד צו, און ערשטער פון אַלע די אָרגאַנייזערז פון די פאַרמעסט.

ונטער זענען בלויז די הויפּט אָנעס:

1. אויב די לויפן איז קורץ, דער שפּור זאָל זיין גלייך. א קייַלעכיק דרך איז ערלויבט אויף לאַנג דיסטאַנסאַז.
2. אין קורץ דיסטאַנסאַז די אַטלעט לויפט בלויז אויף דער שפּור אַלאַקייטיד צו אים (אַרויף צו 400 ם). איבער 600 ער קען שוין גיין צו די אַלגעמיינע.
3. אין אַ ווייַטקייט פון אַרויף צו 200 ם, די נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די ראַסע איז לימיטעד (ניט מער ווי 8).
4. אין קאָרנערינג, די יבערגאַנג צו די שכייניש שטעג איז פּראָוכיבאַטאַד.

אויף ראַסעס אויף קורץ-ווייַטקייט (אַרויף צו 400 ם), אַטליץ באַקומען דריי קאַמאַנדז:

• "אין די אָנהייב" - טריינינג אַטלעט;
• "ופמערקזאַמקייט" - צוגרייטונג פֿאַר די לאָך;
• "מאַרץ" - דער אָנהייב פון דער באַוועגונג.

אַטלעטיקס סטאַדיאָן

איר קענט גיין צו אַטלעטיקס, אין אַלגעמיין, אומעטום. קיין ספּעציעלע סטראַקטשערז זענען פארלאנגט פֿאַר דעם. למשל, עטלעכע פליסנדיק דיסאַפּלאַנז זענען גרויס אויף פּראָסט טעריין (קרייַז) אָדער אויף אַספאָלט טראַקס. אין אַדישאַן, כּמעט קיין סטאַדיאָן איז יקוויפּט מיט אַן אַטלעטיקס סעקטאָר אין אַדישאַן צו דער נאָרמאַל פוטבאָל פעלד.

אָבער ספּעשאַלייזד פאַסילאַטיז און אַטלעטיקס סטאַדיומס זענען אויך געבויט. זיי קענען זיין ביידע אָפן און פארמאכט, דאָס איז, זיי האָבן ווענט און אַ דאַך וואָס באַשיצן פון קאַלט און אָפּזאַץ. אַ געגנט פֿאַר פליסנדיק, שפּרינגען און פארווארפן מוזן זיין צוגעשטעלט און יקוויפּט.

אַטלעטיקס טשאַמפּיאָנשיפּס

וואָס סאָרט פון אַטלעטיקס געשעענישן זענען נישט געהאלטן. אַלע און טאָן ניט ציילן.

אָבער די מערסט באַטייטיק אַטלעטיקס קאַמפּאַטישאַנז זענען ווי גייט:

• אָלימפּיק גאַמעס (יעדער 4 יאָר);
• וועלט טשאַמפּיאָנשיפּ (ערשטער אין 1983, יעדער צוויי מאָדנע יאָרן);
• אייראפעישער טשאַמפּיאָנשיפּ (יעדער צוויי יאָר זינט 1934);
• וועלט דרינענדיק טשאַמפּיאָנשיפּס יעדער 2 יאָר (אפילו).

מיסטאָמע די אָולדאַסט און אין דער זעלביקער צייט אייביק יונג ספּאָרט איז אַטלעטיקס. די פּאָפּולאַריטעט איז נישט פאַרשווונדן איבער די יאָרן.

אויף די פאַרקערט, די נומער פון די ינוואַלווד אין עס וואַקסן נאָר יעדער יאָר. און די סיבה איז די פאלגענדע: איר טאָן ניט דאַרפֿן ספּעציעלע ויסריכט, לאָקאַל און די ווי פֿאַר קלאסן, און די בענעפיץ פון קלאסן זענען בלי ספק.

היטן די ווידעא: חיזוי סקוטלנד - ישראל.. סקוטלנד - ישראל (נאָוועמבער 2024).