אַן אַקטיוו לייפסטייל אין די מדינה איז מער און מער פּאָפּולאַריטעט. עס איז נישט חידוש אַז פאַרשידן ספּאָרט געשעענישן און קאַמפּאַטישאַנז דערשייַנען וואָס זענען געהאלטן אויף וויקענדז און קלייַבן אַ גרויס נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ. איינער פון די מערסט פאָלקס קאַמפּאַטישאַנז אין די לעצטע יאָרן איז געווען די גראָם פאַרמעסט סעריע.
רשימה פון קאַמפּאַטישאַנז
דער גראָם פאַרמעסט איז עטלעכע מאָל פּער יאָר און אַלאַוינג די פּאַרטיסאַפּאַנץ צו פּרובירן ביי ביידע ווינטער און זומער ספּאָרט.
קרייז לאַנד
פליסנדיק איז איינער פון די מערסט פאָלקס טייפּס פון קאַמפּאַטישאַנז. דורכפירן:
1. גראָם 10 ק. 10 קילאמעטער ראַסע.
2. פרילינג דונער און האַרבסט דונער.
- האַלב מאַראַטהאָן 21.1 קילאמעטער
- סאַטעליט ראַסע 10 קילאמעטער
- קינדער ראַסע 1 קילאמעטער
- פרויען ס 5 קילאמעטער ראַסע
3. גראָם שטעג לויפן. שטאַם מיט עלעמענטן פון קרייַז-שטעג און באַרג פליסנדיק. דיסטאַנסאַז:
- 5 קילאמעטער עפענען ראַסע
- 18.5 קילאמעטער
- 37 קילאמעטער
- 55.5 קילאמעטער
סקיינג
קרייַז-לאַנד סקיינג איז פליסנדיק זינט 2014 און כולל:
- SKIGROM Free נוסח. 30 קילאמעטער + קינדער ראַסע 1 קילאמעטער.
- SKIGROM NIGHT 15 ק. Free נוסח. 15 קילאמעטער
- SKIGROM 50K. 50 קילאמעטער
שווימערייַ
שווימערייַ איז ניט טייל פון די Grom פאַרמעסט פּראָגראַם. טייל פון די טריאַטהלאָן און די נייַ סווימרון גראָם. א ראַסע אין וואָס פליסנדיק און שווימערייַ בייַטנ לויט דער ריי.
געמישט
געמישט קאַמפּאַטישאַנז אַרייַננעמען סווימרון גראָם. בעשאַס איין שויס, דער באַטייליקטער טשאַנגינג פליסנדיק און שווימערייַ דריי מאָל און אָן טשיינדזשינג קליידער.
- סווימרון גראָם 2.4. גאַנץ ווייַטקייט: פליסנדיק - 2 קילאמעטער, שווימערייַ - 400 עם.
- Swimrun Grom 18. גאַנץ ווייַטקייט: פליסנדיק - 15 קילאמעטער, שווימערייַ - 3 קילאמעטער.
טריאַטהלאָן
פּאַרטיסיפּאַנץ דורכפירן דריי סטאַגעס אין סיקוואַנס: שווימערייַ, סייקלינג, פליסנדיק. אין די זומער עס זענען:
- 3Grom אָלימפּיק טריאַטהלאָן. שווימערייַ - 1.5 קילאמעטער, סייקלינג - 40 קילאמעטער, פליסנדיק - 10 קילאמעטער
- 3Grom ספּרינט טריאַטהלאָן. שווימערייַ - 750 עם, סייקלינג - 20 קילאמעטער, פליסנדיק - 5 קילאמעטער.
פרילינג דונער
איינער פון די מערסט מאַסיוו האַלב מאַראַטאַנז אין רוסלאַנד, וואָס איז געווען אַניואַלי זינט 2010 דורך די 3 ספּאָרט מאַנשאַפֿט. טראַדיטיאָנאַללי, ליבהאָבער אַטליץ פון מאָסקווע און אנדערע שטעט אין דער מדינה אָנטייל נעמען אין די ראַסעס.
כל איר דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען איז צו פאַרשרייַבן פֿאַר אַ אָפּצאָל און יקוויפּ זיך. די געשעעניש איז אָרגאַניזירט דער הויפּט ווי אַ משפּחה ספּאָרט געשעעניש מיט פאַרשידן דרויסנדיק אַקטיוויטעטן און שפּאַס. נאָך דער געשעעניש, אַ פאָטאָ באַריכט איז ארויס.
פֿאַר די פאַרמעסט, די אָרגאַנייזערז פארגעלייגט דריי טייפּס:
- הויפּט ווייַטקייט האַלב מעראַטאַן 21.1 קילאמעטער... פירט לויט די כּללים פון די פליסנדיק פאַרמעסט. פֿאַר טיימינג, די נייַע MYLAPS ProChip סיסטעם איז געניצט, וואָס אַלאַוז איר צו נאָכפאָלגן די פּאַרטיסאַפּאַנץ אָנליין. פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען אויך צעטיילט אין גרופּעס דורך עלטער.
- 10 קילאמעטער ראַסע. פֿאַר יענע וואָס זענען נישט גרייט פֿאַר אַ לאַנג ווייַטקייט רעכט צו געזונט אָדער גשמיות באדינגונגען.
- 5 קילאמעטער ראַסע פֿאַר גערלז און וואָמען
- 1 קילאמעטער ראַסע פֿאַר קינדער אונטער 12 יאָר אַלט.
די ווינערז און ראַנערז פון די ראַסעס זענען אַוואָרדיד מעדאַלז און ווערטפול פּרייזאַז. אַלע פינישערז וועלן באַקומען אַ ספּרינג טאַנדער ה-העמד און סווואַנירז. אַלע קינדער וואָס סטאַרטעד אין די קינדער 'ס ראַסע באַקומען אַ טאַלאַנט.
אָרט
דער מעשטשערסקי פּאַרק איז געווען אויסדערוויילט ווי די וועניו. א גרויס אָרט פֿאַר ביידע קאַמפּאַטישאַנז און פֿאַר משפחות. די דזשאַגינג שפּור לויפט דורך די פּיקטשעראַסק ערטער פון די הויפּטשטאָט, און פילע ווונדערלעך קוקן קענען זיין באמערקט אויף די ווייַטקייט.
האַרבסט דונער
עס איז געהאלטן זינט 2011. די געשעעניש איז געווארן אַ קאַנטיניויישאַן פון ספּרינג טאַנדער, דערנאָך די פאַרמעסט איז געווארן סיריאַל. אַלץ איז אָרגאַניזירט דורך אַנאַלאַדזשי מיט דער פרילינג סטאַרץ.
די זעלבע טייפּס פון פליסנדיק ראַסעס זענען צוגעשטעלט:
- האַלב מאַראַטהאָן 21.1 קילאמעטער. דאָס איז די הויפּט פאַל טאַנדער ראַן. אין די ווייַטקייט, מילז און טישן מיט געטרונקען וואַסער זענען אָרגאַניזירט. טיימינג איז דורכגעקאָכט דורך MYLAPS ProChip סיסטעם. עס אַלאַוז איר צו שפּור די צייט און שטעלע פון פּאַרטיסאַפּאַנץ אָנליין.
- 10 קילאמעטער סאַטעליט ראַסע
- 5 קילאמעטער ראַסע פֿאַר גערלז און וואָמען
- 1 קילאמעטער ראַסע פֿאַר קינדער אונטער 12 יאָר אַלט.
אָרט
די הויפּט אָרט איז מעשטשערסקי פּאַרק, לאָוקייטאַד אין מאָסקווע אַרויס די מאָסקווע רינג ראָוד.
גראָם 10 ק
די געשעעניש איז געהאלטן זינט 2014. טראַדיטיאָנאַללי, עס קומט אין פרי סעפטעמבער אויף דעם טאָג פון דער שטאָט פון מאָסקווע. אָרגאַניזירט עסנוואַרג נאָך די אָנהייב, זעלנער באַקוויט מיט סטוד פלייש און טיי.
אָרט
די אָרגאַנייזערז געפֿינט צו פּרובירן זייער האַנט אין די באַרימט אָלימפּיק שפּור, וואָס איז לאָוקייטאַד אין די Krylatskoye געגנט. די אַספאָלט פּאַטס לאָזן 2000 פּאַרטיסאַפּאַנץ אָנהייבן.
ווייטקייט
בלויז אַ ווייַטקייט פון 10 קילאמעטער איז געוויזן. גאַנץ שווער, ווייַל דער שפּור איז באַרימט פֿאַר זייַן לאַנג אַססענץ און דיסענץ. דורך דעם וועג, אַ ווונדערלעך מיינונג פון די שטאָט און די Krylatskoye ספּאָרט קאָמפּלעקס אָפּענס זיך פֿון זייַן העכסטן פונט.
גראָם שטעג לויפן
אין פֿאַרבינדונג מיט דער פּאָפּולאַריזאַטיאָן פון דעם טיפּ פון אַקטיוו פאַרווייַלונג ווי "טרייל פליסנדיק", עס איז באַשלאָסן צו אָרגאַניזירן אַ גראָם טרייל לויפן. די ערשטע מאָל די געשעעניש איז געהאלטן אין 2016. די פּיקיוליעראַטי ליגט אין דעם פאַקט אַז דער מאַרשרוט לויפט דורך הויך-מאַונטאַנאַס געביטן.
אָרט
דעם יאָר די ברירה געפֿאַלן אויף אַנאַפּאַ. די אָרגאַנייזערז האָבן פארגעלייגט דעם געדאַנק פון אַ לויפן צווישן סעטאַלמאַנץ, אַנאַפּאַ - אַבראַו-דיורסאָ. די וועניו וועט נישט טוישן ווייַטער יאָר.
ווייטקייט
די פאַרמעסט אָפפערס דריי דיסטאַנסאַז:
- 5 קילאמעטער
- 37 קילאמעטער
- 5 קילאמעטער
- פריי אַלגעמיין 5 קילאמעטער לויפן
פּאַרטיסאַפּאַנץ דעקן די ווייַטקייט צוזאמען אַ דרך צוזאמען די שיפּוע פון דעם באַרגרוקן. בשעת איר לויפן, איר קענען באַווונדערן די שיין לאַנדשאַפט. גייט אהער
3 גראָם טריאַטהלאָן
טריאַטהלאָן איז איינער פון די מערסט טשיקאַווע טייפּס פון די אָלימפּיק פּראָגראַם, אַזוי די 3 ספּאָרט מאַנשאַפֿט איז נישט דורכגעגאנגען. זינט 2011 עס איז אַ 3 גראָם טריאַטהלאָן.
אָרט
די שטאָט פון מאָסקווע אויף די טעריטאָריע פון די Krylatskoye טריינינג צענטער. שווימערייַ בינע - ראָווינג קאַנאַל, סייקלינג ראַסע - אָלימפּיק בייק דרך, פליסנדיק - ראָווינג קאַנאַל באַנק.
ווייטקייט
עס זענען צוויי טייפּס פון געשעענישן אין די 3 גראָם טריאַטהלאָן פּראָגראַם, וואָס זענען אַנדערש אין די לענג פון די סטאַגעס:
- 3Grom אָלימפּיק טריאַטהלאָן. שווימערייַ - 750 עם, סייקלינג - 20 קילאמעטער, פליסנדיק - 5 קילאמעטער.
באַפֿעל גראָם רעלע
פּרייזאַז זענען אַוואָרדיד צו טימז פון אַרויף צו 5 מענטשן. ריסטריקשאַנז פֿאַר די נומער פון מענטשן און וואָמען אין די מאַנשאַפֿט. דער באַטייליקטער האט נישט די רעכט צו לויפן צוויי סטאַגעס אין אַ רודערן.
די האַנדאָווער דאַרף זיין אין די האַנדאָווער געגנט. דער ערשטער מאָל גראָם ריליי איז געווען אין 2016. עס איז פּראָוכיבאַטאַד צו אָנטייל נעמען אין די רעלע און סאַטעליט ראַסע.
אָרט
קאַמפּאַטישאַנז זענען געהאלטן אויף די קליין ציקל רינג אין Krylatskoye.
דיסטאַנסאַז
- רעלע 5 קס 4.2 קילאמעטער = 21.1 קילאמעטער
- סאַטעליט ראַסע - 21.1 קילאמעטער
אָרגאַנייזערז
דער אָרגאַניזאַטאָר פון דער גראַם סעריע פון קאַמפּאַטישאַנז איז 3 ספּאָרט. עס איז געגרינדעט אין 2010 דורך ליבהאָבער אַטליץ מיכאַיל גראָמאָוו און מאַקסים בוסלאַעוו.
די גייז האָבן אָנטייל גענומען אין פאַרשידן אינטערנאַציאָנאַלע קאַמפּאַטישאַנז אין פליסנדיק, קרייַז-לאַנד סקיינג, שווימערייַ און סייקלינג. די אַקיומיאַלייטיד דערפאַרונג ערלויבט זיי צו הצלחה אָרגאַניזירן דינער קאַמפּאַטישאַנז פון אַ ענלעך נאַטור.
צדקה
דורך אָנטייל נעמען אין די גראָם געשעענישן, ווער עס יז קענען ביישטייערן צו די פאָנד פון אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס צושטעלן הילף צו ערנסט קראַנק מענטשן און זייערע משפּחות. נאָך דעם פאַרמעסט, די אָרגאַנייזערז אַריבערפירן אַ זיכער סומע פון געלט צו צדקה יסודות:
- זונרויז וויקיפּעדיע
- קאָנסטאַנטין כאַבענסקי וויקיפּעדיע
- לעבן ליניע וויקיפּעדיע
ווי אַזוי צו באַקומען ינוואַלווד?
עס איז נישט שווער צו ווערן אַ מיטגליד. איר דאַרפֿן בלויז:
- פאַרשרייַבן אָנליין אויף די וועבזייטל פון די אָרגאַנייזערז.
- באַצאָלן פֿאַר אָנטייל. צאָלונג אופֿן: באַנק קאַרדס.
די נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ איז לימיטעד (אַנדערש נומערן פֿאַר פאַרשידענע געשעענישן). אויב די באַטייליקטער וועט נישט גיין צו די אָנהייב פֿאַר עטלעכע סיבה, די געלט וועט נישט זיין אומגעקערט.
באַמערקונגען פון פּאַרטיסאַפּאַנץ
אַן פּריקרע יבערראַשן. איך געלאפן 10 קילאמעטער. די ראַסע איז געווען נאָך די האַלב מעראַטאַנז. די וואַסער צושטעלן ווייזט געלאפן אויס. אָבער, אין אַלגעמיין, איך לייקט די אָרגאַניזאַציע. דער אָרט און דער שפּור זענען ויסגעצייכנט))
פילע דאַנק צו די אָרגאַנייזערז. דיין געשעענישן זענען נישט נאָר ספּאָרט קאַמפּאַטישאַנז, אָבער מעמעראַבאַל געשעענישן מיט אַ ים פון positive!
איך געדענקען די ערשטער טאַנדער. 2010 יאָר. רעגולער ה-העמד, ווייַס - שוואַרץ אותיות, וואַטע. פֿאַר זיך, איך טאָן ניט זען אַ ספּעציעל געשעעניש וואָס איז געלויבט דורך אַלע וואס טאָן ניט באַקומען עס. אָבער געשמאַק און קאָליר ... איך איז געווען דריי מאָל פּאַרטיסאַפּייטיד, גענוג.
וואָוואַן און איך האָבן זיך אויך רעגיסטרירט. באַשלאָסן - לויפן. און ווי פיל עס קאָס: 1000 אָדער 1500, עס קען נישט שטאָף. באַצאָלן סייַ ווי סייַ. איך בין צופרידן אַז עס זענען קיין באַווייַזן. אין אַלגעמיין, געזונט, פּרעסטיזש)
דער ערשטער האַלב מעראַטאַן "אָטאַם גאָם" איז געהאלטן אין לוזשניקי אויף 4 אויגוסט. די געשעעניש איז אַמייזינג. דאָך, פון די נאָמען עס איז קלאָר אַז דער האַלב מעראַטאַן איז געווען געמיינט צו פאַלן אין דער האַרבסט. אָבער עס איז נאָך קיל, אָבער פיל הייס)
די גראַם סעריע פון קאַמפּאַטישאַנז כולל קאַמפּאַטישאַנז אין פאַרשידן ספּאָרט: פליסנדיק, שווימערייַ, קרייַז-לאַנד סקיינג, סייקלינג. דאָס אַלאַוז איר צו געפֿינען אַן אָפּציע פֿאַר אָרגאַנייזינג אַקטיוו פאַרווייַלונג וואָס איז טשיקאַווע פֿאַר אַלעמען.
ער אָפפערס צו פּרובירן זיין האַנט אין נייַע, נישט ביז אַהער געהאלטן, ספּאָרט געשעענישן. דורך באַצאָלן פֿאַר אָנטייל, איר זענט פּאַרטיסאַפּייטינג אין צדקה.
איר זאָל נישט שפּאָרן דיין געזונט. קויפן ויסריכט און גיין צו די אָנהייב!
