.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

בורסיטיס פון די לענד שלאָס: סימפּטאָמס, דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג

בורסיטיס (פון די לאַטייַן "בורסאַ" - אַ זעקל) - אַ אַקוטע אָדער כראָניש אָנצינדונג פון די סינאָוויאַל זעקל. די מקורים פון די קרענק קענען זיין אַ קלאַפּ, אַ פאַל, אַ שווער מאַסע אויף די שלאָס, ינפעקציע, ווונדז און קאַץ. צייט דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג וועט יוזשאַוואַלי פירן צו גאַנץ אָפּזוך.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע

די בורסאַ (בורסאַ) איז אַ פליסיק-אָנגעפילט סאַק-ווי קאַוואַטי וואָס איז לאָוקייטאַד אַרום די דזשוינץ און טענדאַנז, עס איז נידז צו פאַרשטופּן די געוועב פון רייַבונג בעשאַס באַוועגונג. עס זענען וועגן 150 פון זיי אין דעם גוף. זיי אַמאָרטיזירן, שמירן די דזשוינץ צווישן ביינער, טענדאַנז, מאַסאַלז אין די דזשוינץ.

די סינאָוויאַל סעלז ונטערשלאַק די באָרסאַל קאַוואַטי פּראָדוצירן אַ ספּעציעל שמירעכץ. עס ראַדוסאַז רייַבונג צווישן געוועבן און דער מענטש קענען מאַך לייכט.

מיט אָנצינדונג פון די סינאָוויאַל זעקל, די ריליסינג פון שלאָס פליסיק איז רידוסט און ווייטיק, סטיפנאַס פון באַוועגונג און רעדנאַס פון די הויט. ויסטיילן צווישן אַקוטע, סובאַקוטע, כראָניש בורסיטיס. די קאַוסאַטיווע אַגענט איז ספּעציפיש און ניט-ספּעציפיש. די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פירט צו די אַקיומיאַליישאַן פון עקסודאַטע. לויט דער נאַטור, עס איז קלאַססיפיעד - סעראָוס, פּיורולאַנט, כעמערזשאַגיק.

מיט בורסיטיס פון די לענד שלאָס, די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס קאָווערס זייַן סינאָוויאַל זעקל. וואָמען פון מיטל און עלטער עלטער זענען אָפט סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר די קרענק.

די סיבות פון די קרענק זענען יוזשאַוואַלי:

  • פאַרשידענע פוס לענגזז;
  • כירורגיש ינטערווענטיאָן;
  • רהעומאַטאָיד אַרטריט;
  • סקאָליאָסיס, אַרטריט, אַרטהראָסיס פון די לאַמבאַר רוקנביין;
  • "באָנע ספּורס" (פּראַסעסאַז אויף די ייבערפלאַך פון ביינער);
  • כאָרמאָונאַל דיסבאַלאַנס;
  • דיספּלייסמאַנט פון די קאָפּ פון די שלאָס;
  • דיכיידריישאַן פון דעם גוף;
  • אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס;
  • אַלערגיע
  • וויראַל ינפעקשאַנז;
  • זאַלץ דיפּאַזאַץ.

מיט טיף דזשאַגינג, סייקלינג, אָפט קליימינג טרעפּ אָדער שטייענדיק, עס איז אַ יבעריק מאַסע אויף די לענד שלאָס, וואָס קען פירן צו קראַנקייט.

סימפּטאָמס

אויף דעם הינטערגרונט פון אַלגעמיין מאַלייז, שוואַכקייַט איז:

  • אַקוטע ווייטיק און ברענען געפיל פֿון די אַרויס אָדער ין פון די דיך, שטראַלנדיק צו די גרוין, פּעלוויס;
  • געשווילעכץ פון אַ ראַונדיד פאָרעם מיט אַ דיאַמעטער פון 10 סענטימעטער;
  • געשווילעכץ פון געוועבן;
  • געוואקסן גוף טעמפּעראַטור;
  • רעדנאַס פון די הויט.

רעכט צו אָנצינדונג, אַ מענטש קען נישט בייגן, ויסגלייַכן די לענד. דער ווייטיק איז ערשט שטאַרק, אָבער אויב איר טאָן ניט אָנהייבן באַהאַנדלונג, עס ווערט שוואַך איבער צייַט און דער פּראָצעס ווערט כראָניש.

© אַקסאַנאַ - stock.adobe.com

מינים

לעבן די לענד שלאָס, עס זענען די יליאָו-סקאַלאַפּ, יסטשיאַל, טראָטשאַנטעריק קאַוואַטיז מיט פליסיק:

  • סערפּענטינע. מער געוויינטלעך ווי אנדערע. ווייטיק אויס אין דער געגנט פון די באָני ימינאַנס אויף די לאַטעראַל ייבערפלאַך פון די פימער און אַדזשוינינג טענדאַנז און ליגאַמאַנץ. דער פּאַציענט יקספּיריאַנסיז געשווילעכץ, ומבאַקוועמקייַט ווען מאָווינג, היץ, שוואַכקייַט. אין רו, דער ווייטיק סאַבסיידז, אָבער ווען אַ מענטש מאכט אַן פּרווון צו קריכן טרעפּ, טאָן סקוואַץ, עס ינטענסאַפייז. אפילו ביי נאַכט, אויב ער ליגט אויף די אַפעקטיד זייַט, ער איז באַזאָרגט וועגן ווייטיק. עס אָפט מאַנאַפעסץ זיך ביי ווייבער, די סיבות קען זיין יבעריק גשמיות טעטיקייט, וידעפדיק וואָג, ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן, אָסטיאַפּעראָוסיס, לענד ינדזשעריז, קאָולדז, ווירוסעס.
  • יליום-סקאַלאַפּ (ביין). עס איז קעראַקטערייזד דורך אָנצינדונג פון די סינאָוויאַל קאַוואַטי אין די דיך. מענטשן וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל זענען אין ריזיקירן. עס מאַנאַפעסט זיך ווי ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די גרוין, ינער דיך, ספּעציעל ווען טריינג צו באַקומען אַרויף, זיצן אַראָפּ, כאַפּן אַ פוס. צאָרעס ינטענסאַפייז נאָך מנוחה, שלאָפן, ימאָוביליטי, טריינג צו באַקומען אַרויף, הייבן די לענד.
  • יסטשיאָ-גלוטעאַל. עס איז לאָוקייטאַד אין די פונט פון אַטאַטשמאַנט פון די מאַסאַלז פון די צוריק פון די דיך צו די יסטשיאַל טובערקלע. דער פּאַציענט יקספּיריאַנסיז ווייטיק אין דער געגנט פון די הינטן, וואָס ווערט ערגער אויב ער זיצט אויף אַ שטול, בייגן די לענד און ליגט אויף די אַפעקטיד זייַט. די יסטשיאָ-גלוטעאַל טובער ינקריסיז. די פּריקרע סענסיישאַנז זענען ערגער ביי נאַכט.

דיאַגנאָסטיקס

די orthopedic דאָקטער ליסאַנז צו טענות, יגזאַמאַנז די אַפעקטיד געגנט, מאכט פּאַלפּיישאַן. ער שטעלט אַ דיאַגנאָסיס מיט אַובערט ס פּרובירן - דער פּאַציענט איז געשטעלט אויף אַ געזונט זייַט און געפֿינט עטלעכע מווומאַנץ - צו צוריקציען, פירן, כאַפּן, נידעריקער די לענד. אויב ער קען נישט טאָן דאָס גאָר, די גרונט פון די קרענק איז בורסיטיס.

אין עטלעכע פאלן, ער פּריסקרייבז מרי, רענטגענ-שטראַלן, בלוט טעסץ. נאָך באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס, ער רעקאַמענדז באַהאַנדלונג.

באַהאַנדלונג

בורסיטיס איז באהאנדלט אין אַ פולשטענדיק שטייגער. דאָס איז די ינטייק פון מעדאַקיישאַנז ין, ינדזשעקשאַנז, פונדרויסנדיק אַגענץ און פיסיאָטהעראַפּי.

ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (יבופּראָפען, ינדאָמעטהאַסין, מעלאָקסיקאַם, סעלעקאָקסיב, פּיראָקסיקאַם, דיקלאָפענאַק). זיי רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג. האָרמאָנאַל סאַבסטאַנסיז זענען געניצט (פּרעדניסאָלאָנע, הידראָקאָרטיסאָנע, פלאָסטעראָנע, קענאַלאָג, דעקסאַמעטהאַסאָנע). טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס (דיהידראָקווערסעטין פּלוס, אָסטעאָ-וויט, טעראַפלעקס, אַרטראַ), וויטאַמינס, מיקראָ-עלעמענטן זענען געניצט. אין אַוואַנסירטע קאַסעס, אַנטיביאַטיקס זענען פּריסקרייבד (Cefazolin, Sumamed, Panklav).

גשמיות טעטיקייט איז אַדווייזד צו נוצן אַ שטעקן און קראַטשיז ווען איר גיין. טאָפּיקאַללי געווענדט אָינטמענץ - קאָרטאָמיסעטין, ניסע, דאָלגיט, וואָלטאַרען. נאָך מיטלען - לאַזער טעראַפּיע, אַלטראַסאַונד, ילעקטראָופאָרעסיס, ינדוקטאָטהעראַפּי, טרוקן היץ, פּעראַפאַן אַפּלאַקיישאַנז, פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז, מאַסאַזש.

אין אַוואַנסירטע קאַסעס, כירורגיש ינטערווענטיאָן איז געניצט - די וידעפדיק פליסיק איז פּאַמפּט אונטער היגע אַניסטיזשאַ מיט אַ שפּריץ.

די אַפעקטיד בורסאַ איז אַוועקגענומען (בורסעקטאָמי) אין זעלטן פאלן ווען קאַלסיפיקאַטיאָן אַקערז.

טראַדיציאָנעל מעדיצין ניצט ערבאַל קאַמפּרעסיז - בורדאָקק, טשאַמאָמילע, יעראָו, קרויט בלאַט און האָניק. טרינקען אַ טרינקען געמאכט פון האָניק און עפּל עסיק.

קאַנסאַקווענסאַז און פאָרויסזאָגן

אין פילע פאלן, די קרענק איז געהיילט מיט צייטליכע רעפערראַל צו אַ מומכע און פרי דיטעקשאַן. עס איז יעדער געלעגנהייַט פון אָפּזוך, באַוועגונג איז געזונט און ווייטיק דיסאַפּירז. אָבער אויב די בורסיטיס טורנס אין פּיורולאַנט, אַ מענטש קענען ווערן פאַרקריפּלט רעכט צו דער צעשטערונג פון קאַרטאַלאַדזש געוועב.

קאַמפּלאַקיישאַנז אין אַוואַנסירטע פאלן קענען זיין - דיך חסרונות, לימיטעד קייט פון באַוועגונג, ווענאָוס ינסופפיסיענסי.

פאַרהיטונג

צו פאַרמייַדן קראַנקייַט, איר דאַרפֿן נישט צו אָווערלאָאַד די דזשוינץ, נישט פירן שווער אַבדזשעקץ, נוצן אָרטאַפּידיק שיכלעך, קאָנטראָל וואָג און ויסמיידן ינדזשעריז. געניטונג אין מאַדעריישאַן, טאָן סטרעטשינג עקסערסייזיז און פארשטארקן דיין דיך מאַסאַלז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן מנוחה און גוט שלאָפן, עסן רעכט, עקסקלודינג שעדלעך פּראָדוקטן, געבן אַרויף סמאָוקינג און אַלקאָהאָל.

היטן די ווידעא: כאבים בירך - תסמונת ITB - מתיחות ועיסוי ITB המשך (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

דזשאַגינג פּאַסן פֿאַר ווינטער - פֿעיִקייטן פון ברירה און באריכטן

ווייַטער אַרטיקל

די בענעפיץ פון עקסערסייזינג אויף אַ טרעדמיל

שייכותדיקע אַרטיקלען

קראָסספיט שאָדן

קראָסספיט שאָדן

2020
Olimp Taurine - העסאָפע איבערבליק

Olimp Taurine - העסאָפע איבערבליק

2020
אַוואָקאַדאָ - בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף, קאַלאָריע אינהאַלט

אַוואָקאַדאָ - בענעפיץ און שעדיקן צו דעם גוף, קאַלאָריע אינהאַלט

2020
ווי לאַנג טאָן איר דאַרפֿן צו גיין אַ טאָג: די קורס פון טריט און קילאמעטער פּער טאָג

ווי לאַנג טאָן איר דאַרפֿן צו גיין אַ טאָג: די קורס פון טריט און קילאמעטער פּער טאָג

2020
עקסערסייזיז פֿאַר די פּרעס אין די ספּאָרטזאַל: שטעלט און טעקניקס

עקסערסייזיז פֿאַר די פּרעס אין די ספּאָרטזאַל: שטעלט און טעקניקס

2020
ווי צו קלייַבן מענטשן ס גומעשיך פֿאַר ווינטער: עצות, מאָדעל באריכטן, קאָסטן

ווי צו קלייַבן מענטשן ס גומעשיך פֿאַר ווינטער: עצות, מאָדעל באריכטן, קאָסטן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
ספּאַגעטי מיט הינדל און מאַשרומז

ספּאַגעטי מיט הינדל און מאַשרומז

2020
פארוואס טאָן מיין פיס ווייטיקדיק אונטער די קני נאָך דזשאַגינג, ווי צו האַנדלען מיט עס?

פארוואס טאָן מיין פיס ווייטיקדיק אונטער די קני נאָך דזשאַגינג, ווי צו האַנדלען מיט עס?

2020
ווינטער רעקל פֿאַר פליסנדיק

ווינטער רעקל פֿאַר פליסנדיק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט