מעראַטאַן - אָלימפּיק פליסנדיק דיסציפּלין. מאַראַטאָנס, אין אַ ווייַטקייט פון וואָס די וועלט רעקאָרדס זענען רעקאָרדעד, מוזן נישט האָבן אַ ווערטיקאַל קאַפּ פון מער ווי 1 מעטער פּער קילאָמעטער ווייַטקייט. אָבער, מעראַטאַנז זענען געהאלטן אין גאָר פאַרשידענע טנאָים. עס זענען באַרג מאַראַטאַנז ווען אַטליץ פאַרהאַלטן אַ ווייַטקייט פון 42 קילאמעטער 195 מעטער, פליסנדיק אין די בערג, מעראַטאַנז זענען געהאלטן אין מינעס, אין די אַרקטיש, אין דיזערץ, אאז"ו ו.
1. וועלט רעקאָרדס אין מאַראַטאַן פליסנדיק
די וועלט רעקאָרד פֿאַר די מענטשן 'ס מעראַטאַן לויפן געהערט צו די קעניאַן אַטלעט דעניס קווימעטטאָ, וואָס האָט איבער 42 קילאמעטער 195 מעטער אין 2 שעה און 2 מינוט 57 סעקונדעס אין 2014.
די וועלט רעקאָרד אין די ווייבערשע מעראַטאַן געהערט צו די בריטיש אַטלעט פאולוס רעדקליפפע, וואָס האָט דורכגעקאָכט די ווייַטקייט אין 2 שעה און 15 מינוט און 25 סעקונדעס. די רעקאָרד איז געהאלטן זינט 2003. כּדי צו פֿאַרשטיין ווי פיל דאָס איז אַ בוילעט דערגרייה, עס איז ווערט צו זאָגן אַז די קלאָוסאַסט רעזולטאַט צו די וועלט רעקאָרד פֿאַר וואָמען געוויזן איבער די לעצטע 12 יאָר איז דער רעזולטאַט פון קעניאַן לויפער מרים קעיטאַני, וואָס איז געלאפן אַ מעראַטאַן אין 2012 סלאָוער ווי Paula אין 3 מינוט און 12 סעקונדעס. ...
2. ביט סטאַנדאַרדס פֿאַר מאַראַטהאָן פליסנדיק צווישן מענטשן
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | זאַק. dist | |||||||
2. ביט סטאַנדאַרדס פֿאַר מאַראַטהאָן פליסנדיק צווישן וואָמען
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | זאַק. dist | |||||||
כּדי דיין צוגרייטונג פֿאַר אַ ווייַטקייט פון 21.1 קילאמעטער זאָל זיין עפעקטיוו, עס איז נייטיק צו אָנטייל נעמען אין אַ געזונט-דיזיינד טריינינג פּראָגראַם. אין כּבֿוד פון די נייַ יאָר האָלידייַס אין די קראָם פון טריינינג מגילה 40% אַראָפּרעכענען, פֿאַרבעסערן דיין רעזולטאַט: http://mg.scfoton.ru/
