פרילינג איז אַ לאַנג-אַווייטאַד צייַט פֿאַר אַלע דזשאַגערז. ווען, ענדלעך, די שניי מעלץ און איר קענען לויפן אויף טרוקן אַספאָלט. אָבער, עס איז אַ צייט וואָס לאַסץ אַנדערש אין פאַרשידענע מקומות פון אונדזער מדינה. בעשאַס דעם פּעריאָד, אויף די גאסן פון דער שטאָט, די שניי, וואָס הייבט זיך אַקטיוולי צעשמעלצן, טורנס אין אַ גראָב באַלאַגאַן, אויף וואָס עס איז נישט בלויז פליסנדיק, אָבער גיין. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן זען ווי בעסטער צו לויפן און אָנטאָן אין דער פרילינג ווען איר לויפן אין בלאָטע.
ווו צו לויפן אין פרילינג
עס איז קלאָר אַז שמוץ איז אומעטום, אָבער עס זענען ערטער ווו עס איז צו פיל, און וווּ עס איז נאָך ווייניקער. דעריבער, אין דער פרילינג איז בעסטער צו לויפן צוזאמען די הויפט גאסן, וווּ די טראָטואַרז זענען פיל מער אָפט קלינד, און דעריבער עס איז פיל ווייניקער בלאָטע און פּאַדאַלז.
עס איז זעלבסטפאַרשטענדלעך אַז די מאָטאָרווייַ איז נישט דער בעסטער געדאַנק. אויסער דעם אָטעמען טשאַד מאַנאַקסייד איז זייער שווער, און יעדער רגע מאַשין טרעטאַנז צו זיין דאַוזד פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס.
אָבער, ליידער, ניט יעדער שטאָט האט אַן אָלטערנאַטיוו אָרט. וואו קען איר לויפןאָן מורא צו גיין קני-טיף אין די וואַסער. אין גרויס שטעט, פּאַרקס זענען געזונט קלינד, אָבער, ערשטנס, פּאַרקס זענען יוזשאַוואַלי ניט צו גרויס, און ניט אַלעמען וויל צו פירן קרייזן. און צווייטנס, עס זענען פילע מענטשן אין די פּאַרקס, און אויב איר טאָן ניט באַקומען גראָב זיך, איר וועט באשטימט באַקומען אנדערע גראָב.
ווי צו לויפן אין פרילינג
עס זענען קיין פּיקיוליעראַטיז אין טערמינען פון פליסנדיק טעכניק. חוץ טאָן ניט פּרובירן צו לויפן בלויז אויף פאָרפוט... די ראָודז זענען נאָך גליטשיק. בעסטער צו לויפן ראָולינג פון פּיאַטע צו פינגער פונ פוס... פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו שטעלן דיין פֿיס בשעת איר לויפן, לייענען דעם אַרטיקל:
דו זאלסט נישט ריזיקירן דזשאַמפּינג איבער פּאַדאַלז ווייַל אייז קען דערשייַנען אונטער די וואַסער און שפּרינגען אויף וואָס איר וועט גלייך געפֿינען זיך אין דער זעלביקער קאַלוזשע. בעסער נאָר קלייַבן מער אָדער ווייניקער טרוקן געביטן. עס איז גרינגער צו לויפן אַרום ווי צו שפּרינגען איבער.
געדענקט אויך אַז יעדער שריט איר וועט שפּריצן די שמוץ איר טרעטן אויף. דעריבער, פּרובירן צו פּאַמעלעך איידער פליסנדיק פאַרגאַנגענהייט פּאַסערז צו נישט שפּריץ זיי מיט בלאָטע און נישט הערן פילע פלאַטערינג ווערטער וועגן זיך.
ווי צו אָנטאָן פֿאַר פליסנדיק אין פרילינג
די ידעאַל קליידער אָפּציע איז אַ באַלאָוני וואָטערפּרוף ווינדברעאַקער און די זעלבע סוועטפּאַנץ. אפילו אויב עמעצער ספּרינגקאַלז איר, עס איז גרינג צו וואַש עס אַוועק פון די באַלאָוני שטאָף און עס וועט נישט באַקומען נאַס.
אין טערמינען פון שיכלעך, ערשטער, לויפן אין פארמאכט פינגער פונ פוס גומעשיך וואָס זענען נישט געמאכט פון ייגל. צווייטנס, אויב מעגלעך, שטעלן פּלאַסטיק באַגס אויף דיין פֿיס איידער איר שטעלן דיין סניקער. דעם וועט ראַטעווען דיין פֿיס פון געטינג נאַס.
דאָך, אין אַזאַ באַגס, דיין פֿיס שווייס און סייַ ווי סייַ איר וועט קומען פליסנדיק היים מיט נאַס פֿיס. עס איז אָבער אַ גרויס חילוק צווישן נאַס דיין פֿיס פון קאַלט, גראָב וואַסער און פון דיין אייגן שווייס.
אין קיין פאַל טאָן נישט לויפן אין שמאַטע גומעשיך אין אַזאַ וועטער, אַנדערש דיין פֿיס וועט ווערן נאַס רעכט אין די אָנהייב פון די לויפן און עס איז אַ מעגלעכקייט צו טשיל זיי.
דאָ די גרונט הערשן אַפּלייז - טאָן ניט פּרובירן צו לויפן אַרום פּאַדאַלז, אָבער איר וועט נאָך זיין נאַס.
צו פֿאַרבעסערן דיין רעזולטאַטן אין פליסנדיק אין מיטל און לאַנג דיסטאַנסאַז, איר דאַרפֿן צו וויסן די באַסיקס פון פליסנדיק, אַזאַ ווי ריכטיק ברידינג, טעכניק, וואָרמינג אַרויף, די פיייקייט צו מאַכן די רעכט ייליינער פֿאַר די טאָג פון די פאַרמעסט, טאָן די רעכט שטאַרקייט אַרבעט פֿאַר פליסנדיק און אנדערע. דעריבער, איך רעקאָמענדירן צו באַקענען זיך מיט די יינציק ווידעא טוטאָריאַלז אויף די און אנדערע טעמעס פֿון דעם מחבר פון דעם פּלאַץ scfoton.ru, ווו איר זענט איצט. פֿאַר לייענער פון דעם פּלאַץ, ווידעא טוטאָריאַלז זענען גאָר פריי. פּונקט צו אַבאָנירן צו די נוזלעטער צו באַקומען זיי, און אין אַ ביסל סעקונדעס איר וועט באַקומען די ערשטער לעקציע אין אַ סעריע וועגן די באַסיקס פון געהעריק ברידינג בשעת פליסנדיק. אַבאָנירן דאָ: פליסנדיק ווידעא טוטאָריאַלז ... די לעקציעס האָבן שוין געהאָלפֿן טויזנטער פון מענטשן און וועט אויך העלפֿן איר.
