פאַר-אָנהייב יקסייטמאַנט איז אַ נאָרמאַל גוף אָפּרוף. אַלעמען איז באַזאָרגט, אָנהייבער אַטליץ און וועלט טשאַמפּיאָנס.
אָבער, אַזוי אַז די פּרעלאָנטש טרעמער וועט נישט נעמען איבער און די יקסייטמאַנט איז מער אָנגענעם ווי דעסטרוקטיווע, איר קענען נוצן עטלעכע עפעקטיוו מעטהאָדס. וואָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון, אָדער גאַנץ צו רעדוצירן דייַגעס.
אויב איר וויסן אָדער נוצן אנדערע מעטהאָדס צו האַנדלען מיט דייַגעס זיך, שרייַבן וועגן זיי אין די באַמערקונגען. פילע וועט געפֿינען עס נוציק צו לערנען וועגן אנדערע מעטהאָדס.
אויב איר האָט נישט אַבאָנעמענט צו די סעריע פון פריי ווידעא טוטאָריאַלז, אַבאָנירן אויף דעם בלאַט: ווידעא לעקציעס
אויב איר ווילט אַ פערזענליכען ווערקאַוט פּראָגראַם וואָס איז געראַנטיד צו פֿאַרבעסערן דיין פליסנדיק רעזולטאַטן, פּלאָמבירן די פאָרעם דאָ: QUESTIONNAIRE
לייענען די באריכטן פון די וואָס האָבן שוין געלערנט די פּראָגראַם דאָ: באריכטן
