.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • הויפּט
  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
דעלטאַ ספּאָרט

BCAA אַקאַדעמיי-ה טויגיקייט פאָרמולאַ

בקאַאַ-באזירט ספּאָרט ביילאגעס זענען וויידלי בנימצא אין אַטליץ. איינער פון די מערסט פאָלקס איז FIT BCAA פון Academia-T.

מעלדונג פארמען

די ספּאָרט העסאָפע קומט אין פּודער פאָרעם. די קאָנסיסטענסי ימפּרוווז די סאָלוביליטי פון די אַקטיוו ינגרידיאַנץ, וואָס מיטל זייער ביאָאַוואַילאַביליטי.

די דייאַטערי העסאָפע איז געשאפן מיט געשמאַק:

  • לימענע;

  • עפּל;

  • טשעריז;

  • סיסיליאַן מאַראַנץ;

  • וואַלד בעריז.

זאַץ

דער זאַץ פון 100 גראַמז פון פּודער כולל:

  • ל-וואַלינע - 20 מג;
  • ל-יסאָלעוסינע - 20 מג;
  • ל-לעוסינע - 40 מג;
  • קאַרבאָוכיידרייץ - 19.4 ג;
  • פעט - 0 ג.

ענערגיע ווערט איז 400 קייקאַל.

באַשרייַבונג

אַמינאָ אַסאַדז, ווען זיי אַרייַן דעם גוף, בייפּאַס די פּראַסעסינג דורך די לעבער און זענען געשיקט צו מוסקל געוועב. דער שטריך איז געניצט צו ומקערן מיאָסיטעס אין דעם בייַזייַן פון מיקראָטראַומאַס נאָך שווער גשמיות יגזערשאַן און צו נוטראַלייז די קאַטאַבאָליק ברייקדאַון פון מוסקל פּראָטעינס.

  • לעוסינע איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון מוסקל פיברע פּראָטעין מאַלאַקיולז. די אַמינאָ זויער אויך רעגיאַלייץ די אַקטאַוויישאַן פון ימיונאַקאָמפּעטענט סעלז, און דערמיט די גוף ס פאַרטיידיקונג. די קאַמפּאַונד פּראַמאָוץ מער עפעקטיוו גלוקאָוס פּראַסעסינג דורך ינקריסינג די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס.
  • וואַלינע ריסטאָרז דאַמידזשד מוסקל פייבערז, פּראַמאָוץ זייער וווּקס און ימפּרוווז די קאָואָרדאַניישאַן פון מייאָסייט קאַנטראַקשאַנז.
  • יסאָלעוסינע ראַדוסאַז די געפיל פון מידקייַט, אַקסעלערייץ די וווּקס פון מוסקל מאַסע. אין אַדישאַן, דעם אַמינאָ זויער איז ינוואַלווד אין עריטהראָפּאָיעסיס - די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז אין די ביין מאַרך, און אויך יגזיבאַץ אַ מעסיק אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.

גענומען די ספּאָרט העסאָפע FIT BCAA גיט ניט בלויז די וווּקס פון מוסקל געוועב, אָבער אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פילע ינערלעך אָרגאַנס.

וויאזוי צו ניצן

איין סערווינג יקוואַלז 5 גראַמז פון ספּאָרט העסאָפע. פֿאַר אַ מער באַקוועם דאָוסינג, דער ספּעציעלע מעסטן לעפל איז אַרייַנגערעכנט מיט דעם פּעקל. די פּראָדוקט איז צעלאָזן אין 200-250 מל פון וואַסער אָדער זאַפט. דער פאַבריקאַנט רעקאַמענדז צו נעמען ספּאָרט פּודער צוויי מאָל אַ טאָג - 20 אָדער 30 מינוט איידער און גלייך נאָך געניטונג.

ינקרעאַסעס אין דאָוסאַדזש זענען ערלויבט אויב אַ שטרענג דיעטע און טיף טריינינג זענען נאכגעגאנגען.

די צייט פון אַ ספּאָרט העסאָפע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם, די קוואַליטעט פון דערנערונג און די סומע פון ​​גשמיות טעטיקייט.

פּריסעס

דער פּרייַז פון 500 גראַמז איז 1445-1700 רובל.

היטן די ווידעא: The TRUTH About BCAAs How They May Be Harming Your Gains (מייַ 2025).

פֿריִערדיקע אַרטיקל

2019 פליסנדיק: די גרעסטע פליסנדיק לערנען טאָמיד

ווייַטער אַרטיקל

האַנגינג באַרבעלז (האַנג קלין)

שייכותדיקע אַרטיקלען

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

שווונג דרוק פון הינטער דעם קאָפּ

2020
מיטל דיסטאַנסע ראַנער טראַינינג פּראָגראַם

מיטל דיסטאַנסע ראַנער טראַינינג פּראָגראַם

2020
פּול-אַפּס הינטער די קאָפּ

פּול-אַפּס הינטער די קאָפּ

2020
Swami Dashi Chakra Run: טעכניק און באַשרייַבונג פון פּראַקטיס

Swami Dashi Chakra Run: טעכניק און באַשרייַבונג פון פּראַקטיס

2020
וואָס איז פּאָווערליפטינג, וואָס סטאַנדאַרדס, טייטאַלז און גראַדעס זענען דאָרט?

וואָס איז פּאָווערליפטינג, וואָס סטאַנדאַרדס, טייטאַלז און גראַדעס זענען דאָרט?

2020
באריכט וועגן האַלב מאַראַטהאָן

באריכט וועגן האַלב מאַראַטהאָן "טושינסקי העכערונג" 5 יוני 2016.

2017

לאָזן דיין באַמערקונג


טשיקאַווע אַרטיקלען
בילדונגקרייז ספּאָרט שפּילערייַ אין שטוב

בילדונגקרייז ספּאָרט שפּילערייַ אין שטוב

2020
ספּיינאַל (ספּיינאַל) שאָדן - סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פּראָגנאָסיס

ספּיינאַל (ספּיינאַל) שאָדן - סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פּראָגנאָסיס

2020
ווי צו בינדן אַ שנירל צו האַלטן עס פון קומען פרייַ? באַסיק לאַסינג טעקניקס און טריקס

ווי צו בינדן אַ שנירל צו האַלטן עס פון קומען פרייַ? באַסיק לאַסינג טעקניקס און טריקס

2020

פאָלקס קאַטעגאָריעס

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

וועגן אונדז

דעלטאַ ספּאָרט

טיילן מיט אייער Friends

Copyright 2025 \ דעלטאַ ספּאָרט

  • קראָסספיט
  • לויפן
  • טראַינינג
  • נייעס
  • עסנוואַרג
  • געזונט
  • צי האָט איר וויסן
  • פראגע ענטפער

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דעלטאַ ספּאָרט