פליסנדיק איז אַ לעפיערעך גרינג ספּאָרט, אָבער עס ברענגט קאָלאָסאַל בענעפיץ פֿאַר די גאנצע גוף. עס סטרענגטאַנז פילע מוסקל גרופּעס, טיידז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, סאַטשערייץ געוועבן און סעלז מיט וויטאַל זויערשטאָף.
אין סדר צו מאַכן דזשאַגינג באַקוועם, מענטשן האָבן קומען מיט טאָמיד מער באַקוועם קליידער און - ספּעציעל - טריינינג שיכלעך פֿאַר סענטשעריז. פליסנדיק ינדזשעריז זענען נישט אַזוי פּראָסט, אָבער אויב זיי טאָן דאָס, דאָס איז מערסטנס רעכט צו ימפּראַפּערלי פיטיד שיכלעך.
ווער וואָלט חלום פון פליסנדיק אין הויך כילז? אָדער אין הויז סליפּערז, אָדער אין האַרט שיכלעך? און פארוואס? ווייַל די פוס וועט זיין גאָר ומבאַקוועם. אפילו ניט אַלע ספּאָרט גומעשיך וועט זיין באַקוועם פליסנדיק. דעריבער, פֿאַר טריינינג, עס איז אָפּטימאַל צו קויפן ספּייקס - אַ ספּעציעל סובספּעסיעס פון גומעשיך, שאַרפּאַנד ספּאַסיפיקלי פֿאַר ראַנערז.
ספּייקס זענען שיכלעך וואָס קוק זייער ענלעך צו דין און נידעריק גומעשיך, אָבער מיט ספּייקס אויף די פּיאַטע. אויב איר נעמען אַזאַ אַ פּאָר פון שיכלעך אין דיין הענט, איר קענען זיין קאַנווינסט אַז די וואָג פון די פּראָדוקט איז אַמייזינגלי נידעריק: עס איז קיין באַלקי פּיאַטע, קיין באַלקי ווענט, קיין נאָך באַשיצער אין די פינגער פונ פוס.
פֿעיִקייטן פון פליסנדיק ספּייקס
פאַנגקשאַנז
- רעליעף פון וואָג אויף די לעגס. יניקספּיריאַנסט אַטליץ מאל קלייַבן מאָדערן גרויס גומעשיך פֿאַר דזשאַגינג וואָס קוק האַרט אויף אַ מאַסקיאַלער פוס. אבער אַזאַ גומעשיך וועט ממש ציען די באַזיצער, פּלוס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פוס אָדער חולאתן. שטיפט זענען זייער לייטווייט. דורך דעם וועג, הייַנט זייער פּלאַן וועט נישט לאָזן גלייַכגילטיק אפילו די מערסט סאַפיסטאַקייטיד עסטהע;
- גוט אַדכיזשאַן צו די ייבערפלאַך. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר אַטליץ וואָס זענען געצווונגען צו לויפן אויף שטאָטיש אַספאָלט. ספּעציעל אויב די אַספאָלט איז נאַס. די פּיאַטע פון פליסנדיק מאָדעלס איז יקוויפּט מיט ספּייקס: גומע אָדער אפילו מעטאַל, זיי האַלטן די פֿיס פעסט אויף אַ גליטשיק ייבערפלאַך;
- ויסגעצייכנט ילאַסטיסאַטי. סטאַדז כּמעט טאָן ניט באַגרענעצן די מווומאַנץ פון די לעגס, מיט אַ באַוועגלעך פּיאַטע. אויב עמעצער געפרוווט צו גיין אויף אַ "פּלאַטפאָרמע" (אַ שווער פּיאַטע וואָס בייט זיך גאָר), ער געדענקט די סענסיישאַנז אין די לעגס בישליימעס: שיינקייט דאַרף צו באַצאָלן מיט פּריקרע ווייטיק אין די פֿיס. קרעפטיק גומעשיך קען נישט גאָר נאָכפאָלגן די פאָולדז פון די פֿיס, אָבער די פליסנדיק שיכלעך קענען.
סטאַדז פֿעיִקייטן פֿאַר פאַרשידענע דיסטאַנסאַז
אין אַדישאַן צו ליבהאָבער דזשאַגינג, עס זענען אויך פאַכמאַן פליסנדיק ספּאָרט. און דאָ די פליסנדיק איז צעטיילט אין: ספּרינט (קורץ דיסטאַנסאַז, יוזשאַוואַלי 100-400 ם), מיטל דיסטאַנסאַז (800 ם - 1 קילאמעטער) און לאַנג דיסטאַנסאַז (פֿון 1 קילאמעטער).
דעריבער, די ספּייקס פֿאַר פאַרשידענע דיסטאַנסאַז זענען אַ ביסל אַנדערש:
- ספּרינט. זייער פּיקיוליעראַטי איז די כּמעט גאַנץ אַוועק פון קלאַפּ-אַבזאָרבינג עלעמענטן. די ספּייקס אויף זיי זענען לאָוקייטאַד דער הויפּט אין די פראָנט, ווייַל אַ אַטלעט וואָס איז פליסנדיק אויף גיכקייַט אָפט ראַנז אויף זיין טאָעס. מאל עס זענען פאַסאַנערז אין די נאָז צו פֿאַרבעסערן אַעראָדינאַמיק פּראָפּערטיעס. ראַרעלי טאָן ספּרינט מאָדעלס נעמען 800 ם ראַסעס (די מערסט שווער ווייַטקייט פֿאַר ראַנערז אין טערמינען פון טעכניק) - זיי זענען גאַנץ פּאַסיק, אָבער עס איז בעסער צו נעמען שיכלעך פֿאַר מיטל דיסטאַנסאַז אין אַזאַ אַ ווייַטקייט;
- פֿאַר מיטל דיסטאַנסאַז. דאָ שוין אין די פּיאַטע פון די פּיאַטע, עס זענען קלאַפּ אַבזאָרבערז, די סטאַדז זענען אויך כּמעט אַלע אין פראָנט, ווייַל אין די ווייַטקייט פון 800-1000 ם אַטליץ נאָך מערסטנס מאַך אויף זייער טאָעס;
- איבער לאַנג דיסטאַנסאַז. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך גוט קושאַנינג פון די פּיאַטע מיט גרעסער סאָפטנאַס קאַמפּערד מיט די ערשטע צוויי טייפּס. די גאַנץ וואָג פון די לאַנג-קייט סטאַדז איז אַ ביסל העכער, אָבער די פאָרעם זיך איז פלאַטער. דיזיינד פֿאַר פליסנדיק ביי נידעריק ספּידז, אפילו פֿאַר טענס פון קילאָמעטערס;
- קרייז-לאַנד. פאָוקיסט ניט אויף ווייַטקייט, אָבער אויף די טיפּ פון פליסנדיק ייבערפלאַך. איר וועט לויפן אויף אַ שמוץ וועג אָדער שטיינערדיק טעריין? קרייז ספּייקס קומען צו ראַטעווען. זייער פּיאַטע איז ינקרעדאַבלי שטאַרק, טרער און פּאַנגקטשער קעגנשטעליק און יקוויפּט מיט קלאַפּ אַבזאָרבערז.
וואָס צו קוקן פֿאַר טשוזינג סטאַדז?
- אַפּעריישאַנאַל זיכערקייַט. דער מאָדעל מוזן ערשטער זיין שטאַרק ווייַל די מאַסע אויף אים אין פליסנדיק איז הויך. ספּעציעל אויב די ייבערפלאַך איז קאַפּריזיק;
- טרייסט פֿאַר יומאַנז. עס זאָל זיין קיין ינקאַנוויניאַנס, קיין ומבאַקוועמקייַט. מאַנדאַטאָרי נעץ שוץ, שוץ פון שמוץ, סליידינג אויף די ייבערפלאַך איז יקסקלודיד;
- קוואַליטעט. קיינמאָל קויפן ספּייקס אויף מאַרק בעהאָלע. דו זאלסט נישט נעמען שיכלעך מיט אַדאַפּטיד כינעזיש נעמען ווי "אַביבאַס" אָדער "ניקי". וועט פאַלן באַזונדער נאָך דער ערשטער לויפט. ווי אַ רעזולטאַט, קיין סייווינגז, קיין גוט שיכלעך. איר זאָל צוטרוי טראַסטיד בראַנדז, וואָס וועט זיין דיסקרייבד אין דעטאַל אונטן;
- סאָרט פון דערנער. די ספּייקס זיך זענען פון פאַרשידענע שאַפּעס: פּיראַמידאַל, נעעדלעס, אָפן-שפּיציק פּינס, העררינגבאָנע. אין קיין פאַל, איר זאָל גלייך אויף דעם אָרט, פילן זיי מיט דיין הענט. די קלעאַץ זאָל זיין שטאַרק און פעסט אַטאַטשט צו די פּיאַטע. ידעאַללי, די סטאַדז זענען שטאָל און פיוזד אין די פּיאַטע שוין אין די מאַנופאַקטורינג בינע;
- לייטנאַס אין וואָג. די עקסטרע וואָג פון די שוך קען ווירקן די גיכקייַט: רעדוצירן עס. די סאַספּישאַסלי ליכט, כּמעט ווייטלאַס פליסנדיק שוך זאָל אויך געבן איר אַ געדאַנק וועגן געווער. נאָך אַלע, אויב איר מינאַמייז די וואָג, איר קענען לויפן אין טשעכיש שיכלעך, אָבער עס איז נישט באַקוועם;
- סיזעס. פּרוּווט זיכער סטאַדז גלייך אויף דעם אָרט. פּרובירן נישט צו סדר דעם פּראָדוקט פון אָנליין סטאָרז סייַדן לעגאַמרע נייטיק. די טאָעס זאָל נישט זיין כעלפּלאַסלי קלענטשט, און די פּיאַטע זאָל נישט וואַנדערן. פֿאַר וואָמען עס זענען ספּעציעל מאָדעלס - מיט אַ ריינפאָרסט דערציען טייל וואָס פיקסיז די פֿיס. א מענטש אָפט האט לעגס פון אַ ביסל אַנדערש סיזעס, אַזוי קלייַבן דיין שיכלעך אַזוי אַז ביידע פֿיס פילן גוט אין זיי.
דער בעסטער אַסיקס פליסנדיק ספּייקס
אַסיקס HYPER SPRINT
ווי דער נאָמען סאַגדזשעסץ, דאָס זענען ספּייקס פֿאַר פליסנדיק קורץ-ווייַטקייט. פינגער פונ פוס לייטווייט, פינגער פונ פינגער. גאַנץ פּיאַטע הייך: 3 קם. ויסווייניק מאַטעריאַל: גומע. פּאַסן מאַטעריאַל: סינטעטיש פאַבריקס. לאַסינג. שטאָל ספּייקס, ליגן אין די פראָנט. וניסעקס, פֿאַר קיין סעזאָן. ווען סטאַדז זענען וואָרן אויס, עס איז מעגלעך צו באַזייַטיקן די אַלט און פאַרבייַטן זיי מיט נייַע. אַרויף צו 5400 ר.
אַסיקס סאָניק ספּרינט
ספּרינט ספּייקס מיט אַ ספּעציעל "פעסטקייַט" בלאָק אַז בישליימעס פיקסיז די פֿיס. שיין פּלאַן, אָפן ספּייקס אין די פאָרפוט, לאַסינג, קיין ונטערשלאַק, דעמי-צייַט, פּראָופיילד פּיאַטע. אַרויף צו 5700 ר
אַסיקס היץ טשייסער
די זענען לאַנג דיסטאַנסע ספּייקס. הינטער-לייטווייט, בישליימעס פּאַסן, גאָר פיטאַד (קיין גאַפּס), קיין ונטערשלאַק. ווייניקער ספּייקס ווי ספּרינט מאָדעלס, געמאכט פון פּעבאַקס מאַטעריאַל.
"סטאַביליטי" לאַקינג לעצט, סאָליטע ספּעציעלע מידסאָלע, קושאַנינג. די פּיאַטע איז העכסט קאַנטורד און פּראַוויידינג ויסגעצייכנט טראַקשאַן. אַרויף צו 5600 ר.
אַסיקס HYPER LD 5
די ספּייקס קוקן ווייגלי רעמאַניסאַנט פון קלאַסיש גומעשיך, אָבער די פּלאַטפאָרמע איז נישט הויך (1 קם), די פּיאַטע איז בלויז 1.8 קם. דער מאַטעריאַל פון דער שפּיץ, ניט ענלעך די פֿריִערדיקע מאָדעלס, איז נישט איין-שטיק, אָבער קאַמביינד: טעמפּ שטאָף פּלוס ברעאַטהאַבלע ייגל צו וויק נעץ אַוועק.
מויסטשער דאַרף זיין בייז אַוועק, ווייַל די סטאַדז זענען פֿאַר לאַנג דיסטאַנסאַז און פאַכמאַן ראַנערז. קוילעלדיק, דעם מאָדעל האט אַ ויסגעצייכנט האַלטן דאַנק צו זייַן געזונט-דיפיינד פאָרעם און טעמפּ דעטאַילס. אַרויף צו 4200 רייַבן.
אַסיקס GUN LAP
ענלעך צו רעגולער פליסנדיק שיכלעך, די ספּייקס האָבן אַלע די קוואַלאַטיז וואָס זענען נייטיק פֿאַר לאַנג-ווייַטקייט פליסנדיק: לייטנאַס, רעליעף פון די פּיאַטע, מעטאַל ספּייקס.
אויף די צוריק פון די פֿיס איז אויך ענג. רעגע וואַסער דריינאַדזש דאַנק צו ספּעציעל גרוווז אין די פּיאַטע. דער מאָדעל איז גאנץ פֿאַר דזשאַגינג מיט קאַלוזשע מניעות. אַרויף צו 5500 ר.
אַסיקס JAPAN THUNDER 4
סטאַדז פֿאַר מיטל און לאַנג דיסטאַנסאַז. הינטער לייטווייט (בלויז 135 גראַמז), ינקרעדאַבלי פלעקסאַבאַל פּיאַטע, פּשוט און דיסקריט פּלאַן. סטאַדיד פּלאַטע - ניילאָן, סקאַלפּטיד דערציען פּיאַטע פֿאַר שליימעסדיק טראַקשאַן, אויבערשטער פול מעש רימווואַבאַל סטאַדז. אַרויף צו 6000 ר.
אַסיקס HYPER MD 6
סטאַדז פֿאַר מיטל ווייַטקייט פליסנדיק. קאַנוויניאַנטלי פאַרריכטן די פוס. די פּעבאַקס ספּייק פּלאַטע, וואָס איז טיקאַנד אין די צענטער פון די פּיאַטע, גיט ויסגעצייכנט שטיצן פֿאַר די פֿיס. קושאַנינג אויף די דערציען, 6 מם פּיראַמידאַל סטאַדז, ייבערפלאַך ייגל. אַרויף צו 3900 רייַבן.
אַסיקס CROSS FREAK
שטיפט פֿאַר אַנפּאַוועד סערפאַסיז און גראָב טעריין טעריין. די מערסט דוראַבאַל, קאַנטורד פּיאַטע מיט אַ ספּעציעל דזשיאַמאַטרי באַמפּס פֿאַר שליימעסדיק טראַקשאַן אויף שווער סערפאַסיז. טרוססטיק סיסטעם, וואָס גיט פאַרלאָזלעך פיקסיישאַן פון די פוס און פּריווענץ מעגלעך טוויסטינג פון די פֿיס.
דעם מאָדעל קומט מיט אַ טוץ נייַן-מילאַמיטער סטאַדז און אַ שליסל פֿאַר מאַונטינג / דיסמאָונטינג. אַ ויסגעצייכנט מאָדעל איז פּאַסיק פֿאַר אָריענטערינג, ספּאָרט אין נאַטירלעך טנאָים, יידל פאַרטיידיקונג עקסערסייזיז. אַרויף צו 3000 ר.
ווו צו קויפן פליסנדיק ספּייקס פון גוט קוואַליטעט?
זינט די סעלעקציע פון פליסנדיק שיכלעך מוזן זיין זייער אָפּגעהיט, עס איז בעסטער צו קויפן זיי אָפפלינע. דאס קענען זיין ספּאָרט סטאָרז "דעקאַטהלאָן", "ספּאָרטמאַסטער". עטלעכע זייער גרויס כייפּערמאַרקיץ ("לענטאַ" אָדער "אַוטשאַן") קען האָבן עטלעכע סאָרט פון ספּייק מאָדעלס.
דאָס קען זיין קליין ספּאָרט סטאָרז וואָס איר וועט געפֿינען אין קיין שאַפּינג און פאַרווייַלונג צענטער. גיין צו די Yandex מאַרקעט אויף די אינטערנעט, צו די Wildberries קראָם Ebay, Aliexpress. אויב איר טאַקע ווילן צו שפּאָרן געלט, איר קענען זוכן אויף אָנזאָג באָרדז ווי "אַוויטאָ". אַזוי עס כאַפּאַנז אַז עמעצער געקויפט אַ פּראָדוקט, אָבער עס איז נישט געווען נוציק אָדער איז נישט פּאַסיק פֿאַר די באַזיצער - און איצט: כּמעט 100% פון די נייַע זאַך איז פארקויפט אין אַ נידעריקער פּרייַז ווי די קראָם.
איבערבליקן פון ספּייק וסערס
“אין אַ צייט איך אנגעהויבן צו לויפן. אויף די אַספאָלט. אין ערשטער איך גענומען די זעלבע גומעשיך אין וואָס איך געארבעט אין די ספּאָרטזאַל: אויף אַ דין פּיאַטע פֿאַר טויגיקייט. צוויי וואָכן שפּעטער, די אַנגקאַלז אנגעהויבן צו שאַטן, און אַרטריט אנגעהויבן. סיבה: עס איז געווען קיין קושאַנינג אין די שיכלעך. די דאקטוירים אַדווייזד מיר צו נוצן אַסיס ספּייקס.
דערנאָך זיי קאָסטן 2500 ר, מאָדעל יו. עס. 7 - ייראָ 38. לייטווייט, מיט אַ ייגל שפּיץ, די פֿיס זענען טאַקע ווענאַלייטיד. אין די פּיאַטע עס איז אַ סילאַקאָון קלאַפּ אַבזאָרבער, אַ מאָולדיד ינסערט אין די צענטער פון די פּיאַטע - שוץ קעגן דיסלאָוקיישאַן פון די פֿיס. איך קאַמפּערד זיי מיט ניקע ספּייקס און איינגעזען אַז אַסיקס געבן זיי 100 פונקטן פאָרויס אין קוואַליטעט. גאָר דוראַבאַל, נישט אפילו באמערקט אַוטווערדלי. אַז זיי זענען קעסיידער געניצט. שטארק רעקאָמענדירן! "
מאָם מאַשאַ
“בערך צוויי יאָר צוריק האָב איך אָנגענומען אַ פֿעסטן באַשלוס: צו פֿאַרלירן וואָג! איך געדענקט ווי איך געוויינט צו גיין פֿאַר ספּאָרט און באַשלאָסן צו אָנהייבן בייַ מינדסטער פליסנדיק. איך וויסן פון דערפאַרונג אַז שיכלעך זענען די מערסט וויכטיק אין פליסנדיק, אַז ס וואָס איך כּמעט גלייך אויסדערוויילט דער אַסיקס סאָרט.
אויף פּאַסן, איך פּעלץ ומגעוויינטלעך: די מאָדעל זיך אַראָפּ אַזוי טייטלי און קאַמפערטאַבלי אויף איר פוס, ווי אויב איר לעגס זענען פּלאַנדזשד אין ווייך וואלקנס. דער אויבערשטער איז מעש, בשעת באדעקט אין פאָקס לעדער פֿאַר געווער. קושאַנינג בייַ די פּיאַטע.
אַלע אין אַלע אַ זייער באַקוועם און גרינג פליסנדיק שוך. וואָמען האָט אויסדערוויילט די קאָליר: ראָזעווע. קאָנס: בעשאַס שנייפאַל, די שפּיץ שיכטע איז באטייטיק נאַס, אויף נאַס אַספאָלט די פֿיס איז אַ ביסל, אָבער סליפּס. קוילעלדיק, איך בין זייער צופרידן! "
Valkiria-ufa
“עס זענען איצט פילע סניקער מאָדעלס און מיין אויגן לויפן ברייט. אָבער איך פֿאַרשטיין אַז גומעשיך זענען נישט שיינקייט פֿאַר די קאַטוואָק, זיי זענען "ווערק האָרסעס". מייַן ברירה איז געפֿונען אויף אַסיקס ספּייקס: גלייַך פּרייַז מיט גוט קוואַליטעט. פֿאַר בלויז 3000 ר איך געווארן די באַזיצער פון דעם נס.
דוראַבאַל און לייטווייט פּיאַטע, פּיאַטע שלאָס, וואָטערפּרוף, לאַסינג איז שטאַרק. דער בלויז שטערונג איז אַז עס איז קיין ייגל ונטערשלאַק. געוויינט פֿאַר פליסנדיק און גיין לאַנג דיסטאַנסאַז און פֿאַר דזשאַמפּינג שטריק. איך פּלאַן צו טראָגן באַדמינטאָן: ויסגעצייכנט קאַפּ + לייטנאַס "
CollectMen
“איך האָב אָנגעהויבן לויפן מיט געוואלד: איך האב זיך געדארפט צוגרייטן צום פיזישער דערציאונגס עקזאמען, און איך האָב דאָך געהאט ליידיקקייט. עס עס איז נייטיק צו פאָרן אַ קרייַז אין 1000 מעטער, אין גיכקייַט. איך געהאט אַ סטאַדיאָן מיט אַספאָלט, ווו איך סטאַרטעד צו דזשאַגינג. אין ערשטער, איך האט ניט וויסן וואָס צו טאָן אין ספּעציעל שיכלעך, אַזוי נאָר אַ וואָך שפּעטער מיין קני אנגעהויבן צו שאַטן נאָוטיסאַבלי, און נאָך צוויי, ביידע ניז, ביידע אַנגקאַלז שאַטן און מיין דיך איז שוין ווייטיקדיק.
ווען דער ווייטיק איז גאָר אַנבעראַבאַל - וואָס צו טאָן: איך האט צו יבעררייַסן די טריינינג. אבער די יגזאַם איז געווען פּונקט אַרום די ווינקל, אַזוי איך געגאנגען פֿאַר ספּעציעל שיכלעך - ספּייקס. די אַסיקס מיד ליב געהאט די סאָפטנאַס און גוט קושאַנינג, בשעת זיי זענען ינקרעדאַבלי לייטווייט. ברעאַטהאַבלע אויבערשטער מאַטעריאַל, נישט צו לאַנג לאַסעס. איך האָב געגעבן 3000 ר און גאַט לעגאַמרע געזונט און דאַנקבאַר. איך דורכגעגאנגען די עקסאַם מיט ויסגעצייכנט מאַרקס, און די ספּייקס זענען נאָך מיט מיר אין יעדער פליסנדיק ווערקאַוט - איצט איך טאָן ניט לעבן אָן פליסנדיק.
סונפלאָווערס
“איך בין געלאפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אין איין מאָל איך געווען אפילו פּראַפעשאַנאַלי. צוואַנציק יאָר צוריק ספּייקס זענען עקזאָטיש אין פּרייַז און, אויב מעגלעך, צו באַקומען זיי. און די קוואַליטעט לינקס פיל צו זיין געוואלט. דערנאָך, ווען פינאַנצן דערלויבט מיר און מאָדעלס אויפגעהערט צו זיין אין קורץ צושטעלן, איך פאָרקט זיך פֿאַר אַסיקס קראָס-לאַנד לויפט (איך לויפן צוזאמען די ינטערסעקשאַן). אין ערשטער איך נאָר שטעלן זיי אויף דער פּאָליצע און איז געווען דערשראָקן צו אפילו אָנרירן זיי - עס איז געווען אַזוי שווער צו גלויבן אַז דער חלום האט קומען אמת.
דערנאָך איך שטעלן עס אויף און איינגעזען וואָס מענטשן פאַרלירן ווען זיי לויפן אין פּראָסט מאַסיוו גומעשיך. ווי אַ מענטש מיט אַ טעכניש בילדונג, איך קען נישט גלויבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט: ווי אַזאַ אַ ליכט און פלינק פּיאַטע קענען זיין אַזוי שטאַרק. ער געלאפן איבער שאַרף שטיין שטיינער, און איבער פּראָוטרודינג בוים רוץ, און איבער גראַוואַל, אויב נייטיק. ניט די ספּייקס און נישט די פּיאַטע האָבן אפילו געביטן דעם אויסזען. און די שפּיץ איז ווי גוט ווי נייַ. איך בין נישט געלאפן אין די רעגן נאָך (איך טאָן ניט ווי צו באַקומען נאַס), אָבער איך האט עס דורך פּאַדאַלז. דו זאלסט נישט באַקומען נאַס. צוטרוי מיר: קויפן עס - איר וועט נישט באַדויערן עס! "
Mickki rurc
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז ספּייקס פֿאַר פליסנדיק זענען נישט אַ לוקסוס און נישט אַ וועג צו "לאָזן די ווייַזן". דאָס איז אַ נייטיקייט אַזוי אַז דיין לעגס טאָן ניט שאַטן בשעת פליסנדיק, ינדזשעריז און קאָפּדרייעניש טאָן ניט פאַלן. און אין פאַכמאַן ספּאָרט, די נוצן פון פליסנדיק שיכלעך איז דער שליסל צו גוט רעזולטאַטן און מאַנדאַטאָרי וויקטאָריעס!
