.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

וועלט רעקאָרד פֿאַר פליסנדיק: מענטשן און פרויען

אויב איר דערמאָנען די וועלט רעקאָרד אין פליסנדיק, עס איז שווער צו נעמען אַ נאָמען, ווייַל אַלע דערגרייכונגען זענען גערעכנט אין פאַרשידענע דיסטאַנסאַז און זענען צעטיילט לויט דזשענדער.

ווי איר וויסן, איר קענען לויפן פֿאַר קורץ און לאַנג דיסטאַנסאַז. די פונט איז נישט בלויז אין דיסטאַנסע, אָבער אין די גרעסערע פּרידיספּאַזישאַן, ענדעראַנס און טויגיקייט פון די אַטלעט. עמעצער איז ביכולת צו ווייַזן יקספּלאָוסיוו גיכקייַט אויף קליין ראַסעס, און אנדערע קענען וויטסטאַנד פילע קילאָמעטערס פון מעראַטאַן ראַסעס. ענדעראַנס און גשמיות פאָרשטעלונג אין מענטשן און וואָמען זענען אַנדערש. עס וואָלט נישט זיין שיין צו שטעלן זיי אויף דער זעלביקער סטאַרטינג שורה, אַזוי די קאַמפּאַטישאַנז פֿאַר מענטשן און וואָמען זענען סעפּעראַטלי.

דער געווינער קענען האַלטן די דלאָניע פֿאַר אַ ינדעפאַנאַט צייט, ביז אנדערע יבעריאָגן אים. אין אַדישאַן, ער קען שלאָגן זיין אייגענע בוילעט רעזולטאַט אויב ער ביי די ווייַטער קאַמפּאַטישאַנז די בעסטער רעזולטאַט פון רעגולער טריינינג.

די מערסט באַרימט וועלט רעקאָרד אין די מענטשן 'ס 100 ם איז געהאלטן דורך Usain Bolt. ער האט ריפּיטידלי געוויזן רעזולטאַטן ווייַטער פון די דערגרייכן פון אנדערע ראַנערז. דורך דעם וועג, ער אויך אָונז די וועלט רעקאָרד פֿאַר די גיכקייַט פון אַ מענטש ס פליסנדיק. בעשאַס די מאַקסימום אַקסעלעריישאַן, עס ריטשט 44.71 קילאמעטער / ה! אויב אַ מענטש קען לויפן און נישט מיד ווערן, וואָלט באָלט איבער 1000 מעטער אין וועגן איין און אַ האַלב מינוט.

די 3000 מעטער ראַסע איז נישט ווי ספּעקטאַקיאַלער ווי די ספּרינט, אָבער איז דער הויפּט געהאלטן ווי אַ קיצער פון ינטערמידייט רעזולטאַטן און צוגרייטונג פֿאַר טשאַמפּיאַנשיפּס. אָבער די ווייַטקייט אויך האט זייַן טשאַמפּיאָנס. די וועלט רעקאָרד אין די מענטשן 'ס 3 קילאמעטער ראַסע געהערט צו דער אַטלעט אַטלעט פון קעניאַ דניאל קאָמען. ער איז ביכולת צו דעקן דעם ווייַטקייט אין 7 מינוט און 20.67 סעקונדעס.

נאָר אַטלעט אַטליץ קענען פאַרטראָגן מעראַטאַנז. ניצן אַן ענדעראַנס פליסנדיק טריינינג פּראָגראַם אין דיין טעכניק צו באַקומען נעענטער צו זיי.

קיצער באַריכט וועגן די רעזולטאַטן פון טשאַמפּיאַנשיפּ ראַסעס

(טיש)

אין אונדזער ווייַטער אַרטיקל איר קענען לייענען וועגן וועלט רעקאָרדס אין הויך שפּרינגען. דזשאַמפּינג איז אויך טייל פון די אַטלעטיקס בלאָק און איז אַרייַנגערעכנט אין די אָלימפּיק גאַמעס.

און אויב איר ווילט צו לערנען ווי צו שפּרינגען ווייַט, דריקט אויף די לינק.

היטן די ווידעא: You Bet Your Life: Secret Word - Light. Clock. Smile (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

טורמעריק - וואָס די אַדוואַנטידזשיז און שעדיקן פֿאַר די מענטשלעך גוף

ווייַטער אַרטיקל

קאַלאָריע טיש פון רגע קאָרסאַז

שייכותדיקע אַרטיקלען

עצות ווי צו לויפן פאַסטער און נישט מיד

עצות ווי צו לויפן פאַסטער און נישט מיד

2020
קאַליפאָרניאַ גאָלד נוטרישאַן קאָק 10 - קאָענזימע סופּפּלעמענט איבערבליק

קאַליפאָרניאַ גאָלד נוטרישאַן קאָק 10 - קאָענזימע סופּפּלעמענט איבערבליק

2020
גליסינע - נוצן אין מעדיצין און ספּאָרט

גליסינע - נוצן אין מעדיצין און ספּאָרט

2020
קאַלוז פון די האָריזאָנטאַל באַר - ווי צו ויסמיידן זייער אויסזען?

קאַלוז פון די האָריזאָנטאַל באַר - ווי צו ויסמיידן זייער אויסזען?

2020
ווי צו מאַכן אַ פּראָטעין טרייסלען אין שטוב?

ווי צו מאַכן אַ פּראָטעין טרייסלען אין שטוב?

2020
Suzdal שטעג - קאַמפּאַטישאַן פֿעיִקייטן און באריכטן

Suzdal שטעג - קאַמפּאַטישאַן פֿעיִקייטן און באריכטן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
וווּ איז עס מער נוצלעך צו קויפן ספּאָרט דערנערונג?

וווּ איז עס מער נוצלעך צו קויפן ספּאָרט דערנערונג?

2020
קלייַען - וואָס איז עס, זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס

קלייַען - וואָס איז עס, זאַץ און נוציק פּראָפּערטיעס

2020
Sportinia BCAA - טרינקען איבערבליק

Sportinia BCAA - טרינקען איבערבליק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט