.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

TRP אָנליין: ווי אַזוי צו פאָרן קאַראַנטין נאָרמז אָן געלאזן היים

בשעת די שרעקלעך קאָראָנאַווירוס ריידז אין דער וועלט, קיין איינער קאַנסאַלד אַרייַנטרעטן אין ינסטיטושאַנז. און וואָס וועגן יענע וואס אַזוי גערעכנט אויף נאָך פונקטן פון די טרפּ. ווי צו פאָרן רייץ רימאָוטלי?

און איך געקומען אַרויף מיט איין גוט לייזונג אין טולאַ. זייער TRP סטאַנדאַרדס טעסטינג צענטער אָרגאַניזירט אַ פאַרמעסט צו דורכפירן טעסץ אין שטוב.

די סאָרט פון ספּאָרט איז "אין אַ ווייַטקייט". פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען קאָנקורירן אין אַבסענטיאַ אין די נאָרמז פון די פּרעס אין 1 מינוט. נו, ווער איז מער?

צו אָנטייל נעמען, איר דאַרפֿן צו דרייען אַלץ אויף ווידעא, וווּ איר ערשטער געבן דיין נאָמען און פאַמיליע, דערנאָך דיין מדרגה, דיפּענדינג אויף די עלטער און דערנאָך די געניטונג זיך. דערנאָך די עקספּערץ קאָנטראָלירן אַלץ און מעלדן די רעזולטאַט. פּרייזאַז וועט זיין אַוואָרדיד צו:

  • דער מחבר פון דער ערשטער ווידעא;
  • דער קלענסטער באַטייליקטער;
  • געווינער אין דער קאַטעגאָריע צווישן גערלז און יינגלעך אונטער 17;
  • געווינער צווישן וואָמען און מענטשן איבער 18 יאר אַלט.

אויב עפּעס, דער טערמין איז אפריל 4.

און אויב איר קוק פֿון אנדערע געגנטן, דאָס איז אַ גוטע וועג צו פאָרן אין מינדסטער עטלעכע דיסאַפּלאַנז אין אַ פּאַנדעמיק. אַזוי, רוסלאַנד - נעמען נאָטיץ!

היטן די ווידעא: פון דור צו דור רעדע צום 50סטן יובל פון יוגנטרוף (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

ווי צו מאַכן אַ טריינינג פּראָגראַם זיך?

ווייַטער אַרטיקל

וואָס סימיאַלייטערז זענען דארף אין שטוב צו פֿאַרבעסערן פליסנדיק

שייכותדיקע אַרטיקלען

קאַלאָריע טיש פון דזשוסאַז און קאַמפּאָוץ

קאַלאָריע טיש פון דזשוסאַז און קאַמפּאָוץ

2020
סקוואַט קעטטלעבעלל באַנק דרוק

סקוואַט קעטטלעבעלל באַנק דרוק

2020
מאַקסלער טאָפּל לייַער באַר

מאַקסלער טאָפּל לייַער באַר

2020
ברעאַסטסטראָקע שווימערייַ: אַ טעכניק פֿאַר ביגינערז, ווי צו שווימען ריכטיק

ברעאַסטסטראָקע שווימערייַ: אַ טעכניק פֿאַר ביגינערז, ווי צו שווימען ריכטיק

2020
קאַפּויער מיט קאַפּויער קאַפּויער: ווערטיקאַל שטופּן אַפּס

קאַפּויער מיט קאַפּויער קאַפּויער: ווערטיקאַל שטופּן אַפּס

2020
פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר יידל פאַרטיידיקונג און נויטפאַל סיטואַטיאָנס אין די פאַרנעמונג און אין דער אָרגאַניזאַציע - ווער איז פאַראַנטוואָרטלעך?

פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר יידל פאַרטיידיקונג און נויטפאַל סיטואַטיאָנס אין די פאַרנעמונג און אין דער אָרגאַניזאַציע - ווער איז פאַראַנטוואָרטלעך?

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
Maxler Vitacore - תגובה פון וויטאַמין קאָמפּלעקס

Maxler Vitacore - תגובה פון וויטאַמין קאָמפּלעקס

2020
יסאָלעוסינע - אַמינאָ זויער פאַנגקשאַנז און נוצן אין ספּאָרט דערנערונג

יסאָלעוסינע - אַמינאָ זויער פאַנגקשאַנז און נוצן אין ספּאָרט דערנערונג

2020
ווי צו רעדוצירן אַפּעטיט?

ווי צו רעדוצירן אַפּעטיט?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט