די מענטשלעך פֿיס איז איינער פון די מערסט וויכטיק טיילן פון דעם גוף, אָן וואָס באַוועגונג איז אוממעגלעך. מיט יעדער שריט אַקאַונט 125-250% פון די גאַנץ וואָג פון אַ מענטש. דורכשניטלעך מענטשן נעמען מער ווי 4,000 טריט פּער טאָג, וואָס איז אַ ריזיק מאַסע.
די סטרוקטור פון די פֿיס האט נישט פארענדערט פֿאַר עטלעכע סענטשעריז, און אַלע חולאתן און חסרונות זענען געפֿירט דורך די קעסיידערדיק טראָגן פון ומבאַקוועם און פאַלש שיכלעך. כּדי צו פֿאַרשטיין ווי אַזוי דער טייל פון די גופים אַרבעט, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס די פוס באשטייט פון - די סטרוקטור פון די פֿיס.
פוס - פֿיס ביניען
פֿיס זענען אין פאַרשידענע טייפּס, גרעב, גרייס, און אפילו די אָרט און לענג פון די טאָעס.
עס זענען גאַנץ 3 אָפּציעס:
- גריכיש איז די ראַראַסט מינים אין וואָס די אינדעקס פינגער פונ פוס איז מער ווי די גרויס.
- מצרי איז די מערסט פּראָסט טיפּ, די לענג פון די פינגער גייט אַ פאַללינג ליניע.
- רוימער - 1/3 פון די באַפעלקערונג האט אַזאַ אַ פֿיס, זייַן אָפּשיידנדיק שטריך איז דער זעלביקער לענג פון גראָבער פינגער און פינגער.
טראָץ די מאַסע די פֿיס קענען וויטסטאַנד, עס איז אויך אַ זייער שפּירעוודיק פונט פון די מענטשלעך גוף. מיט אַ פאַלש אָדער פּלוצעמדיק באַוועגונג, איר קענען באַקומען אַ ספּריינז אָדער בראָך פון די ליגאַמאַנץ, וואָס ינטיילז אַ לאַנג און נישט די מערסט אָנגענעם באַהאַנדלונג.
פראַקטורעס און קראַקס אויך פאַלן אָפט, ספּעציעל די פאַלאַנגעס פון די פינגער און די פּיאַטע ביין. אבער די רעסטעריישאַן פון אַזאַ טיילן פון די פֿיס איז זייער לאַנג און קען נעמען 1-6 חדשים.
פֿיס ביינער
א פּראָסט מענטש אָן חסרונות אָדער אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פֿיס האט 26 פאַרשידענע ביינער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין פאַל פון ערנסט שעדיקן צו בייַ מינדסטער איינער פון זיי, די ביאָמעטשאַניקס פון גיין איז דיסראַפּטיד, צו די פונט אַז אַ מענטש קען אפילו ווייטיקדיק צו טרעטן אויף די פֿיס. אַלע פינגער פונ פוס האָבן דרייַ פאַלאַנגעס, און די גרויס טאָעס האָבן בלויז צוויי.
רשימה פון ביינער:
- פאַלאַנגעס פון די פינגער (פּראַקסאַמאַל, מיטן און דיסטאַל);
- מעטאַטאַרסאַל
- סקאַפאָיד;
- טובערקל פון די פּיאַטע;
- קאַלקאַנעאַל;
- קובאָיד
- ראַמינג;
- טאַלוס פאַרשפּאַרן;
- קאָפּ פון די טאַלוס;
- וועדזש-שייפּט.
דזשאָינס און קאַרטאַלאַדזש
דזשאָינס זענען די באַוועגלעך פֿאַרבינדונג פון צוויי אָדער מער ביינער אין איין אָרט. די פלעצער ווי זיי אָנרירן זענען גערופֿן קאַרטאַלאַדזש (ספּעציעל קאַנעקטיוו געוועב). דערפֿאַר קען אַ מענטש זיך גרינג און סמודלי רירן. די מערסט וויכטיק שלאָס איז די קנעכל שלאָס. ער איז קאַפּטשערד אין מאַרשאַל קונסט און הייבט צו דרייען.
די בראָך פון די טענדאַנז איז ניט בלויז זייער ווייטיקדיק, אָבער אויך טראַוומאַטיש, אַרויף צו און אַרייַנגערעכנט דיסאַביליטי. די קנעכל, אין פאַקט, קאַנעקץ די פֿיס צו די פֿיס און איז דער שליסל טייל. עס זענען אויך מעטאַטאַרסאָפאַלאַנגעאַל דזשוינץ, וואָס, ווי די נאָמען סאַגדזשעסץ, פאַרבינדן די פאַלאַנגעס פון די טאָעס מיט די מעטאַטאַרסאַל ביין.
טענדאַנז און ליגאַמאַנץ
טענדאַנז זענען יקסטענשאַנז פון מאַסאַלז וואָס פאַרבינדן זיי צו ביינער. עס זענען עטלעכע טייפּס: אין די פאָרעם פון דזשאַמפּערז, קירצער, מער, ברייט און שמאָל. אָבער טראָץ זייער פונדרויסנדיק דיפעראַנסיז, די אַרבעט איז די זעלבע פֿאַר אַלעמען.
טענדאַנז זענען געמאכט פון באַנדאַלז וואָס זענען ענלעך צו די סטרוקטור פון נאָרמאַל מענטשלעך מאַסאַלז. זיי זענען זייער דוראַבאַל און פּראַקטאַקלי ניט-גומע.
די מערסט פּראָסט פֿיס שאָדן איז אַ ספּריינז. עס יוזשאַוואַלי אַקערז אין די קנעכל נאָך אַ פּלוצעמדיק באַוועגונג, פאַלש שטעלע פון די פוס אָדער ספּעציעל סטרעטשינג.
מיט די לייטאַסט שאָדן, אַ ביסל שפּאַנונג אַקערז, מיט אַ מיטל, יחיד מיקראָ-טרערן פון געוועבן דערשייַנען, און אין די מערסט שווער - אַ בראָך פון די גאנצע טענדאַן. גאַנץ שעדיקן צו די געוועבן ינוואַלווז פּראַלאָנגד אָפּזוך אָן די פיייקייט פון גיין. ליגאַמאַנץ זענען די געוועב וואָס קאַנעקץ דזשוינץ און האלט זיי אין זייער אָריגינעל שטעלע.
מוסקלעס פון די פֿיס
די מאַסאַלז פון די פֿיס זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: די פּלאַנטאַר און די צוריק. עס זענען גאַנץ 19 פון זיי. כאָטש ווייניק מענטשן וויסן וואָס זיי זענען פֿאַר, די גאנצע ביאָמעטשאַניקס פון באַוועגונג דעפּענדס אויף די מוסקל גרופּעס.
אויב זיי זענען דאַמידזשד אָדער שוואַך, איר קענען באַשעדיקן די פֿיס אָדער קיין קאַמפּאָונאַנץ. די מוסקל גרופּעס פון די פֿיס קענען ניט זיין דעוועלאָפּעד אָדער ימפּרוווד מעטשאַניקאַללי. זיי ווערן שטארקער מיט מער באַוועגונג: גיין, פליסנדיק, דזשאַמפּינג, און אַזוי אויף.
אויף דער נידעריקער טייל פון די פוס עס איז אַ מעדיאַל, מיטן און לאַטעראַל מוסקל גרופּע, זיי זענען אויך גערופן פלעקסאָרס. אויף די דאָרסום פון די פֿיס זענען די קורץ עקסטענסאָר מוסקל און די פלאַך מוסקל.
בלוט צושטעלן
בלוט גייט אריין אין די פֿיס דורך צוויי אַרטעריעס: די אַנטיריער און שפּעטערדיק טיביאַל אַרטעריעס. אין דער זעלביקער וועג, די נויטיק נוטריאַנץ קומען צו די פֿיס, און זענען פונאנדערגעטיילט דורך די כלים און קאַפּאַלעריז גלייַך אין די געוועבן. דערנאך די בלוט איז פּאַמפּט צוריק ניצן 4 וועינס: צוויי טיף און צוויי אויבנאויפיקער.
די גרעסטע פון זיי איז גרויס סובקוטאַנעאָוס, וואָס הייבט זיך פֿון די גרויס טאָעס פון די ין. פּאַראַלעל צו די גרויס איז די קליין אָדער. די טיביאַל וועינס זענען ליגן אין די פראָנט און צוריק פון די לימז. זיי זענען אַן פאַרלענגערונג פון די פּאָפּליטעאַל אַרטעריע.
יננערוואַטיאָן
יננערוואַטיאָן איז די נערוועס וואָס צושטעלן קאָמוניקאַציע מיט די מענטשלעך הויפט נערוועז סיסטעם.
אין די הויט פון די פֿיס, עס איז דורכגעקאָכט מיט די נערוועס:
- סובקוטאַנעאָוס;
- צוריק ליטעראַל;
- אַנטיריער מעדיאַל;
- דערציען ינטערמידייט.
די ערשטע דריי נערוועס דעקן די פּעראָנעאַל, וואָס קער אַוועק פון די טיביאַל. עס טראַנסמיטט ימפּאַלסיז פֿון די מיטל פון די קנעכל און אין זעלטן פאלן צו די עדזשאַז פון די גראָבער פינגער.
די מעדיאַל נערוו איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געגנט פון דער אויבערשטער טייל פון די גראָבער פינגער, אינדעקס און מיטן פינגער. ינטערמעדיאַטע קוטאַנעאָוס סענדז ימפּאַלסיז אין די געגנט פון די רינג פינגער און קליין פינגער. די ליטעראַל נערוו איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די לאַטעראַל טייל פון די גאנצע פֿיס.
אין נאַטור, עס זענען אויך קאַסעס ווען אַ יחיד מענטש האט נישט איינער פון די נערוועס און די אנדערע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּלאַץ. אויף די צוריק פון די פֿיס, די מעדיאַל נערוו טראַנזמיץ ימפּאַלסיז צו די מיטל טייל, און די לאַטעראַל איינער צו די רעשט פון די הויט.
איינער פון די פּראָסט חולאתן אין וואָס שעדיקן אַקערז, די יננערוואַטיאָן פון די פֿיס, איז נעוראָפּאַטהי.
מיט דעם ייל, די פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם פון די לימז סאַפערז. דאָס איז ארויסגעוויזן אין געוואקסן סענסיטיוויטי פון די הויט צו סטימיאַליי, ניט-וואַלאַנטערי מווומאַנץ, דיפאָרמיישאַן פון די מאַסאַלז פון די פֿיס.
די קרענק איז געפֿירט דורך:
- יבעריק ינטייק פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
- מעדיצין נוצן;
- גענעטיק מיוטיישאַן;
- לעבער פּראָבלעמס;
- צוקערקרענק מעלליטוס;
- פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די הויט פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז;
- קעסיידערדיק פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף;
- ינפעקטיאָוס חולאתן.
אויב די חולאתן זענען נישט באהאנדלט, עס קען פירן צו די אַלסערז און קראַקס אויף די הויט און דערנאָך רעזולטאַט אין פּאַראַליסיס פון די לימז. די רעסטעריישאַן פון די נערוועז סיסטעם פון קיין טייל פון דעם גוף איז אַ לאַנג, קאָמפּלעקס און ניט שטענדיק מעגלעך פּראָצעס. די גיכער באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם, די מער גיכער צו פאַרריכטן די סיטואַציע.
די פֿיס איז איינער פון די מערסט וויכטיק פּאַרץ פון די מענטשלעך מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. זינט דעם איז די לאָואַסט טייל פון דעם גוף, דער טייל איז מערסט סטרעסט בעשאַס כּמעט קיין הויזגעזינד טעטיקייט.
אין פאַל פון שאָדן אָדער ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די פֿיס, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ מומכע, ווייַל אין עטלעכע פאלן, דאָס קען פירן צו ירעפּעראַבאַל פאלגן. טענדאַנז מוזן זיין דעוועלאָפּעד צו רעדוצירן די ריזיקירן פון שאָדן און פארשטארקן די פֿיס. דאָס איז אַטשיווד דורך קעסיידערדיק טריינינג און ספּאָרט.
