קרעאַטינע קאַפּסאַלז פון וופּלאַב: מעלדונג פאָרעם, זאַץ, ינסטראַקשאַנז, פּרייַז * קראָסספיט

ספּאָרט דייאַטערי העסאָפע קרעאַטינע קאַפּסולעס איז פאָלקס צווישן אַטליץ און איז געהאלטן גאַנץ עפעקטיוו. די קרעאַטינע מאַנהידראַטע אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון נאָך ענערגיע, מוסקל וווּקס, ימפּרוווד גשמיות פאָרשטעלונג און וואָג אָנווער.

מעלדונג פאָרעם

די ספּאָרט העסאָפע איז בנימצא אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, 90 ברעקלעך אין איין פּעקל.

זאַץ

איינער סערווינג פון VPlab קרעאַטינע כּולל (אין גראַמז):

פּראָטעינס - 0.4;
קאַרבאָוכיידרייץ - 0;
פאַץ - ווייניקער ווי 0.01;
קרעאַטינע מאַנכיידרייט - 3;
דזשעלאַטאַן ווי אַ קאָמפּאָנענט פון די קאַפּסל שאָל.

די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַ טייל איז 1.6 קייקאַל.

וויאזוי צו ניצן

איינער געדינט - 3 קאַפּסאַלז. דער העסאָפע איז גענומען איין מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש און אַ האַלב, נאָך וואָס זיי נעמען אַ כוידעשלעך ברעכן.

פֿאַר שווער גשמיות אָנשטרענגונג, איר קענען פאַרגרעסערן די סערווינג צו 4 קאַפּסאַלז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דער ספּאָרט העסאָפע זאָל ניט זיין געוויינט אויב איר זענט אַלערדזשיק צו קיין קאָמפּאָנענט פון דער פּראָדוקט. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נעמען דייאַטערי ביילאגעס אין פאַל פון דעקאָמפּענסאַטעד רענאַל, האַרץ און לעבער דורכפאַל.

אין דער לערנען פון די ספּאָרט העסאָפע, די פאָקוס גרופּע האט נישט אַרייַננעמען קינדער אונטער 18 יאר אַלט און שוואַנגער וואָמען.

זייטיגע ווירקונגען

די העסאָפע איז גערעכנט ווי זיכער און אַלגעמיין קען נישט גרונט זייַט יפעקס אין געזונט מענטשן. אָבער, אין עטלעכע פאלן עס איז אנגעוויזן:

וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך מילד צו מעסיק ידימאַ פון ווייך געוועבן;
אַלערדזשיק אָפּרוף;
מוסקל קראַמפּס זענען זעלטן, טיערעטיקאַלי זייער אויסזען איז פארבונדן מיט ילעקטראַליט ימבאַלאַנס קעגן די הינטערגרונט פון פליסיק מעלדונג אין די מאַסאַלז;
ינדיידזשעסטשאַן איז באגלייט דורך עקל, וואַמאַטינג, שילשל;
אַקני קענען פּאַסירן רעכט צו געוואקסן טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע בשעת גענומען די העסאָפע.