.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

5-הטפּ נאַטראָל

עס איז אַ נאַטירלעך דייאַטערי העסאָפע פון ​​גריפפאָניאַ זאמען, וואָס איז באזירט אויף די אַמינאָ זויער 5-הידראָקסיטריפּטאָפאַן, אַ דירעקט פּרעדאַסעסער פון סעראַטאָונין. אין פאַקט, עס איז אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס קאָנטראָלירט מענטשלעך נאַטור און שטימונג. אין נאָרמאַל סעראַטאָונין לעוועלס, דער פּאַציענט איז רויק און באַלאַנסט. אין אַדישאַן, ער קאָנטראָלס זיין אַפּעטיט אויף אַ סייקאַלאַדזשיקאַל מדרגה, וואָס העלפּס צו טייַנען ויסגעצייכנט גשמיות פאָרעם, עקסקלודינג עמאָציאָנעל פאַרכאַפּונג.

מעלדונג פאָרעם

Natrol 5-HTP איז בארעכטיגט פון דער פאַבריקאַנט אין 30 אָדער 45 קאַפּסאַלז פּער פלאַש.

זאַץ

דעפּענדינג אויף די סומע פון ​​אַמינאָ זויער אין די דייאַטערי העסאָפע, דער זאַץ פון די קאַפּסאַלז איז אַנדערש. אַ סערווינג פון נאַטראָל 5-הטפּ איז גלייַך צו איין קאַפּסל, אָבער עס קען אַנטהאַלטן 50 מג, 100 מג אָדער 200 מג 5-הטפּ. דער קורס פון מעלדונג פון די אַמינאָ זויער און די שטאַרקייט פון דער קאַמף אָפענגען אויף דעם.

נאָך סאַבסטאַנסיז זענען: דזשעלאַטאַן, וואַסער, סיליציום דייאַקסייד, סעליאַלאָוס, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, וואָס איז נייטיק צו פֿאַרבעסערן די אַמינאָ זויער און קאַטשעט.

בענעפיץ

די אַדוואַנטאַגעס פון דייאַטערי ביילאגעס, באזירט אויף דער זאַץ, זענען קלאָר ווי דער טאָג:

  • נאטורלעכקייט
  • די מינימום נומער פון זייַט יפעקס: עקל, ומרויק שלאָפן, דיקריסט לאַבידאָו;
  • באַלאַנסינג די סייקאָו-עמאָציאָנעל קויל;
  • קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט בעשאַס גשמיות יגזערשאַן;
  • אַפּעטיט קאָנטראָל דורך סאַפּרעסינג הונגער אין צייט פון דרוק אָדער דייַגעס.

וויאזוי צו ניצן

די מינימום און מאַקסימום אַמינאָ זויער ינטייק איז נישט קאַלקיאַלייטיד. בעערעך ערלויבט פֿאַר נוצן פון 50 צו 300 מג (מאל אַרויף צו 400 מג). אַלץ דעפּענדס אויף די אַטלעט צושטאַנד און די גאָולז אַז ער שטעלט פֿאַר זיך, גענומען דעם דייאַטערי העסאָפע. די דאַטן זענען דערלאנגט אין די טיש.

סיבה פֿאַר אַרייַנטרעטןאַמינאָ זויער סומע
אָנווער פון שטאַרקייַט, ינסאַמניאַדי ערשטע דאָזע איז 50 מג פּער מאָל אין די רגע האַלב פון די טאָג איידער מילז (קען פאַרגרעסערן צו 100 מג).
סלימינג100 מג גענומען מיט מילז (מאַקסימום 300 מג).
דעפּרעסיע, אַפּאַטי, דרוקאַרויף צו 400 מג לויט צו די ינסטראַקשאַנז פֿאַר די דייאַטערי העסאָפע אָדער דער סכעמע פון ​​דער דאָקטער.
איידער טריינינג200 מג איין דאָזע.
נאָך טריינינג100 מג איין דאָזע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו Natrol 5-HTP:

  • יחיד ינטאַלעראַנס, ספּעציעל אַגזיליערי קאַמפּאָונאַנץ;
  • עלטער אַרויף צו 18 יאר;
  • גייַסטיק דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט סטשיזאָפרעניאַ;
  • גענומען ACE ינכיבאַטערז און אַנגיאָטענסיווע ענזימעס וואָס ווירקן וואַסקיאַלער טאָן;
  • קעריינג אַ בייבי און לאַקטיישאַן, ווייַל דאָס קען ווירקן די גרייס פון דעם פיטאַס און פירן צו קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז פון דעם נערוועז סיסטעם.

מיט פּריסקרייבד אַנטידיפּרעסאַנץ, באַרועכץ, דאָוסאַדזש אַדזשאַסטמאַנט איז אַ דאָקטער קאַנסאַלטיישאַן.

פּריסעס

איר קענען קויפן דייאַטערי ביילאגעס אין אָנליין סטאָרז פֿאַר אַ פּרייַז פון 660 רובל פֿאַר 50 מג אַמינאָ זויער פּער געדינט.

היטן די ווידעא: The Artists. Think Like A Coder, Ep 5 (ויגוסט 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

קאַלאָריע טיש אין קפק

ווייַטער אַרטיקל

פארוואס פליסנדיק מידקייַט אַקערז און ווי צו האַנדלען מיט עס

שייכותדיקע אַרטיקלען

ווען קענען איר לויפן

ווען קענען איר לויפן

2020
הענריק האַנססאָן מאָדעל ר - היים קאַרדיאָו עקוויפּמענט

הענריק האַנססאָן מאָדעל ר - היים קאַרדיאָו עקוויפּמענט

2020
ווי צו לויפן דיין ערשטער האַלב מעראַטאַן

ווי צו לויפן דיין ערשטער האַלב מעראַטאַן

2020
פּיקנאָגענאָל - וואָס איז עס, פּראָפּערטיעס און די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון די מאַטעריע

פּיקנאָגענאָל - וואָס איז עס, פּראָפּערטיעס און די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון די מאַטעריע

2020
ווי צו צוגרייטן פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן

ווי צו צוגרייטן פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן

2020
דריט טריינינג וואָך פון צוגרייטונג פֿאַר מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

דריט טריינינג וואָך פון צוגרייטונג פֿאַר מעראַטאַן און האַלב מעראַטאַן

2020

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
אַקאָרדיאַן פּאַטייטאָוז מיט בייקאָן און קאַרש טאַמאַטאָוז אין די ויוון

אַקאָרדיאַן פּאַטייטאָוז מיט בייקאָן און קאַרש טאַמאַטאָוז אין די ויוון

2020
פֿאַרבעסערן פליסנדיק ענדעראַנס: אַן איבערבליק פון דרוגס, טרינקען און פודז

פֿאַרבעסערן פליסנדיק ענדעראַנס: אַן איבערבליק פון דרוגס, טרינקען און פודז

2020
פּוש-אַפּס פון די באַנק

פּוש-אַפּס פון די באַנק

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט