Pollock - זאַץ, BJU, בענעפיץ, שאָדן און יפעקס אויף די מענטשלעך גוף

Pollock איז אַ נידעריק-קאַלאָריע פיש וואָס האט אַ הויך ייאַדיין און סעלעניום אין זיין זאַץ, און מינעראַלס, פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס. פיש כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, גאָר לאַקס קאַרבאָוכיידרייץ און כּולל אַ מינימום סומע פון ​​פעט, וואָס מאכט עס אַ אָפּטימאַל פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער און דייאַטערי דערנערונג. א מערקווירדיק שטריך פון די פיש איז אַז ניט בלויז פּאָלאַק פילעט האט וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף, אָבער אויך די לעבער מיט קאַוויאַר.

זאַץ, קאַלאָריע אינהאַלט און נוטרישאַנאַל ווערט

דעפּענדינג אויף דער צוגרייטונג אופֿן, דער זאַץ, קאַלאָריע אינהאַלט און די נוטרישאַנאַל ווערט פון פּאָלאַק קענען זיין אַנדערש.

קאַלאָריע צופרידן

די קאַלאָריע אינהאַלט פון רוי פאַליי איז 72.3 קייקאַל פּער 100 ג. אויב מיר שטעלן די פיש היץ באַהיצונג, מיר באַקומען:

• געפּרעגלט פּאָלאַק אין אַ סקאָווראָדע - 275.9 קייקאַל;
• סטימד - 77.9 קייקאַל;
• בוילד - 74.1 קייקאַל;
• סטוד - 70.8 קייקאַל;
• דאַר - 221.6 קייקאַל;
• בייקט אין די ויוון - 85.6 קייקאַל.

פּאָללאָקק סאַרנע פּער 100 ג האט אַ קאַלאָריע צופרידן פון 133.1 קייקאַל, און די לעבער - 473.8 קייקאַל. מילך - 91.2 קייקאַל פּער 100 ד. מענטשן וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל געבן ייבערהאַנט אָדער סטימד פיש ייבערהאַנט.

די נוטרישאַנאַל ווערט

נוטרישאַנאַל ווערט פון פיש פּער 100 ג:

• פּראָטעינס - 16.1 ג;
• קאַרבאָוכיידרייץ - 0 ג;
• פאַץ - 0.8 ג;
• וואַסער - 82.8 ג;
• דייאַטערי פיברע - 0 ג

BZHU

דער זאַץ פון די POLOCK BZHU פּער 100 ג פּיסק:

פֿון די טיש עס ווערט קלאָר וואָס די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פיש לעבער איז אַזוי הויך, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פאַץ קאַנטיינד אין פיש זענען נוציק בלויז אויב זיי קאַנסומד אין מאַדעריישאַן.

זאַץ

כעמישער זאַץ פון פּאָלאַק פּער 100 ג:

אין אַדישאַן צו די אויבן עלעמענטן, Pollock כּולל אָמעגאַ -6 און אָמעגאַ-3 פאַטי אַסאַדז, מאָנאָונסאַטוראַטעד אַסאַדז, ווי געזונט ווי יקערדיק און ניט-יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּאָלאַק

מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן, פּאָלאַק וועט ווערן אַ נוציק פּראָדוקט פֿאַר דעם גוף:

1. דאַנק צו די נוטריאַנץ אַרייַנגערעכנט אין דעם פּראָדוקט, די פאַרשפּרייטן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון ינערלעך אָרגאַנס, מיוקאַס מעמבריינז און הויט אין דעם גוף סטאַפּס.
2. פֿאַר סמאָוקערז, פּאָלאַק וועט זיין אַ ספּעציעל ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט, ווייַל דאַנק צו אַ רייַך גאַנג פון נוטריאַנץ, די ווירקונג פון ניקאָטין אויף די לונגען איז אפגעשטעלט.
3. רעגולער נוצן פון דעם פּראָדוקט ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, פּריווענץ דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, רידוסינג די נעגאַטיוו פּראַל פון דרוק אויף געזונט.
4. דער פּראָדוקט לאָווערס קאַלעסטעראַל לעוועלס און דערמיט פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון חולאתן אַזאַ ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס.
5. רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם אין דעם זאַץ, וידעפדיק פליסיק איז אַוועקגענומען פון דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון דעם געשווילעכץ פארשווינדט.
6. Pollock פיליץ זענען ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון האַרץ קרענק אָדער אין ריזיקירן. נוציק עלעמענטן פארשטארקן בלוט כלים און סטייבאַלייז די האַרץ טעמפּאָ. דער פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם - דאָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען קעסיידער יקספּאָוזד צו געוואקסן גשמיות אָנשטרענגונג.
7. פיש כּולל אַ פּלאַץ פון ייאַדיין, וואָס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז. אין אַדישאַן, אַ גענוג ייאַדיין אין די מענטשלעך גוף וועט פאַרגרעסערן ווייטאַלאַטי און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן.
8. די סיסטעמאַטיש קאַנסאַמשאַן פון פיש וועט פארשטארקן די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערן דעם גוף ס פאַרטיידיקונג קעגן ינפעקטיאָוס חולאתן.
9. צוליב זיין הויך פּראָטעין אינהאַלט, Pollock העלפּס אַטליץ צו בויען מוסקל און ריקופּעראַט נאָך געניטונג.

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז סאָלטוואַטער פיש, ווען זיי קאַנסומד קעסיידער, קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.

די בענעפיץ פון פּאַלאַק לעבער

די בענעפיץ פון פּאַלאַק לעבער אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע פּעריאָד זענען ספּעציעל באמערקט - די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון פאַטי אַסאַדז, וואָס ומקערן שטאַרקייַט און פאַרגרעסערן ווייטאַלאַטי. אין אַדישאַן, די פּראָדוקט האט אַ positive ווירקונג:

• אויף די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף;
• די אַרבעט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם;
• זעאונג;
• צושטאַנד פון ציין, ביינער און ניילז;
• די אַרבעט פון די טיירויד דריז;
• די אַרבעט פון די העמאַטאָפּאָעטיק סיסטעם;
• קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אין דערצו, עס איז נוצלעך צו עסן די לעבער אין ווינטער ווען דער גוף סאַפערז פון וויטאַמין דיפישאַנסי.

די בענעפיץ פון פיש קאַוויאַר

דער זאַץ פון די פּראָדוקט איז רייַך אין פאַליק זויער, וויטאַמינס ב און E, ווי געזונט ווי פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און מאַגניזיאַם. דער פּראָדוקט האט ניט בלויז אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס, אָבער אויך געוויינט דורך וואָמען פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן.

קאַוויאַר האט אַ ווירקונג אויף דעם גוף אין די פאָרעם פון:

• פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם;
• שנעל אָפּזוך נאָך שטרענג אָדער פּראַלאָנגד קראַנקייַט;
• פּראַוויידינג דעם גוף מיט פעלנדיק מאַקראָו און מיקראָ-עלעמענטן, ווי געזונט ווי וויטאַמינס.

ווי אַ קאָסמעטיק פּראָדוקט, פאַסיאַל מאַסקס זענען געמאכט פון קאַוויאַר, וואָס רידזשווואַנייץ די הויט און מאכט עס מער גומע. סאַלטעד קאַוויאַר איז נישט פּאַסיק פֿאַר דער פּראָצעדור און האט ניט פיל נוץ און געפּרעגלט קאַוויאַר.

© Moonrise - stock.adobe.com

ווירקונג אויף דעם גוף

Pollock האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף דעם גוף פון ביידע מענטשן און וואָמען:

1. סיסטעמאַטיש נוצן פון דעם פּראָדוקט וועט באַזייַטיקן שווער מעטאַלס, דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן און טאַקסאַנז פון דעם גוף.
2. פיש ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און פּריווענץ ציין קראַמבאַלינג.
3. דורך קאַנסומינג פּאַלאַק קעסיידער, איר העלפֿן די וויזשאַוואַל אָרגאַנס. דער פּראָדוקט ראַדוסאַז אויג שפּאַנונג און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אויג חולאתן. דאָס אַלץ איז מעגלעך דאַנק צו וויטאַמין יי.
4. Pollock לאָווערס בלוט צוקער לעוועלס, וואָס איז דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק, ווי געזונט ווי אַ אַגזיליערי קאָמפּאָנענט אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק.
5. אויב איר עסן פיש אין מינדסטער אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך, איר קענען פֿאַרבעסערן די מאַטשוריישאַן פון בלוט סעלז.
6. די פּראָדוקט בישליימעס העלפּס צו ומקערן שטאַרקייַט נאָך אַ ערנסט קראַנקייט אָדער גשמיות אָנשטרענגונג, ווי געזונט ווי אַקטיוויטעטן פֿאַרבונדן מיט געוואקסן מאַרך אַקטיוויטעטן
7. די נוטריאַנט-רייַך זאַץ פון די פּראָדוקט ימפּרוווז מאַרך פונקציאָנירן, קאַנסאַנטריישאַן און אַלערנאַס. אין אַדישאַן, פּאָלאַק האט אַ positive ווירקונג אויף זכּרון.
8. פיש האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם ביי ביידע מענטשן און פרויען, ינקריסיז די פּאָוטאַנסי און ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון פאָרשטעלונג.
9. די וווילטויק סאַבסטאַנסיז אין דעם פּראָדוקט פֿאַרבעסערן די ניילז צושטאַנד און פאַרגיכערן די וווּקס פון האָר.

אין אַדישאַן צו די אויבן, Pollock ימפּרוווז געוועב רידזשענעריישאַן, סטרענגטאַנז ליגאַמאַנץ און קאַרטאַלאַדזש געוועב.

© סאַסאַזאַוואַ - stock.adobe.com

Pollock ווי אַ עפעקטיוו וואָג אָנווער עלעמענט

Pollock איז אַן אידעאל דייאַטערי פּראָדוקט מיט אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט און אַ גרויס סעלעקציע פון ​​קוקינג מעטהאָדס וואָס וועט נישט פאַרלירן וווילטויק פּראָפּערטיעס און פאַרגרעסערן קאַלאָריע אינהאַלט.

צו פאַרלירן וואָג, עס איז בעסער צו פּאַרע די פיש, פֿאַר בייַשפּיל, אין די פאָרעם פון קוטלעץ, באַקן פיליץ אין די ויוון, קאָכן אָדער מליען אָן בוימל מיט וועדזשטאַבאַלז אָדער רייַז.

צוליב דעם וואָס די פיש איז כּמעט 100% קאַמפּאָוזד פון פּראָטעינס וואָס זענען אַבזאָרבד דורך דעם גוף ווי געשווינד ווי מעגלעך, די אַרבעט פון די מאָגן און געדערעם ימפּרוווז, און די מאַטאַבאַליזאַם אַקסעלערייץ. אויב אין דער זעלביקער צייט איר נעמען ספּאָרט, מוסקל מאַסע וועט פאַרגרעסערן, וואָס וועט מאַכן דעם גוף מער טאָונד און שטאַרק.

צו פאַרלירן וואָג, טאָן ניט עסן סאָלטיד אָדער געפּרעגלט פּאָלאַק. אין דער ערשטער פאַל, די פליסיק אין דעם גוף וועט זיין ריטיינד, וואָס וועט פירן צו פּופפינעסס און נעבעך געזונט, און אין די רגע, די קאַלאָריע אינהאַלט ינקריסיז און אַלע נוציק פּראָפּערטיעס זענען גאָר חרובֿ.

באַמערקונג: פּאָלאַק לעבער טראָץ די הויך קאַלאָריע אינהאַלט קענען זיין געגעסן בעשאַס וואָג אָנווער, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז.

שעדלעך פּראַל

אין פאַל פון פיש זידלען, ווי געזונט ווי יחיד ינטאַלעראַנס צו סעאַפאָאָד אָדער אַלערדזשיז, עס איז אַ ריזיקירן פון נעגאַטיוו יפעקס פון דעם פּראָדוקט אויף מענטשלעך געזונט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן פּאָלאַק:

• כייפּערטענשאַן - דאָס אַפּלייז צו געפּרעגלט אָדער סאָלטאַד פיש און קאַוויאַר, וואָס קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק;
• אַגראַווייטיד פאָרעם פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
• פּאָלאָקק לעבער זאָל זיין דיסקאַרדיד מיט אַ ינפליימד דיגעסטיווע שעטעך;
• שוואַנגער ווייבער זאָל נישט עסן געזאָלצן אָדער דאַר פיש, ווייַל דאָס קענען פאַרשטאַרקן די געשווילעכץ.

אין אַדישאַן, קיין סעאַפאָאָד איז אַקיומיאַלייטינג שווער מעטאַלס ​​שעדלעך פֿאַר געזונט. צוליב דעם, איר קענט נישט עסן פּאָלאַק רוי אָדער זידלען דעם פּראָדוקט, ווייַל דאָס קען פירן צו קוועקזילבער פאַרסאַמונג.

© קיקיסאָראַ - stock.adobe.com

מסקנא

Pollock איז אַ געזונט דייאַטערי פּראָדוקט וואָס העלפּס וואָמען צו פאַרלירן וואָג און זכר אַטליץ צו מאַכן שיין מאַסאַלז. פיש, קאַוויאַר און לעבער זענען געניצט פֿאַר מעדיסינאַל און קאָסמעטיק צוועקן, וואָס מאכט די פּראָדוקט כּמעט וויסט-פריי. פיש האָבן עטלעכע מאָל מער נוציק פּראָפּערטיעס ווי קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אָדער מעגלעך שאַטן פון קאַנסאַמשאַן, אַזוי פּאָלאַק זאָל זיין באשטימט באַקענענ אין די דיעטע פון ​​אַ מענטש וואָס אַדכיר צו אַ געזונט דיעטע. די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווועריוז דעם פּראָדוקט, ווייַל נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט קען נישט מיינען אַז איר קענען עסן פיש אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז.

היטן די ווידעא: Pollock Soundtrack - Jeff Beal (נאָוועמבער 2024).