עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַז איר קענען עסן גאָר טאַם, אַנפלייווערד קיילים. אפילו אויף די רעכט דיעטע, הערבס, בשמים אָדער נאַטירלעך סאָסיז קענען זיין מוסיף צו קיילים. אָבער, אַלע דעם זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון ווען קאַלקיאַלייטינג די קאַלאָריע ינטייק. די קאַלאָריע טיש פון סאָסיז, דרעסינגז און בשמים וועט העלפֿן איר בעסער נאַוויגירן אין דעם אַרויסגעבן. דערצו, די טיש כולל די אינהאַלט פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
| פּראָדוקט | קאַלאָריע צופרידן, קייקאַל | פּראָטעינס, ג אין 100 ג | פאַץ, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג אין 100 ג |
| אַדדזשיקאַ | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| אַנטשאָווי בוימל | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| מאַראַנץ מייַאָנעז | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| מאַראַנץ סאָוס | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| פריש באַסיל | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| דאַר באַסיל | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| וואַניללין | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| וואַניל עקסטראַקט | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| וואַניל עקסטראַקט, קינסטלעך, קיין אַלקאָהאָל | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| וואַניל עקסטראַקט, קינסטלעך, מיט אַלקאָהאָל | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| וואַסאַבי | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| נעגעלע | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| ערד קלאָוועס | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| זענעפט | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| געל זענעפט, זאמען | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| טיש זענעפט | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| הייוון עקסטראַקט | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| מייַאָנעז פאַרטרעטער, מילך קרעם | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| מייַאָנעז פאַרטרעטער, סוי | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| מייַאָנעז פאַרטרעטער, סוי קאַלעסטעראַל פריי | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| זענעפט סאָוס | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| אַעראָסאָל דעססערט דרעסינג | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| פאַרבייַסן סאָוס, האַלב-פליסיק, פאַרפרוירן | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| פאַרבייַסן סאָוס, פּודער | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| סאָוס דרעסינג "פריי איטאַליעניש סאָוס" פריי, די קראַפט פירמע | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| סאָוס דרעסינג "פריי פריי ראַנטש דרעסינג", די קראַפט פירמע | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| סאַלאַט סאָוס ליכט געטאן רעכט! איטאַליעניש סאָוס ", פֿון KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| סאַלאַט סאָוס ליכט געטאן רעכט! ראַנטש דרעסינג ", פֿון KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| סאָוס סאָוס "MIRACLE WHIP LIGHT", קראַפט פירמע | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| סאָוס דרעסינג "ראַנטש דרעסינג", די קראַפט פירמע | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| סאָוס סאָוס "זעסטי איטאַליעניש סאָוס", די קראַפט פירמע | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| גרין גאָדדעסס סאַלאַט סאָוס | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| טויזנט אינזלען סאַלאַט סאָוס, פעט פריי | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| טויזנט אינזלען סאַלאַט סאָוס, געקויפט | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| טויזנט אינזלען סאַלאַט סאָוס, געקויפט | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| טויזנט אינזלען סאַלאַט סאָוס, געקויפט, אָן פעט | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| בייקאָן פּאָמידאָר סאַלאַט סאָוס | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| גרין סאַלאַט סאָוס | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| שרעדיד קרויט סאַלאַט סאָוס | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| שרעדיד קאַבבאַגע סאָוס, פעט פריי | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| געקויפט איטאַליעניש סאַלאַט סאָוס, אָן זאַלץ | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| איטאַליעניש סאָוס סאָוס, נידעריק קאַלאָריע | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| איטאַליעניש סאַלאַט סאָוס, אָן פעט | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| איטאַליעניש סאַלאַט סאָוס, אָן פעט, אָן זאַלץ | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| איטאַליעניש סאַלאַט סאָוס, פּערטשאַסט | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| זיס און זויער סאַלאַט סאָוס | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| סעסאַמי סאַלאַט סאָוס | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| סעסאַמי סאַלאַט סאָוס | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| האָניק-זענעפט סאַלאַט סאָוס, נידעריק-קאַלאָריע | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| בוטטערמילק סאַלאַט סאָוס, ליכט | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| באַטערמילק סאַלאַט סאָוס, נידעריק קאַלאָריע | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| פעפער סאַלאַט סאָוס, געקויפט | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| כאָוממייד סאַלאַט סאָוס מיט עסיק און בוימל | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| כאָוממייד סאַלאַט סאָוס, פראנצויזיש | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| כאָוממייד סאַלאַט סאָוס פראנצויזיש וואַטע זוימען ייל | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| ראַנטשאָו סאַלאַד סאָוס (פאַרמד), פעט פריי | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| באַקינג טאָמאַטאָ סאַלאַט סאָוס | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| כאָוממייד עסיק און בוימל סאַלאַט סאָוס | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, אָן זאַלץ, פּערטשאַסט | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, נידעריק קאַלאָריע | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, אָן פעט | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, אָן פעט | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, אָן פעט, אָן זאַלץ | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס, פּערטשאַסט | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| פראנצויזיש סאַלאַט סאָוס מיט כאָוממייד וואַטע זוימען בוימל | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| קיסר סאַלאַט סאָוס | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| קיסר סאַלאַט סאָוס, נידעריק קאַלאָריע | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| קיסר סאַלאַט סאָוס, אָן פעט | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| סאַלאַט סאָוס, פעט-פריי, "MIRACLE WHIP LIGHT", קראַפט פירמע | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| סאַלאַט סאָוס, פעט-פֿרייַ מייַאָ מייַאָנעז, קראַפט | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| סאַלאַט סאָוס, ראַנטש (פאַרם), פּערטשאַסט | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| סאַלאַט סאָוס, רוסיש | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| סאַלאַט סאָוס, רוסיש, נידעריק קאַלאָריע | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| סאַלאַט סאָוס מיט בלוי קעז אָדער ראָקוועפאָרט קעז, נידעריק קאַלאָריע | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| סאַלאַט סאָוס מיט בלוי קעז אָדער ראָקוועפאָרט קעז, נידעריק פעט | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| סאַלאַט סאָוס, מיט בלוי אָדער ראָקוועפאָרט קעז, פּערטשאַסט | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| סאַלאַט סאָוס, פאַרשידן פאַרשידענע סענץ, אין שפּריץ | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| סאַלאַט סאָוס | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Sen Soi סאָוס פֿאַר פאַנטשאָסע אין קאָרעיִש | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| זיראַ | 112 | 12 | 5 | 32 |
| זיראַ, זאמען | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| איוואן-טיי שמאָל-לעאַוועד, בלעטער, רוי | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| ינגבער, ערד דאַר וואָרצל | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| קאַרדאַמאָם | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| קערי | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| טשערוויל, דאַר | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| קעטשופּ | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| נידעריק זאַלץ קעטשופּ | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| געווירציק פּאָמידאָר קעטשופּ | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| סילאַנטראָו פֿאַר דאַר ערד | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| קאָריאַנדער זאמען | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| צימערינג | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| ערד צימערינג | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| ברוין סאָוס | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| טורמעריק | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| טורמעריק, ערד | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| קאַראָב | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| בייַ בלאַט | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| לימענע גראַס (סימבאָפּאָגאָן), רוי | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| לימענע זויער | 250 | 0 | 0 | 0 |
| ציבעלע פּודער | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| שאַלאַץ, פרירן-דאַר | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| מייַאָנעז | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| מייַאָנעז "היים" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| מייַאָנעז "אייראפעישער" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| מייַאָנעז "ליבהאָבער" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| מייַאָנעז "פּראָווענקאַל", 67% פעט | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| מאַראַנץ מייַאָנעז | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| דיעטע מייַאָנעז | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| דיעטע מייַאָנעז אָן קאַלעסטעראַל | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| ליכט מייַאָנעז | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| ליכט מייַאָנעז "מייַאָ ליכט", קראַפט פירמע | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| ליכט מייַאָנעז, 22% פעט | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| סויבין בוימל מייַאָנעז, קיין זאַלץ | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| מייַאָנעז מיט נידעריק קאַלאָריע | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| פעט-פֿרייַ מייַאָנעז | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| מייַאָנעז מיט זשעלע (באַנקעט) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| מייַאָנעז מיט גהערקינס | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| מייַאָנעז מיט סוי און סאַפלאַוער בוימל און זאַלץ | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| מייַאָנעז מיט סוי ייל און זאַלץ | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| מייַאָנעז מיט זאַלץ | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| טאָפו מייַאָנעז | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| כריין מייַאָנעז | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| מייַאָנעז מיט סמעטענע | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| מילך טיש מייַאָנעז | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| מייַאָנעז מילך טיש, 67% פעט | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| קורד מייַאָנעז | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| עקסטרע ליכט מייַאָנעז | 110 | 1 | 8 | 10 |
| מייַאָנעז, 33% פעט, קיין קאַלעסטעראַל | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| מייַאָנעז, 40% פעט, מיט מאַסלינע בוימל | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| מייַאָנעז, 78% פעט, קיין קאַלעסטעראַל | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| מייַאָנעז, ליכט, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% פעט | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| מייַאָנעז, 19% פעט, זאַלץ-פריי, נידעריק-קאַלאָריע אָדער דייאַטערי | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| מאַרדזשאָראַם | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| מאַרדזשאָראַם, דאַר | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| מאַניט | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| מאַרינייד גרינס אָן פּאָמידאָר | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| גרינס מאַרינייד מיט פּאָמידאָר | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| גרין בוימל | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| גרין אָדער קילד בוימל, אָדער הערינג (הערינג) בוימל | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| ספּראַט בוימל | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| פּוטער מיט ספּראַץ אָדער סאַרדינז | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| מילך סאָוס | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| מושקאַט | 556 | 20 | 50 | 7 |
| מושקאַט, ערד | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| מוסקאַט קאָליר, ערד | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| ספּעאַרמינט, פריש | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| ספּעאַרמינט, דאַר | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| פעפערמינץ, פריש | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| דאַר מינץ | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| דאַר אָרעגאַנאָ | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| פענוגרעק זאמען | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| פּאַפּריקאַ, ערד זיס פעפער | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| ייל-באזירט סלייסט זויער וגערקע סענדוויטש פּאַפּ | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| ווייַס פעפער | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| אָלספּייס | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| אָלספּייס, ערד | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| קייען פעפער | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| ערד רויט הייס פעפער | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| ערד רויט פעפער | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| ערד שוואַרץ פעפער | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| טשיללי | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| פעפער געווירץ | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| דאַר פּעטרעשקע | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| באק סאדע | 0 | 0 | 0 | 0 |
| געווירץ פֿאַר אָף | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| קירבעס פּיראָג געווירץ | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| פייַן סאָוס | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| ראָסל זאַלץ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ראָוזמערי, פריש | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| ראָוזמערי, דאַר | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| סאַלאַט סאָוס | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| וואַניל צוקער | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| נעצבוים צוקער | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| קיין צוקער | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| גראַנולאַטעד צוקער | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| ראַפינירט צוקער | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| רוי צוקער | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| דאַר סעלדעריי וואָרצל | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| סעלדעריי, זוימען | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| אַנאַס זאמען | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| קרימי סאָוס געמאכט מיט סמעטענע און / אָדער בוטטערמילק און פּוטער, נידעריק-קאַלאָריע, פעט-פריי | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| קרימי סאָוס געמאכט מיט סמעטענע און / אָדער בוטטערמילק און פּוטער, נידעריק קאַלאָריעס, קאַלעסטעראַל פריי | 140 | 1 | 8 | 16 |
| קרימי סאָוס געמאכט מיט סמעטענע און / אָדער בוטטערמילק און פּוטער, נידעריק קאַלאָריעס | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| קרימי סאָוס געמאכט מיט סמעטענע און / אָדער בוטטערמילק און פּוטער, נידעריק קאַלאָריעס, קאַלעסטעראַל פריי | 140 | 1 | 8 | 16 |
| קרימי סאָוס געמאכט מיט סמעטענע און / אָדער בוטטערמילק און פּוטער, נידעריק-קאַלאָריע, פעט-פריי | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| סוי סאוס | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| סוי סאָוס, כיידראַלייזד גרינס פּראָטעין | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| סוי סאָוס, הידראָליזעד גרינס פּראָטעין, רידוסט נאַרטיום | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| סוי סאָוס, נידעריק אין נאַרטיאַ | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| סוי סאָוס, טאַמאַרי (בלויז סוי, קיין ווייץ מעל) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| זאַלץ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ים זאַלץ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| טיש זאַלץ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| טיש זאַלץ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| מאַראַנץ סאָוס | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| מאַראַנץ סאָוס | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| באַרביקיו סאָוס | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| ווייַס סאָוס | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| ווייַס סאָוס (פֿאַר באַקינג פיש) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| הויפּט ווייַס סאָוס | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| ווייַס סאָוס מיט יי | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| וואָרסעסטערשירע סאָוס | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| האָלענדיש סאָוס | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| שוועמל סאָוס | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| שוועמל סאָוס מיט פּאָמידאָר | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| הערב סאָוס | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| ספּראַט סאָוס | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| פּוטער און שווער יי סאָוס | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| ציבעלע סאָוס | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| סעלדעריי סאָוס | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| כריין סאָוס | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| טשאַמפּיגנאָן סאָוס מיט קרעם | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| קערי סאָוס | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| זיס און זויער סאָוס | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| זיס און זויער סאָוס מיט אַנאַנאַס | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| זשורעכלינעס סאָוס | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| רויט זיס און זויער סאָוס | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| הויפּט רויט סאָוס | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| רויט סאָוס מיט ווייַן | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| רויט סאָוס מיט רוץ (פֿאַר מיטבאָלז) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| רויט סאָוס מיט רוץ (פֿאַר דישן) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| רויט סאָוס מיט אַניאַנז און מאַשרומז (גייעג) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| רויט סאָוס מיט אַניאַנז און קיוקאַמערז | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| ציבעלע סאָוס | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| מאָן סאָוס, קרעם | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| האָניק-זענעפט סאָוס | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| נידעריק פעט האָניק זענעפט סאָוס | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| דיק מילך סאָוס פֿאַר סטאַפינג | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| מילך סאָוס פֿאַר באַקינג וועדזשטאַבאַלז, פלייש, פיש | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| מילך סאָוס פֿאַר באַקינג וועדזשטאַבאַלז, פלייש, פיש | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| מילך סאָוס פֿאַר סערווינג מיט אַ שיסל | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| מילך סאָוס פֿאַר סערווינג מיט אַ שיסל | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| זיס מילך סאָוס | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| פּאַרע סאָוס | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| פּעסטאָ סאָוס, גרייט צו עסן, פּאָליצע סטאַביל | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| פּעסטאָ סאָוס, גרייט צו עסן, טשילד | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| פויליש סאָוס | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| מירין רייַז סאָוס | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| כריין סאָוס | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| סמעטענע סאָוס | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| סמעטענע סאָוס מיט פּאָמידאָר | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| סמעטענע סאָוס מיט פּאָמידאָר און ציבעלע | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| סמעטענע סאָוס מיט כריין | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| סמעטענע סאָוס מיט טשאַמפּיגנאַנז | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| סמעטענע-קנאָבל סאָוס | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| קלאַסיש סוי סאָוס | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| רוסק סאָוס | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| קעז סאָוס | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| טאַבאַסקאָ סאָוס מיט הייס פעפער | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| טאַטאַר סאָוס | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| טקעמאַלי סאָוס | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| פּאָמידאָר סאָוס | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| געווירציק פּאָמידאָר סאָוס | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| פּאָמידאָר סאָוס מיט מאַשרומז | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| פּאָמידאָר סאָוס מיט וועדזשטאַבאַלז | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| קראָפּ סאָוס | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| וניווערסאַל סאָוס | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| ברויט סאָוס | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| כריין סאָוס מיט סמעטענע | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| בלאַקקקורראַנט סאָוס | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| עפּל סאָוס | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| יי-פּוטער סאָוס | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| דאַר טיים | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| טיים, פריש | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| קימל | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| קימל זאמען | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| פּאָמידאָר פּאַפּ | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| דאַר קראָפּ | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| קראָפּ, זאמען | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| באַלסאַמיק עסיק | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| ווייַן עסיק 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| ווייַן עסיק, רויט | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| אַלקאָהאָל עסיק | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| טיש עסיק 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| עפּל עפּלזאַפט עסיק | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| פעננעל, זאמען | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| פראַקטאָוס | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| כריין, שורש | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| סייווערי, ערד | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| קנאָבל פּודער | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| טשילע פּודער | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| דאַר סאַגע | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| סאַגע, ערד | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| סאַפראַן | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| אַסטראַגאָן (עסטראַגאָן), פריש הערבס | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| אַסטראַגאָן, דאַר | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| יי פּוטער סאָוס | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
איר קענען אראפקאפיע דעם טיש אַזוי אַז עס איז שטענדיק אין האַנט דאָ.
