.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

קאַלאָריע טיש פון דיזערץ

פאַרלירן וואָג דאַרף נישט פּונקט קאַטאַגערלי אָפּזאָגן דיזערץ. ערשטנס, דער פאַרבייַסן דאַרף נישט אַנטהאַלטן צוקער, אָבער קען זיין, למשל, פון פירות און הייַזקע קעז, און צווייטנס, איר קענט אפילו ראַרעלי אפילו אַרייַננעמען "צוקער" דיזערץ אויב איר ריכטיק אַרייַן זיי אין די נאָרמאַל פון דיין קבזשו. עס איז נישט שווער צו רעכענען די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַ פּראָדוקט אין אַלגעמיין. אָבער פֿאַר דיין קאַנוויניאַנס, איר האָט צוגעגרייט אַ טיש מיט קאַלאָריעס פון דיזערץ.

פּראָדוקטקאַלאָריע צופרידן, קייקאַלפּראָטעינס, ג אין 100 גפאַץ, ג פּער 100 גקאַרבאָוכיידרייץ, ג אין 100 ג
אַפּריקאָס סופליי116,25,60,0323,1
מאַראַנץ קערב מיט קרעם118,93,189,2
מאַראַנץ פאַרבייַסן56,70,70,214
אָראַנדזשאַז אין וואַניל סאָוס68,72,41,711,6
מערינגוע304,82,3078,8
יי ווייץ שוואָם שטיקל319,211,112,343,7
האָבערגריץ פּאַנקייקס170,15,29,217,7
פּאַנקייקס מיט מאָן זאמען214,37,410,623,7
פּאַנקייקס מיט קעראַץ105,44,25,311
פּאַנקייקס-האַלב-פאַרטיק פּראָדוקט (שאָל)1536,44,822,6
פּאַנקייקס232,56,112,326
באַקוויט פּאַנקייקס229,16,813,122,3
פּאַנקייקס גוריעווסקיע178,66,58,619,9
פּאַנקייקס דעקכאַן210,271,145,8
בוילד קאַרטאָפל פּאַנקייקס189,3411,917,6
קרויט פּאַנקייקס154,4412,27,7
קירבעס פּאַנקייקס138,32,68,314,3
פּאַנקייקס זענען רויט174,74,513,110,3
פּאַפּשוי פּאַפּשוי (נאַשאַנאַל שיסל טשעטשען-ינגוש)2216,111,824
פּאַנקייקס מיט זויער קרויט106,63,43,316,8
סלאווישע לאַטקעס2189,38,727,2
פּאַנקייקס מיט זיס סאָוס אין די אַלט וועג291,76,620,721,1
פּאַנקייקס-שנעל-טראכטן127,24,85,814,9
פריש לינגאָנבעררי מיט צוקער146,90,50,337,8
וואַניל קרעם190,64,512,815,2
וואַניל סאָוס72,13,52,88,8
וואַפאַלז210,95,56,534,9
וואַפאַלז אויף אַ וואַפליע אייַזן319,34,818,635,5
קרעם לימענע סאָוס112,421,225
קרעם שאָקאָלאַד סאָוס114,754,614,3
קרעם עפּל סאָוס82,42,62,413,4
קאַרש מוס150,75,90,133,7
עפּל דאַמפּלינגז89,13,21,616,5
פּערז סטאַפט מיט הייַזקע קעז65,42,22,59,1
דיק שאָקאָלאַד סאָוס316,62,11839,1
פאַרבייַסן "פויגל ס מילך"288,95,113,838,5
סמעטענע פאַרבייַסן "ראַינבאָוו"185,63,914,710
מילך פאַרבייַסן (טשווואַש נאַשאַנאַל שיסל)222,45,15,540,7
באַרבעררי זשעלע218,30058,2
קראָוובעררי זשעלע67,42,60,0115,1
רייַז זשעלע2470065,9
זשעלע פון ​​לעמאַנז, אָראַנדזשאַז, טאַנדזשערינז (לימענע)69,42,60,0315,6
מילך זשעלע192,16,311,117,9
זשעלע געמאכט פון פריש פירות אָדער בעריז69,12,50,0415,6
זשעלע פון ​​פרוכט אָדער יאַגדע סירעפּ10,52,60,010,02
קרעם זשעלע2496,41230,9
זשעלע פון ​​פרוכט אָדער יאַגדע עקסטראַקט, אָדער פון נאַטירלעך פרוכט אָדער יאַגדע זאַפט (זאַפט)82,32,70,118,9
לימענע זשעלע87,62,80,0220,3
זשעלע מיט פריש און קאַנד פירות53,72,10,111,7
ראַיסינס אָדער פּרונז, אָדער דאַר אַפּראַקאַץ אין האָניק זשעלע (נאַשאַנאַל באַשקיר)137,22,80,233,2
סטראָבעריז מיט הייַזקע קעז77,66,51,111,1
טרוסקאַווקע "שניי"152,73,20,236,8
טרוסקאַווקע קוגל75,621,414,6
זשורעכלינעס מוס711,20,0817,5
זשורעכלינעס סאָוס96,90,67,57,1
טעפּעך "דיעטע"154,753,826,8
קאָזינאַקי419,42,419,861,8
קאַווע קרעם181,25,510,118,3
וואַניל קרעם פון זויער קרעם2004,112,219,7
וואַניל קרעם, שאָקאָלאַד, קאַווע174,24,510,616,2
טרוסקאַווקע קרעם73,42,91,911,8
זשורעכלינעס און קירבעס קרעם178,73,86,727,6
ראַבאַרבער קרעם174,92,16,628,5
קאָרן ברויט קרעם154,54,15,723,1
קורראַנט176,43,63,135,6
טשערניצע119,15,72,519,6
קורד קרעם135,83,8324,8
יאַגדע קרעם179,63,311,317,2
קראָקאַנט קרעם199,84,66,532,8
מאָטשאַ קרעם193,95,78,924,4
קולאַגאַ92,71,40,422,1
לאַנטוץ227,98,412,122,7
לימענע שטיקל219,95,312,223,8
לימענע קרעם177,46,510,215,8
לימענע סנאָוובאַלל218,67,64,838,7
לימענע סאָוס149,91,513,36,4
לימענע קורד238,79,813,919,7
ראַספּבערריעס אָדער סטראָבעריז מיט מילך, סמעטענע אָדער קרעם78,91,81,914,6
אַפּריקאָס מאַרמעלאַד198,90,50,0552,4
אַפּריקאָס מאַרמעלאַד אין סקינס183,60,50,0648,3
לינגאָנבעררי און עפּל מאַרמעלאַד112,70,50,328,7
טשערניצע מאַרמעלאַד57,610,613
האָניק רוק270,45,81,562,5
אייז קרעם "יבערראַשן"194,33,66,332,7
אייז קרעם מיט קאַנד פירות אָדער בעריז222,94,515,517,5
רעגע קאַווע מוס104,34,11,519,9
ראַבאַרבער מוס87,60,90,0722,2
ריי מעל מוס94,90,90,124,1
קורראַנט מוס113,32,10,0627,8
קירבעס מוס91,72,10,0722,1
זשורעכלינעס מוס81,92,30,0619,3
לימענע מוס115,12,40,0328,1
עפּל מוס (אויף סעמאַלינאַ)81,10,90,220,3
פּאַנקייקס322,21013,642,7
מער פּאַנקייקס141,239,811
קירבעס פּאַנקייקס180,24,41312,2
פריטטערס מיט רייזאַנז334,98,41544,4
פריטטערס מיט apples306,29,213,339,8
עפּל פייַנקוכן177,78,614,14,4
נוס קרעם105,95,44,312,2
קורד ניסלעך271,28,91722,1
אָזשעניצע פּאַסטילאַ1740,80,344,8
Viburnum pastila197,50052,7
שטיקל "קאָקוועטטע"418,118,729,421
"פלאָוטינג אינזלען"94,93,83,113,8
ראַבאַרבער קוגל1874,56,329,9
רייַז און ראַבאַרבער קוגל1553,67,918,6
קעז קוגל184,2913,27,9
הייַזקע קעז קוגל, בייקט312,51119,724,3
סמעטענע קוגל254,35,815,324,9
נוס קוגל229,47,17,735,1
רייַז, סעמאַלינאַ, מילאַט קוגל189,63,45,134,7
קוגל מיט פּערז131,23,63,522,7
קרימי קוגל מיט ניסלעך307,17,62025,6
קראַקלינג קוגל213,36,45,137,8
ראַבאַרבער מיט צוקער99,60,50,0825,8
ראַבאַרבער מיט ברעאַדקרומבס און קרעם100,41,46,59,8
סאַמבוק אַפּריקאָס115,120,0728,4
עפּל אָדער פלוים סאַמבוק90,31,80,221,6
קאַנדענסט מילך אין רוסיש120,42,32,523,7
סעלדעריי פֿאַר פאַרבייַסן0000
זיס מילך סאָוס84,13,42,812,1
זיס שיסל פון רייַז און הייַזקע קעז236,411,15,737,6
קרעם אָדער סמעטענע231,32,417,317,5
פלוים סאָוס42,40,090,0311,1
קורראַנץ מיט האָניק און אַלמאַנדז191,42,67,231
קורראַנט "שניי"111,51,30,128,1
"סנאָובאָלז"138,243,723,7
אַפּריקאָס סאָוס250,90,50,0666,2
טרוסקאַווקע אָדער מאַלענע אָדער קאַרש סאָוס244,50,50,264,1
לינגאָנבעררי און קעז סאָוס208,59,116,36,8
ראָזשינקע און מאַנדל סאָוס144,24,46,817,4
קאַקאַאָ סאָוס95,93,93,513
אַגרעסן סאָוס350,40,28,5
Apples און לינגאָנבעררי סאָוס174,90,30,345,7
זשורעכלינעס סאָוס67,30,080,0317,8
סמעטענע סאָוס3823,335,313,7
עפּל סאָוס61,10,10,0916
סופליי203,25,412,219,1
סופליי וואַניל, שאָקאָלאַד, נוס212,15,613,518,2
טשיזקייקס מיט קעראַץ2489,614,122,1
מאַראַנץ קורד196,86,111,717,8
קורד סאָוס118,88,47,74,2
קאַרש כאַניקאָום שטיקל234,23,51522,7
שטיקל "קאַטערינאַ"381,24,722,941,6
האָניק שטיקל322,73,716,642,4
שטיקל "זכר ידעאַל"307,86,78,754,1
ניגראָו שטיקל268,74,415,429,9
שטיקל "כּמעט פּראַג"350,94,220,539,9
פּראַג שטיקל283,55,912,639
שניי הילל שטיקל150,1111,411,6
שטיקל "טשאָקלאַט מאַזורקאַ"301,47,67,654
שוואָם שטיקל מיט ניסלעך355,311,41546,5
"זעברע" שטיקל270,88,512,932
קאַרטאָפל שטיקל מיט הייַזקע קעז1699,13,925,9
קירבעס שטיקל212,52,614,519
קאַרטאָפל שטיקל190,55,65,731,2
לעבער שטיקל2008,114,510
שטיקל "פּראַג"326,46,517,338,7
שטיקל "שווארצע פּרינס"14,80,21,11,2
קירבעס מיט ניסלעך111,43,60,0725,8
קירבעס מיט ראַבאַרבער51,70,80,0912,8
קירבעס מיט פרוכט81,11,72,414,1
קירבעס בייקט מיט פרוכט, יזשעווסק סטיל (ודמורט נאַשאַנאַל שיסל)106,81,53,717,9
קירבעס קרעם144,8411,27,4
סטאַפט apples58,13,31,97,5
פרוכט מאַקעדואַן205,30,40,154
קאַלט אַפּריקאָס1271,810,86
פּרונז מיט קרעם אָדער זויער קרעם271,82,512,639,6
שאָקאָלאַד ייַז קרעם268,74,415,829,1
שאָקאָלאַד קרעם272,43,812,738,1
שאָקאָלאַד קוגל192,44,59,324,2
שאָקאָלאַד סאָוס139,92,87,716
Shullo melna (אָוט פּאַנקייקס - אַ מאַרשאַנאַל נאַשאַנאַל שיסל)195,45,510,521
ראָוסטיד apples146,10,32,831,9
Apples אין זשעלע111,133,418,3
בייקט עפּל169,10,50,443,6
באַקעד עפּל מיט לינגאָנבערריעס105,80,30,327,2
Apples מיט קרעם113,91,9516,4
Apples סטאַפט מיט קעראַץ78,40,82,813,4
עפּל-קרעם סאָוס97,11,26,110,1
עפּל קרעם112,80,64,718,2
יאַגדע מוס1671,20,841,2

איר קענען אראפקאפיע די פול ספּרעדשיט אַזוי אַז איר קענען שטענדיק נוצן עס דאָ.

היטן די ווידעא: מצוה טאנץ האדמור מראחמסטריווקא (יולי 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

Rline ISOtonic - יסאָטאָניק טרינקען איבערבליק

ווייַטער אַרטיקל

פליסנדיק אַמאָל אַ וואָך איז גענוג?

שייכותדיקע אַרטיקלען

קאַלאָריע טיש פון ניסלעך און זאמען

קאַלאָריע טיש פון ניסלעך און זאמען

2020
סיטרוללינע מאַלאַט - זאַץ, ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן און דאָוסאַדזש

סיטרוללינע מאַלאַט - זאַץ, ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן און דאָוסאַדזש

2020
אָרטהאָפּעדיק ינסאָלעס פֿאַר האַלוקס וואַלגוס. איבערבליק, באריכטן, רעקאַמאַנדיישאַנז

אָרטהאָפּעדיק ינסאָלעס פֿאַר האַלוקס וואַלגוס. איבערבליק, באריכטן, רעקאַמאַנדיישאַנז

2020
א גוט געבענטשט יאר 2016!

א גוט געבענטשט יאר 2016!

2017
Tia Claire Toomey איז די מערסט שטאַרק פרוי אויף דעם פּלאַנעט

Tia Claire Toomey איז די מערסט שטאַרק פרוי אויף דעם פּלאַנעט

2020
נידעריקער בלאַק קראָססאָווער סקוואַט: שטריק טעכניק

נידעריקער בלאַק קראָססאָווער סקוואַט: שטריק טעכניק

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
דיייץ פֿאַר 10 טעג - איז עס מעגלעך צו פאַרלירן וואָג און טייַנען דער רעזולטאַט?

דיייץ פֿאַר 10 טעג - איז עס מעגלעך צו פאַרלירן וואָג און טייַנען דער רעזולטאַט?

2020
וואָס זענען די צילן און אַבדזשעקטיווז פון די TRP קאָמפּלעקס?

וואָס זענען די צילן און אַבדזשעקטיווז פון די TRP קאָמפּלעקס?

2020
ווי צו מאַכן אַ פּראָטעין טרייסלען אין שטוב?

ווי צו מאַכן אַ פּראָטעין טרייסלען אין שטוב?

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט