.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

אָמעגאַ 3-6-9 איצט - פאַטי אַסאַד קאָמפּלעקס איבערבליק

פאַטי זויער

2 ק 0 16/01/2019 (לעצט ריווייזד: 22.05.2019)

איצט, אָמעגאַ 3-6-9 איז אַ דייאַטערי העסאָפע וואָס קאַמביינז קערפאַלי אויסגעקליבן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פֿון פלאַקסיד, אָמעגאַ -6 פֿון אָוונט פּרימראָוז און שוואַרץ קורראַנט, און אָמעגאַ -9 פון קאַנאָלאַ (קאַנאָלאַ פאַרשיידנקייַט). די ערשטע צוויי קלאסן פון פאַץ (3 און 6) זענען ניט ריפּלייסאַבאַל, דער געזונט פון אונדזער גוף דעפּענדס אויף זייער וואָג. די יענער קלאַס איז ריפּלייסאַבאַל, אָבער Omega-9 איז נוצלעך.

פּראָפּערטיעס פון פאַץ

די כעלטייסט און רובֿ וויכטיק פאַץ זענען, פון קורס, תוו -3. זיי זענען סאָורסעד פון פלאַקסיד און פיש בוימל און זענען נישט ינטערטשיינדזשאַבאַל. אָיל פון דער ערשטער קענען ווערן אנגערופן דער מלך פון אַלע גרינס אָילס. כאָטש פיש ייל איז מער עפעקטיוו, פלאַקס איז בעסער פֿאַר וואָכעדיק נוצן. ייל פון דעם פאַבריק העלפּס צו נאָרמאַלייז כאָרמאָונאַל וואָג, אַזוי עס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר וואָמען (סמודז די מאַנאַפעסטיישאַנז פון PMS)

אין אַלגעמיין, די ווירקונג פון פלאַקס ייל איז ענלעך צו די ווירקונג פון פיש בוימל, און ביידע זיי פאַרמיידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים, פאַרמייַדן בלוט קלאַץ פון פאָרמינג, דערמיט פּרעווענטינג האַרץ אנפאלן, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, אאז"ו ו. ערשטער. די ווירקונג פון גענומען אָמעגאַ -3 פֿון פלאַקס איז דערשייַנען אין וועגן 2-3 וואָכן, בשעת פיש ייל יוזשאַוואַלי אַרבעט מיד.

אָמעגאַ -6 אין אונדזער גוף איז פארוואנדלען אין גאַמאַ-לינאָלעיק זויער (GLA), וואָס פּראַטעקץ קעגן צו פרי יידזשינג, פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים, מאַליגנאַנט טומאָרס, חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, דערמאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אין באַזונדער די פאלגן אין די פאָרעם פון אַביסאַטי. ...

אָמעגאַ -9 איז די מערסט פּראָסט סאָרט פון פעט וואָס איז געפֿונען אין ניסלעך, זאמען, הזיתים און אַוואַקאַדאָוז. יענע. אין דעם בוימל מיר קאָכן. כאָטש דער גוף קענען זיך סינטאַסייז די פאַץ אויף זיך, זייער ינטייק פון די אַרויס איז נייטיק צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס (דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף די ווענט פון בלוט כלים).

מעלדונג פאָרעם

100 און 250 סאָפטגעלז.

זאַץ

2 קאַפּסאַלז = 1 געדינט
דער פּעקל כּולל 50 אָדער 125 סערווינגז
די ענערגיע ווערט20 קקאַל
אַרייַנגערעכנט קאַלאָריעס פון פעט20 קקאַל
פאַץ2 ג
פון וואָס סאַטשערייטאַד פאַץ0.5 ג
פון וואָס פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ1.5 ג
פון וואָס מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ0.5 ג
לינסיד בוימל1400 מג
אָוונט פּרימראָוז בוימל300 מג
קענאלע אויל260 מג
שוואַרץ קורראַנט בוימל20 מג
קירבעס זוימען ייל20 מג

אנדערע ינגרידיאַנץ: דזשעלאַטאַן, גליסערין, וואַסער.

וויאזוי צו ניצן

דער העסאָפע איז קאַנסומד איין מאָל (2 קאַפּסאַלז) 1-3 מאָל פּער טאָג מיט מילז. א דייאַטערי העסאָפע זאָל נישט זיין אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ נערעוודיק דיעטע. די נוצן זאָל זיין דיסקאַנטיניוד אין די מינדסטע דיווייישאַן פון די געוויינטלעך שטאַט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

  • יחיד סענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקט.
  • מינערווערטיק עלטער.
  • שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.

די פּרייַז

נומער פון קאַפּסאַלזפּרייַז, אין רובל
100750-800
1801100-1200
2501800-1900

קאַלענדאַר פון געשעענישן

גאַנץ געשעענישן 66

פֿריִערדיקע אַרטיקל

וויטאַמין ב 8 (ינאָסיטאָל): וואָס עס איז, פּראָפּערטיעס, קוואלן און ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

ווייַטער אַרטיקל

עצות פֿאַר טשוזינג פליסנדיק שיכלעך

שייכותדיקע אַרטיקלען

נאָרדיק גיין: ווי צו גיין און פיר מיט פּויליש

נאָרדיק גיין: ווי צו גיין און פיר מיט פּויליש

2020
ענדאָמאָרף דערנערונג - דיעטע, פּראָדוקטן און מוסטער מעניו

ענדאָמאָרף דערנערונג - דיעטע, פּראָדוקטן און מוסטער מעניו

2020
איצט Adam - תגובה פון וויטאַמינס פֿאַר מענטשן

איצט Adam - תגובה פון וויטאַמינס פֿאַר מענטשן

2020
וואָס צו טאָן אויב די TRP אָפּצייכן איז נישט געקומען: ווו צו נעמען די אָפּצייכן

וואָס צו טאָן אויב די TRP אָפּצייכן איז נישט געקומען: ווו צו נעמען די אָפּצייכן

2020
ספּאָרט כעדפאָונז פֿאַר פליסנדיק - ווי צו קלייַבן די רעכט

ספּאָרט כעדפאָונז פֿאַר פליסנדיק - ווי צו קלייַבן די רעכט

2020
Adidas אַדיזעראָ גומעשיך - מאָדעלס און זייער אַדוואַנטידזשיז

Adidas אַדיזעראָ גומעשיך - מאָדעלס און זייער אַדוואַנטידזשיז

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
באַקוועם און זייער אַפאָרדאַבאַל: Amazfit איז פּריפּערינג צו אָנהייבן סעלינג נייַ סמאַרטוואַטטשעס פֿון די בודזשעט פּרייַז אָפּשניט

באַקוועם און זייער אַפאָרדאַבאַל: Amazfit איז פּריפּערינג צו אָנהייבן סעלינג נייַ סמאַרטוואַטטשעס פֿון די בודזשעט פּרייַז אָפּשניט

2020
TRP ru באַאַמטער וועבזייטל: פּאָזיציע און איבערבליק פון פֿעיִקייטן

TRP ru באַאַמטער וועבזייטל: פּאָזיציע און איבערבליק פון פֿעיִקייטן

2020
ווי פילע סטאַגעס אין די TRP זענען איצט און ווי פילע קאָנסיסטעד פון דער ערשטער קאָמפּלעקס

ווי פילע סטאַגעס אין די TRP זענען איצט און ווי פילע קאָנסיסטעד פון דער ערשטער קאָמפּלעקס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט