ריטש ראָלל "אַלטראַ" איז מער ווי אַ בוך, אלא אַ "סופּערבאָאָק" וואָס העלפּס איר געפֿינען דיין צילן אין לעבן און וועגן צו דערגרייכן זיי. היינט, אַ ריזיק סומע פון ליטעראַטור איז טריינג צו יבערגעבן צו די באוווסטזיין פון מענטשן די נויט פֿאַר רוחניות פּראַקטיסיז. מיר לערנען האָסאַננאַ, טאָן יאָגאַ, קלערן, אָבער ... מיר פֿאַרשטיין אַז מיר זענען נישט ערגעץ.
דער בוך "אַלטראַ" איז אַ באַטאָנען בייַשפּיל פון די טראַנספאָרמאַציע פון אַ פּראָסט, דורכשניטלעך מענטש אין די גאַס פערציק יאר אַלט אין אַן ענערגעטיק מאַראַטאַן לויפער וואָס געראטן צו קאַנגקער 5 דיסטאַנסאַז פון די "יראָנמאַן" פאַרמעסט. עס זענען קיין פילאָסאָפיק פאַבריקיישאַנז דאָ, אָבער עס זענען פילע ביישפילן פון וווּ איר קענען אָנהייבן ריסטראַקטשערינג לעבן און העלפֿן צו געבן אַרויף די כאַבאַץ אַז פירן אונדזער גוף צו אַ שפּיטאָל בעט. דער בוך איז וועגן ווי וויכטיק עס איז צו פאַרשטיין זיך, לערנען צו אָפּשאַצן דיין משפּחה און אָננעמען די הילף פון אנדערע.
ווען מיר זענען צוואַנציק, מיר סקעפּטאַקלי קוק די "אַלט מענטשן" צוויי מאָל ווי אַלט ווי מיר, אויף זייער פליישיק טאָרסאָ און זאָגן זיך אַז דאָס וועט באשטימט נישט פּאַסירן צו אונדז. אָבער די צייט קומט און זיצן אויף דער קאַנאַפּע מיט אַ באַפאַלן פון ביר ווערט אַ באַליבט פאַרווייַלונג, און די טשערישט קוישבאָל איז לאַנג בלאָון אַוועק און ליגט אַרום אין דער גאַראַזש. Rich Roll אין די עלטער פון 39 יאָר איז געווארן אַ טיפּיש "אַלט מענטש": קיין חלומות, קיין דאָרשט פֿאַר עפּעס נייַ.
די טעגלעך מאַנאַטאַני, דיילוטאַד מיט עסנוואַרג וואָס איז אַננעסאַסעראַלי קאַנסומד אין פראָנט פון די טעלעוויזיע, צוגעגעבן אַן עקסטרע 22 קג צו די נאָרמאַל וואָג. לעגאַל פיר איז געווען קנורלעד, געבראכט אַ סטאַביל האַכנאָסע, די פרוי פּיספאַלי עקסיסטירט נירביי, און די דערוואַקסן קינדער האָבן ניט געפֿירט קאָנפליקט - אַן אידעאל אמעריקאנער (און ניט בלויז) משפּחה.
אַלץ געביטן טייקעף ווען ריטש נאָך אַן אנדערן מעראַטאַן מיט עסנוואַרג אין פראָנט פון די טעלעוויזיע, געפרוווט צו גיין צו די שלאָפצימער אויף די רגע שטאָק. „דאָס פּנים איז געווען פֿאַרגאָסן מיט שווייס. צו כאַפּן מיין אָטעם, איך געהאט צו בייגן אין האַלב. דער בויך איז ארויסגעפאלן פון מיינע דזשינס, וועלכע האט מיר לאנג נישט געפּאַסט ... סטראַגאַלינג מיט עקל האָב איך אַראָפּגעקוקט אויף די טרעפ - וויפיל האָב איך איבערגעקומען? עס איז געווען אַכט. "האר," איך געדאַנק, "וואָס האָבן איך ווערן?"
ווי נאָענט און פּיינפאַלי באַקאַנט! יעדער פון אונדז, לפּחות אַמאָל, געבעטן זיך אַזאַ אַ קשיא, און אין יגזאָסטשאַן זיך אַראָפּ אויף די דיוואַן, גערעכטפארטיקט זיין ינאַקשאַן. דער בוך "אַלטראַ" גיט די ענטפער ווי צו צערייסן דיין פויל גוף אַוועק פון די ווייך קישן, וואָס ערשטער טריט איר דאַרפֿן צו נעמען, צו וועמען איר קענען ווענדן צו הילף. איר האָט פאַלש אויב איר טראַכטן אַז ריטש איז אַ סופּערכיראָו זינט קינדשאַפט.
אין דעם בוך, ער ימפּאַרשאַלי דערציילט ווי שווער עס איז געווען פֿאַר אים אין שולע און קאָלעגע פֿון די כויזעק פון זיין קאַמראַדז וועגן זיין מיעס אויסזען. ער האָט געפֿונען אַ ווענטיל אין שווימערייַ, און אין זיין יוגנט געפֿונען אַ וועג פֿאַר זיך צו געפֿינען פרענדז - אַלקאָהאָל, וואָס געפירט דעם מאַרך צו אַ דאַלנאַס, און שפּעטער, דער גוף - צו דער קליניק. דער בוך איז וועגן אָוווערקאַמינג זיך, שעדלעך אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, וועגן לערנען צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין אַקשאַנז, ריאַלייזינג און טשאַנגינג זיי.
און אין דער זעלביקער צייַט, אַ בוך וועגן ליבע. וועגן אַן אַלע-ענקאַמפּאַסינג ליבע פון לעבן אין קיין עלטער, אין פאַרשידענע לעבעדיק טנאָים, וועגן שייכות מיט עלטערן, מיט פרוי און קינדער. דער בוך כּולל אינפֿאָרמאַציע וועגן געזונט עסן, וועגן די טריינינג סיסטעם, ווי מענטשן באַקומען זיך אין ינקרעדאַבלי שווער צושטאנדן. און פֿאַר דעם איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ ריזיק געלט, עס איז גענוג צו פֿאַרשטיין זיך.
ווער עס יז וואָס איז גרייט צו צוריקציען די פרייד פון יעדער טאָג געלעבט, זאָל לייענען דעם בוך "אַלטראַ" פון ריטשי ראָלל, צו קלייַבן אַ נייַ סטאַרטינג פונט פֿאַר זיך.
