עס איז פייַן צו גיין מיט באַקוועם שיכלעך. מאָדערן מאָדע טרענדס זענען אַזאַ אַז שיכלעך וואָס זענען נישט ויסשליסיק געשווינד ווערן אַ לידינג שטעלע אין דער שפּיץ.
ווערסאַטילאַטי אַנשטאָט פון אַ ספּאָרטי סטיל סטאַק צו גומעשיך. דיזיינערז זענען ארבעטן אויף אָפּציעס פֿאַר ניצן אַזאַ שיכלעך: פֿאַר דזשאַגינג, גיין, באַגעגעניש מיט פרענדז און אפילו פֿאַר ארבעטן אין די אָפיס.
ספּאָרט ליבהאבערס קענען נישט ימאַדזשאַן לעבן אָן גומעשיך. פֿיס אין אַזאַ שיכלעך זענען נישט שפּירעוודיק צו דרוק און זייער באַקוועם אין גומעשיך. צו באַפרייַען אַלע סאָרץ פון מידקייַט אין די פֿיס, די שוך איז דיזיינד מיט די אַנאַטאַמיקאַל סטרוקטור פון די פֿיס אין זינען.
וואָס זענען די פּאַראַמעטערס צו קלייַבן וואָמען ס גיין שיכלעך?
סאָוץ און טרעד
- געבן ייבערהאַנט צו גומע סאָלעס. דער בעסטער אָפּציע איז אַ דריי-שיכטע פּיאַטע אַז לאַקס די פֿיס און פּראַמאָוץ קושאַנינג. די פּיאַטע זאָל אויך זיין פלעקסאַבאַל.
- מאַכן זיכער די פּיאַטע טאָמבאַנק איז שייגעץ און גענוג הייך, וואָס איז נייטיק פֿאַר פעסטקייַט און ניט-צעטל.
- די עדזשאַז פון די שוך זאָל זיין הויך גענוג צו שטיצן די קנעכל.
- די טרעד איז סעלעקטעד מיט די ציל פון די סניקער: פֿאַר שמוץ און שניי דאַרף אַ טיף טרעד (עס וועט העלפֿן צו האַלטן וואָג), פֿאַר דרינענדיק נוצן און באַוועגונג אויף אַספאָלט, אַ קליין טרעד מוסטער איז פּאַסיק.
סטעפּס שטיצן
קאָנטראָלירן דעם בייַזייַן פון אַן ינסטעפּ שטיצן. עס פּראַטעקץ די פֿיס פון דעוועלאָפּינג פלאַך פֿיס און ריליווז ווייטיק בשעת גיין. גרינג צו רימווואַבאַל, נעץ-אַבזאָרבינג ינסאָל איז פארלאנגט פֿאַר קאַנוויניאַנס ווען איר זאָרגן פֿאַר שיכלעך.
מאַנופאַקטורינג מאַטעריאַל
- ערשטער, מאַכן זיכער די זאָק איז ווייך. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן טשאַפינג און קאַלוז.
- לייטווייט שיכלעך זענען גוט פֿאַר גיין, בשעת כעוויער גומעשיך קענען זיין געוויינט פֿאַר פליסנדיק.
- דער אויבערשטער פון די שוך זאָל זיין ברעאַטהאַבלע צו לאָזן די פֿיס אָטעמען פרילי.
- די ינסטעפּ שטיצן קענען זיין לעדער, פּלאַסטיק, קאָריק, לעדער און מעטאַל.
לאַסעס
די לאַסעס מוזן זיין לאַנג גענוג צו זיין ריכטיק טייד. זיי זאָל זיין געמאכט פון דוראַבאַל, נאַטירלעך ניט-צעטל מאַטעריאַלס.
ווי צו קלייַבן קוואַליטעט שיכלעך?
- עס איז וויכטיק צו געבן ייבערהאַנט צו גומעשיך פון סאָרט סטאָרז. איר קענען פרעגן פֿאַר קוואַליטעט סערטיפיקאַץ צו ענשור די רילייאַבילאַטי פון דער פאַבריקאַנט. מאָדעלס פּערטשאַסט אויף די מאַרק צו דיסקאָונטעד פּרייסיז זענען מסתּמא צו אַנטוישן די קוינע.
- ווען טשוזינג שיכלעך, די הויפּט סעלעקציע קריטעריאָן איז צו מאַכן דיין אייגן טרייסט אין זיי. אויב לפּחות עפּעס איז אַלאַרמינג, אָדער די שיכלעך זענען שווער, עס איז בעסער צו גלייך ווענדן דיין ופמערקזאַמקייט צו אנדערע מאָדעלס.
- עס איז בילכער צו קלייַבן שיכלעך אין די רגע האַלב פון די טאָג, אין חשבון די ענדערונג אין די גרייס פון די פֿיס רעכט צו לאָודז, אַוואַדע מיט די נוצן פון אַ זאָק. איר דאַרפֿן צו גיין אין שיכלעך צו אָפּשאַצן די אויסגעקליבן גרייס און פּאַסיק.
- די סניקער כּולל אַ סיליקאָנע געל אַז פּריווענץ ספּיניאַל פּראָבלעמס בעשאַס לאַנג טראַנזישאַנז און מאכט אַקסאַדענטאַל באַמפּס סאַפטער.
- הויך-קוואַליטעט גומעשיך ריטיין זייער אויסזען אפילו נאָך פּראַלאָנגד טראָגן. זיי זענען אונטערשיידן דורך זייער געווער, שטאַרקייט פון מאַטעריאַלס און טאָן ניט לאָזן נעץ דורכגיין בעשאַס רעגן.
- איר זאָל נישט קלייַבן קליין שוכוואַרג. די ריס פון פינגער צו טאָעס זאָל זיין 0.5 סענטימעטער.
- די שוך זאָל שמעקן פייַן און נישט האָבן קליי סטאַינס אויף די סימז.
- אויב איר דריקן אויף די פינגער פונ פוס, די דענט זאָל פאַרשווינדן געשווינד, אויב נישט, עס איז בעסער נישט צו נעמען די גומעשיך. אַ פּראַטעקטיוו גומע בלאָק איז פארלאנגט.
- די פּיאַטע זאָל נישט זיין פלעקסאַבאַל איבער די גאנצע ייבערפלאַך, נאָר אין די פאָרפוט לעבן די פינגער פונ פוס. אַ פלעקסאַבאַל פּיאַטע אָדער נישט בייגן איז נישט דער בעסטער שוך אָפּציע.
- אַלע סימז און שורות מוזן זיין שטאַרק און ציכטיק.
- פייַן לאַסעס וואָס זענען לאַנג גענוג וואָס וועט נישט באַקומען פרייַ אַלע די צייַט.
- אַ קנעכל וואַל קענען זיין אַ פּלוס ווייַל עס פּריווענץ ומבאַקוועמקייַט און די פאָרמירונג פון קאָרנז.
- די קוואַליטעט פון קאַמפּאָונאַנץ און מאַטעריאַלס זאָל נישט זיין אין צווייפל.
די ברירה פון פרויען ס גומעשיך דיפּענדינג אויף די טיפּ פון גיין
אין סדר נישט צו מאַכן מיסטייקס ביי פּערטשאַסינג גומעשיך, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז יעדער טיפּ פון גשמיות טעטיקייט האט זייַן אייגן טיפּ פון שוך.
די פליסנדיק שוך אַלאַוז די פֿיס פרילי רירן. גיין דאַרף אַ זיכער פיקסיישאַן פון די פוס צו ויסמייַדן שאָדן ווען מאָווינג אין אַ שנעל גאַנג. כיל שטיצן איז דארף ווייַל עס נעמט אַ פּלאַץ פון דרוק.
רובֿ גיין שיכלעך זענען ווערסאַטאַל. אָבער עס זענען נאָך עטלעכע קרייטיריאַ:
- אויב איר דאַרפֿן צו גיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער גיין אויף אַ אַספאָלט ייבערפלאַך, לייטווייט גומעשיך מיט אַ ברייט פּיאַטע, צעטיילט אין סעגמאַנץ. שיכלעך זאָל זיין ווייך.
- לייטווייט גומעשיך פּאַסיק פֿאַר אַקטיוו גיין אין די ספּאָרטזאַל און אויף די גאַס, פלעקסאַבאַל מיט גוט פיקסיישאַן פון די נידעריקער פוס. די סיבות פאַרהיטן די מעגלעכקייט פון שאָדן בעשאַס טריינינג. גומעשיך פון לעדער אַרבעט געזונט ווייַל די מאַטעריאַל אַלאַוז די הויט צו אָטעמען אונטער געוואקסן לאָודז. די פּיאַטע פון די גומעשיך זאָל זיין דין.
- טראַוועלינג אויף אַניוואַן ייבערפלאַך (גראָז אָדער קאַנטריסייד) דאַרף די שוך זיין סטאַביל און פאַרלאָזלעך. ווייטיד און פּראַטעקטיוו גומעשיך זענען פּאַסיק פֿאַר אַזאַ גייט. נעץ קעגנשטעליק מאַטעריאַלס און סטאַדיד פֿאַר בעסער גריפּ. בלויז אַזאַ שיכלעך קענען באַשיצן דיין פֿיס פון קיין מניעות אויף גלייך טעריין.
- נאָרדיק גיין דאַרף אַ גראָאָוועד און פלעקסאַבאַל פּיאַטע. שיכלעך זאָל זיין באַקוועם און באַקוועם. אין דעם בייַזייַן פון חולאתן פון די דזשוינץ פון די לעגס, ינסאָלעס צו פאַרריכטן די קערוואַטשער פון די פֿיס און קלאַפּ אַבזאָרבערז. די פיייקייט צו אָפּשטויסן וואַסער איז אויך די הויפּט קריטעריאָן ווייַל איר דאַרפֿן צו גיין אויף שניי.
- פלעקסאַבאַל און ווייך פליסנדיק שיכלעך זענען פּאַסיק פֿאַר גיין אַרום שטאָט פֿאַר וועללנעסס צוועקן. גוט קושאַנינג איז פארלאנגט. לייטווייט סניקער צו ויסמיידן אָווערלאָאַד און ומבאַקוועמקייַט. עס איז גרינג צו קלייַבן אַזאַ שיכלעך, ווייַל עס איז אַ ברייט קייט אין דעם קאַטעגאָריע.
פאָלקס מאָדעלס פון פרויען ס גומעשיך, פּרייַז
ריבאַק גרינג טאָן
Reebok Easy Tone - דיזיינד מיט טעכנאָלאָגיע וואָס אַנטוויקלען מוסקל געוועב גלייַך אָן פיל מי:
- די קוואַליטעט פון מאַטעריאַלס און די ווירקונג פון אָרטאַפּידיק שטיצן.
- די סאָלעס אַנטהאַלטן לופט פּאַקאַץ צו וואָג די שטעלע פון די פֿיס און פאַרגרעסערן פעסטקייַט.
- די מוסקלען צונויפציען און ארבייטן שווערער ביי יעדן טריט.
- קושאַנינג איז ענכאַנסט דורך לופט קושאַנז
- די סאָפטאַסט און רובֿ באַקוועם.
ניקע לופט מיללער גיין
די Nike Air Miller Walk איז געבויט פֿאַר לאַנג גיין.
- שטאַרק לעצטע און גלייבן קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן.
- ווען גיין, ווענאַליישאַן סיסטעמען טאָן די פֿיס.
- די פּאַסירונג פון ינדזשעריז איז רידוסט דורך די פאַרלאָזלעך פּיאַטע.
פּומאַ גוף באַן
פּומאַ באָדי באַן - טריינערז פֿאַר טויגיקייט.
- ספּעציעל גיין מיט Body Train טעכנאָלאָגיע.
- די בייגיקייט טשאַנאַלז אין די פּיאַטע זייַנען די נאַטירלעך שטעלע פון די פֿיס.
- די פֿיס זענען ברעאַטהאַבלע און נישט אָוווערכיטיד מיט די סאָקקלינער ינסאָלעס.
וואָס איז די חילוק צווישן מענטשן ס און וואָמען ס גומעשיך?
וואָמען זאָל נישט קויפן מענטשן ס שיכלעך און טראַכטן אַז מענטשן ס גומעשיך זענען בעסער. די מיינונג איז פאַלש ווייַל פרויען ס גיין שיכלעך זענען באשאפן מיט די פּיקיוליעראַטיז פון די אַנאַטאַמיקאַל סטרוקטור פון די גערלז 'לעגס.
שאָדן קענען זיין געפֿירט דורך ניצן מענטשן ס פליסנדיק שיכלעך.
- שיכלעך פֿאַר מענטשן און פרויען זענען געמאכט אין פאַרשידענע סטיילז און פארבן.
- וואָמען האָבן אַ שמאָל צוריק פון די פֿיס. צו פאַרמייַדן בליסטערז און דיסלאָוקיישאַנז, די לעצטע פון די שוך זאָל זיין שמאָל צו שטיצן די פֿיס.
- וואָמען דאַרפֿן ווייך שיכלעך, מענטשן דאַרפֿן שווער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז וואָמען מאַך סלאָולי און מאַכן ווייניקער מי ווי מענטשן.
- די וואָג פון אַ פרוי איז ווייניקער ווי אַ מענטש, מוסקל מאַסע איז נישט זייער דעוועלאָפּעד. די פרויען ס שוך איז ריינפאָרסט מיט קושאַנינג מיט פרייַ קושאַנינג ינסערץ.
- סניקערז פֿאַר מענטשן האָבן אַ דיק און געדיכט ינסאָל און דיק ילאָנגגייטאַד לאַסעס. וואָמען ס גומעשיך האָבן וניווערסאַל אַנאַטאַמיקאַל ינסאָלעס.
מענטשן זענען געצווונגען צו גיין אַ פּלאַץ, און ספּאָרט שיכלעך האָבן צעמענט זייער אָרט אין די וואָרדראָובז פון בירגערס פון אַלע אַגעס און אינטערעסן. די פיייקייט צו סעלעקטירן הויך-קוואַליטעט ספּאָרט שיכלעך וועט העלפֿן איר לעבן אַ פול לעבן קאַמפערטאַבלי און מיט פאַרגעניגן.
סניקערז זענען אַן אָפּציע פֿאַר טעגלעך נוצן ווייַל:
- זיי צושטעלן שווער לאָודז און אָוווערקאַמינג דיסטאַנסאַז.
- באַקוועם ווייַל זיי איבערחזרן די אַנאַטאַמיקאַל פאָרעם פון די לעגס.
- דער מאָדעל איז אויסגעקליבן אין חשבון די ענדערונג אין די שטעלע פון די פוס ווען מאָווינג.
