א דיטיילד טיש פון די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַלע מעגלעך טייפּס פון פיש, פיש און סעאַפאָאָד קיילים מיט פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
| פּראָדוקט | פּראָטעין | פאַץ | קאַרבאָוכיידרייץ | Kcal |
|---|---|---|---|---|
| הייַפיש קאַטראַן | 19.9 | 7 | 142 | |
| אַטלאַנטיק אַנטשאָווי | 20.1 | 6.1 | 0 | 135 |
| ארגענטינע | 17.6 | 2 | 88 | |
| בעלוגאַ בלאַנטשעד | 23.3 | 15.6 | 0 | 234 |
| בעלוגאַ פריש | 21 | 0.7 | 0 | 147 |
| דאַר בעלוגאַ | 69.9 | 5.3 | 327 | |
| ווייַס אַמור | 18.6 | 5.3 | 134 | |
| זון-דאַר ראָוטש | 46.4 | 5.5 | 0 | 235 |
| סמאָוקט וואָבלאַ | 31.1 | 6.3 | 0 | 181 |
| פריש וואָבלאַ | 18 | 2.8 | 0 | 97 |
| גלאַט דרינגקערז | 8 | 1.9 | 49 | |
| טשאַר | 22.4 | 5.7 | 135 | |
| הייס סמאָוקט ראָזעווע לאַקס | 23.2 | 7.6 | 161 | |
| בוילד ראָזעווע לאַקס | 22.9 | 7.8 | 0 | 168 |
| פריש ראָזעווע לאַקס | 20.5 | 6.5 | 0 | 142 |
| סאַלטעד ראָזעווע לאַקס | 22.1 | 9 | 0 | 169 |
| געפּרעגלט סאָם | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| ראָזעווע לאַקס געפּרעגלט אין טייג | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| באַקעד סאָם | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| ראָזעווע לאַקס בייקט אין אַ פוטער מאַנטל | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
| בוילד סאָם | 15.5 | 5.8 | 0 | 114 |
| מאָטליי סאָם | 19.6 | 5.3 | 0 | 126 |
| סאָם | 16 | 5 | 0 | 109 |
| ראָזעווע לאַקס | 20.5 | 6.5 | 142 | |
| סאַלטעד ראָזעווע לאַקס | 22.1 | 9 | 169 | |
| דאָראַדאַ | 18 | 3 | 96 | |
| Asp | 18.8 | 2.6 | 98 | |
| זובאַן | 18.8 | 6.3 | 131 | |
| געפּרעגלט סאָם | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| באַקעד סאָם | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| בוילד סאָם | 15.5 | 5.8 | 114 | |
| מאָטליי סאָם | 19.6 | 5.3 | 126 | |
| סאָם | 16 | 5 | 109 | |
| בעלוגאַ קאַוויאַר | 27.2 | 14.2 | 0 | 237 |
| רויט קאַוויאַר (ראָזעווע לאַקס) | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 |
| כאַוויאַר לאַקס | 31.6 | 13.8 | 0 | 251 |
| קאַוויאַר לינקס ברייקאַוט | 24.7 | 4.8 | 0 | 142 |
| לאַקס קאַוויאַר | 32 | 15 | 0 | 245 |
| Pollock קאַוויאַר | 28.4 | 1.9 | 0 | 131 |
| סאַלטעד פּאָלאַק קאַוויאַר | 23 | 4 | 128 | |
| גראַניאַלער סטערדזשאַן קאַוויאַר | 28 | 9.7 | 0 | 203 |
| סטורגעאָן קאַוויאַר געדריקט | 36 | 10.2 | 0 | 236 |
| סטורגעאָן ברייקאַוט קאַוויאַר | 36 | 10.2 | 0 | 235 |
| סעוורוגאַ קאַוויאַר | 28.4 | 11.9 | 0 | 221 |
| הערינג קאַוויאַר | 31.6 | 10.3 | 222 | |
| דאָרש רויג | 24 | 0.2 | 0 | 115 |
| קאַנד דאָרש קאַוויאַר | 19 | 11 | 1 | 179 |
| העכט קאַוויאַר | 17.3 | 2 | 0 | 87 |
| געפּרעגלט טינטפיש | 9.9 | 14.4 | 1.4 | 175 |
| בוילד טינטפיש | 18 | 4.2 | 0 | 110 |
| גרילד טינטפיש | 19.1 | 3.8 | 107 | |
| טינטפיש | 18 | 0.3 | 0 | 74 |
| הייס סמאָוקט פלאָונדער | 22 | 11.6 | 0 | 192 |
| געפּרעגלט פלאָונדער | 16.8 | 15.1 | 4.7 | 223 |
| בוילד פלאָונדער | 18.3 | 3.3 | 0 | 103 |
| פריש פלאָונדער | 16.5 | 1.8 | 0 | 83 |
| בוילד קרוסיאַן קאַרפּ | 20.7 | 2.1 | 0 | 102 |
| קרוסיאַן קאַרפּ פריש | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 |
| געפּרעגלט קאַרפּ | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
| בוילד קאַרפּ | 16 | 3.7 | 2 | 102 |
| פריש קאַרפּ | 16 | 5.3 | 0 | 112 |
| פריש כאַזער לאַקס | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| סאַלטעד כאַזער לאַקס | 24.3 | 9.6 | 0 | 184 |
| בוילד מאַלעט | 19 | 4.3 | 115 | |
| פריש מאַלעט | 21 | 0.4 | 0 | 124 |
| באַלטיק ספּראַט | 14.1 | 9 | 0 | 137 |
| הייס סמאָוקט ספּראַץ | 21.3 | 8.5 | 0 | 162 |
| קאַספּיאַן ספּראַט | 18.5 | 13.1 | 0 | 191 |
| ספּראַט געפּרעגלט אין פּאָמידאָר סאָוס | 14 | 12 | 4.5 | 182 |
| ספּייסט ספּראַט | 14.8 | 10.5 | 0 | 154 |
| סאַלטעד ספּראַט | 17.1 | 7.6 | 0 | 137 |
| ווייל פלייש | 22.5 | 3.2 | 0 | 119 |
| טאָאָטפיש | 14.4 | 16.1 | 202 | |
| סעאַפאָאָד קאָקטייל אין בוימל | 9.3 | 31 | 1 | 319 |
| סעאַפאָאָד קאָקטייל אין ראָסל | 10 | 1.5 | 1.3 | 59 |
| סעאַפאָאָד קאָקטייל אין בוימל | 29.8 | 4.3 | 3.5 | 172 |
| סמעלט | 15.4 | 4.5 | 0 | 102 |
| דאָרש קוטלעץ | 12.6 | 5.9 | 15 | 164 |
| קראַב פלייש | 6 | 1 | 10 | 73 |
| קראַב סטיקס | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| קאַנד קראַבס | 18.7 | 1.1 | 0.1 | 85 |
| בוילד קראַבס | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| רויט אויג | 21.9 | 4.2 | 125 | |
| ראַד | 18.3 | 3 | 0 | 100 |
| קאַנד שרימפּס | 17.8 | 1.1 | 0 | 81 |
| בוילד שרימפּס | 18.9 | 2.2 | 0 | 95 |
| פּילד פאַרפרוירן שרימפּ | 14 | 1 | 0 | 60 |
| פריש שרימפּס | 22 | 1 | 0 | 97 |
| ראַק (האַלדז פלייש) | 17.5 | 2 | 88 | |
| אייז פיש | 17.7 | 2.2 | 0 | 90 |
| לימענעמאַ | 15.9 | 0.4 | 0 | 67 |
| דאַר ברעם | 42 | 5.9 | 0 | 221 |
| הייס סמאָוקט בראַם | 32.8 | 4.5 | 0 | 172 |
| בוילד ברים | 20.9 | 4.7 | 0 | 126 |
| פריש ברים | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| קאַלט סמאָוקט בראַם | 29.7 | 4.6 | 0 | 160 |
| לאַקס צעהאַקן | 19 | 6 | 130 | |
| סמאָוקט לאַקס | 21.5 | 8.4 | 0 | 162 |
| פריש רויאַל לאַקס | 20.3 | 11.7 | 187 | |
| גרילד לאַקס | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
| פריש לאַקס | 19.9 | 13.6 | 0 | 201 |
| סאַלטעד לאַקס | 21 | 20.5 | 0 | 269 |
| לאַקס סאָטיי | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
| מאַקרעל | 20.7 | 3.4 | 0 | 113 |
| מאַקרורוס | 13.2 | 0.8 | 60 | |
| ייליק פיש | 18.8 | 4.2 | 112 | |
| פּוטער פיש סמאָוקט | 18 | 12 | 180 | |
| געפּרעגלט מאַסאַלז | 11.2 | 1.6 | 0 | 59 |
| בוילד מאַסאַלז | 9.1 | 1.5 | 0 | 50 |
| פּאָללאָקק אין טייג | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| בוילד פּאָלאַק | 17.6 | 1 | 0 | 79 |
| Pollock מאַרינייטיד | 13.5 | 12.6 | 11 | 211 |
| פריש פּאָלאַק | 15.9 | 0.9 | 72 | |
| פרילינג קאַפּעלין | 13.1 | 7.1 | 0 | 116 |
| געפּרעגלט קאַפּעלין | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| קאַפּעלין האַרבסט | 13.6 | 18.1 | 0 | 217 |
| פריש קאַפּעלין | 13.4 | 11.5 | 157 | |
| יאַמ - גראָז | 0.9 | 0.2 | 0 | 5 |
| סקאַלאַפּ | 17 | 2 | 3 | 92 |
| Navaga | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| נאַוואַגאַ ווייַס ים | 19.2 | 1.6 | 0 | 91 |
| ווייַט מזרח נאַוואַגאַ | 15.1 | 0.9 | 0 | 68 |
| בוילד בורבאָט | 21.4 | 0.7 | 0 | 92 |
| פריש בורבאָט | 18.8 | 0.6 | 0 | 80 |
| מוזיק הערות | 15.7 | 9.5 | 148 | |
| הייס סמאָוקט ים באַס | 23.5 | 9 | 0 | 175 |
| בוילד ים באַס | 19.9 | 3.6 | 0 | 112 |
| פריש ים באַס | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| סטוד ים באַס | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
| געפּרעגלט טייך סידעלע | 20.6 | 9.1 | 4 | 180 |
| טייך סידעלע בייקט | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
| פּאָאַטשעד טייך סידעלע | 19.5 | 3.5 | 0 | 109 |
| פריש טייך סידעלע | 18.5 | 0.9 | 82 | |
| סטאַפט טייך סידעלע | 14.9 | 6.1 | 3.9 | 130 |
| געפּרעגלט סטערדזשאַן | 16 | 17.4 | 13.2 | 273 |
| בוילד סטערדזשאַן | 17.7 | 12 | 0 | 179 |
| פּאָאַטשעד סטערדזשאַן | 17.8 | 11.9 | 0 | 179 |
| פריש סטערדזשאַן | 16.4 | 10.9 | 163 | |
| ספּרוט | 18.2 | 0 | 0 | 73 |
| בוילד הליט | 14 | 0 | 17.8 | 216 |
| פריש כאַלאַט | 18.9 | 3 | 0 | 102 |
| פּאַנגאַסיוס | 15 | 3 | 89 | |
| Pelamida | 22.4 | 14.2 | 217 | |
| כאַדאַק | 17.2 | 0.2 | 0 | 71 |
| פריש ראָוטש | 19 | 0.4 | 0 | 110 |
| בלוי ווייטינג | 16.1 | 0.9 | 72 | |
| בוילד ים ראַק | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
| פריש ים ראַק | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
| בוילד טייך ראַק | 20.3 | 1.3 | 1 | 97 |
| פריש טייך ראַק | 15.5 | 1 | 1.2 | 76 |
| מינסט פיש | 16 | 0.6 | 69 | |
| אַזאָוו קאַרפּ | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| קאַספּיאַן קאַרפּ | 18.2 | 2.7 | 0 | 97 |
| סאַורי בלאַנטשעד אין בוימל | 18.3 | 23.3 | 0 | 283 |
| פריש סאַורי | 18.6 | 12 | 0 | 182 |
| סמאָוקט באַלטיק הערינג | 25.4 | 5.6 | 0 | 152 |
| אַטלאַנטיק סאַרדין מיט בוימל | 19 | 18 | 238 | |
| סאַרדין אין בוימל | 24.1 | 13.9 | 0 | 221 |
| סאַרדין אין פּאָמידאָר סאָוס | 17 | 9.9 | 1.4 | 162 |
| בוילד סאַרדין | 20.1 | 10.8 | 0 | 178 |
| פריש סאַרדין | 20.6 | 9.6 | 169 | |
| סעוורוגאַ אין פּאָמידאָר סאָוס | 16.1 | 11.5 | 2.8 | 179 |
| פריש סעוורוגאַ | 17 | 11.8 | 0 | 160 |
| הערינג אין גרינס בוימל | 16.4 | 26.5 | 0 | 301 |
| הערינג אין סמעטענע | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
| הערינג אין פּאָמידאָר סאָוס | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
| הייס סמאָוקט הערינג | 21.8 | 14.3 | 0 | 215 |
| זויער הערינג | 16.5 | 12.6 | 3.4 | 192 |
| פריש הערינג | 16.3 | 10.7 | 0 | 161 |
| סאַלטעד הערינג | 19.8 | 15.4 | 0 | 217 |
| גרילד לאַקס | 21.8 | 14.1 | 230 | |
| סטימד לאַקס | 19.3 | 14 | 197 | |
| בוילד לאַקס | 22.5 | 12.5 | 189 | |
| פריש לאַקס | 21.6 | 6 | 0 | 140 |
| סיבאַס | 18 | 3 | 99 | |
| ווייטפיש | 19 | 7.5 | 144 | |
| מאַקרעל אין בוימל | 13.1 | 25.1 | 278 | |
| הייס סמאָוקט מאַקרעל | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
| סמאָוקט מאַקרעל | 20.7 | 15.5 | 0 | 221 |
| סטימד מאַקרעל | 18 | 13.2 | 191 | |
| בוילד מאַקרעל | 19.6 | 14.7 | 0 | 211 |
| מאַקרעל | 18.7 | 11.9 | 181 | |
| בוילד סאָם | 18.4 | 13.6 | 0 | 196 |
| פּאָאַטשעד סאָם | 18.2 | 5.4 | 0 | 121 |
| פריש סאָם | 16.8 | 8.5 | 143 | |
| פערד מאַקרעל אין בוימל | 15.6 | 27.4 | 0 | 309 |
| פערד מאַקרעל אין פּאָמידאָר סאָוס | 14.8 | 2.3 | 7.3 | 110 |
| געפּרעגלט פערד מאַקרעל | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
| בוילד פערד מאַקרעל | 20.6 | 5.6 | 0 | 133 |
| סטוד פערד מאַקרעל | 19.6 | 4.8 | 0 | 122 |
| פריש פערד מאַקרעל | 19 | 5 | 119 | |
| קאַלט סמאָוקט פערד מאַקרעל | 17.1 | 2.8 | 0 | 94 |
| פריש סטערלעט | 17 | 6.1 | 0 | 122 |
| בוילד העכט סידעלע | 21.3 | 1.3 | 0 | 97 |
| פּאָוטשעד העכט סידעלע | 19.6 | 1.2 | 0 | 89 |
| פריש העכט סידעלע | 19.2 | 0.7 | 84 | |
| סטאַפט העכט סידעלע | 13.7 | 6 | 8.7 | 144 |
| מאַסקאַט | 15.7 | 3 | 90 | |
| Terpug | 17.8 | 3.4 | 102 | |
| טערפּוג טודד | 17.6 | 9.5 | 85 | |
| Tilapia | 20.1 | 1.7 | 96 | |
| געפּרעגלט טילאַפּיאַ | 26.1 | 2.6 | 128 | |
| זילבער קאַרפּ ווייַס פריש | 19.5 | 0.9 | 0.2 | 86 |
| טרעפּאַנג | 7.3 | 0.6 | 34 | |
| בוילד טרעפּאַנג | 9 | 0.7 | 42 | |
| געפּרעגלט טרעפּאַנג | 9 | 0.7 | 41 | |
| דאָרש (לעבער אין בוימל) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
| הייס סמאָוקט דאָרש | 26 | 1.2 | 0 | 115 |
| געפּרעגלט דאָרש | 23 | 0.1 | 0 | 111 |
| באַקעד דאָרש | 6 | 3.7 | 8 | 90 |
| סמאָוקט דאָרש | 22.1 | 0.5 | 0 | 94 |
| בוילד דאָרש | 17.8 | 0.7 | 0 | 78 |
| גרילד דאָרש | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
| פריש דאָרש | 17.7 | 0.7 | 78 | |
| סאַלטעד דאָרש | 23.1 | 0.6 | 0 | 98 |
| סטוד דאָרש | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
| טונפיש אין גרינס בוימל | 27.1 | 9 | 0 | 190 |
| טונפיש אין זייַן אייגן זאַפט | 21 | 1.2 | 0 | 96 |
| פריש טונפיש | 23 | 1 | 0 | 101 |
| סמאָוקט ווענגער | 17.9 | 28.6 | 0 | 326 |
| פריש ים ווענגער | 19.1 | 1.9 | 93 | |
| פריש ווענגער | 14.5 | 30.5 | 0 | 332 |
| בוילד ויסטערז | 14 | 3 | 95 | |
| פריש ויסטערז | 14 | 0.3 | 6 | 95 |
| פאָרעל | 19.2 | 2.1 | 0 | 97 |
| סמאָוקט פאָרעל | 26 | 3.1 | 0.5 | 132 |
| פריש ים פאָרעל | 20.5 | 4.3 | 157 | |
| בוילד פאָרעל | 15.5 | 3 | 89 | |
| לייטלי סאָלטיד פאָרעל | 20.6 | 10.1 | 186 | |
| לייטלי סאָלטיד פעט פאָרעל | 23 | 15 | 227 | |
| סאַלטעד האַמסאַ | 21.2 | 9 | 0 | 166 |
| געפּרעגלט האַקע | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
| בוילד האַקע | 18.5 | 2.3 | 0 | 95 |
| פריש האַקע | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| ספּראַץ | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 363 |
| פּיקע אין פּאָמידאָר סאָוס | 14.2 | 4 | 3.6 | 108 |
| בוילד העכט | 21.3 | 1.3 | 0 | 98 |
| פּאָוטשעד העכט | 19.6 | 1.2 | 0 | 90 |
| פריש העכט | 18.4 | 0.8 | 82 | |
| סטאַפט העכט | 13.3 | 6 | 8.4 | 141 |
| שפּראַך פון ים | 10.3 | 5.2 | 0 | 88 |
| ראָוסטיד ים צונג | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| ידע פריש | 18.2 | 1 | 81 |
איר קענען אראפקאפיע און דרוקן דעם טיש דאָ.
