טשאָאָסינג די רעכט און באַקוועם שוכוואַרג איז יקערדיק פֿאַר נאָרדיק גיין. עס איז כּדאַי אַלע מענטשן וואָס האָבן ליב אַזאַ ספּאָרט אַקטיוויטעטן צו פֿאַרשטיין אַז די לעגס זאָל זיין באַקוועם און אין קיין סעזאָן נישט קאַלט אָדער הייס.
עס דעפּענדס גלייַך אויף ווי גרינג עס וועט זיין צו באַקומען די ינטענדיד ווייַטקייט און דער רעזולטאַט פון די סקאַנדינאַוויאַן גיין.
עס איז דערלויבט צו קויפן שיכלעך פֿאַר קלאסן ניט בלויז אין ספּאָרט סטאָרז, אָבער אויך אין פּראָסט שוך סענטערס, די הויפּט זאַך איז צו וויסן אַלע די סיקריץ פון די סעלעקציע און די גרונט באדערפענישן פֿאַר דעם פּראָדוקט.
וואָס שיכלעך טאָן איר דאַרפֿן פֿאַר נאָרדיק גיין?
עס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז בלויז ספּעציעל שיכלעך זענען פארלאנגט פֿאַר סקאַנדינייוויאַן גיין.
ווי אַטליץ און מענטשן וואָס האָבן שוין ינוואַלווד אין אַזאַ ספּאָרט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז דערלויבט צו גיין די ווייַטקייט אין פּראָסט גומעשיך, גומעשיך אָדער גומעשיך, די הויפּט זאַך איז אַז דער מענטש זאָל זיין:
- גרינג צו דעקן קיין ווייַטקייט.
- די פֿיס זענען נישט קאַלט, אפילו אין טעמפּעראַטורעס אונטער די נול.
- ניט הייס אין זומער.
לעגס זאָל נישט שווייס, אפילו אין עקסטרעם היץ.
עס איז אויך וויכטיק פֿאַר סקאַנדינאַוויאַן גיין אַז די אויסגעקליבן גומעשיך, גומעשיך, גומעשיך, אאז"ו ו זענען:
- מיט אַ סטאַביל און ניט-צעטל פּיאַטע;
- קלאר אין גרייס;
- מיט אַ הויך דינסט לעבן;
אויב די שיכלעך געשווינד טראָגן אָדער פאַרלירן זייער קוואַליטעט, דאָס איז גאַנץ טייַער פֿאַר די משפּחה בודזשעט.
- האט אַ בענדאַבלע פּיאַטע;
- פיטשערד ויסגעצייכנט ברעאַטהאַביליטי.
גוט ברעאַטהאַביליטי פּריווענץ די פֿיס פון סוועטינג און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פיייקייט צו דעקן פאַרשידענע דיסטאַנסאַז.
סניקערז
פילע מענטשן וואָס האָבן פאַנד פון סקאַנדינייוויאַן גיין בעסער גומעשיך. די שוך איז באַקוועם, באַקוועם און מאָדערן.
זייער הויפּט פֿעיִקייטן זענען:
- אַוויילאַביליטי פון אַ זיכער פּלאַטפאָרמע;
די דורכשניטלעך פּלאַטפאָרמע הייך איז 2.5 - 3.5 סענטימעטער. די הייך איז רעקאַמענדיד דורך אָרטאַפּידאַס און איז גערעכנט ווי זיכער, אַרייַנגערעכנט פֿאַר די עלטער, אַדאָולעסאַנץ אָדער מענטשן מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
- הילף צו האַלטן וואָג אפילו אויף ייַז;
- צושטעלן אַן גלייך מאַסע אויף ביידע פֿיס.
סניקערז זענען די בעסטער אָפּציע פֿאַר גיין אין פרילינג און אַוועק-וועג אָדער שטיינערדיק טעריין.
סניקערז
ווי 85% פון מענטשן באמערקט, אין גומעשיך איז די יזיאַסט צו באַקומען לאַנג דיסטאַנסאַז.
אַזאַ שיכלעך האָבן אַ נומער פון פֿעיִקייטן:
- געוואקסן לייטנאַס;
גומעשיך אויף די לעגס זענען כּמעט נישט פּעלץ, די ריסקס פון ראַבינג די פֿיס זענען מינימאַל.
- ימפּראַקטיקאַליטי;
אין די סלוש און רעגן, גומעשיך ווערן נאַס, און אויך געשווינד ברעכן אָדער פאַרלירן זייער אויסזען.
- ביליג;
פּשוט מאָדעלס קאָסטן 300-500 רובל אין שוך סטאָרז.
- האָבן אַ גוט בענדינג פּיאַטע.
סניקערז זענען אַ גרויס אָפּציע פֿאַר טריינינג אין די זומער און ווען עס רעגן נישט.
סניקערז
סניקערז זענען אַ ווערסאַטאַל אָפּציע פֿאַר נאָרדיק גיין. אין זיי, אַ מענטש קענען גיין אַ לאַנג ווייַטקייט און וועט נישט באַקומען נאַס אָדער פרירן פֿיס.
פֿיס וועט נישט באַקומען נאַס אָדער קאַלט אויב די גומעשיך זענען פון הויך קוואַליטעט און געמאכט פון פאַרלאָזלעך מאַטעריאַלס.
די גומעשיך פֿעיִקייטן:
- געשאפן פֿאַר פאַרשידענע צייטן, אַרייַנגערעכנט שווער קאַלט וועטער;
- פאַרלאָזלעך און פלעקסאַבאַל פּיאַטע
- הויך דינסט לעבן.
אין אייראָפּע, 98% פון די באַפעלקערונג זענען נאָרדיק גיין אין גומעשיך.
טרעקינג שיכלעך
קלאסן אין טרעקינג שיכלעך צושטעלן אַ יינציק געלעגנהייט צו גיין אפילו אויף גאָר שווער טראַקס, אַרייַנגערעכנט די ווו עס זענען אַ פּלאַץ פון פּעבאַלז, פייַן זאַמד, קיין אַספאָלט אָדער אייז.
די פֿעיִקייטן פון די מאָדעלס זענען:
- פּיאַטע מיט הויך געדיכטקייַט;
- הויך דינסט לעבן;
- טראָגן קעגנשטעל;
- עס איז שוץ קעגן נאַס;
- שווער וואָג;
אין דורכשניטלעך, טרעקינג מאָדעלס זענען 1.5-2 מאל כעוויער ווי פליסנדיק שיכלעך.
- הויך טערמאַל שוץ.
פֿאַר טריינינג אויף מאַונטאַנאַס טעריין אָדער טעריין ווו עס זענען קעסיידערדיק אַפּס און דאַונז, טראַקינג מאָדעלס זענען די בעסטער אָפּציע.
די חילוק צווישן נאָרדיק גיין שיכלעך און פליסנדיק שיכלעך
ספּאָרט שאַפּס פאַרקויפן ספּעציעל שוכוואַרג פֿאַר נאָרדיק גיין. עס איז אַ ביסל מער טייַער און אַנדערש פון די פליסנדיק שיכלעך.
די הויפּט דיפעראַנסיז זענען:
- אַוועק פון אַ אַראָפאַנג זעמל.
די פליסנדיק שוך האט אַ אַראָפאַנג זעמל אַז אַלאַוז איר צו אַנטוויקלען גרויס גיכקייַט בשעת פליסנדיק. פֿאַר נאָרדיק גיין, מאָדעלס זענען געמאכט מיט אַ ביסל אויפשטיין פּיאַטע.
- ווייניקער קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
- כעוויער אָנעס.
נאָרדיק גיין מאָדעלס זענען 1.5-2 מאל כעוויער ווי פליסנדיק שיכלעך.
ווי צו קלייַבן נאָרדיק גיין שיכלעך - עצות
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נאָכפאָלגן אַ נומער פון עצות ווען טשוזינג שיכלעך פֿאַר נאָרדיק גיין.
צווישן די מערסט וויכטיק:
- קלייַבן גומעשיך, גומעשיך, גומעשיך, עטק מיט אַ בענדאַבלע פּיאַטע.
די פלעקסאַבאַל פּיאַטע אַלאַוז די פֿיס ריכטיק בייגן און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון שאָדן צו די פֿיס בעשאַס באַוועגונג.
- געבן ייבערהאַנט צו מאָדעלס מיט אַ ברייט פּיאַטע.
דער מאָדעל איז אָפּטימאַל צו זיין 1.5 סענטימעטער ווידער ווי די פֿיס.
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די זעמל. נאָרמאַללי, עס זאָל זיין גלאַט. איר קענט נישט קלייַבן נעראָוד סאַקס און ברייט כילז, אַנדערש איר וועט נישט קענען צו גיין לאַנג דיסטאַנסאַז.
- נעמען מאָדעלס מיט גוט קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
די בעסער די קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן, די ווייניקער דרוק איז געשטעלט אויף דעם רוקנביין.
- געבן ייבערהאַנט אָפּציעס מיט ויסגעצייכנט ברעאַטהאַביליטי און אַ שפּיץ שיכטע וואָס פּראַטעקץ קעגן נעץ.
אויב גומעשיך, גומעשיך, גומעשיך, אאז"ו ו ווערן נאַס, דער מענטש לויפט די ריזיקירן פון קאַלט.
- קויפן מאָדעלס פון די צונעמען גרייס. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אין ענג שיכלעך, די לעגס וועלן מיד ווערן מיד און קאַלאַסאַז וועט זיין געוויזן, און אין גרעסערע מאָדעלס עס וועט זיין שווער צו באַקומען דיסטאַנסאַז, ספּעציעל אויף אַניוואַן טעריין.
- געבן ייבערהאַנט צו שיכלעך מיט אַ קרעפטיק פּיאַטע, ווי געזונט ווי שטאַרק לאַסינג. אַנדערש, די לאַסעס וועט אָנהייבן צו טרער און וועט געדויערן ניט מער ווי איין סעזאָן.
- קלייַבן אַ ספּיקעד פּיאַטע פֿאַר טריינינג אויף וואַלד טעריין, באַרג ראָודז און אַראָפאַנג קליימז.
די ספּייקס אויף די סאָצאָלע פאַרמייַדן פאלן און העלפֿן צו האַלטן דיין וואָג אויף קיין וועג.
כּללים פֿאַר טשוזינג ווינטער שיכלעך
ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו די ברירה פון ווינטער שיכלעך.
מאָדעלס פֿאַר די קאַלט צייַט מוזן טרעפן אַ נומער פון באדערפענישן, אין באַזונדער, זיי מוזן זיין מיט:
- הויך פראָסט קעגנשטעל;
מאַניאַפאַקטשערערז אָנווייַזן די טעמפּעראַטור רעזשים אויף די שוך קעסטל. איידער בייינג, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ינדאַקייטערז.
- ימבאָסט פּיאַטע;
- קלאַפּ-קעגנשטעליק קאָוטינג;
מיט די אַדווענט פון קאַלט וועטער, די סענסיטיוויטי פון די מענטשלעך גוף ינקריסיז. אין די ווינטער, די מינדסטע קלאַפּ זייַנען אַנבעראַבאַל ווייטיק, אַזוי מענטשן דאַרפֿן שוך מאָדעלס וואָס וועט באַשיצן זייער פֿיס, פֿאַר בייַשפּיל ווען אַ שאַרף שטיין אָדער כייפעץ קומט אונטער זייער פֿיס.
פאָלקס שוך מאָדעלס
אין ספּאָרט שאַפּס איר קענען געפֿינען אַ פאַרשיידנקייַט פון נאָרדיק גיין שיכלעך.
זיי אַנדערש:
- פּיאַטע
- טעמפּעראַטור רעזשים;
- טראָגן קעגנשטעל;
- וואָג;
- פּרייַז.
מענטשן וואָס זענען ערנסט פאַנד פון סקאַנדינייוויאַן גיין, זאָלן קלייַבן די גומעשיך פון דעם העכסטן קוואַליטעט, גומעשיך, אאז"ו ו וואָס וועט לעצטע פֿאַר פילע יאָרן און טאָן נישט רייַבן די פֿיס.
האַגלאָפס אָבסערווע וו ג מאַגנעטייט
די האַגלאָפס אָבסערווע וו ג מאַגנעטיטע שיך זענען גרויס פֿאַר נאָרדיק גיין אין ווינטער און האַרבסט און פרילינג.
די פֿעיִקייטן פון די מאָדעלס זענען:
- לאַנג דינסט לעבן;
- געוואקסן דיפּרישייישאַן;
- געמאכט פון קוואַליטעט מאַטעריאַלס;
- האָבן אַ נעץ-דערווייַז שיכטע;
- וואַרעם, זייער פֿיס טאָן נישט פרירן אפילו ביי טעמפּעראַטורעס ונטער 33 דיגריז אונטער נול.
אין די מאָדע מאַגנעטיקייט אָבסערווע II ג, מענטשן קענען לייכט באַקומען די ווייַטקייט אויף דער ערד, שניי, אייז, קליין און וויינדינג פּאַטס.
אַסיקס פוזעקס
יאַפּאַניש אַסיקס פוזעקס גומעשיך זענען גאַנץ פאָלקס, ספּעציעל צווישן יונג מענטשן.
אין אַזאַ מאָדעלס, אַ מענטש קען אַרומפאָרן לאַנג דיסטאַנסאַז, אָן ריזיקירן:
- שעדיקן די פֿיס ווייַל די גומעשיך האָבן אַ גוט בענדינג און ימבאָסט פּיאַטע;
- נאַס דיין פֿיס, דאַנק צו די נעץ-אָפּטרייַביק שיכטע;
- שווייס.
אין די גומעשיך אָטעמען די לעגס און טאָן נישט שווייס אפילו אין עקסטרעם היץ.
די שליסל פֿעיִקייטן פון אַסיקס פוזעקס זענען:
- ידעאַל פֿאַר זומער און וואַרעם פרילינג אַקטיוויטעטן;
- זענען קעראַקטערייזד דורך אַ גלאַט זעמל;
- הויך דיפּרישייישאַן;
- עס איז אַ ספּעציעל ווענאַליישאַן סיסטעם;
- יקוויפּט מיט אַ ספּעציעל ינסערטאַן אין די פראָנט טייל וואָס סאַוועס די פֿיס פון ימפּאַקס;
- די בייַזייַן פון אַ שווער פּיאַטע.
אויך, אַסיקס פוזעקס גומעשיך האָבן ווייך און דוראַבאַל לאַסעס וואָס טאָן ניט ויסבינדן בשעת גיין, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי דינען פֿאַר פילע יאָרן.
Salomon X-Scream 3D
סניקערז פון די פראנצויזיש מאַניאַפאַקטשערערז סאַלאָמאָן X-Scream 3D זענען אונטערשיידן דורך מאָדערן פּלאַן, פּראַקטישאַטי און הויך טאָטפאַל פון יעדער קליין זאַך. אַזאַ מאָדעלס זענען סעפּעראַטלי געשאפן פֿאַר ווינטער, דעמי-צייַט און זומער סעזאָן.
די הויפּט פֿעיִקייטן פון די Salomon X-Scream 3D זענען:
- די בייַזייַן פון אַ ווייך בלאָק;
מאַניאַפאַקטשערערז פאָדערן אַז סאַלאָמאָן X—שרייען 3ד א מענטש וועט קיינמאָל מיד און רייַבן זיין לעגס אפילו ווען ער גייט לאַנג דיסטאַנסאַז.
- הויך פראָסט קעגנשטעל אין ווינטער וועריאַנץ;
טעמפּעראַטור קייט אַרויף צו 35 דיגריז אונטער נול.
- פאַראַנען פֿאַר גיין אָדער פליסנדיק אויף פלאַך טעריין;
אין די מאָדעלס איר זאָל נישט גיין אויף אייז, ווייַל עס זענען הויך ריזיקירן פון סליפּינג.
- קנעכל פיקסיישאַן איז צוגעשטעלט;
- עס איז אַ שנעל לאַסינג פונקציע.
די מאַניאַפאַקטשערערז פון די גומעשיך האָבן צוגעשטעלט אַ ספּעציעל שנירל קעשענע. דאָס פּריווענץ זיי פון לוסאַנינג בעשאַס באַוועגונג און ינקריסיז די דינסט לעבן.
Salomon X-Scream 3D לאַסץ פֿאַר פילע יאָרן, און אפילו מיט ינטענסיווע טראָגן, זיי טאָן ניט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס.
זאַמבערלאַן 245 קאַירן גטקס
די איטאַליעניש זאַמבערלאַן 245 קאַירן גטקס שיך זענען ידעאַל פֿאַר נאָרדיק גיין אין ווינטער און קאַלט האַרבסט און פרילינג.
אין דעם שוך, אַ מענטש קענען לייכט גיין דיסטאַנסאַז אין:
- אייז;
- שניייק ראָודז;
- באָדן;
- אַספאָלט;
- טעריין מיט שאַרף אַפּס און דאַונז.
די Zamberlan 245 Cairn GTX פֿעיִקייטן:
- די בייַזייַן פון אַ גלאַט זעמל;
- הויך וואַסער קעגנשטעל;
- פּיאַטע געמאכט פון דוראַבאַל מאַטעריאַלס;
- די בייַזייַן פון ווייך לאַסינג.
די Zamberlan 245 Cairn GTX שיך זענען פאַרלאָזלעך שוכוואַרג וואָס וועט נישט טראָגן פֿאַר מער ווי 5-7 צייטן פון טיף טראָגן.
Keen Saltzman WP
די Keen Saltzman WP גומעשיך זענען גאנץ פֿאַר גיין אויף אַלע מינים פון ראָודז און אין אַלע צייטן.
מאַניאַפאַקטשערערז פּראָדוצירן דעמי סיזאַן קיען סאַלטזמאַן וופּ, זומער און ווינטער מאָדעלס.
די הויפּט פֿעיִקייטן פון די גומעשיך זענען:
- די בייַזייַן פון אַ גומע און סטאַביל פּיאַטע;
- ווינטער מאָדעלס האָבן אַ טעמפּעראַטור רעזשים פון אַרויף צו 25 דיגריז;
- עס איז נאָך שוץ פֿאַר סאַקס;
- עס איז מעש ווענאַליישאַן;
- ינסאַלייטיד ינסאָל.
מאָדעלס שאַרף זאלצמאן וופּ האָבן די מערסט דוראַבאַל און באַקוועם לאַסינג.
לויט 97% פון די מענטשן וואָס האָבן געקויפט די שיכלעך, זייערע פֿיס קיינמאָל קאַלט, און אין עקסטרעם היץ זיי טאָן נישט שווייס.
די ברירה פון שוכוואַרג פֿאַר נאָרדיק גיין דאַרף די מאַקסימום ופמערקזאַמקייט. די פיייקייט צו דעקן די פּלאַננעד דיסטאַנסאַז דעפּענדס אויף דעם, ווי געזונט ווי טרייסט און וואַרעמקייַט פֿאַר די לעגס.
ווען בייינג אַ זיכער מאָדעל פֿאַר אַזאַ אַקטיוויטעטן, יעדער מענטש דאַרף צו נאָכפאָלגן די יקערדיק טרינקגעלט און מעסטן און ונטערזוכן די אָפּציע וואָס ער ווי. בלויז אין דעם פאַל, טריינינג קענען זיין דורכגעקאָכט אין קיין וועטער און אָן מורא פון ייַז קאַלט אָדער נאַס פון די פֿיס.
בליץ - עצות:
- עס איז וויכטיק צו לייענען די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דורך דער פאַבריקאַנט איידער פּערטשאַסינג. די פירמע ריפלעקס די טעמפּעראַטור רעזשים, די זאַץ פון די פּראָדוקט און די פֿעיִקייטן פון די פּיאַטע;
- קיינמאָל באַקומען אַ קלענערער מאָדעל אָדער איינער וואָס סקוויזיז די פֿיס;
- איידער די ערשטע ווערקאַוט, טראָגן נייַ גומעשיך, גומעשיך, גומעשיך און אַזוי אויף אַרום די וווינונג אַזוי אַז עס איז קיין ומבאַקוועמקייַט ווען איר גיין.
