וויטאַמין ב 15 (פּאַנגאַמיק זויער): פּראָפּערטיעס, קוואלן, קלאַל

וויטאַמינס

1K 0 27.04.2019 (לעצטע רעוויזיע: 02.07.2019)

פּאַנגאַמיק זויער, כאָטש עס געהערט צו די וויטאַמינס ב, איז נישט אַ פול-פלעדזשד וויטאַמין אין די ברייט זינען פון דעם וואָרט, ווייַל עס קען נישט האָבן אַ וויטאַל ווירקונג אויף פילע פּראַסעסאַז וואָס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף דעפּענדס.

עס איז געווען ערשטער סינטיסייזד אין דער צווייטער העלפט פון די 20 יאָרהונדערט דורך דער געלערנטער E. Krebson פֿון אַפּריקאָס פּיץ, פֿון וואו עס האָט באַקומען זיין נאָמען אין איבערזעצונג פון לאַטייַן.

אין זיין ריין פאָרעם, וויטאַמין ב 15 איז אַן עסטער קאָמבינאַציע פון ​​גלוקאָניק זויער און דעמיטילגליסינע.

קאַמף אויף דעם גוף

פּאַנגאַמיק זויער האט אַ ברייט ספּעקטרום פון בענעפיץ. עס ינקריסאַז די קורס פון ליפּיד סינטעז, פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

וויטאַמין ב 15 פּאַרטיסאַפּייץ אין זויערשטאָף מאַטאַבאַליזאַם, ינקריסינג די קורס פון זייַן לויפן, ווייַל עס קומט נאָך זעטיקונג פון סעלז. עס העלפּס דעם גוף צו צוריקקריגן פאַסטער פון ינדזשעריז, חולאתן אָדער יבעראַרבעט, סטרענגטאַנז די צעל מעמבראַנע און פאַרלענגערן די לעבן שפּאַן פון צעל קאַנעקשאַנז.

עס פּראַטעקץ די לעבער דורך סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​נייַ סעלז, וואָס איז אַ עפעקטיוו פאַרהיטונג פון סעראָוסאַס. עס אַקסעלערייץ די פּראָדוקציע פון ​​קרעאַטינע און גלייקאַדזשין, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון מוסקל געוועב. סטימיאַלייץ די סינטעז פון פּראָטעינס, וואָס זענען שליסל בנין בלאַקס פון נייַ מוסקל סעלז.

© iv_design - stock.adobe.com

פּאַנגאַמיק זויער האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, די ינטייק פּראַמאָוץ וואַזאָדילאַטיאָן און ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, אַרייַנגערעכנט יענע באקומען ווי אַ רעזולטאַט פון יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.

פודז הויך אין פּאַנגאַמיק זויער

פּאַנגאַמיק זויער איז מערסטנס געפֿונען אין פאַבריק פודז. זי איז רייַך אין:

• זאמען און קערנאַלז פון געוויקסן;
• ברוינע רייז;
• גאַנץ קערל בייקט סכוירע;
• ברוער הייוון;
• האָזנ ניסל קערנאַלז, שמאַכטן ניסלעך און אַלמאַנדז;
• קאַווענע;
• פּראָסט ווייץ;
• מעלאָן;
• קירבעס.

אין כייַע פּראָדוקטן, וויטאַמין ב 15 איז געפֿונען בלויז אין רינדערנס לעבער און באָווויין בלוט.

© אַלענאַ-יגדעעוואַ - stock.adobe.com

טעגלעך נויט פֿאַר וויטאַמין ב 15

בלויז אַ דערנענטערנ טעגלעך פאָדערונג פון דעם גוף פֿאַר פּאַנגאַמיק זויער איז געגרינדעט; פֿאַר אַ דערוואַקסן, די פיגור איז ריינדזשינג פון 1 צו 2 מג פּער טאָג.

דורכשניטלעך פארלאנגט טעגלעך ינטייק

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

וויטאַמין ב 15 איז פּריסקרייבד ווי אַ טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע אין דעם בייַזייַן פון די פאלגענדע חולאתן:

• פאַרשידן פארמען פון סקלעראָוסאַס, אַרייַנגערעכנט אַטהעראָסקלעראָוסיס;
• אַזמאַ;
• ווענטאַליישאַן דיסאָרדערס און בלוט סערקיאַליישאַן אין די לונגען (עמפיסעמאַ);
• כראָניש העפּאַטיטיס;
• דערמאַטיטיס און דערמאַטאָוז;
• אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג;
• די ערשט בינע פון ​​לעבער סיראָוסאַס;
• קאָראַנערי ינסופפיסיענסי;
• רומאַטיזאַם.

פּאַנגאַמיק זויער איז גענומען פֿאַר אַ קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון ראַק אָדער AIDS ווי אַ יממונאָמאָדולאַטאָרי מעדיצין.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

וויטאַמין ב 15 זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר גלאַוקאָמאַ און כייפּערטענשאַן. אין אַ עלטער, גענומען זויער קענען פירן צו טאַטשיקאַרדיאַ, דיסאַדוואַנטידזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, כעדייקס, ינסאַמניאַ, געוואקסן יריטאַבילאַטי, עקסטראַסיסטאָלע.

וידעפדיק פּאַנגאַמיק זויער

עס איז אוממעגלעך צו באַקומען אַ וידעפדיק זויער וואָס קומט אין דעם גוף צוזאַמען מיט עסנוואַרג. דאָס קען בלויז פירן צו אַ רעשט פון די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​וויטאַמין ב 15 ביילאגעס, ספּעציעל אין די עלטער.

יבעריק סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:

• ינסאַמניאַ;
• אַלגעמיין מאַלייז;
• ערידמיאַ;
• כעדייקס.

ינטעראַקשאַן מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז

פּאַנגאַמיק זויער יפעקטיוולי ינטעראַקץ מיט וויטאַמינס A, E. די ינטייק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון זייַט יפעקס ווען גענומען טעטראַסיקלינע אַנטיביאַטיקס און דרוגס באזירט אויף סולפאָנאַמידע.

וויטאַמין ב 15 פּראַטעקץ די מאָגן ווענט און אַדרענאַל סעלז ווען אַספּירין איז קעסיידער גענומען.

עס האט אַ גוט ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם ווען גענומען צוזאַמען מיט וויטאַמין ב 12.

וויטאַמין ב 15 ביילאגעס

היטן די ווידעא: מה מסתתר במקום המבודד ביותר בכדור הארץ? מעמקי הים (מייַ 2025).