אויב איר האַלטן דיין פיגורע, עס איז וויכטיק צו שטענדיק ציילן KBZHU קיילים. עס דעפּענדס אויף דעם צי אַ מענטש פאַרלירן וואָג, געווינען וואָג, בלייבן אין זיין וואָג. אין אַדישאַן, די קוואַליטעט פון דעם גוף, הויט, וווילזייַן און אנדערע פֿאַרבונדענע סיבות אָפענגען אויף עס. דאָך, איר קענען רעכענען די קאַלאָריע אינהאַלט באזירט אויף די זאַץ פון די שיסל, אין חשבון יעדער פּראָדוקט, אָבער עס איז פיל גרינגער צו נוצן די קאַלאָריע טיש פֿאַר די רגע קאָרסאַז, אין דערצו, BZHU איז אויך קאַלעקטאַד.
נאָמען פון שיסל | קאַלאָריע צופרידן, קייקאַל | פּראָטעינס, ג פּער 100 ג | פעט, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג פּער 100 ג |
Azu | 177,6 | 9,3 | 12,3 | 7,3 |
ענטרעקאָטע | 317,3 | 21,6 | 25,1 | 1,4 |
אַנטשאָוויעס און ספּראַט מיט פּאַטייטאָוז | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
ברעדיד עגפּלאַנץ | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
פּאַטלעזשאַן מיט מייַאָנעז | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
אוקרייניש עגפּלאַנץ | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
סטוד עגפּלאַנץ מיט טאַמאַטאָוז | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
געהאַקט לאַם בייקט אין אַ פייַנקוכן (טשווואַש נאַשאַנאַל שיסל) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
לאם מיט רייז און ראזשינקעס (יידישער נאציאנאלער מאכל) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
בעליאַשי (קאַזאַך נאַשאַנאַל שיסל) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
בערעקי (מעל פּראָדוקט מיט פלייש - קאַלמיק נאַשאַנאַל שיסל) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
רינדערנס סטראָגאַנאָפף | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
סעמאַלינאַ מיטבאָלז אָדער קוטלעץ, רייַז | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
מיטבאָלז אָדער מילאַט, פּערל גערשטן, גערשטן | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
פּאַרע ביץ | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
מיטבאָלז אין סעליאַנסק (אוקרייניש נאַשאַנאַל שיסל) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
סטימד אָף, שפּיל אָדער קיניגל מיטבאָלז מיט ווייַס סאָוס און רייַז | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
פיש באַללס, געפּרעגלט "פרייז" | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
מיטבאָלז, טינטפיש און פיש קוטלעץ | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
ביפסטייק | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
געהאַקט ביפסטייק | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
ביפסטייק מיט אַניאַנז | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
ביפסטייק מיט יי | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
לעגיומז מיט סמאָוקט בריסקעט אָדער לענדן | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
באָזבאַש | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
באַקעד רוטאַבאַגאַ | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
רוטאַבאַגאַ צימעס | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
פויל דאַמפּלינגז (האַלב-פאַרטיק פּראָדוקט) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
פויל בוילד דאַמפּלינגז | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
יוראַלי נוסח דאַמפּלינגז מיט לינגאָנבערריעס און apples | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
דאַמפּלינגז מיט קרויט | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
וואַרעניקי מיט הייַזקע קעז, פרוכט אָדער גרינס צעהאַקן | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
וואָלאָוואַני | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
וואָלאָוואַני מיט קאַוויאַר | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
וואָלאָוואַני מיט הינדל | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
וואָלאָוואַני מיט שינקע | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
וואָלאָוואַני מיט סאַלאַט | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
וואָלאָוואַני מיט לאַקס אָדער קאַוויאַר | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
בוילד ייַטער אין סאָוס | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
פיש גאַלאַנטין | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
זיס און זויער רינדערנס | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
בייקט רינדערנס אין ציבעלע סאָוס | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
רינדערנס בייקט מיט מאַקאַראָנען | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
רינדערנס צימעס מיט אַניאַנז, ניסלעך און קנאָבל (אַדיגהע נאַשאַנאַל שיסל) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
רינדערנס סטאַפט מיט מאַשרומז | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
גרינס קרויט ראָללס | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
ראָזעווע לאַקס אין קרעם | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
הייס לעבער פּאַטע | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
שוועמל פאַן | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
שוועמל קאַוויאַר | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
שוועמל דאַמפּלינגז | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
שוועמל אויערן | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
קאַלעוואַלאַ מאַשרומז (פיש סטאַפט מיט עגגס - אַ קאַרעליאַן נאציאנאלע שיסל) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
מושראָאָמס אין סמעטענע סאָוס | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
געפּרעגלט מאַשרומז | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
פּויעריש מאַשרומז | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
פּויער-נוסח מאַשרומז | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
מושראָאָמס מיט זויער קרויט | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
בריסקעט סטאַפט מיט קאַשע | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
גולאַש | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
גולאַש מיט קרויט | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
גאַנדז, קאַטשקע סטאַפט | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
דראַניקי | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
וואַנקעד | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
שנעל עסנוואַרג | 241,7 | 10,7 | 6,7 | 36,9 |
סיבעריאַן העדגעהאָגס | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
זשאַל-באַור (לעבער שאַשליק - אַ נאַציאָנאַלער שיסל פון קאַבאַרדינאָ-באַלקאַריאַן) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
געפּרעגלט הינדל און יויך | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
געפּרעגלט פיש מעראַנייטיד | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
געפּרעגלט פּאַטייטאָוז מיט ווורשט | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
בראָטן "געשמאַק" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
בראָטן "קאַזאַן" (בראָטן מיט פּרונז - אַ טאַטאַר נאַציאָנאַלער שיסל) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
בראָטן קיניגל (האָז) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
בראָטן הינדל אין רוסיש-נוסח | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
כאַזער צימעס | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
ינגוש בראָטן אָפּפאַל | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
בראָטן סטאַפט כאַזער | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
בראָטן הינדל און הינדל פּסוילעס | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
בראָטן הוססאַר | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
כאָוממייד בראָטן | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
בראָטן מיט מאַשרומז אין רוסיש | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
פאַן געמאכט פון קאַוויאַר פון קליין פיש (נאציאנאלע שיסל פון די פעלקער אין צפון) | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
צוקיני פאַן | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
קורראַנט לאָקש פאַן | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
מאַקאַראָנען פאַן מיט הייַזקע קעז | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
בוילד קאַרטאָפל פאַן | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
רייַז פאַן מיט ראַבאַרבער | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
ספּאַרזשע און רייַז פאַן | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
קעז פאַן | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
פאַן מיט הייַזקע קעז און באַקוויט | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
קירבעס פאַן | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
בלומענקרויט פאַן מיט קעז | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
ברוין ברויט פאַן | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
עפּל פאַן | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
קרויט פאַן | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
קאַרטאָפל פאַן אָדער קאַרטאָפל זעמל מיט פלייש אָדער פּסוילעס | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
מער פאַן מיט און אָן הייַזקע קעז | 192,6 | 6,9 | 13,4 | 12 |
גרינס פאַן | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
רייַז פאַן מיט הייַזקע קעז | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
רייַז פאַן, סעמאַלינאַ, מילאַט, ווייץ | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
בייקט מאַרינאַטעד הינדל | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
באַקעד בלומענקרויט | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
בייקט קורד דאַמפּלינגז | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
האָז סקינס | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
דאָן זראַזי | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
קאַרטאָפל זראַזי | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
קאַרטאָפל זראַזי מיט מינסט מאַקאַראָנען "אקעאן" | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
זראַזי טשאַפּס | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
געהאַקט זראַזי | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
פיש זראַזי מיט פּרונז אין רוסיש | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
ימאַם באַילי | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
ינגבער און האָניק הינדל | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
טערקיי מיט מאַשרומז | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
צוקיני און בלומענקרויט בייקט מיט סאָוס | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
צוקיני מיט טאַמאַטאָוז | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
צוקיני סמיילינג | 57,5 | 1,4 | 2,9 | 6,9 |
צוקיני, פּאַטלעזשאַן, פּעפּערז אָדער טאַמאַטאָוז סטאַפט מיט פלייש אָדער רייַז | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
צוקיני סטאַפט אין פּאָמידאָר זאַפט | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
צוקיני סטאַפט מיט פלייש | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
קאַלאַאַטיקקאָ (פֿון פּאַטייטאָוז) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
קאַרטאָפל וויקאַץ | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
געפּרעגלט טינטפיש | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
בוילד קרויט מיט פּוטער אָדער סאָוס | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
גייעג קרויט | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
קרויט מיט סמעטענע אין אַ טאָפּ | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
סטוד קרויט | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
סטוד קרויט מיט מאַשרומז | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
קרויט סטוד מיט לימענע זאַפט | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
קרויט סטוד מיט ביץ | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
קרויט קוטלעץ | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
קרויט ראָללס | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
קרויט פּיראָג | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
אַוסטריאַן קאַרפּ | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
פּאַטייטאָוז קוטלעץ בייקט מיט שוועמל אָדער זויער קרעם סאָוס | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
קאַרטאָפל טאָרטיללאַס (נאַשאַנאַל שיסל פון די קאָמי רעפובליק) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
קאַרטאָפל פּאַנקייקס מיט קעז | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
קאַרטאָפל פּאַנקייקס מיט פריש קרויט | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
קאַרטאָפל ברושוואָאָד | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
Kezan Kebab | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
ספּראַט מיט קאַרטאָפל סאַלאַט און יי | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
סיפּריאַנאַ | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
זיס און זויער קרויט | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
קאָלראַבי מיט פּאָמידאָר סאָוס | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
קאַלראַבי סטוד מיט קעראַץ | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
קאָרנאַץ מיט שינקע מוס | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
קוטלעט "די רעטעניש פון אַלענושקינאַ" | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
סעאַסידע קוטלעץ | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
קוטלעץ | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
קוטלעץ "סענטראַל" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
אַרבעס קוטלעץ | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
רוטאַבאַגאַ קוטלעץ | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
צוקיני קוטלעץ מיט הייַזקע קעז | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
גרינס קוטלעץ | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
סאַראַנסק כאַזער קוטלעץ (מאָרדאָוויאַן נאַשאַנאַל שיסל) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
אָף אָדער שפּיל פאַליי קוטלעץ, ברעאַדעד געפּרעגלט | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
פיש קוטלעץ אָדער מיטבאָלז | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
קרויט-מער קוטלעץ | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
קרויט קוטלעץ | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
קאַרטאָפל קאַרטאָפל | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
מער קוטלעץ | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
כינאָוו סטיל פלייש און קאַרטאָפל קוטלעץ | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
נאַטירלעך קוטלעץ | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
נאַטירלעך קוטלעץ פון אָף אָדער שפּיל פאַליי מיט סטימד שוועמל סאָוס | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
נאַטירלעך קוטלעץ פון אָף, שפּיל אָדער קיניגל פיליץ מיט גאַרניש | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
נאַטירלעך פּאַרע קוטלעץ | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
נאַטירלעך געהאַקט קוטלעץ | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
קאָטלעט קאָטלעט | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
גריכיש קוטלעץ | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
די קייוו ס קוטלעץ | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
פּאָלטאַוואַ קוטלעץ (אוקרייניש נאַשאַנאַל שיסל) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
געהאַקט הינדל, קיניגל קוטלעץ בייקט מיט מילך סאָוס | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
געהאַקט אָף, שפּיל אָדער קיניגל קוטלעץ מיט גאַרניש | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
געהאַקט קוטלעץ בייקט מיט מילך סאָוס | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
ליבהאָבער פיש קוטלעץ | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
פיש קוטלעץ מיט קרויט און קעראַץ | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
פיש קוטלעץ מיט פייַנקוכן און קעז | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
בוריק קוטלעץ | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
קוטלעץ, פיש און מאַקאַראָנען מיטבאָלז "אקעאן" | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
קוטלעץ, מיטבאָלז, סטשניטזאַלז | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
קראַבס מיט יי | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
רויט קרויט | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
רויט קרויט סטוד מיט apples | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
שרימפּ מיט סאָוס | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
שרימפּס בייקט מיט סמעטענע אָדער מילך סאָוס | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
קאַרטאָפל קראָקוועטטעס | 239,7 | 4,3 | 20,2 | 10,9 |
קיניגל אין די מאַרינייד | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
קיניגל מיט פיסטאַשקע סאָוס | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
ליבהאָבער קיניגל | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
קורזע מיט גרינז (דאַמפּלינגז מיט מינסט גרינז - אַ דאַגעסטאַן נאַשאַנאַל שיסל) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
הינדל פאַליי סטאַפט מיט מאַשרומז | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
הינדל בריסט מיט וואָלנאַט סאָוס | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
הינדל סאָסידזשיז מיט געפּרעגלט פּאַטייטאָוז | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
סוחר-נוסח הינדל | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
הינדל כּמעט אין זויער קרעם | 338,8 | 7,3 | 33,6 | 1,9 |
סטאַפט הינדל (גאַלאַנטינע) אָדער סטאַפט חזיר | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
גאַנץ געפּרעגלט הינדל | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
הינדל צימעס מיט פּאַטייטאָוז און טאַמאַטאָוז | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
Langet | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
זויער אַניאַנז | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
פּאָרע - ציבעלע מיט מאַשרומז | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
פּאָרע - ציבעלע מיט כאַזער | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
טיף-געפּרעגלט אַניאַנז | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
ציבעלע וואָגן | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
Lula Kebab (אַזערביידזשאַניש נאַשאַנאַל שיסל) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
מאַקאַראָנען מיט יי | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
מאַנטי מיט לאַם (קאַזאַך נאַשאַנאַל שיסל) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
מאַנטי מיט קירבעס | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
הייס סמאָוקט פיש מאַסע | 340,1 | 22,3 | 27,8 | 0,3 |
מינעסטראָנע | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
טאָסט-בייקט סייכל | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
סעאַפאָאָד מיט מייַאָנעז | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
קעראַץ אין טינז | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
גלייזד קעראַץ | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
קעראַץ מיט גרין פּיז אין מילך סאָוס | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
סטוד קעראַץ | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
סטוד קעראַץ מיט רייַז און פּרונז | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
קעראַץ סטוד אין זויער קרעם סאָוס | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
סטוד קעראַץ מיט אַניאַנז | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
סטוד קעראַץ מיט רייַז | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
קעראַץ סטוד מיט פּרונז אָדער apples | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
סקאַלאַפּ אָדער אַספּיק שרימפּ | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
בוילד סקאַלאַפּ מיט סאָוס | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
פלייש "איר וועט לעקן דיין פינגער" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
פלייש אין אַ טאָפּ | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
פלייש אין אַ פוטער מאַנטל | 273,5 | 11,8 | 24,6 | 1,4 |
בוילד פלייש | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
קאָרעיִש פלייש | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
פראנצויזיש פלייש | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
פלייש מיט דאַר אַפּראַקאַץ | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
אינדאָנעזיש פלייש מיט וועדזשטאַבאַלז | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
טשאלענט | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
אָנגעפילט פלייש | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
פּראָסט געפּרעגלט פלייש | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
געפּרעגלט פלייש אין גרויס ברעקלעך, סטאַפט | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
פלייש סטוד מיט אַניאַנז אין אַ טאָפּ | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס | 120,8 | 5,6 | 3,7 | 17,5 |
בוילד וועדזשטאַבאַלז מיט פעט | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
וועדזשטאַבאַלז סטוד אין מילך אָדער סמעטענע סאָוס | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
וועדזשטאַבאַלז סטוד מיט פעט | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
גרינס צימעס מיט טשאַמפּיגנאָנס | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
קרויט פּאַנקייקס מיט קעז | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
לעבער פּאַנקייקס | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
קרעם פייַנקוכן | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
נאַטירלעך פייַנקוכן | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
פייַנקוכן מיט קעז | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
פייַנקוכן געמישט מיט פלייש פּראָדוקטן | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
סטורגעאָן, בעלוגאַ, סטעללאַטע סטערדזשאַן, סאָם מיט גאַרניש | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
געווירציק רייַז מיט טאַמאַטאָוז | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
גייעג שיסל | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
וואַניסאָן סטיקס (נאציאנאלע שיסל פון די פעלקער פון די צפון) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
פּאַמפּושקי מיט קנאָבל | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
נאַפּאָליטאַן מאַקאַראָנען | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
קעז מאַקאַראָנען | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
לעבער פּאַטע | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
בין פּייט | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
פיש פּאַטע | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
פּעלמעני "מאָסקווע" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
דאַמפּלינגז פון רינדערנס און כאַזער | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
פלייש דאַמפּלינגז | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
מאָרדאָוויאַן דאַמפּלינגז | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
פיש דאַמפּלינגז (האַלב-פאַרטיק פּראָדוקט) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
פיש דאַמפּלינגז בייקט אין אַ טאָפּ | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
דאַמפּלינגז מיט כאַזער און פריש קרויט | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
אַלט רוסיש דאַמפּלינגז מיט פּסוילעס | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
דאַמפּלינגז בייקט אין זויער קרעם | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
פעפער מיט מאַשרומז | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
פעפער סטאַפט מיט פעטאַ קעז אָדער קעז מיט אַן יי (קאַראַטשייַ-סירקאַססיאַן נאַשאַנאַל שיסל) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
פעפער סטאַפט מיט וועדזשטאַבאַלז און רייַז | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
לעבער אין סמעטענע | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
לעבער פּאַפּ | 306,7 | 7,3 | 22,2 | 20,7 |
לעבער אין זויער קרעם סאָוס | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
בערלין-נוסח לעבער | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
לעבער אין דאָרף-נוסח (לעבער בייקט אין אַן יי איז אַ טאַטאַר נאציאנאלע שיסל) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
סטראָגאַנאָפף לעבער | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
שאַדרינסקי לעבער | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
דרום אמעריקאנער ליווער | 139,8 | 14,2 | 9,2 | 0 |
לעבער מיט מאַשרומז | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
לעבער געפּרעגלט מיט פעט אָדער אַניאַנז | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
לעבער סטוד אין סאָוס | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
קיכלעך "האַנדקערטשיעפס" | 302,2 | 8,9 | 19,5 | 24,2 |
פריינג | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
געפּרעגלט פיש | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
געפּרעגלט טאַמאַטאָוז | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
טאַמאַטאָוז סטאַפט מיט מאַשרומז | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
טאָמאַטאָעס סטאַפט מיט וועדזשטאַבאַלז און רייַז | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
טאַמאַטאָוז סטאַפט מיט הייַזקע קעז | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
טאַמאַטאָוז סטאַפט מיט יי און אַניאַנז | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
בוילד חזיר מיט כריין | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
סטאַפט חזיר | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
געפּרעגלט באַדז מיט פּאָמידאָר אָדער לימענע זאַפט | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
קידניז אין רוסיש | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
קידניז מיט מאַשרומז אין רויט סאָוס מיט ווייַן | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
אָף אָדער שפּיל מיט סטימד שוועמל און רייַז סאָוס | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
געפּרעגלט אָף אָדער קיניגל | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
אָף אָדער קיניגל סטוד אין סאָוס | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
בוילד אָף, שפּיל אָדער קיניגל מיט גאַרניש | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
אָף, שפּיל אָדער קיניגל אין די הויפּטשטאָט סטיל | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
לאם אָדער כאַזער צימעס | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
שוועמל צימעס מיט עגגס | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
גרינס צימעס | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
אָף, שפּיל, קיניגל אָדער אָפּפאַל צימעס | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
גרינס צימעס | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
ברוקווע אָדער צוקיני סטאַפט מיט וועדזשטאַבאַלז און רייַז | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
ברוקווע סטאַפט מיט מאַשרומז | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
רייַז אין קרויט בלעטער מיט מינסט פלייש | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
בייקט רייַז | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
סטימד רייַז | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
סטוד רייַז מיט פּאָמידאָר | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
ראַמפּ ביפסטייק | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
לאַמיש זעמל פון באַשקיר-נוסח | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
רינדערנס זעמל | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
הינדל זעמל מיט כאַזער און פּרונז | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
לעבער זעמל מיט apples | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
פיש זעמל | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
קאַרטאָפל זעמל אָדער פאַן, מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער וועדזשטאַבאַלז און מאַשרומז | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
פלייש זעמל מיט פּרונז | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
זעמל מיט אַניאַנז און עגגס | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
זעמל מיט מאַקאַראָנען אָדער יי | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
יי זעמל מיט קעראַץ | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
הינדל ראָללס | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
פלייש ראָללס סטאַפט מיט קרויט, היים-נוסח | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
פיש (לייערד מיט ברעקלעך), בוילד | 178,5 | 15,1 | 8,7 | 10,5 |
פיש (לייערד אין ברעקלעך), פּאָוטשט | 186,2 | 12,9 | 12,1 | 6,9 |
פיש (משפּחה פון סטערדזשאַן) געפּרעגלט | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
בוילד פיש (סטערדזשאַן משפּחה) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
פּאָאַטשעד פיש (סטערדזשאַן משפּחה) | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
בוילד פיש (פאַליי) | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
פּאָאַטשעד פיש (פאַליי) | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
פיש "אַפּעטיטלעך" (פיש בייקט מיט קרויט און אַניאַנז) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
פיש "יבערראַשן" (סידעלע) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
פיש אין טייג, געפּרעגלט | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
פיש אין עפּל סאָוס | 86,7 | 5,9 | 4,8 | 5,2 |
געפּרעגלט פיש | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
דזשעליד פיש מיט גאַרניש | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
פיש אין וואָלגאַ-נוסח (מאַרינאַטעד פיש, געפּרעגלט) | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
פיש מיט מייַאָנעז | 191,8 | 10,6 | 16,1 | 1,1 |
פיש מיט מייַאָנעז | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
מאַרינאַטעד פיש | 6,2 | 0,3 | 0,3 | 0,5 |
פיש אין רוסיש | 190,6 | 14,5 | 11,6 | 7,5 |
אַלט רוסיש פיש אין אַ טאָפּ | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
טיף-געפּרעגלט פיש | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
לענינגראַד נוסח געפּרעגלט פיש מיט אַניאַנז | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
פיש בייקט אין שוועמל סאָוס | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
פיש בייקט מיט מילך סאָוס | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
פיש ביי רוסיש קאַרטאָפל | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
פיש בייקט מיט בייקאָן | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
פיש סטוד מיט ווייַס ווייַן סאָוס | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
פיש סטוד אין פּאָמידאָר און וועדזשטאַבאַלז | 122,7 | 14,4 | 3,7 | 8,5 |
פיש פאַן | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
פיש און קאַרטאָפל קאַרטאָפל | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
פיש שניצל | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
באַלטיק הערינג אין מילך | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
באַלטיק הערינג אין קנאָבל סאָוס | 32,7 | 2,4 | 2,1 | 1,1 |
הערינג בייקט מיט רייַז און קרויט | 43 | 2,6 | 1,7 | 4,6 |
סאַציווי הינדל אָדער טערקיי (אָף אין נוס סאָוס איז אַ גרוזיניש נאַשאַנאַל שיסל) | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
סטוד בוריק | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
ביץ סטוד אין זויער קרעם אָדער סאָוס | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
ביץ סטוד אין זויער קרעם סאָוס | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
בעעטראָאָט סטוד מיט apples | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
ביץ סטאַפט מיט הייַזקע קעז און רייזאַנז | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
כאַזער אין טראַנס-יוראַל נוסח אין אַ סקאָווראָדע | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
כינעזיש כאַזער | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
כאַזער מיט קרויט און דאַמפּלינגז | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
כאַזער געפּרעגלט אין טייג | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
כאַזער בייקט אין טייג | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
כאַזער סטוד מיט קרויט | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
כאַזער ראָללס | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
סעלדעריי מיט פּאַטייטאָוז | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
סעלדעריי מיט קעראַץ | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
סעלדעריי מיט apples | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
סעלדעריי מיט פּלאַמז | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
סעלדעריי מיט גרין בינז | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
סעלדעריי געפּרעגלט מיט יי | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
הערינג אין סמעטענע | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
דאַניש געפּרעגלט הערינג | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
מאָסקווע-הערינג מיט עפּל און אַניאַנז | 235,3 | 12,4 | 18,6 | 4,8 |
געהאַקט הערינג | 289,3 | 14,1 | 22,8 | 7,5 |
געהאַקט הערינג מיט ניסלעך | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
הערינג מיט גאַרניש | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
הערינג מיט גאַרניש | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
הערינג מיט פּאַטייטאָוז | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
האַרץ, לונגען און אנדערע פּאַמפּס אין סאָוס | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
זיס בין קאַססעראָלע | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
זיס קאַרטאָפל פאַן | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
זיס בינז מיט פּערז | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
סאָליאַנקאַ | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
שוועמל סאָליאַנקאַ | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
פיש סאָליאַנקאַ אין אַ סקאָווראָדע | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
סאָליאַנקאַ גרינס | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
סאָליאַנקאַ אין קאַזאַן (סאָליאַנקאַ מיט פּרונז איז אַ נאַשאַנאַל שיסל טאַטאַר) | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
סאָליאַנקאַ פיש | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
סאָליאַנקאַ פלייש | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
סאָרטעד פלייש סאָליאַנקאַ אין אַ סקאָווראָדע | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
ספּאַרזשע אין סאָוס | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
ספּאַרזשע מיט קעז | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
ספּאַרזשע מיט פּוטער | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
ספּאַרזשע בינז אין יי | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
אַנטיק לאַקס פאַן | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
סטראָגאַנינאַ פֿון פיש (נאציאנאלע שיסל פון די פעלקער אין צפון) | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
גרין בינז מיט קורד | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
גרין בינז מיט פּרעזשעניצע | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
בראַזעד גרין בינז | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
העכט סידעלע אין ראָקוועפאָרט סאָוס | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
סטאַפט העכט אָדער העכט (גאַנץ) | 153,2 | 11,1 | 6,8 | 12,7 |
העכט סידעלע בייקט מיט פּאַטייטאָוז | 88,1 | 5,6 | 4,9 | 5,9 |
בוילד הייַזקע קעז פון פּאַטייטאָוז | 107,2 | 5,8 | 4,2 | 12,3 |
גוף פון פיש | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
מיטבאָלז | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
קיניגל מיטבאָלז | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
פיש מיטבאָלז | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
דאָרש מיט זענעפט סאָוס | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
Tulma (קרויט ראָללס - אַ טאַטאַר נאציאנאלע שיסל) | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
סטוד קעראַץ מיט גרין בינז | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
בראַזעד פערד מאַקרעל | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
סטוד קאַלראַבי | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
סטוד האַקע פאַליי | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
בראַזעד קיניגל | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
בראַזעד פּעפּערז | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
קירבעס אין זיס מאַרינייד | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
בוילד קירבעס | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
קירבעס, צוקיני, געפּרעגלט פּאַטלעזשאַן | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
יוראַל סאָסידזשיז | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
קאַטשקע צימעס מיט מאַשרומז | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
קאַטשקע סטאַפט מיט פּאַטייטאָוז און פּרונז | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
שווינדל "הינדל" קוטלעץ | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
שווינדל האָז | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
סטאַפט קאָלראַבי | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
סטאַפט קיוקאַמערז | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
סטאַפט ציבעלע | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
סטאַפט פּרונז | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
בוילד גרינס בינז | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
בינז מיט קיוקאַמערז | 107,2 | 4,8 | 5,5 | 10,2 |
בינז מיט פּרונז | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
בינז מיט apples | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
פאַליי | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
סטאַפט הינדל אָדער שפּיל פאַליי | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
טערקיי פאַליי סטאַפט מיט apples און פּרונז | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
טיף-געפּרעגלט סקאַלאַפּ פאַליי | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
פאַליי פון אָף אָדער שפּיל מיט מייַאָנעז | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
פאַליי מיט טאַמאַטאָוז און סאָוס | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
פאַליי מיט סאָוס | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
גריכיש פאַליי פון מאַקרעל | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
פאָרשמאַק | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
קאַרטאָפל פאָרשמאַק מיט הערינג | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
מיטבאָלז | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
פיש מיטבאָלז | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
קאַרטאָפל חזיר | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
בוילד בלומענקרויט | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
בלומענקרויט מיט האָלאַנדאַנדע סאָוס | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
בלומענקרויט מיט סאָוס | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
בלומענקרויט מיט קעראַץ | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
בלומענקרויט מיט קעראַץ און סעלדעריי | 49,1 | 1,2 | 3,1 | 4,4 |
בלומענקרויט מיט טאַמאַטאָוז | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
זעפּעלינס (ליטוויש קוויזין) | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
זעפּעלינס מיט פלייש | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
צימעס "ייִדיש" (צימעס) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
צוקיני אין קעז ברעאַדינג | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
ספּייסט הינדל | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
הינדל טאַביק (גרוזיניש נאציאנאלע שיסל) | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
טשיקאַנז סטוד מיט קעראַץ און ברוקווע | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
הינדל טשאַכאָכבילי | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
טשעבורעקס | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
טשאָלענט פיש | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
לאַם, רינדערנס אָדער כאַזער שאַשליק | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
רינדערנס שאַשליק | 465,5 | 22,1 | 40,8 | 2,7 |
שניצל | 456,2 | 16,5 | 39,2 | 9,9 |
קרויט שניצל | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
שניצל פון פאַרשידענע וועדזשטאַבאַלז אין מילך סאָוס | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
געהאַקט נאַטירלעך שניצל | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
נאַטירלעך פיש שניצל | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
שורפּאַ | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
שורפּאַ אין אַ טאָפּ (דאַגעסטאַן נאַשאַנאַל שיסל) | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
עסקאַלאָפּע | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
רינדערנס צונג "קאַוקאַסיאַן" | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
בוילד צונג אין סאָוס | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
געפּרעגלט עגגס (נאַטירלעך) | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
געפּרעגלט עגגס מיט פלייש פּראָדוקטן | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
געפּרעגלט עגגס מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער מאַשרומז | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
געפּרעגלט עגגס מיט הינדל און מאַשרומז | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
עגגס מיט מייַאָנעז מיט גאַרניש | 251 | 7,2 | 22,8 | 4,4 |
שרימפּ סטאַפט עגגס | 226,6 | 19,1 | 15,9 | 1,8 |
עגגס סטאַפט מיט הערינג און אַניאַנז | 160,4 | 7,3 | 12,6 | 4,7 |