איבער די וועלט, גורמיי קיילים זענען צוגעגרייט פֿון פּאַדאַל. אַזוי וואָס טאָן ניט באַקומען די הענגען פון קוקינג עפּעס אַמייזינג פון נישט די מערסט טייַער "פלייש"? אין אַדישאַן צו די פאַקט אַז ביי-פּראָדוקטן זענען פיל טשיפּער ווי פלייש, פילע פון זיי אויך האָבן אַ בעסער זאַץ פון קבזשו. נו, אויב איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די פיגור, די קאַלאָריע טיש פון פּסוילעס וועט העלפן. איר קענען רעכענען ווי פיל און וואָס איר קענען פאַרגינענ זיך אָן דיין קאַלאָריע ינטייק.
| פּראָדוקט | קאַלאָריע צופרידן, קקאַל | פּראָטעין, ג פּער 100 ג | פאַץ, ג פּער 100 ג | קאַרבאָוכיידרייץ, ג פּער 100 ג |
| לאם שראַם | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
| לאם צונג | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
| לאם לונג | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
| לאם הארץ | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
| לאם סייכל | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
| לאם לעגס | 87 | 15 | 3 | 0 |
| לאם ניר | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
| לאם עגגס | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| לאם קאפ | 87 | 15 | 3 | 0 |
| לאם לעבער | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
| אָסטאַיל | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
| באָווויין עגגס | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
| רינדערנס לעבער | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
| רינדערנס ראַמפּ | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
| רינדערנס פעטלאַק | 105 | 15 | 5 | 0 |
| רינדערנס טריפּע | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
| רינדערנס עק | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
| רינדערנס צונג | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
| יילער פון רינדערנס | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| רינדערנס לונג | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
| רינדערנס האַרץ | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
| רינדערנס ליפן | 105 | 15 | 5 | 0 |
| עסן רינדערנס ביינער | 105 | 15 | 5 | 0 |
| רינדערנס סייכל | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
| רינדערנס ניר | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
| רינדערנס פון רינדערנס | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
| רינדערנס אויערן | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
| רינדערנס טשיקס | 200 | 13 | 16 | 0 |
| רינדערנס קאָפּ | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
| רינדערנס דייאַפראַם | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
| רינדערנס לעבער | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
| רינדערנס מילץ | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
| גאַנדז לעבער | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| טערקיי הויט | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
| טערקיי לעבער | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
| טערקיי ווענטריקלעס | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
| טערקיי הערצער | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
| טערקיי נעקס | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
| צוקער ביינער | 105 | 15 | 5 | 0 |
| חזיר פלייש ביינער | 216 | 18 | 16 | 0 |
| קיניגל לעבער | 166 | 19 | 10 | 0 |
| הינדל הויט | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
| הינדל לעבער | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
| הינדל קעפ | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
| הינדל ווענטריקלעס | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
| הינדל פֿיס | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
| הינדל פּסוילעס | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
| הינדל הערצער | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
| הינדל באַקס | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
| הינדל נעקס | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
| הינדל ראַמפּ | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
| הינדל זופּ שטעלן | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
| מאַרך ווורשט | 342 | 19 | 23 | 0 |
| פלייש האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
| האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן פון אָף פלייש | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
| כאַזער קאָפּ | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כאַזער דייאַפראַם | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| חזיר בלוט | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כאַזער בלוט טרוקן | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
| כאַזער לעבער | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
| כאַזער מילץ | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| כאַזער הויט | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כאַזער לונג | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| כאַזער האַרץ | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| כאַזער מאָגן | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| חזיר צונג | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
| כאַזער קישקע | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| חזיר סייכל | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
| כאַזער לעגס | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כאַזער קידניז | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
| כאַזער ריבס | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
| חזיר אויערן | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| כאַזער עקן | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| כאַזער טשיקס | 540 | 8 | 56 | 0 |
| כאַזער עגגס | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| פּסוילעס | 170 | 15 | 10 | 0 |
| קאַלבפלייש צונג | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
| קאַלב ניר | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
| קאַלב לעבער | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
| טריפּע | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
| קאַטשקע לעבער | 405 | 16 | 38 | 0 |
| צונג ווורשט | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
איר קענען אראפקאפיע די פול ספּרעדשיט אַזוי אַז עס איז שטענדיק אין האַנט דאָ.
