די אַבריווייישאַן BCAA איז אַ קאָמפּלעקס פון דריי יקערדיק (נישט סינטיסייזד אין דעם גוף, אָבער נויטיק פֿאַר די סטאַביל פונקציאָנירן) אַמינאָ אַסאַדז: יסאָלעוסינע, וואַלינע און לעוסינע. זיי שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין בנין מוסקל פיברע פּראָטעינס. מיט טיף מוסקל אַרבעט, דער גוף ניצט זיי צו סינטאַסייז קאַמפּאַונדז וואָס זענען נאָך קוואלן פון ענערגיע.
USPlabs מאָדערן BCAA איז אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע פון אַן אמעריקאנער ספּאָרט דערנערונג פאַבריקאַנט. וספּלאַבס איז איינער פון די מאַרק פירער אין דער אַנטוויקלונג און פּראָדוצירן פון זייער עפעקטיוו און אַוואַנסירטע פאַבריק-באזירט ביילאגעס.
העסאָפע זאַץ
יו.עס. פּלאַבס מאָדערן בקאַאַ איז בדעה פֿאַר נוצן דורך אַטליץ וואָס ווילן צו פאַרגיכערן די מוסקל בנין און פֿאַר יענע וואָס טרוקן זיך.
די ספּעשאַלאַסץ פון די פירמע האָבן אויסגעקליבן די נייטיק פּראַפּאָרשאַנז פֿאַר די אַדאַטיוו צו אַרבעטן ווי יפעקטיוולי ווי מעגלעך. אַמינאָ אַסאַדז זענען אין זייַן זאַץ אין מיקראָניזעד פאָרעם אין אַ פאַרהעלטעניש פון 8: 1: 1 (לעוסינע, יסאָלעוסינע און וואַלינע ריספּעקטיוולי). עס זענען 15 גראַמז אַמינאָ אַסאַדז פּער 17.8 גראַם. דער העסאָפע אויך כּולל אַ געמיש פון עלעקטראָליטעס קאַמפּאָוזד פון פּאַטאַסיאַם אין די פאָרעם פון קלאָרייד און סאָדיום אין די פאָרעם פון סיטראַטע.
צו פאַרגיכערן די עקספּרעס פון נוטריאַנץ צו די מאַסאַלז, אַ קאָמפּלעקס איז צוגעגעבן צו די BCAA אַמינאָ אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט:
- טאַורינע;
- ל-אַלאַנינע;
- גלייסין;
- ל-ליסינע הידראָטשלאָרידע;
- ל-אַלאַנינע-ל-גלוטאַמינע.
דאָס זענען וויכטיק אַמינאָ אַסאַדז וואָס פֿאַרבעסערן ענערגיע פּראָדוקציע. גליסינע ספּידז אַרויף מאַטאַבאַליזאַם אין מאַרך געוועבן, ווייַל די העסאָפע האט ניט בלויז אַ positive ווירקונג אויף דעם וווּקס פון מוסקל מאַסע, אָבער אויך ינקריסאַז קאַנסאַנטריישאַן און ימפּרוווז קאַגניטיוו פונקציאָנירן. די מיקראָניזעד פאָרעם פון BCAA אַמינאָ אַסאַדז אַלאַוז זיי צו זיין אַבזאָרבד בעסער.
מאָדערן BCAA העסאָפע כּולל קיין שוגערז אָדער אַרטיפיסיאַללי סינטיסייזד פארבן. אין פּראָדוקציע, נאַטירלעך אָדער סינטעטיש פלייווערז זענען געניצט.
דער פאַבריקאַנט טראגט דעם העסאָפע מיט פאַרשידן פלייווערז:
- מעלאָן;
- גרין עפּל;
- קאַווענע;
- מאַנגאָ מאַראַנץ;
- יאַגדע יקספּלאָוזשאַן;
- מאַלענע לימענאַד;
- קאַרש לימענאַד;
- אַנאַנאַס און טרוסקאַווקע;
- פערשקע טיי;
- Blackberry;
- ווייַנטרויב גומע;
- קלאסישע;
- ראָזעווע לימענאַד;
- פרוכט זעץ.
אַרייַנטרעטן כּללים און קאַמף
די אַדאַטיוו פּעקל כּולל אַ מעסטן לעפל. איין סערווינג איז גלייַך צו צוויי אַזאַ ספּונז, דאָס איז 17.8 גראַמז. די אַדאַטיוו איז אַ פּודער וואָס איז צעלאָזן אין וואַסער (450-500 מל).
די מערסט עפעקטיוו אופֿן פון ינטייק איז ביסלעכווייַז טרינקען די ריזאַלטינג טרינקען בעשאַס טריינינג.
מיט טיף גשמיות אָנשטרענגונג, דער גוף ברענט ענערגיע אין אַ זייער שנעל קורס, און אויב עס איז נישט צוגעשטעלט מיט דעם "ברענוואַרג" אַדישנאַלי, קאַטאַבאָליק פּראַסעסאַז זענען טריגערד. דאָס הייסט, ענערגיע הייבט זיך פֿאָרמירן פֿון די סובסטאנצן וועלכע מאכן אויס די מוסקלען זעלבסט. אויב איר טאָן ניט געבן דעם גוף נאָך ענערגיע קוואלן, די בענעפיץ פון טריינינג וועט נישט זיין אַזוי פיל.
דער פאַבריקאַנט רעקאַמענדז קאַנסומינג איין סערווינג פון מאָדערן BCAA פּער טאָג. גענומען גרויס אַמאַונץ טוט נישט ברענגען די געוואלט ווירקונג, אויף די פאַרקערט, די אַבזאָרפּשאַן קורס פון אַמינאָ אַסאַדז דיקריסאַז.
פֿאַר יענע ווייינג מער ווי 100 קג, ווי געזונט ווי פֿאַר ינטענסיוו טריינינג אַטליץ, איר קענען נעמען 2 סערווינגז פון מאָדערן BCAA פּער טאָג. מיט דעם וואָג אָדער אונטער פאַכמאַן לאָודז, די אַמינאָ זויער קאָמפּלעקס אַרבעט יפעקטיוולי און אין דאָוסאַז יקסיד 20 גראַמז. אין אַזאַ קאַסעס, די רגע סערווינג איז רעקאַמענדיד נאָך טריינינג.
מאָדערן מאָדערן BCAA קאַמף דורך USPlabs:
- אַקסעלעריישאַן פון מוסקל בנין;
- ימפּרוווינג די שטרענגקייַט פון מוסקל רעליעף;
- וווּקס פון שטאַרקייט ינדאַקייטערז;
- געוואקסן ענדעראַנס און פאָרשטעלונג;
- געוואקסן אָפּזוך קורס נאָך טיף טריינינג.
אין תפיסה
גענומען אַמינאָ זויער קאָמפּלעקס ינקריסאַז די יפעקטיוונאַס פון אנדערע נוטרישאַנאַל ביילאגעס געניצט אין ספּאָרט. יענע וואָס זענען דריינג און ווילן צו רעדוצירן גוף וואָג זאָל פאַרבינדן מאָדערן BCAA מיט ביילאגעס מיט ל-קאַרניטינע.
צו פאַרגיכערן מוסקל בנין, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן די אַמינאָ זויער קאָמפּלעקס מיט קרעאַטינע, אפגעזונדערט אָדער כיידראַלייזד פּראָטעינס.
צו פאַרגרעסערן די פאָרשטעלונג אין טריינינג, איר קענט נעמען ספּעציעל קאַמפּלעקסאַז פון פאַר-וואָרקאָוט און טרינקען מאָדערן BCAA בעשאַס געניטונג.
מאָדערן BCAA פֿון USPlabs קענען זיין שיקער אַלע מאָל, ווייַל דער גוף דאַרף שטענדיק אַמינאָ אַסאַדז. עס זענען נישט פילע פון די קאַמפּאַונדז דארף פֿאַר די סינטעז פון לעוסינע, יסאָלעוסינע און וואַלינע פֿון עסנוואַרג, אַזוי אַן ינטענסלי געניטונג אַטלעט זאָל נעמען אַ העסאָפע צו צושטעלן די סאַבסטאַנסיז. עס איז ניט דאַרפֿן צו יבעררייַסן דיין ינטייק: מאָדערן BCAA פון וספּלאַבס איז גאָר זיכער, טוט נישט גרונט זייַט יפעקס, און האט קיין נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף.
