סיסטינע געהערט צו דער גרופּע פון שוועבל-מיט אַמינאָ אַסאַדז. די כעמיש פאָרמולע איז אַ סכום פון בלאַס קריסטאַלז סאַליאַבאַל אין קאַלט וואַסער. אין דעם גוף, עס איז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון כּמעט אַלע פּראָטעינס. אין עסנוואַרג פּראָדוקציע עס איז געניצט ווי אַ אַדאַטיוו E921.
סיסטינע און סיסטעינע
סיסטינע איז אַן אַמינאָ זויער וואָס איז אַ פּראָדוקט פון סיסטעין אַקסאַדיישאַן. ביידע סיסטינע און סיסטעינע נעמען אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער פאָרמירונג פון פּעפּטיידז און פּראָטעינס, דער גוף קעסיידער אַנדערגאָוז אַ פּראָצעס פון זייער קעגנצייַטיק טראַנספאָרמאַציע.
סיסטינע איז באקומען דורך אַ לאַנג קאַנווערזשאַן פון מעטהיאָנינע, אויב עס זענען גענוג ב וויטאַמינס און ספּעשאַלייזד ענזימעס. די קורס פון פּראָדוקציע איז אַפעקטאַד דורך מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און עטלעכע חולאתן, אַרייַנגערעכנט לעבער קרענק.
© logos2012 - stock.adobe.com סטראַקטשעראַל פאָרמולע פון סיסטינע
סיסטינע פּראָפּערטיעס
די אַמינאָ זויער פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעם גוף און פּערפאָרמז אַ נומער פון נוציק פאַנגקשאַנז:
- פּאַרטיסאַפּייץ אין דער פאָרמירונג פון קאַנעקטיוו געוועב;
- פּראַמאָוץ די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז;
- האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג;
- איז שטאַרק אַנטיקאַרזינאָגעניק;
- ראַדוסאַז די שעדלעך יפעקס פון אַלקאָהאָל און ניקאָטין;
- רעכט צו דער שוועבל אינהאַלט, עס ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע נוטריאַנץ אין סעלז;
- סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס;
- סטימיאַלייץ די וווּקס פון ניילז און האָר;
- ריליווז סימפּטאָמס פון פילע חולאתן.
סיסטינע נוצן
אין אַדישאַן צו נוצן אין די עסנוואַרג אינדוסטריע, די אַמינאָ זויער איז יקערדיק פֿאַר די רעסטעריישאַן און וישאַלט פון דעם גוף ס געזונט. עס איז טייל פון פילע דרוגס און ביילאגעס וואָס זענען געניצט פֿאַר קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן.
ביילאגעס מיט סיסטינע אין דער זאַץ זענען געניצט פֿאַר לעבער חולאתן, ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף, דיקריסט ימיונאַטי, טשאָלעליטהיאַסיס, בראָנטשיטיס און טראַטשעיטיס, דערמאַטיטיס, שעדיקן צו קאַנעקטיוו געוועב.
מיט רעגולער נוצן פון דעם מאַטעריע אין די רעקאַמענדיד דאָזע, די ניילז און האָר, קאַמפּעקשאַן ימפּרוווז, די ענדעראַנס פון דעם גוף ינקריסיז, די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס זענען געשטארקט, קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז, היילונג פון ינדזשעריז און ינדזשעריז אַקערז פיל פאַסטער.
ווי אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו, סיסטינע איז וויידלי געניצט אין בעקערייַ. עס ימפּרוווז די אויסזען, קאָליר און געוועב פון די פּראָדוקט.
דאָוסאַדזש
צוליב דעם פאַקט אַז דער גוף נעמט סיסטינע פֿון עסנוואַרג, ווען ניצן נאָך ביילאגעס מיט זיין אינהאַלט, די דאָוסאַדזש זאָל זיין מאָניטאָרעד אַזוי אַז די טעגלעך דאָזע פון די מאַטעריע קען נישט יקסיד 2.8 גראַמז. די אָפּטימאַל דאָזע פארלאנגט צו טרעפן די טעגלעך פאָדערונג איז 1.8 גראַמז.
קוועלער
סיסטינע איז געפֿונען אין נאַטירלעך פּראָטעינס און פּעפּטיידז. עס איז געפֿונען אין די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן אין פיש, סויבינז, אָוץ, ווייץ, קנאָבל, אַניאַנז, הינדל עגגס, האָבערגריץ, ניסלעך און מעל. די פאַרשיידנקייַט פון פודז איז גרויס, אַזוי אפילו מענטשן מיט שטרענג דיייץ באַקומען גענוג אַמינאָ אַסאַדז.
© mast3r - stock.adobe.com
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
אין אַ נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג גוף, סיסטינע איז געשאפן אין גענוג קוואַנטאַטיז. נאָך אַפּלאַקיישאַן איז פארלאנגט אין די פאלגענדע קאַסעס:
- עלטער איבער 60 יאָר;
- טיף ספּאָרט טריינינג;
- די בייַזייַן פון שוואַך היילונג ווונדז;
- נעבעך צושטאַנד פון ניילז און האָר.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ווי קיין אנדערע מאַטעריע, סיסטינע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן. עס איז נישט רעקאַמענדיד:
- שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען.
- קינדער אונטער 18.
- מענטשן מיט צוקערקרענק.
- מענטשן מיט יערושעדיק סיסטינוריאַ (הילעל פון פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם).
איר קענען נישט פאַרבינדן די ינטייק פון סיסטינע מיט ניטראָגליסערין און אַנטיפאַנגגאַל דרוגס.
סיסטינע דיפישאַנסי
דער פעלן פון אַ מאַטעריע אין דעם גוף אַקערז זייער ראַרעלי ווייַל פון די גענוג נאַטירלעך פּראָדוקציע און די פיייקייט צו ויסבייַט מיט סיסטעינע. אָבער מיט עלטער און מיט טיף גשמיות יגזערשאַן, די קאַנסאַנטריישאַן דיקריסאַז, און אַ דיפישאַנסי פירט צו די פאלגענדע פאלגן:
- פאַרמינערן אין די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די ימיון סיסטעם;
- סאַסעפּטאַבילאַטי צו פאַרשידן ינפעקשאַנז;
- דיטיריעריישאַן פון האָר סטרוקטור;
- קרישלדיק ניילז;
- הויט חולאתן.
אָווערדאָסע
ווען גענומען די העסאָפע אין אַ דאָוסאַדזש יקסיד די טעגלעך קלאַל, פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און סימפּטאָמס קען פּאַסירן:
- עקל
- הילעל פון די בענקל;
- פלאַטולענסע;
- אַלערדזשיק הויט ריאַקשאַנז;
- קאָפּשווינדל און כעדייקס.
מיט אַ וידעפדיק סיסטינע אין דעם גוף, די ריזיקירן פון דיספאַנגקשאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ינקריסיז.
עס איז רעקאַמענדיד צו רעגולירן די סיסינע דאָזע גענומען מיט די הילף פון אַ מומכע; ווען איר נעמען בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו ביילאגעס, איר מוזן שטרענג נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז
סיסטינע נוצן אין אַטליץ
סייסטינע קען נישט ווירקן די קורס פון מוסקל בנין. אָבער, דאָס איז אַ אַמינאָ זויער און אַמינאָ אַסאַדז ווי אַ וויכטיק בנין בלאָק פֿאַר מוסקל פייבערז. סיסטינע איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, וואָס איז די סקאַפאַלד פון סעלז און ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי פון קאַנעקטיוו געוועב.
רעכט צו זיין שוועבל אינהאַלט, עס ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון וווילטויק שפּור עלעמענטן אין בלוט סעלז. נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון קרעאַטינע, וואָס איז נייטיק צו ריפּלעניש די ענערגיע ריזערווז פארבראכט אויף טריינינג. צוזאַמען מיט אנדערע ביילאגעס, סיסטינע אַקסעלערייץ די רידזשענעריישאַן פון מוסקל סעלז, ביינער, ליגאַמאַנץ און קאַרטאַלאַדזש.
עס איז אַ קאַנדישאַנאַלי נאָנעסענטיאַל אַמינאָ זויער וואָס קענען זיין סינטיסייזד אין די גוף, אָבער ריקווייערז סופּפּלעמענטאַטיאָן ווען די מדרגה דיקריסאַז. פאַרשידן מאַניאַפאַקטשערערז פאָרשלאָגן אַטליץ אַ גרויס נומער פון דייאַטערי ביילאגעס מיט סיסטינע אין זייער זאַץ, פֿאַר בייַשפּיל, דאָוגלאַס לאַבאָראַטאָריעס, סאַנאַס.
אין אַדישאַן צו די וווילטויק יפעקס אויף מוסקל געוועב, די מאַטעריע ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און העלפּס צו נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די לעבער, ווייַל אין די אָרגאַנס עס קען פאַלן אין די פאַנגקשאַנז ווען איר נעמען ספּאָרט דערנערונג.
מעלדונג פאָרעם
ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, סיסטינע איז בנימצא אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ אָדער קאַפּסאַלז. ווייַל עס איז שוואַך סאַליאַבאַל אין וואַסער, עס איז נישט געשאפן ווי אַ סאַספּענשאַן. דער פאַבריקאַנט ינדיקייץ די דאָוסאַדזש פון די מאַטעריע אויף יעדער פּעקל. ווי אַ הערשן, עס איז 1-2 קאַפּסאַלז פּער טאָג. די אַדאַטיוו איז געניצט אין קאָרסאַז, די צייט איז דעפּענדס אויף די ינדאַקיישאַנז. פֿאַר דער פאַרהיטונג פון סיסטינע דיפישאַנסי, אַ קורס פון 2-4 וואָכן איז גענוג.
