קאַמביינד דייאַטערי העסאָפע סינטאַ -6 פון די סאָרט BSN באשטייט פון עטלעכע טייפּס פון פּראָטעינס מיט פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס פון זייער גוף. די מעדיצין איז איינער פון די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן פֿאַר ספּאָרט דערנערונג, ווייַל עס איז מעגלעך צו סאָלווע עטלעכע פראבלעמען מיט איין חלק: צו אָנזעטיקן מוסקל פייבערז מיט אַמינאָ אַסאַדז, און מאַכן אַ צושטעלן פון נוטריאַנץ אין דעם גוף. סינטאַ איז באַקוועם אין דער צייט פון ארבעטן אויף מוסקל בנין, און בעשאַס די צייט פון מוסקל סטראַקטשערינג און וואָג אָנווער. דער העסאָפע מאכט עס מעגלעך צו פאָרמירן די געוואלט באַנד פון מוסקל אָן וידעפדיק פעט און בלאַקס קאַטאַבאָליסם.
מינים
דער פּראָטעין העסאָפע האט עטלעכע ווערייאַטיז, זיי זענען אַנדערש אין נוטרישאַנאַל ווערט, פּאָרשאַנז און קאָסטן. וועגן די נוטרישאַנאַל ווערט, די זאַץ דאַטן פּער 100 ג פון די געמיש זענען דערלאנגט אין די טיש.
| נאָמען | פּראָטעין | פּראָטעין | פאַץ | קאַרבאָוכיידרייץ | קילאָקאַלאָריעס |
| סינטהאַ -6 | מולטיקאָמפּאָנענט | 45 | 11 | 33 | 425 |
| Syntha-6 EDGE | 65 | 10 | 15 | 400 | |
| יסאָבורן | וויי | 65 | 9 | 21 | 405 |
| סינטהאַ -6 יזאָלירן | 67 | 3 | 20 | 370 | |
| וויי דנאַ | 70 | 2 | 18 | 390 |
באַנד און פּרייַז קעראַקטעריסטיקס האָבן די פאלגענדע פאַרהעלטעניש:
| נאָמען | קוואַנטיטי (ג) | איין אָפּטראָג (ג) | סערווינגז פּער קאָמפּלעקס | פּרייַז אין רובל | סערווינג קאָס אין רובל |
| סינטהאַ -6 | 1325 | 44-46 | 30 | פו ן 1900 | 66 |
| 2295 | 52 | פון 2900 | 57,3 | ||
| 4545 | 97 | פון 4700 | 48,5 | ||
| Syntha-6 EDGE | 740 | 36-37 | 20 | פון 1760 | 88 |
| 1020 | 28 | פון 2040 | 73 | ||
| 1780 | 49 | פון 3100 | 62 | ||
| יסאָבורן | 600 | 30 | 20 | פון 1600 | 83 |
| סינטהאַ -6 יזאָלירן | 1820 | 37-38 | 48 | פון 3400 | 72,6 |
| וויי דנאַ | 810 | 32-33 | 25 | פון 1600 | 62,3 |
וואָס איז אַרייַנגערעכנט?
קאָמפּלעקס סינטאַ -6 פון די סאָרט BSN כולל:
- וויי פּראָטעין קאַנסאַנטרייט & יזאָלירן.
- מילך אַלבומין יזאָלירן.
- Ca ++ פון קאַסעין.
- קאַסעין מיסעללעס.
- יי ווייַס.
דאַנק צו דעם זאַץ, די מוסקל געוועב באקומט אַ קאָמבינאַציע פון נוטריאַנץ וואָס זענען נויטיק צו פאַרענדיקן די אַרבעט, וואָס זענען קאַנסומד מיד און דילייד אין 8 שעה. דעם העלפּס פאַרשפּאַרן מוסקל ברייקדאַון, פּראַטעקטינג זיי פון די יפעקס פון אויך טיף יגזערשאַן. צווישן אנדערע, די קאָמפּלעקס איז רייַך אין פיברע. עס גיט אַ געפיל פון פולקייט און העלפּס אין די געשווינד דיידזשעסטשאַן פון וווילטויק עלעמענטן. דער זאַץ פון אַ סערווינג פון דער העסאָפע איז דערלאנגט אין די טיש.
| פּאַראַמעטער | סומע |
| די ענערגיע ווערט | 210 קייקאַל |
| פּראָטעין | 22 ג |
| פאַץ | 6 ג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 18 ג |
| קאַלעסטעראַל | 50 מג |
| גלוקאָוס | 3 ג |
| Na + | 225 מג |
| K + | 305 מג |
| Ca ++ | 18% |
| Fe ++ | 7% |
| מג ++ | 5% |
| פאָספאָרוס | 16% |
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די מעדיצין איז בנימצא אין צוויי ווערסיעס. אין אַדישאַן צו די אַלבומין מאַטריץ, עס איז אויך אַן יזאָלירן וואָס איז אַנדערש פון די פּראָטעין קאָמפּלעקס. עס כולל:
- וויי פּראָטעין יזאָלירן.
- מילך אַלבומין יזאָלירן.
- גרינצייג אויל.
- פּאַפּשוי מעלאַסאַז.
- גליסערידעס.
- Na +.
- K +.
- פאָספאַטעס
- סוי.
- וויטאַמינס.
- ינולין.
- דעקסטראָסע.
- פראַגראַנסעס.
סערווינג זאַץ איז געוויזן אין די טיש:
| פּאַראַמעטער | סומע |
| די ענערגיע ווערט | 170 קייקאַל |
| פּראָטעין | 27 ג |
| פאַץ | ווייניקער ווי 1 ג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 10 ג |
| סאַטשערייטאַד פעט | ווייניקער ווי 1.5 ג |
| קאַלעסטעראַל | 22 ג |
| Na + | 185 מג |
| סעללולאָסע | 3 ג |
| גלוקאָוס | ווייניקער ווי 1 ג |
| Ca ++ | 20% |
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יזאָלירן איז בילכער פֿאַר אַטליץ מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס.
איינריכטונגען:
עס איז ניט פּאַסיק פֿאַר Cinta צו פאַרגלייכן מיט אנדערע דייאַטערי ביילאגעס, ווייַל זי איז די סטאַנדאַרט פון ספּאָרט דערנערונג, דאָס איז אַ פירער. די BSN סאָרט איז אַ וועלט-באַרימט האַנדל צייכן וואָס אַקיאַפּייז אַ לידינג שטעלע אין דער ספּאָרט עסנוואַרג מאַרק. זינט 2011, עס איז קונה דורך די טראַנסאַטלאַנטיק גיגאַנט גלאַנביאַ, טייל פון דער אָפּטימום נוטרישאַן אימפעריע. אין אנדערע ווערטער, אַלע "קאָנקורענץ" איז גאָרנישט מער ווי אַן אינערלעכער קאָנקורענץ צווישן די קאָמפּאַניעס פון איין באַזיצער, וואָס אָונז די גלאבאלע ספּאָרט דערנערונג מאַרק.
אויב מיר רעדן וועגן די אַדוואַנטידזשיז פון די ביאָ קאָמפּלעקס, די הויפּט זאַך איז די פּאָליפּראָטעין אינהאַלט. די קאָמבינאַציע פון פּראָטעינס גיט אַנפּעראַלעלד אַנאַבאַליק שטיצן. ניט אַ וויי וויי פּראָטעין אָדער יזאָלירן, אַחוץ סינטהאַ, הייבט צו אַרבעטן אַקטיוולי אין אַ האַלב שעה נאָך ינדזשעסטשאַן. די גיכקייַט איז אַטשיווד דורך סופּער-רייניקונג פון דעם פּראָדוקט, וואָס אַלאַוז עס אַבזאָרבד אין אַ הויך גיכקייַט.
אן אנדער שטריך איז די פאַרלענגערונג פון די אַנאַבאַליק קאַמף פון די ביאָ קאָמפּלעקס פֿאַר 6-8 שעה, וואָס קאָמפּעטיטאָרס פשוט פעלן. דער קאַמף איז צוגעשטעלט דורך פּאַמעלעך פּראָטעינס באקומען דורך ינאַווייטיוו רייניקונג פון די מעדיצין.
סינטאַ האט דער בעסטער געשמאַק. BSN איז די בלויז סאָרט מיט אַ ריזיק קייט פון פלייווערז, אפילו מינץ שאָקאָלאַד. די בלויז נעגאַטיוו איז די נוצן פון דיעס.
די מיקסאַביליטי פון דעם קאָמפּלעקס איז אויך הויך. די פּודער דיסאַלווז ין 5 סעקונדעס, אין קיין פליסיק, אָן אָפּזאַץ. עס טורנס אויס צו זיין אַ ביסל דיק.
אופֿן פון אָפּטראָג
עס איז קיין אַניקוויוואַקאַל ענטפֿערן וועגן דעם אופֿן פון ניצן סינטאַ -6. א פּלאַץ פון ענינים דאָ: גוף טיפּ, טיפּ פון ווערקאַוט, דיין בודזשעט. אָבער, טריינערז רעקאָמענדירן צו נעמען די העסאָפע נאָך געניטונג. עס איז בעסער צו דעקן די טעגלעך פּראָטעין פאָדערונג מיט רעגולער עסנוואַרג. אויב איר באַקומען אַ טעגלעך פּראָטעין מיט אַ קאָמפּלעקס, איר קענען לייגן עקסטרע פונט. יוזשאַוואַלי זיי נעמען די מעדיצין עטלעכע מאָל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן, צו פאַרשפּאַרן קאַטאַבאָליסם.
סינטאַ איז קאַנסומד ווי אַ קאָקטייל: צוויי סקופּס זענען דיילוטאַד אין מילך אָדער זאַפט. איר קענען לייגן פרוכט, האָניק אָדער קלעם.
די קאָמפּלעקס קאַמביינז בישליימעס מיט אנדערע דייאַטערי ביילאגעס, אָבער עס איז נישט די הויפּט פּראָטעין מקור פֿאַר דעם גוף. די דעוועלאָפּערס קעסיידער ונטערשטרייַכן די פאַקט אַז סינטאַ קענען נישט פאַרבייַטן די פּראָטעין פון פיש, פלייש, מאַשרומז און אנדערע פודז.
מענטשן זענען אַדווייזד צו נעמען Cinta אין עטלעכע סקופּס אין אַ גלאז פון וואַסער אָדער קיין אנדערע פליסיק. איר קענען בייַטן די סומע פון פליסיק אָדער פּודער צו דערגרייכן די אָפּטימאַל טאַם. די טעגלעך קורס איז 1-4 דאָסעס, דיפּענדינג אויף דעם ציל.
וואָמען זענען אַדווייזד צו נוצן איין שעפּ פּער גלאז פון פליסיק. איר קענט אויך בייַטן די פאַרהעלטעניש פון פּודער צו פליסיק פֿאַר אָפּטימאַל טאַם. סערווינגז פּער טאָג: 1-4. עס דעפּענדס אויף ווי געשווינד איר דאַרפֿן צו דערגרייכן רעזולטאַטן. אויב מילך איז געניצט פֿאַר סטערינג, עס איז בעסער צו נעמען נידעריק-פעט אָדער נידעריק-קאַלאָריע מילך.
פֿאַר וועמען איז Syntha-6 און וואָס זענען די בענעפיץ?
ערשטער פון אַלע, די קאָמפּלעקס איז ידעאַל פֿאַר ביגינערז. יענע וואָס האָבן נישט נאָך מאַסטערד די וועלט פון ספּאָרט, טאָן ניט וויסן זייער קייפּאַבילאַטיז און קעראַקטעריסטיקס פון די פּראָדוקטן געוויינט, זיי פשוט מוזן אָנהייבן מיט סינטאַ. דאָס איז אַ גאַראַנטירן פון קוואַליטעט, זיכערקייַט און ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. די העסאָפע איז רעקאַמענדיד פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע, און צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט און סטראַקטשערינג מאַסאַלז און זייער רעליעף. עס האט קיין דיפעראַנסיז אין דזשענדער און דינען ווי דער בעסטער דערצו צו אַ באַלאַנסט דיעטע און געניטונג רוטין.
סינטה איז ינדיספּענסאַבאַל אין פאַל פון גיינינג מוסקל מאַסע. עס איז באַוווסט אַז מאַסאַלז, ווען זיי וואַקסן, קעסיידער דאַרפן פּראָטעין מאַלאַקיולז צו בויען פייבערז. די קייט פון אַסימאַליישאַן פון פּראָטעינס פון דעם קאָמפּלעקס פון אַ האַלב שעה צו 8 שעה אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי סאָלווע דעם פּראָבלעם.
פֿאַר יענע וואָס פאַרלירן וואָג אָדער ארבעטן אויף מוסקל רעליעף, אָבער ווילן צו טייַנען די געבויט מאַסאַלז, אַ פּראָטעין געמיש וועט אויך העלפֿן. אין דעם פאַל, עס וועט ווערן אַן נאָך מקור פון פּראָטעין אין אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע.
דער קאָמפּלעקס איז קאַמביינד מיט אנדערע דייאַטערי ביילאגעס (פֿאַר בייַשפּיל No-Xplode און Amino X, Hyper FX און Atro-Phex), אָבער עס האט ומלייקנדלעך אַדוואַנטידזשיז:
- דער זאַץ איז אָפּטימאַללי באַלאַנסט אין טערמינען פון קאַלאָריע אינהאַלט.
- מולטיקאָמפּאָנענט.
- פּראַמאָוץ מוסקל וווּקס און דריינאַס.
- סטימיאַלייץ ריכאַבילאַטיישאַן.
- האט ויסגעצייכנט געשמאַק און יונאַפאָרמאַטי.
- טייקעף אַבזאָרבד און אַסימאַלייטיד מיט כּמעט קיין רעזאַדו.
- כמעט פריי פון פעט און פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ.
