די 10 קילאמעטער לויפן איז ביי ביידע סטאַדיאָן און אויף דער שאָסיי. עס איז אַרייַנגערעכנט אין די פּראָגראַם פון די וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס אין אַטלעטיקס און די אָלימפּיק גאַמעס.
1. וועלט רעקאָרדס אין 10 קילאמעטער פליסנדיק
די וועלט רעקאָרד אין 10,000 מענטשן ס מענטשן איז געהאלטן דורך עטהיאָפּיאַן Kenenise Bekele, וואָס אין 2005 געלאפן 10,000 מעטער אַריבער די סטאַדיאָן אין 26: 17.53 מעטער.
די וועלט רעקאָרד פֿאַר די 10 קילאמעטער שאָסיי ראַסע געהערט צו אוגאנדע ראַנער דזשאָושאַ טשעפּטעגיי. אין 2019 ער האָט איבער 10 קילאמעטער אין 26.38 עם.
די וועלט רעקאָרד אין וואָמען ס 10,000 מעטער איז געהאלטן דורך עטהיאָפּיאַן לויפער אַלמאַז ייַאַנאַ, וואָס קאַווערד 25 לאַפּס אין 29:17:45 ביי די 2016 ריאָ אָלימפּיקס.
דער וועלט רעקאָרד אין די 10 קילאמעטער שאָסיי ראַסע געהערט צו די ענגליש אַטלעט פאולוס ראַדקליף. אין 2003, זי געלאפן 10 קילאמעטער אין 30.21 עם.
2. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס פֿאַר פליסנדיק 10.000 מעטער (10 קילאמעטער) צווישן מענטשן (באַטייַטיק פֿאַר 2020)
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| אין דער סטאַדיאָן (אַרום 400 מעטער) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| קרייז | |||||||||||||
| 10 קילאמעטער | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. אָפּזאָגן סטאַנדאַרדס פֿאַר וואָפן (1020 קילאמעטער) פֿאַר פליסנדיק (באַטייַטיק פֿאַר 2020)
| View | רייען, רייען | יוגנטלעך | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | איך | וו | III | איך | וו | III | |||||
| אין דער סטאַדיאָן (אַרום 400 מעטער) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. רוסיש רעקאָרדס אין 10,000 מעטער
די רוסישע רעקאָרד אין די 10,000 מעטער ראַסע צווישן מענטשן געהערט צו סערגעי יוואַנאָוו. אין 2008 ער איז געווען ראַן די ווייַטקייט פֿאַר 27.53.12 עם.
וויאַטשעסלאַוו שאַבונין אויך האלט די רוסישע רעקאָרד אין די 10 קילאמעטער ראַסע. אין 2006 ער איז געווען 10 קילאמעטער אין 28.47 עם.
וויאַטשעסלאַוו שבונין
אַלאַ זשיליאַעוואַ שטעלן די רוסישע רעקאָרד אין די 10.000 מעטער ראַסע צווישן וואָמען אין 2003 דורך אַ ווייַטקייט פון 30.23.07 מעטער.
די רוסישע רעקאָרד אין די 10 קילאמעטער ראַסע איז געווען באַשטימט דורך Alevtina Ivanova. אין 2006, זי געלאפן 10 קילאמעטער אין 31.26 עם.
צו דערגרייכן אַ ווייַטקייט פון 10 קילאמעטער, איר דאַרפֿן אַ פּראָגראַם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. קויפן אַ פאַרטיק פּראָגראַם פֿאַר אַ ווייַטקייט פון 10 קילאמעטער פֿאַר דיין ערשט דאַטע מיט אַ אַראָפּרעכענען פון 50% -טראַינינג מגילה קראָם... 50% אַראָפּרעכענען קופּאָן: 10 קמל
