אין אלטע גריכנלאנד, אין די 700 ס. פליסנדיק איז געווען ניט בלויז אַ שנעל וועג פון מענטשן ס באַוועגונג, אָבער אויך אַ ספּאָרט, און די בלויז ביי די ערשטער אָלימפּיק גאַמעס.
רעכט אָרגאַניזירט פליסנדיק ווערקאַוץ ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר יומאַנז: זיי שטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פארשטארקן פילע מוסקל גרופּעס, העלפֿן רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, אָנזעטיקן די זויערשטאָף פון סעלז, פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון מאַרך און אַ גוט שטימונג.
אויב עס זענען קיין ספּעציעל פֿראגן מיט די זומער מונדיר פֿאַר פליסנדיק, די אַטליץ זענען ווייניקער קלאָר וועגן די מונדיר אין קאָולדער סעאַסאָנס. איך טאָן נישט וועלן צו יבעררייַסן די טריינינג, אָבער די ריזיקירן פון קאַטשינג אַ קאַלט קרענק קאַנפיוזיז אנדערע.
פֿאַר טריינינג דזשאַגינג אין לופט טעמפּעראַטורעס פון +5 צו -5 דיגריז, עס איז אַ ויסגעצייכנט לייזונג: אַ ווינדברעאַקער פֿאַר פליסנדיק מיט אַ קאַפּטער. די אַמייזינג דערפינדונג פון מענטשהייט סאַלווז אַלע די פראבלעמען מיט פליסנדיק אין קילן וועטער.
ווי צו קלייַבן אַ ווינדברעאַקער און וואָס צו קוקן פֿאַר ווען טשוזינג
מיט דעם קראַנט זעט פון בראַנדז און מאָדעלס פון דזשאַקיץ, עס איז שווער פֿאַר אַ יניקספּיריאַנסט אַטלעט צו מאַכן גלייך די רעכט באַשלוס און קויפן עפּעס וואָס וועט העלפֿן און נישט אַרייַנמישנ זיך. נאָך אַלע, ווען פליסנדיק, די אַרבעט פון ריכטיק קליידער איז נישט אַזוי פיל צו וואַרעמען זיך, אָבער צו פאַרמייַדן די לויפער צו באַקומען כייפּאַטערמיאַ פון קליידער סאָוקט מיט שווייס.
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:
- ווענטאַליישאַן און נעץ באַזייַטיקונג זאָנעס פון די ווינדברעאַקער. דער פאַקט איז אַז דער מענטש גוף סוויץ אַניוואַנלי. רובֿ פון אַלע, נעץ איז רעלעאַסעד אין די פראָנטאַל, סערוואַקאַל, אַקסיללאַרי זאָנעס, ווי געזונט ווי אין די זונ פּלעקסוס, קאַסטן און נידעריקער צוריק אין די געגנט פון די סאַקרום. גרעסער היץ אַריבערפירן (מיט ווייניקער נעץ מעלדונג) אַקערז פֿון די הענט, פֿיס, עלבאָוז, פּאָפּליטעאַל פאָולדז, גרוין. דעריבער, קוק אין די אויסגעקליבן מאָדעל: צי די ווענאַלייטיד געביטן שטימען צו די געביטן מיט די גרעסטע היץ און נעץ טראָגן אויף דעם גוף;
- גרעב און נומער פון לייַערס. עס איז קלאָר אַז אַ פּאַפי אַראָפּ רעקל וועט וואַרעם איר אפילו אין שטרענג פראָסט, אָבער עס וועט נישט לאָזן איר לויפן: איר וועט ווערן נאַס אין פינף מינוט, און אויב איר נעמען אַ שריט, די נעץ וועט פרירן, און איר וועט אויך. אין גוטע מאָדעלס פון ווינדברעאַקערס עס זענען עטלעכע לייַערס (יוזשאַוואַלי דריי - פֿאַר דער האַרבסט-פרילינג צייַט): דער ערשטער (ינער) איז נעץ-וויקינג, די רגע איז היץ-ינסאַלייטינג און היץ-דיסאַפּייטינג, די דריט (ויסווייניקסט) איז נעץ-דערווייַז, אָבער ברעאַטהאַבלע. דאָס איז די פיייקייט פון דער אויבערשטער שיכטע צו "אָטעמען" אַז אַלאַוז די צוויי ינער לייַערס צו יפעקטיוולי באַזייַטיקן וידעפדיק היץ און נעץ פון דעם גוף. אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סאָפטנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די שטאָף. צו שטרענג שטאָף וועט פאַרמייַדן די לויפער פון מאָווינג פרילי. ויסקערן אַוועק נאַרטע דזשאַקיץ גלייך - זיי וועלן נישט אַרבעטן;
- די בייַזייַן פון אַ קאַפּטער. עס יפעקטיוולי פּראַטעקץ די האַלדז און קאָפּ פון די ווינט. אין אַדישאַן, ליכט רעגן אָדער שניי קען נישט לאָזן די הוט נאַס. איר זאָל באשטימט קאָנטראָלירן ווי די קאַפּטער זיצט. גיין בריסקלי אַרום די ספּאָרטזאַל אין דיין ווינדברעאַקער. די קאַפּטער קענען האָבן צוויי באַטייַטיק דיסאַדוואַנטידזשיז: עס קענען זיין בלאָון אַוועק דורך די העאַדווינד (טשעק ווי ענג עס קענען זיין טייטאַנד) און כאַנגגינג איבער די אויגן (טשעק אויב עס קענען זיין טאַקט אין). אויב די קאַפּטער איז אין די וועג, נעמען אן אנדער מאָדעל;
- סליווז און מאַנזשעט. עס איז אויך אַ וויכטיק פאַקטאָר אַז זייער אַפעקץ די טרייסט פון דזשאַגינג. עס זאָל ניט זיין שווער און באַלקי פאַסאַנערז אָדער יבעריק ענג גומע באַנדס אויף די סליווז. עס איז ידעאַל צו נעמען אַ רעקל וואָס כּולל אַ גומע שטאָף מיט אַ ויסבייג פֿאַר די גראָבער פינגער אויף די מאַנזשעט;
- פּאַקאַץ... זיי מוזן זיין פאָרשטעלן. שטעלן עטלעכע וואַסער מיט איר, הויז שליסלען, טעלעפאָן, טינק, אַ האַנדפול פון דאַר פירות אָדער אַן ענערגיע באַר;
- די דנאָ פון די רעקל. זייט זיכער צו פּאַסיק דיין ווינדברעאַקער אַזוי אַז די דנאָ ברעג איז אויבן די סטאַרטינג פונט פון דיין לעגס. עס קען זיין אונטער די טאַליע (פֿאַר וואַרעמקייַט), אָבער נישט אָוווערלאַפּ די לעגס אין קיין וועג, אַנדערש עס וועט שטערן באַוועגונג. ידעאַללי, אויב די דנאָ פון די ווינדברעאַקער האט די פיייקייט צו פאַרשטייַפן, טייטלי פּאַסן דעם גוף.
דער בעסטער בראַנדז פון פליסנדיק דזשאַקיץ
Adidas
די דזשאַקיץ האָבן אַ געדיכט אָבער זייער גומע שפּיץ שיכטע. דער הויך קאָלנער וועט באַשיצן די האַלדז, עס איז אַ גרויס סאָרטירונג פון מענטשן ס און וואָמען ס מאָדעלס אין פאַרשידענע פארבן און סטיילז, עס זענען אָפּציעס מיט אַ קאַפּטער, אַנדערש טעמפּעראַטור ריינדזשאַז. אין אַ דורכשניטלעך פּרייַז פון 3-6000 רובל.
מעלאָכע
די פירמע ספּעשאַלייזיז מערסטנס אין דזשאַגינג קליידער, אָבער אויך האט אַ ביסל גוט מאָדעלס פֿאַר פליסנדיק. זכר און ווייַבלעך אָפּציעס, סטיילז און פארבן זענען ריסטריינד און שטרענג, הויך האַלדז. נעגאַטיוו: קיין כעדאַד מאָדעלס געפֿונען (נאָר איין נאַרטע רעקל האט אַ קאַפּטער). אין אַ דורכשניטלעך פּרייַז פון 2-4000 רובל.
אַסיקס
הויך האַלדז, גענוג מאָדעלס מיט כודז, באַקוועם אָרט פון פּאַקאַץ, טשיקאַווע פארבן, דיסקריט סטיילז, רעפלעקטאָרס זענען בנימצא. די דורכשניטלעך פּרייַז איז 4-3000 רובל.
ניקע
טאָמער די מערסט באַקוועם דזשאַקיץ לויט צו די באריכטן פון אַטליץ. עס איז אַ שעפע פון טשיקאַווע סטיילז, אַ רעגנבויגן פון שיין פארבן, און אפילו מאָדעלס פון כודז מיט אַ באַקוועם ווייזער, און גאָר ריפלעקטיוו מאַטעריאַל, און אַלע די אַמענאַטיז ליסטעד אין די "וואָס צו קוקן פֿאַר" אָפּטיילונג. דער פּרייַז אָבער קאָראַספּאַנדז צו די קוואַליטעט: אַ דורכשניטלעך פון 4-7000 רובל. אבער עס ס 'ווערט עס.
ווו צו קויפן אַ ווינדברעאַקער פֿאַר פליסנדיק
זינט קליידער זענען אַ זייער יחיד קויפן, עס איז רעקאַמענדיד, אויב מעגלעך, נאָך צו קויפן אַזאַ טינגז אין אָפפלינע סטאָרז. ... עס איז ספּעציעל וויכטיק צו קראָם אין אָפפלינע סטאָרז אויב איר האָט אַ ניט-נאָרמאַל ציפער. פֿאַר בייַשפּיל, גערלז קענען האָבן אַ דין טאַליע און גרויס בריסט. מענטשן האָבן אַ באַלד אויס בויך מיט דין געווער.
אָפפלינע דאָס זענען גרויס נעטוואָרקס פון ספּאָרט סטאָרז: "ספּאָרטמאַסטער", "דעקאַטהלאָן", קליין איין ספּאָרט סטאָרז, טוריסט און מיליטער סטאָרז: "ספּלאַוו", "עקוויפּמענט" (היטן צו קויפן וואָס איר דאַרפֿן אין די סטאָרז. ווייַל ווינדברעאַקערס זענען מיליטער און טוריסט, אָבער זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דזשאַגינג.
אָנליין דאָס זענען גרויס אָנליין סטאָרז ווי ווילדבערריעס אָדער לאַמאָדאַ, קליין און פּריוואַט דילערז וואָס יוזשאַוואַלי לימיטעד צו שאַפֿן אַ ווקאָנטאַקטע גרופּע. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו שעם און פּלאַץ באריכטן.
פּרוּווט ניט צו באַקומען ינוואַלווד מיט קליין ריסעלערז, סייַדן איר וויסן זיי פּערסאַנאַלי אָדער האָבן שוין רעקאַמענדיד צו גוט באַקאַנטע פון זייער דערפאַרונג.
פאַקטיש באריכטן פון אָונערז פון ווינדברעאַקערס פֿאַר פליסנדיק
Adidas STR R. Run JKT פֿאַר וואָמען.
“קוילעלדיק אַ גוט רעקל, אָבער איין זאַך איך טאָן ניט ווי. פּראָס: גוט קאַפּטער, פייַן פּלאַן, לייטנאַס, קוואַליטעט פון סימז. קאָנס: עס איז קיין נעץ שוץ אויף די צוריק און אין די געגנט פון די ריסץ, עס טוט נישט היץ געזונט, עס איז זייער קאַפּריזיק אין וואַשינג - אַלע דעם אין אַ גאַנץ הויך פּרייַז "
מחבר: dzheny1988, רוסלאַנד
Сraft אַקטיוו ווינט פֿאַר מענטשן.
"א גרויס לייזונג פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט ווי ענג ספּאָרצווער. די רעקל האט אַ ויסגעצייכנט ווענאַליישאַן סיסטעם. די ייגל ונטערשלאַק אַלאַוז די רעקל צו זיין געניצט אין קיל זומער און שפּעט קאַלט האַרבסט. לעפיערעך נידעריק פּרייַז. כיסאָרן (אלא אַ שטריך): אויב איר קלייַבן אַן אָנליין קראָם, די ויסמעסטונג פון די דזשאַקיץ איז האַלב די גרייס פון די פאַקטיש גרייס. באטראכט דעם "
מחבר: סקירוננער אַקאַ יורי מאַסני, רוסלאַנד
אַסיקס שוואַרץ גרייס קסס.
"דין, פּשוט, איין שיכטע. לאנג סליווז פֿאַר 168 קם הייך, אָן זייַט פּאַקאַץ "
מחבר: עלענאַ רוסלאַנד
ניקע פארע דזשאַקקעט.
"האָלעס זענען דאָרט ווו דארף. איך געפרוווט עס אין זומער, האַרבסט (אפילו אין רעגן) און פרילינג. איך נוצן עס פֿאַר די צווייט יאָר. שטאַרק שלאָס, רעפלעקטאָרס האַלטן אָן שעדינג. בישליימעס פיץ די פיגור, גאָרנישט קומט אין די וועג, די קאַפּטער איז קאַנוויניאַנטלי פּולד. פערזענלעכע דערצו צו זאָרגן: מאל איך נוצן ימפּרעגניישאַן צו טייַנען נעץ-דערווייַז פּראָפּערטיעס. אין די סוף, נאָר אַ גרויס לייזונג פֿאַר פליסנדיק. "
מחבר: סוועטלאַנאַ, רוסלאַנד
פֿאָרווערטס רויט גרייס 5 קסל.
“די גרייס און קאָליר זענען די זעלבע ווי אָרדערד. די רעקל איז ניטלי סעוון. ייגל ונטערשלאַק ין. אמת, דער מאַטעריאַל פון די רעקל איז אויך דין - פּונקט ווי אַ שמאַטע. איך געקויפט עס מיט אַ אַראָפּרעכענען, איך וועט זען עס אין קאַמף "
מחבר: יורי, בעלארוסיש
פּומאַ פּע פליסנדיק ווינט דזשקט.
איך האָב נאָך ניט פֿאַרשטאַנען די סיבה פֿאַר דער עקזיסטענץ פון דעם מאָדעל. עס איז אַנריליסטיק דין, ווי דער מאַטעריאַל פֿאַר אַמברעלאַז. און די ונטערשלאַק איז גאָר ניטאָ, כאָטש עס איז געווען אנגעוויזן אין די פּראָדוקט אַנאָטאַציע. קוקט אַוטווערדלי נישט זייער. איך האב עס געקויפט פאר מיין שווער און פאטער. נייען איז מאָדנע, זיי גיין אין פאָולדז אין די אַקסל געגנט. עס איז אַ שאָד - איך האט צו צוריקקומען "
מחבר: אָלגאַ, בעלאַרוס
ניקע פּאַלם ימפּאָססיבלי ליכט דזשקט.
“די רעקל, אַדלי גענוג, איז געווען ומפּאַסיק צו לויפן. עס זענען קיין ווענטאַליישאַן וואַלווז און קיין גריד. נאָך 5-10 מינוט אָפּעראַציע, אפילו ווען איר גיין, איר פילן ווי אין אַ סאָנאַ. קוואַליטעט איז גרויל. איך וואָלט געבן אַ מאַקסימום פון 600-800 רובל פֿאַר דעם מיט די דערקלערט פּרייַז פון 6400 רובל.
מחבר: גלעב, רוסלאַנד
אַ פליסנדיק רעקל וועט דינען איר פֿאַר די קומענדיק יאָרן רעכט, אַזוי קלייַבן עס קערפאַלי און עמעס.
הויפּט מיסטייקס צו ויסמיידן:
- שטרעבן צו קויפן אַ נידעריקער פּרייַז אָדער שפּאָרן באטייטיק. בעסער שפּאָרן געלט, אָבער באַקומען אַ לייַטיש און הויך-קוואַליטעט פּונקט גלייך. אַלע געוויינט דזשאַקיץ געקויפט אָדער "אַ פרייַנד גיט אַוועק ווי ומנייטיק" זענען אויך דאָ. אַזאַ רעקל קען נישט פּאַסן איר אין עטלעכע וועג. סייווינגז מוזן זיין גלייַך. איר קענען קויפן אַ ווינדברעאַקער פֿאַר אַ העכערונג אין אַ ספּעציפיש קראָם - עס וועט זיין גלייַך. אָבער בייינג אַזאַ ערנסט נייַע זאַך אין צווייטע האַנד סטאָרז איז אַנריזאַבאַל;
- קויפן אַ רעקל אין אַן אָנליין קראָם אויב איר האָבן אַ ניט-נאָרמאַל פיגור (למשל, קיין גרייס איז פּראַנאַונסט). אויב עס איז קיין אנדערע וועג אויסערדעם די אינטערנעט, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט די טרעגער פון דעם קראָם און ספּעציפיצירן דיין פּערזענלעך דימענשאַנז פּונקט;
- קויפן אַ ווינדברעאַקער פֿאַר אנדערע צוועקן. כייקינג דזשאַקיץ אָדער וואָטערפּרוף ווינטפּראָאָף דזשאַקיץ זענען נישט דיזיינד פֿאַר פליסנדיק טריינינג און קענען טאָן מער שאָדן ווי גוט.
דיין טריינינג טרייסט דעפּענדס אויף ווי קערפאַלי איר קלייַבן דיין דזשאַגינג אַוטערווער. געזונט צו איר!
