פליסנדיק קורס פֿאַר 1 קילאָמעטער רענטאַד אין פילע בילדונגקרייז אינסטיטוציעס. אין אַדישאַן, די ווייַטקייט איז אַרייַנגערעכנט אין פילע אינטערנאַציאָנאַלע אַטלעטיקס טערנאַמאַנץ.
1. וועלט רעקאָרדס אין פליסנדיק 1000 מעטער
די וועלט רעקאָרד אין די 1000 ם דרויסנדיק ראַסע פֿאַר מענטשן, געהערט צו די קעניאַן מיטל ראַנער נח קיפּראָנאָ נגעני, וואָס האָט דורכגעקאָכט די ווייַטקייט אין 1999 אין 2/11/96.
נח קיפּראָנאָ נגעני
ינעווייניק די וועלט רעקאָרד פֿאַר די ווייַטקייט צווישן מענטשן איז געווען באַשטימט דורך די דאַניש אַטלעט פון קעניאַן אָנהייב ווילסאָן קיפּקעטער. ער איז געלאפן 1000 מעטער אין 2000 אין 2.14.96 מינוט
צווישן פרויען, די רוסישע לויפער סוועטלאַנאַ מאַסטערקאָוואַ איז געווען באַשטימט די וועלט רעקאָרד אין די לויפן 1000 מעטער ינ דרויסן אין 1999. זי האָט דורכגעקאָכט די ווייַטקייט אין 2.28.96 מינוט.
ינעווייניק, מאַריאַ מוטאָלאַ געלאפן דעם דיסטאַנסע פאַסטאַסט אין דער וועלט צווישן וואָמען. זי באדעקט 1000 מעטער אין 1999 אין 2.30.94
2. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 1000 מעטער צווישן מענטשן (באַטייַטיק פֿאַר 2020)
ונטער איז אַ טיש פון אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס אין אַ ווייַטקייט פון 1000 מעטער פֿאַר מענטשן:
| רייען, רייען | יוגנטלעך | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
אַזוי, צו דערגרייכן דעם נאָרמאַל, זאָגן, 1 מיינונג, איר דאַרפֿן צו לויפן 1 קילאמעטער פאַסטער ווי 2 מינוט און 35 סעקונדעס.
3. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס צו לויפן 1000 מעטער צווישן וואָמען (באַטייַטיק פֿאַר 2020)
די באַפרייַונג סטאַנדאַרדס פֿאַר גערלז זענען באטייטיק אַנדערש פון די זעלבע סטאַנדאַרדס פֿאַר יינגלעך. איר קענען זען אַ זיכער מוסטער. אויב, למשל, אַ יונג מענטש לויפט 1 קילאמעטער אין דער ערשטער קאַטעגאָריע, די מיידל מיט דער זעלביקער רעזולטאַט וועט מקיים די קלאַל פון די בעל פון ספּאָרט. אויב אַ מיידל לויפט די ווייַטקייט אין 1 קאַטעגאָריע, עס איז בלויז אַ דערוואַקסן קאַטעגאָריע פֿאַר אַ יונג מענטש. אַזוי, דער חילוק איז וועגן 2 דידזשאַץ.
| רייען, רייען | יוגנטלעך | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. שולע און תּלמיד סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 1000 מעטער *
סטודענטן פון אוניווערסיטעטן און קאַלידזשיז
| נאָרמאַל | יונגע מענטשן | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 3 עם 30 s | 3 עם 40 s | 3 עם 55 s | 4 עם 40 s | 5 עם 00 s | 5 עם 40 s |
שולע 11
| נאָרמאַל | יונגע מענטשן | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 3 עם 30 s | 3 עם 50 s | 4 עם 20 s | 4 עם 40 s | 5 עם 00 s | 5 עם 40 s |
מיינונג 10
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 3 עם 35 s | 4 עם 00 s | 4 עם 30 s | |||
מיינונג 9
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 3 עם 40 s | 4 עם 10 ס | 4 עם 40 s | |||
8 טע קלאס
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 3 עם 50 s | 4 עם 20 s | 4 עם 50 s | 4 עם 20 s | 4 עם 50 s | 5 עם 15 s |
7 קלאס
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 4 עם 10 ס | 4 עם 30 s | 5 עם 00 s | |||
6 קלאס
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 4 עם 20 s | 4 עם 45 s | 5 עם 15 s | |||
קלאַס 5
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 4 עם 30 s | 5 עם 00 s | 5 עם 30 s | 5 עם 00 s | 5 עם 30 s | 6 עם 00 s |
4 טע קלאס
| נאָרמאַל | בויס | גירלס | ||||
| קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | קלאַס 5 | קלאַס 4 | קלאַס 3 | |
| 1000 מעטער | 5 עם 50 s | 6 עם 10 s | 6 עם 50 s | 5 עם 00 s | 5 עם 30 s | 6 עם 00 s |
נאטיץ*
סטאַנדאַרדס קען אַנדערש זייַן דיפּענדינג אויף די ינסטיטושאַן. דיפעראַנסיז קענען זיין אַרויף צו + -10 סעקונדעס.
פֿאַר סטודענטן אין גראַדעס 1-3 אין אַן אַלגעמיינע בילדונג שולע, דער סטאַנדאַרט פֿאַר 1000 מעטער פליסנדיק איז צו דעקן די ווייַטקייט אָן גענומען אין חשבון די צייט.
5. TRP סטאַנדאַרדס פון פליסנדיק 1000 מעטער פֿאַר מענטשן און וואָמען **
| קאַטעגאָריע | מענטשן & בויס | וואָמעןגירלס | ||||
| גאָלד. | זילבער. | בראָנדז. | גאָלד. | זילבער. | בראָנדז. | |
| 9-10 יאָר אַלט | 4 עם 50 s | 6 עם 10 s | 6 עם 30 s | 6 עם 00 s | 6 עם 30 s | 6 עם 50 s |
נאטיץ**
TRP סטאַנדאַרדס פֿאַר 1000 מעטער זענען בלויז דורכגעגאנגען דורך יינגלעך און גערלז פון 9 צו 10 יאָר אַלט. אנדערע עלטער קאַטעגאָריעס דורכפירן די סטאַנדאַרדס פֿאַר 1.5 קילאמעטער, 2 קילאמעטער, 3 קילאמעטער, 5 קילאמעטער... צו דורכפירן דעם נאָרמאַל, איר דאַרפֿן אַ פּראָגראַם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. קויפן אַ פאַרטיק פּראָגראַם פֿאַר אַ ווייַטקייט פון 1000 מעטער פֿאַר דיין ערשט דאַטע מיט אַ אַראָפּרעכענען פון 50% - טראַינינג מגילה קראָם... 50% אַראָפּרעכענען קופּאָן: 1000 מר
6. סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 1000 מעטער פֿאַר יענע וואָס אַרייַן קאָנטראַקט דינסט
| נאָרמאַל | באדערפענישן פֿאַר מיטלשול סטודענטן (גראַד 11, יינגלעך) | מינימום באדערפענישן פֿאַר קאַטעגאָריעס פון מיליטעריש פּערסאַנעל | |||||
| 5 | 4 | 3 | מענטשן | מענטשן | וואָמען | וואָמען | |
| אַרויף צו 30 יאר | איבער 30 יאָר אַלט | אַרויף צו 25 יאר | איבער 25 יאָר אַלט | ||||
| 1000 מעטער | 3.35 עם | 3.55 עם | 4.20 עם | 4 עם 20 s | 4 עם 45 s | 5 עם 20 s | 5 עם 45 s |
7. סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 1000 מעטער פֿאַר די אַרמיז און ספּעציעלע באַדינונגס פון רוסלאַנד
| נאָמען | נאָרמאַל |
| אַרמד פאָרסעס פון די רוסישע פעדעריישאַן | |
| מאָטאָריזעד ביקס טרופּס און די מאַרינע פליט | 4 עם 20 s |
| פעדעראלע סעקוריטי סערוויס פון די רוסישע פעדעריישאַן און פעדעראלע סעקוריטי סערוויס פון די רוסישע פעדעריישאַן | |
| הויפטללט און שטעקן | 4 עם 25 s |
