.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

קראָקק מאַדאַם סענדוויטש

  • פּראָטעינס 11.8 ג
  • גראָב 9.4 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ 26.2 ג

ונטער איז אַ וויזשאַוואַל און גרינג-צו-טאָן אין שטוב שריט-דורך-שריט פאָטאָ רעצעפּט פֿאַר Crock Madame, וואָס איז אַן אַפּעטיטלעך סענדוויטש מיט קעז, ווורשט און יי.

סערווינגז פּער קאַנטיינער: 2 סערווינגז.

שריט-דורך-שריט ינסטרוקטיאָן

Croque Madame איז אַ ויסגעצייכנט ווערסיע פון ​​דער קלאַסיש פראנצויזיש פרישטיק, וואָס פּלעזאַנטלי סאַפּרייזיז מיט זייַן רייַך טעם און זאַטקייַט. די שיסל איז אַ קרונטשי סענדוויטש מיט קעז און ווורשט.

דער הויפּט מייַלע פון ​​די שיסל איז אַז עס איז שנעל און גרינג צו צוגרייטן. אין דערצו, עס ענערדזשייז פֿאַר אַ לאַנג צייַט און אַלאַוז איר צו פאַרגעסן די הונגער געפיל. Croque Madame קענען זיין אַ ויסגעצייכנט פֿאַרבייַסן אָפּציע פֿאַר אַטליץ וואָס פאַרלירן וואָג און אנהענגערס פון געהעריק דערנערונג, אָבער איר דאַרפֿן צו קלייַבן נאַטירלעך ווורשט. עס זענען קיין אנדערע שעדלעך ינגרידיאַנץ אין דעם זאַץ. דורך דעם וועג, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו גאַנץ קערל אָדער קלייַען ברויט, וואָס איז מער נוצלעך ווי די ווייץ אַנטקעגענער.

עס איז טשיקאַווע! אויב איר האָפּקען דעקערייטינג די סענדוויטש מיט אַ בוילד יי אויף שפּיץ, איר באַקומען אן אנדער פראנצויזיש סענדוויטש גערופֿן Croque Monsieur. די שיסל גאַט זייַן נאָמען "קראָק-מאַדאַם" רעכט צו דעם פאַקט אַז דער יי זייער פיל ריזעמבאַלז אַ הוט פון אַ דאַמע.

ווי צו קאָכן קראָוקיי מאַדאַם אין שטוב? נאָכגיין די בילד רעצעפּט ונטער צו עלימינירן די מעגלעכקייט צו מאַכן אַ גרייַז.

שריט 1

לאָמיר אָנהייבן דעם צוגרייטונג פון די פראנצויזיש קראָוקיי מאַדאַם סענדוויטש מיט פּריפּערינג די ברויט. שנייַדן עס אין סלייסאַז פון מיטל גרעב (וועגן 1-1.5 סענטימעטער). ווייַטער, פאַרשפּרייטן אַ ביסל פראנצויזיש זענעפט אויף די ברויט.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט קסנומקס

איצט צוגרייטן די קעז און ווורשט. די ינגרידיאַנץ זאָל זיין שנייַדן אין דין סלייסיז. אויף צוויי פון פיר סלייסיז פון ברויט, שטעלן צוויי סלייסאַז פון ווורשט און קעז, נאָך פריער פאָולדיד זיי אין האַלב.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

טרעטן 3

דעקן די צוקונפֿט אָריגינעל סאַמוויטשיז מיט די רגע סלייסיז פון ברויט אויף שפּיץ.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 4

שיקן די פריינג פּאַן מיט אַ ביסל גרינס ייל צו דער הרובע און לאָזן עס שייַנען. נאָך דעם, לייגן די סאַנדוויטשיז און פּרעגלען זיי אויף יעדער זייַט ביז גאָלדען ברוין. פליפּ קלאַסיש פראנצויזיש סאַמוויטשיז דזשענטלי מיט אַ ספּאַטשולאַ.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

טרעטן 5

איצט נעמען די קלינג פילם. שמירן עס מיט אַ סיליקאָנע באַרשט מיט אַ ביסל גרינס בוימל.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 6

דערנאָך, דער פילם מוזן זיין געלייגט איבער די גלעזל. קלאַפּן אין אַ הינדל יי און מיד בונד די פּלאַסטיק. טאָן די זעלבע מיט די רגע יי.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 7

שיקן די טאָפּ פון וואַסער צו דער הרובע און לאָזן עס קאָכן. נאָך דעם, לייגן די באַגס מיט הינדל עגגס און קאָכן ביז האַלב האַלב. די ווייַס זאָל זיין גאָר האַלב און די יאָוק אַ ביסל ראַני.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 8

די פאַרטיק הינדל עגגס מוזן זיין אַוועקגענומען פון אַ סקאָווראָדע מיט אַ סלאַטיד לעפל.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 9

עס בלייבט צו זאַמלען די סענדוויטש גאָר. צו טאָן דאָס, נעמען אַ פּאָרטיד טעלער און שטעלן די טאָוסטיד סענדוויטש. דערנאָך עפֿענען די זעקל קערפאַלי מיט די יי, אַראָפּנעמען דעם פּראָדוקט, שטעלן עס אויף שפּיץ פון די ברויט און שנייַדן אין די מיטל, לאָזן די יאָוק לויפן אויס.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

שריט 10

דאָס איז אַלע, אַ געשמאַק און אַפּעטיטלעך קראַק-מאַדאַם סענדוויטש, געמאכט אין שטוב לויט אַ שריט-דורך-שריט פאָטאָ רעצעפּט. עס קענען זיין דעקערייטאַד מיט גרינז. דער שיסל איז אַ ויסגעצייכנט פרישטיק אָפּציע. הנאה דיין מאָלצייַט!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

קאַלענדאַר פון געשעענישן

גאַנץ געשעענישן 66

היטן די ווידעא: Making the Lady Gaga Madame Tussauds London figure (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

די בענעפיץ פון עקסערסייזינג אויף אַ טרעדמיל

ווייַטער אַרטיקל

ל-קאַרניטינע פליסיק פליסיק קריסטאַל 5000 - פעט בערנער איבערבליק

שייכותדיקע אַרטיקלען

קאַלאָריע טיש פון דיזערץ

קאַלאָריע טיש פון דיזערץ

2020
פליסנדיק קאַלקולאַטאָרס - מאָדעלס און ווי זיי אַרבעט

פליסנדיק קאַלקולאַטאָרס - מאָדעלס און ווי זיי אַרבעט

2020
עקסטרעם תוו 2400 מג - איבערבליק אָמעגאַ -3 סופּפּלעמענט

עקסטרעם תוו 2400 מג - איבערבליק אָמעגאַ -3 סופּפּלעמענט

2020
ACADEMY-T SUSTAMIN - אָפּשאַצונג פון טשאָנדראָפּראָטעקטאָר

ACADEMY-T SUSTAMIN - אָפּשאַצונג פון טשאָנדראָפּראָטעקטאָר

2020
8 קילאמעטער לויפן נאָרמאַל

8 קילאמעטער לויפן נאָרמאַל

2020
א סכום פון קאַרדיאָו עקסערסייזיז פֿאַר ביגינערז

א סכום פון קאַרדיאָו עקסערסייזיז פֿאַר ביגינערז

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
די פּאָסטן וואָרקאָוט קאַרבאָוכיידרייט ווינדאָו פֿאַר ווייט לאָס: ווי צו פאַרמאַכן עס?

די פּאָסטן וואָרקאָוט קאַרבאָוכיידרייט ווינדאָו פֿאַר ווייט לאָס: ווי צו פאַרמאַכן עס?

2020
א סכום פון עקסערסייזיז פֿאַר די לעגס מיט פלאַך פֿיס

א סכום פון עקסערסייזיז פֿאַר די לעגס מיט פלאַך פֿיס

2020
ווי צו לויפן אין ווינטער. ווי צו לויפן אין קאַלט וועטער

ווי צו לויפן אין ווינטער. ווי צו לויפן אין קאַלט וועטער

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט