ספּאָרט דערנערונג
4K 0 22/28/2018 (לעצטע רעוויזיע: 05/12/2019)
נוטראַסעוטיקאַלס זענען אַ טיפּ פון דייאַטערי העסאָפע פֿאַר עסנוואַרג. זייער פונקציע איז צו ריפּלעניש די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען נויטיק פֿאַר פול לעבן און שטאַרק ימיונאַטי. די מערסט פּראָסט פאָרעם איז ספּאָרט דערנערונג, אַימעד צו רעגיאַלייטינג די וואָג פון עלעמענטן אין דעם גוף.
אין די רוסישע פעדעריישאַן, נוטראַסעוטיקאַלס האָבן נישט באקומען אַ באַאַמטער דערקענונג פון וויסנשאַפֿט, דעריבער, עס איז יידענאַפייד ווי אַ דייאַטערי העסאָפע. די ביילאגעס פון דעם מין זענען סעראַונדאַד מיט מיטס - ביידע וועגן ירעפּעראַבאַל שאָדן און וועגן ניסימדיק יפעקס.
וואָס איז נוטראַסעוטיקאַלס?
די וואָרט "נוטראַסעוטיקאַל" איז דערייווד פון "נוטרישאַן" און "פאַרמאַסוטיקאַל" - "נוטרישאַן" און "אַפּטייק". עס רעפערס צו עסנוואַרג ינטייק אַז, אין אַדישאַן צו זאַטקייַט, קענען העכערן געזונט און פאַרמייַדן קרענק. אין דעם קאָנטעקסט פון דער טעמע דיסקוסיע, דער טערמין איז סאַנאַנאַמאַס מיט ביילאגעס רייַך אין נוטרישאַנאַל און וווילטויק עלעמענטן.
די positive יפעקס אַז נוטראַסעוטיקאַלס ברענגען:
- ריפּלענישמאַנט פון די וואָג פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו עלעמענטן.
- פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.
- באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
- אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ווי אַ רעזולטאַט - גוף פורעמונג.
- געוואקסן ווייטאַלאַטי.
- פאַרהיטונג פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט ראַק.
דייאַטערי ביילאגעס מיט אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמין סי
נוטראַסעוטיקאַלס און פּאַראַפאַרמאַסעוטיקאַלס
אין מאָדערן דיעטעעטיקס, דייאַטערי ביילאגעס זענען יוזשאַוואַלי סאַבדיוויידיד אין נוטראַסעוטיקאַל און פּאַראַפאַרמאַסעוטיקאַל. די קלאַסאַפאַקיישאַן איז אַרביטראַריש ווייַל דייאַטערי ביילאגעס פון פאַרשידענע טייפּס קענען האָבן אַ ענלעך ווירקונג אָדער אַ יידעניקאַל זאַץ.
די קעראַקטעריסטיקס זענען ווי גייט:
- נוטראַסעוטיקאַלס זענען דיזיינד צו ריפּלעניש פעלנדיק וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף. זיי סטרויערן די זאַץ פון עסנוואַרג און מאַכן די פּראָצעס פון עסן באַלאַנסט אין באַציונג צו נוציק עלעמענטן וואָס דאַרפֿן צו זיין קאַנסומד אין אַ טעגלעך קורס. זיי זענען אָפט געניצט צו רעדוצירן וואָג, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און לאָנדזשעוואַטי.
- פּאַראַפאַרמאַסעוטיקאַלס זענען מער ענלעך צו מעדאַקיישאַנז און זענען געניצט צו מייַכל און פאַרמייַדן חולאתן און צו האַלטן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס. די יקער כּולל, אין אַלגעמיין, מאַדיסאַנאַל געוויקסן אָדער אַלדזשי, ווי געזונט ווי בי פּראָדוקטן. ביילאגעס רייַך אין מינעראַלס זענען אויך ערלויבט. די גרופּע אויך כולל מעדיסינאַל טיז און ערבאַל טיז.
נוטריאַנץ: ווי זענען זיי אַנדערש פון נוטראַסעוטיקאַלס?
א פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן איז יקווייטינג נוטראַסעוטיקאַלס מיט נוטריאַנץ. די רגע באַגריף זאָל זיין קאַנסידערד אין דעטאַל. דאס זענען סאַבסטאַנסיז געפֿונען אין עסנוואַרג. נאָך פּראַסעסינג דורך דעם גוף, זיי אָנטייל נעמען אין מענטשלעך לעבן פּראַסעסאַז - פֿאַר בייַשפּיל, באַנייַען געוועבן, טייַנען די טאָן פון ינערלעך אָרגאַנס, טעמפּעראַטור, אאז"ו ו.
עס זענען צוויי טייפּס פון די עלעמענטן:
- מאַקראָנוטריענץ (פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וואַסער).
- מיקראָנוטריענץ (וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע ביאָעלעמענץ).
עססענטיאַללי, נוטריאַנץ זענען טייל פון די נוטראַסעוטיקאַלס. אָבער זיי זענען אויך פאָרשטעלן אין פּראָסט עסנוואַרג פּראָדוקטן - דער בלויז חילוק איז אַז די דייאַטערי העסאָפע קען אַנטהאַלטן אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון עטלעכע עלעמענטן. עס איז אַ וויידספּרעד פונט פון מיינונג צווישן מאָדערן נוטרישאַניס אַז מיט געהעריק דערנערונג, עס איז נישט קאַלאָריעס וואָס זאָל זיין גערעכנט, אָבער נוטריאַנץ.
פארוואס נוצן נוטראַסעוטיקאַלס?
די ביילאגעס רייַך אין מינעראַלס און וויטאַמינס זאָל זיין קאַנסומד ווען עס איז אַ פעלן פון די יסודות אין דעם גוף.
די פאלגענדע גרופּעס פון פּאַטיענץ האָבן אַ דיפישאַנסי אין נוטריאַנץ:
- שוועסטערייַ מוטערס און שוואַנגער ווייבער.
- אַטליץ.
- טוערס ארבעטן אין הויך-ריזיקירן באדינגונגען.
נוטראַסעוטיקאַלס וועט אויך זיין אַ צונעמען דערצו צו די מעדיציניש דערנערונג. דער אופֿן איז וויידלי געניצט אין דעם קאַמף קעגן חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
אין אַדישאַן, די נוצן פון ביילאגעס קענען ברענגען אַ positive ווירקונג בעשאַס מענאַפּאַוז. אויף אַ זיכער עלטער, די ווייַבלעך גוף דאַרף נאָך דערנערונג מיט נוציק עלעמענטן. דער העסאָפע רעגיאַלייץ די וואָג פון וויטאַמינס און מינעראַלס און פּראַמאָוץ וואָג אָנווער און ווייטאַלאַטי.
איידער איר נעמען אַ דייאַטערי העסאָפע, איר מוזן באשטימט באַראַטנ אַ דאָקטער צו קלייַבן די רעכט העסאָפע און נישט שאַטן דעם גוף.
ווי אַזוי קען איך ויספאָרשן די אַרויסגעבן דיפּלי?
צו ונטערטוקנ זיך די ענין פון די קאָמפּעטענט נוצן פון דייאַטערי ביילאגעס אין מער דעטאַל, עס איז זינען צו לייענען דעם בוך "נוטראַסעוטיקאַל: נוטרישאַן פֿאַר לעבן, געזונט און לאָנדזשעוואַטי." עס איז אַ דיטיילד וועגווייַזער פֿאַר די ריכטיק נוצן פון דייאַטערי ביילאגעס. דער בוך כּולל פילע ביישפילן ווי צו מאַכן אַ רעגולער פרישטיק באַלאַנסט און געזונט.
נוטראַסעוטיקאַלס, אויב געוויינט ריכטיק, קענען ווערן אַ פאַרלאָזלעך הילף אין טשוזינג די רעכט דערנערונג. עס איז אַימעד צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון דעם גוף און פֿאַרשטאַרקונג די מענטשלעך געזונט. איידער איר נעמען עס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט אַ נוטרישאַניסט אַזוי אַז די פּריסקרייבד קורס איז ווי נוציק ווי מעגלעך און קען נישט האָבן נעגאַטיוו פאלגן.
