ווען איר פאַרזאַמלונג מיט פרענדז פֿאַר אַ ביר אָדער עפּעס "שטארקער", געדענקען אַז אַלקאָהאָל, כאָטש ניט שטאַרק, איז שעדלעך ניט בלויז פֿאַר דיין געזונט, אָבער אויך פֿאַר דיין פיגור. כּדי נישט גיין ווייַטער פון דיין אייגענע קאַלאָריע ינטייק, מיר פֿאָרשלאָגן צו באַקענען זיך מיט די קאַלאָריע טיש פֿאַר מאַשקע און ביר.
נאָמען | ענערגיע ווערט (פּער 100 ג) |
| וואָדקאַ | |
| בלאַוואָד | 224 |
| עריסטאָף | 224 |
| Ouzo (גריכיש Ouzo) | 224,5 |
| Saimaa | 224 |
| אַניסאָוואַ | 224,5 |
| אַראַק | 302 |
| Baikal | 224 |
| ווייַס בערעזע | 224 |
| בעלענקייַאַ | 224 |
| בעלוגאַ | 224 |
| באַלבאַש | 224,9 |
| וואָלאָדיאַ און די בערז | 224 |
| גראף לעדאָפף-ליכט | 220 |
| קריינז | 224 |
| ספּעציעלע צעדערבוים (גרין צייכן) | 224 |
| ווייך | 235 |
| נעמיראָפף | 221 |
| פּאַרליאַמענט | 220 |
| פינף לאַקעס | 220 |
| פינף לאַקעס | 224 |
| ראַקיאַ (בולגאַריאַ) | 302 |
| רוסיש | 224 |
| רוסיש קאַליבער | 225 |
| סיבאַלקאָ | 252 |
| סטאָליטשנייַאַ | 224 |
| עסצימער | 224,4 |
| טאַלקאַ | 224 |
| פינלאַנד | 222 |
| האַאָמאַ אָריגינעל | 224 |
| הוסקי | 224 |
| כאָרטיציאַ | 221 |
| Celje classic | 233,3 |
| ביר | |
| המעלעט | 26 |
| לאַגער | 33 |
| סטאַראָפּראַמען | 35 |
| זשיגולעווסקאָע | 36 |
| וועלקאָפּאָפּאָוועצקי קאָזעל (ליכט) | 36 |
| קרוסאָוויסע טונקל | 36 |
| באלטיקא 1 | 39 |
| אַרסענאַלנויע לעבן | 39 |
| באלטיקא 2 | 40 |
| באַד | 40 |
| טובאָרג שווארץ | 41 |
| טובאָרג לימענע | 41 |
| ליכט | 41 |
| באַלטיקאַ קולער | 41 |
| דר. דיעסעל | 41 |
| אַרסענאַלנאָע קלאַסיש | 41 |
| Zatecky gus | 41 |
| באלטיקא 3 | 42 |
| סיבעריאַן קרוין | 42 |
| קלינסקאָע ליכט | 42 |
| טובאָרג גרין | 42 |
| גאָלד מינעבעער | 42 |
| Bagbier | 42 |
| באַוואַריאַ פּרעמיום | 42 |
| Amstel Premium | 42 |
| קולער | 43 |
| האָלסטען | 43 |
| Heineken Premium | 43 |
| אַלט גאָלד | 44 |
| סטעלאַ | 44 |
| באלטישע 5 | 45 |
| באלטישע 7 | 45 |
| באלטישע 8 | 45 |
| אַרסענאַלנאָע טראדיציאנעלן | 45 |
| מילנער | 45 |
| Hoegaarden | 45 |
| אלטע מיללער | 46 |
| נעווסקאָע קלאַסיש | 46 |
| Ochakovo | 46 |
| באלטישע 4 | 54 |
| גרויס באַפאַלן (שטאַרק) | 54 |
| רעד ס | 56 |
| אַרסענאַלנויע שטאַרק | 57 |
| באלטישע 9 | 60 |
| באלטישע 6 | 61 |
| גייעג שטאַרק | 66 |
איר קענט אראפקאפיע דעם טיש צו נישט פאַרלירן עס דאָ.
