פאַטי זויער
2 ק 0 16/01/2019 (לעצט ריווייזד: 22.05.2019)
איצט, אָמעגאַ 3-6-9 איז אַ דייאַטערי העסאָפע וואָס קאַמביינז קערפאַלי אויסגעקליבן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פֿון פלאַקסיד, אָמעגאַ -6 פֿון אָוונט פּרימראָוז און שוואַרץ קורראַנט, און אָמעגאַ -9 פון קאַנאָלאַ (קאַנאָלאַ פאַרשיידנקייַט). די ערשטע צוויי קלאסן פון פאַץ (3 און 6) זענען ניט ריפּלייסאַבאַל, דער געזונט פון אונדזער גוף דעפּענדס אויף זייער וואָג. די יענער קלאַס איז ריפּלייסאַבאַל, אָבער Omega-9 איז נוצלעך.
פּראָפּערטיעס פון פאַץ
די כעלטייסט און רובֿ וויכטיק פאַץ זענען, פון קורס, תוו -3. זיי זענען סאָורסעד פון פלאַקסיד און פיש בוימל און זענען נישט ינטערטשיינדזשאַבאַל. אָיל פון דער ערשטער קענען ווערן אנגערופן דער מלך פון אַלע גרינס אָילס. כאָטש פיש ייל איז מער עפעקטיוו, פלאַקס איז בעסער פֿאַר וואָכעדיק נוצן. ייל פון דעם פאַבריק העלפּס צו נאָרמאַלייז כאָרמאָונאַל וואָג, אַזוי עס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר וואָמען (סמודז די מאַנאַפעסטיישאַנז פון PMS)
אין אַלגעמיין, די ווירקונג פון פלאַקס ייל איז ענלעך צו די ווירקונג פון פיש בוימל, און ביידע זיי פאַרמיידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים, פאַרמייַדן בלוט קלאַץ פון פאָרמינג, דערמיט פּרעווענטינג האַרץ אנפאלן, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, אאז"ו ו. ערשטער. די ווירקונג פון גענומען אָמעגאַ -3 פֿון פלאַקס איז דערשייַנען אין וועגן 2-3 וואָכן, בשעת פיש ייל יוזשאַוואַלי אַרבעט מיד.
אָמעגאַ -6 אין אונדזער גוף איז פארוואנדלען אין גאַמאַ-לינאָלעיק זויער (GLA), וואָס פּראַטעקץ קעגן צו פרי יידזשינג, פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים, מאַליגנאַנט טומאָרס, חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, דערמאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אין באַזונדער די פאלגן אין די פאָרעם פון אַביסאַטי. ...
אָמעגאַ -9 איז די מערסט פּראָסט סאָרט פון פעט וואָס איז געפֿונען אין ניסלעך, זאמען, הזיתים און אַוואַקאַדאָוז. יענע. אין דעם בוימל מיר קאָכן. כאָטש דער גוף קענען זיך סינטאַסייז די פאַץ אויף זיך, זייער ינטייק פון די אַרויס איז נייטיק צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס (דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים).
מעלדונג פאָרעם
100 און 250 סאָפטגעלז.
זאַץ
2 קאַפּסאַלז = 1 געדינט | |
דער פּעקל כּולל 50 אָדער 125 סערווינגז | |
די ענערגיע ווערט | 20 קקאַל |
אַרייַנגערעכנט קאַלאָריעס פון פעט | 20 קקאַל |
פאַץ | 2 ג |
פון וואָס סאַטשערייטאַד פאַץ | 0.5 ג |
פון וואָס פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ | 1.5 ג |
פון וואָס מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ | 0.5 ג |
לינסיד בוימל | 1400 מג |
אָוונט פּרימראָוז בוימל | 300 מג |
קענאלע אויל | 260 מג |
שוואַרץ קורראַנט בוימל | 20 מג |
קירבעס זוימען ייל | 20 מג |
אנדערע ינגרידיאַנץ: דזשעלאַטאַן, גליסערין, וואַסער.
וויאזוי צו ניצן
דער העסאָפע איז קאַנסומד איין מאָל (2 קאַפּסאַלז) 1-3 מאָל פּער טאָג מיט מילז. א דייאַטערי העסאָפע זאָל נישט זיין אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ נערעוודיק דיעטע. די נוצן זאָל זיין דיסקאַנטיניוד אין די מינדסטע דיווייישאַן פון די געוויינטלעך שטאַט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
- יחיד סענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקט.
- מינערווערטיק עלטער.
- שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.
די פּרייַז
נומער פון קאַפּסאַלז | פּרייַז, אין רובל |
100 | 750-800 |
180 | 1100-1200 |
250 | 1800-1900 |
קאַלענדאַר פון געשעענישן
גאַנץ געשעענישן 66